Małgorzata Rozenek
ONS
Newsy

Małgorzata Rozenek od 2,5 roku nie pije 1 rzeczy i dzięki temu schudła: „Nie da się dobrze wyglądać, jeżeli...”   

„Perfekcyjna Pani Domu” pochwaliła się swoim szybkim powrotem do formy po urodzeniu dziecka. Podobno wszystko to dzięki odstawieniu jednej rzeczy...

Nie ma dnia w którym, Małgosia Rozenek nie podzieliłaby się czymś ze swoimi fanami na Instagramie. Celebrytka pewnego razu relacjonowała swoje luksusowe wczasy w Meksyku. Gwiazda TVN-u przebywała na wakacjach w kurorcie Tulum wraz z mężem Radosławem Majdanem, a także z dziećmi.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Rozenek wyjaśnia sekret swojej sylwetki

Piękna, słoneczna pogoda, piaszczyste plaże i… nieustanny kontakt z polską rzeczywistością za pośrednictwem sieci społecznościowych. Nie nam oceniać, czy tak właśnie powinno się ładować akumulatory przed kolejnymi miesiącami pracy, ale trzeba przyznać, że Rozenek nie marnowała czasu.

Fani celebrytki notorycznie pytały swoją gwiazdę o to, w jaki sposób udało jej się wrócić do tak perfekcyjnej formy po porodzie. Szczęśliwa mama małego Henryka również nie omija żadnej okazji, by pochwalić się swoją idealną figurą.

Podczas konferencji na żywo ze swoimi fanami na Instagramie, Małgorzata Rozenek przeanalizowała to, w jaki sposób udało jej się schudnąć. „Perfekcyjna Pani Domu” przyznała, że dla zachowania pięknego wyglądu wystrzega się trzech produktów.

Zobacz także
Dorota Szelągowska: "Brak rozmiaru 36 zupełnie mi nie przeszkadza". Nie uwierzycie, czym się objada

Dorota Szelągowska: „Brak rozmiaru 36 zupełnie mi nie przeszkadza". Nie uwierzycie, czym się objada

49-letnia Magdalena Cielecka zachwyca figurą. Zawdzięcza ją diecie cud

49-letnia Magdalena Cielecka zachwyca figurą. Zawdzięcza ją diecie cud

Małgorzata Rozenek wykluczyła kilka produktów z diety

Po pierwsze chodzi o słodycze. Rozenek utrzymuje, że cukier jest człowiekowi do niczego potrzebny i służy jedynie jako pożywka dla tego co złe w naszym ciele. Oprócz tego, gwiazda zrezygnowała także z mięsa. Ta decyzja podobno wzięła się z preferencji dzieci celebrytki, które same nie chciały jeść kotletów i szynki.

Według 43-latki, mięso także nie jest pozycją obowiązkową w diecie człowieka. Rozenek powiedziała, że mięso nie daje siły, nie buduje także tkanki mięśniowej, a jedynie gnije w jelitach. Oprócz tego „Perfekcyjna Pani Domu” od 2,5 roku nie pije alkoholu. To właśnie ma być tajemnica jej szybkiego powrotu do formy po ciąży.

Jak powiedziała w relacji na swoim Instagramie pani Małgosia: - "Nie da się dobrze wyglądać, jeżeli się pije". Trzeba przyznać, że rezygnacja z picia alkoholu, niezależnie od motywacji, zawsze jest szlachetną i słuszną decyzją!

Co prawda, inna życiowa prawda mówi o tym, że wszystko jest dla ludzi, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by zadbać o zdrowie i wygląd bez alkoholu.

rozenek dieta
ONS
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan pokazała sylwetkę po odchudzaniu. „Jestem z siebie dumna, a co?” Fani nie dowierzają
Idealna w każdym calu! Małgosia ledwie pół roku temu urodziła i już wygląda fantastycznie! Jak ona to robi?

Perfekcyjna pani domu nie przestaje nas zadziwiać! Kolejny raz udowodniła, że jest perfekcjonistką nie tylko w życiu zawodowym, ale i osobistym. Gwiazda niemal pół roku temu urodziła swojego trzeciego syna – nie możemy się nadziwić jak on to zrobiła, że ma tak genialną sylwetkę! Trudne wyzwania Rozenek-Majdan wyznała, że w trakcie ciąży przytyła aż 20 kilogramów. Mogłoby się wydawać, że odczuwając presję zawodową na szczupłą sylwetkę, Małgosia starałaby się szybko wrócić do dawnej, filigranowej figury. Nic z tych rzeczy! Gwiazda postanowiła podejść do sprawy rozsądnie, ponieważ podkreśla, że zdrowie jest dla niej najważniejsze. Odchudza się powoli i z głową, jedząc zdrowo. Kilka tygodni po porodzie była już o 8 kilogramów lżejsza i podzieliła się ze swoimi fanami na Instagramie spostrzeżeniem, że może i jest „grubaską”, ale za to bardzo szczęśliwą! Zwróciła uwagę na fakt, że w życiu są ważniejsze inne rzeczy niż to, w jakim rozmiarze nosimy ubrania. Trudno się z nią nie zgodzić!   Oczywiście Małgosia korzysta także z dobrodziejstw medycyny estetycznej i się z tym nie kryje. Niedawno udostępniła na swoim profilu na Instagramie zdjęcie, na którym pozuje w samej bieliźnie na tle urządzenia mającego wspomóc ją w walce z nadmiarowymi kilogramami. Odważnie podpisała je słowami „Jestem z siebie dumna, a co?”. Musimy przyznać, że na jej miejscu też byśmy byli! Poza zabiegami odchudzającymi i ujędrniającymi gwiazda chętnie korzysta także z zabiegów odmładzających na twarz. To musi być sekret jej promiennej cery! Ostatnio podzieliła się ze swoimi fanami własnym sposobem na wypoczętą i gładką skórę pod oczami – zawsze wtedy, gdy ma bardzo dużo pracy, Małgosia korzysta ze specjalnych płatków pod oczy, które mają odżywić i ujędrnić...

Newsy
Małgorzata Rozenek dostała tortem w twarz! Ktoś jej bardzo nie lubi?
Małgorzata Rozenek dostała od pewnej osoby w twarz – i to tortem! Ktoś chciał zrobić jej na złość? Nic z tego!

Małgorzata Rozenek świętowała wczoraj swoje 43. urodziny, które spędziła na rodzinnych wakacjach z synkami i mężem. Gwiazda miała jednak jedno nietypowe urodzinowe marzenie… Urodziny Małgorzaty Rozenek Jak przyznała Rozenek, uderzenie tortem w twarz, jak na komediach, było jej wielkim marzeniem! Nie od dziś wiadomo, że Perfekcyjna Pani Domu należy do osób, które lubią śmiać się same z siebie – entuzjastycznie reaguje na wszystkie zabawne memy ze swoim udziałem, potrafi także krytycznie skomentować swój wygląd. Z okazji urodzin, Małgorzata i Radosław „postanowili zaszaleć” i zaczęli… bić się wielkim tortem po twarzach. Jubilatka zaczęła pierwsza, a największą porcję tortu otrzymał jej mąż, który jednak nie został jej dłużny na długo. Na filmie  opublikowanym na Instagramie widać, ze para doskonale się bawi.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Małgorzata Rozenek-Majdan (@m_rozenek) „Obiecaliśmy sobie, że kiedyś to zrobimy i dzisiaj przyszedł ten dzień” – napisała pod filmem Rozenek. Post od razu skomentował jej mąż: „I właśnie to kocham w Tobie”. W komentarzach posypały się również życzenia od fanów i gwiazd, do których dołączyli się m.in. Tamara Arciuch, Maffashion, Zofia Zborowska, Leszek Stanek czy Joanna Przetakiewicz.  Pomimo wielkiej porcji śmietanowego tortu, Perfekcyjna Pani Domu nadal zachwyca piękną sylwetką. Niedawno Małgorzata Rozenek zdradziła, co najlepiej działa na jej sylwetkę . Małgorzata Rozenek marnuje jedzeine?...

wakacje Majdanów
ons
Newsy
Znamy sekret idealnej figury Małgorzaty Rozenek. Gwiazda podjęła radykalną decyzję. W jej domu nie je się…
Małgorzata Rozenek-Majdan zachwyca idealną figurą. Co takiego jest tajemnicą wyglądu 42-latki? Zdaje się, że sekret tkwi w jej diecie i wykluczeniu jednego produktu z jadłospisu.

Prawie półtora miliona obserwujących ma na Instagramie konto należące do naczelnej polskiej celebrytki, Małgorzaty Rozenek-Majdan. Te liczby nie kłamią. Dla niektórych „perfekcyjna pani domu” to ikona stylu słynąca z wystawnego trybu życia. Dla innych po prostu obiekt zazdrości i osoba znana z tego, że jest znana. Tak czy owak, jedną rzeczą Rozenek rzeczywiście zachwyca. Jest nią po prostu idealna figura, nawet po urodzeniu dziecka. Sekret wyglądu Rozenek Czy to zasługa zabiegów pielęgnacyjnych, zdrowego stylu życia i uprawiania jogi? Wydaje się, że może chodzić o bardzo dobre odżywianie. Pani Małgosia rzadko gotuje. Razem z rodziną wybiera zamawiany catering. Dieta pudełkowa to jedno. Drugą sprawą jest to, że Rozenek nie je mięsa. Kotlety schabowe, kotlety mielone, pieczenie i szynki – tego wszystkiego unika Małgosia i Radek wraz z synami. Za decyzją o odstawieniu mięsa nie stoi jednak 42-letnia celebrytka. Podobno wegetarianizm zaszczepili swoim rodzicom synowie Małgorzaty. Nie tylko warzywa Małgosia nie je mięsa, ale nie przeszła zupełnie jeszcze na dietę jarską. Majdanowie uwielbiają owoce morza i ryby. W ostatnim czasie gwiazda TVN-u prowadzi relacje dla swoich fanów z wczasów w Meksyku. Celebrytka zachwyca się smakiem tamtejszej pasty z awokado: – Najpyszniejsze na świecie guacamole i smaczne lobstery (ang. – homary, przyp. red.) – oznajmiła na Instagramie Małgosia swoim fanom, co najbardziej jej smakuje w kurorcie Tulum. Jak widać,  dieta bogata w owoce morza, za to bez udziału potraw mięsnych służy Rozenek. Zobaczcie, jak gwiazda prezentuje się na meksykańskich wakacjach.         Wyświetl ten post na Instagramie.        ...

Małgorzata Rozenek-Majdan
ons.pl
Newsy
Kuchnia Małgorzaty Rozenek-Majdan wzbudza zazdrość. Wnętrze robi ogromne wrażenie
Małgorzata Rozenek-Majdan raz po raz sprawia, że niektórzy z nas stają się nieco zazdrośni. Tym razem nie chodzi o jej wysportowaną sylwetkę, a perfekcyjną kuchnię!

Nie ma co się oszukiwać. Małgorzata Rozenek-Majdan lubi życie na świeczniku. Cała przygoda z show-biznesem ruszyła w jej przypadku wraz z sukcesem programu TVN „Perfekcyjna pani domu”. Co było dalej? „Bitwa o dom”, „Project Runway” czy „Project Lady” – Małgosia szybko stała się jedną z najbardziej rozpoznawalnych twarzy telewizji TVN. Potem poszło jak z płatka. Ścianki, zdjęcia, paparazzi, wreszcie związek z rozpoznawalnym, byłym piłkarzem. Celebryckie życie Radosław Majdan ożenił się z Małgorzatą i para z miejsca stała się celebryckim małżeństwem numer 1 w Polsce. Oprócz dwójki dzieci z poprzedniego małżeństwa z aktorem Jackiem Rozenkiem, para doczekała się także wspólnego syna, Henryka. Mało kto potrafi tak wzbudzać zainteresowanie swoją osobą jak Rozenek-Majdan. Afery, skandale, sensacje – 42-latka czuje się w tym jak ryba w wodzie. Kuchnia pani Małgosi Jak przystało na wziętą celebrytkę, „perfekcyjna pani domu” musi regularnie chwalić się swoim gniazdkiem. A trzeba przyznać, że wraz z Radkiem dorobiła się naprawdę wytwornego i eleganckiego domu z piękną kuchnią . Wystarczy spojrzeć na to zdjęcie.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Małgorzata Rozenek-Majdan (@m_rozenek) Masywne szare meble, bogate wyposażenie, a przede wszystkim roześmiana gospodyni z dzieckiem i czworonożnym pupilem –kuchnia jak się patrzy. Co tu dużo mówić – aż chciałoby się przygotować obiad w takich „okolicznościach...