Małgorzata Kożuchowska skończyła 50 lat, ale wygląda na 20 lat mniej. Nie uwierzycie, od czego jest uzależniona
ONS.pl
Newsy

Małgorzata Kożuchowska kończy 50 lat, wygląda na 20 mniej. Nie uwierzycie, od czego jest uzależniona

Małgorzata Kożuchowska zachwyca młodym wyglądem i promienną cerą – ale ma jedną słabość, z której nie rezygnuje!

Aktorka, która zaskarbiła sobie miłość fanów rolami w „M jak miłość” czy „Rodzinka.pl”, nie ujawnia zbyt wielu szczegółów ze swojego życia prywatnego. Udało się jednak ustalić, bez czego nie wyobraża sobie swojego dnia w pracy.

Chociaż Małgorzata Kożuchowska na co dzień stosuje doskonale dobraną dietę opracowaną zgodnie z jej DNA, a wszystkie jej posiłki przygotowywane są przez catering dietetyczny – ma jedną kulinarną słabość, której nie potrafi poskromić. Znana z pięknej, szczupłej sylwetki i wspaniałej cery aktorka nie pije często alkoholu, nie je słodyczy oraz niezdrowych, słonych przekąsek czy fast foodów, a także stroni od papierosów. Jest jednak jeden napój, bez którego gwiazda nie jest w stanie się obejść…

Magda Gessler odpowiada na pytania

Ukochany napój Małgorzaty Kożuchowskiej

Od dawna słyszy się o wysokich wymaganiach gwiazd przebywających na planach. Niektóre z nich życzą sobie otrzymywać specjalne, wyjątkowo wymyślne dania, szampan, kawior, świeże kwiaty w garderobie, a czasem nawet… papier toaletowy o specjalnym kolorze.

Małgorzata Kożuchowska nie należy jednak do rozkapryszonych współpracownic i ma tylko jedno proste wymaganie: na planie, na którym przebywa, musi być dobra kawa! Aktorka nie utrudnia jednak pracy swoim kolegom – sama wozi ze sobą swój ekspres i kawę, z której korzysta podobno cała ekipa! Nic dziwnego, że Kożuchowska jest tak lubiana w polskim show-biznesie.

Dieta Małgorzaty Kożuchowskiej

Kiedyś serialowa Hanka Mostowiak korzystała z diety orkiszowej (diety świętej Hildegardy), która pomogła jej wrócić do formy sprzed ciąży. Teraz aktorka stosuje dietę skomponowaną pod jej DNA, a posiłki dostarcza jej catering dietetyczny – jak udało się ustalić, na te dwie usługi gwiazda wydaje miesięcznie nawet 5 tysięcy złotych. Chociaż różne cateringi dietetyczne oferują różne ceny i możliwe jest znalezienie ofert w dziennej cenie ok. 30-40 zł, te najwyższej jakości serwują dzienne jadłospisy nawet w cenie 70-80 zł za jeden dzień. 

Zobacz także
Małgorzata Kożuchowska skończyła 50 lat, ale wygląda na 20 lat mniej. Nie uwierzycie, od czego jest uzależniona

50-letnia Małgorzata Kożuchowska ma idealną figurę. Koszt jej diety was zszokuje

Kożuchowska

Znamy sekret figury Małgorzaty Kożuchowskiej. Stosuje dietę, z której korzystają kobiety po 40-tce

Nie dziwi więc, że gwiazda, która bardzo dba nie tylko o sylwetkę, ale także o jakość swoich posiłków, nie oszczędza na wysokiej jakości składnikach i daniach opracowywanych specjalnie z myślą o jej organizmie i trybie życia.

Czytaj też:

małgorzata socha dieta
ONS
Newsy
Małgorzata Socha zdradziła, że zawsze je na śniadanie jajecznicę z tym dodatkiem. To dzięki temu ma taką figurę?
Uśmiechnięta Małgosia Socha może się pochwalić świetną figurą. Czy jej śniadania to sekret zgrabnej sylwetki?

Znana aktorka Małgorzata Socha zachwyca zgrabną figurą. Wymagało ją to sporo czasu i poświęcenia – w końcu urodziła aż trójkę dzieci! Jak ona to robi? Aktorka nie zdradziła całej swojej diety, dzięki której ma tak smukłą sylwetkę, ale przyznała się, że codziennie na śniadanie przygotowuje sobie jajecznicę z jednym, specjalnym dodatkiem. Czyżby to był sekret idealnej figury? Presja społeczna Choć dziś Małgosia ma ogromny dystans do samej siebie i tego, co mówią o niej inni, to nie zawsze tak było. Gwiazda zdradziła, że po pierwszej ciąży bardzo martwiła się swoją sylwetką i chciała jak najszybciej wrócić do formy. Czuła pewną presję społeczną, tak jakby ludzie czekali kiedy Małgorzata Socha wróci na salony szczuplejsza o kilogramy, które przybyły jej w ciąży. Część gwiazd rzeczywiście chwali się bardzo szybkim „odzyskaniem” sylwetki, a to sprawia, że reszta kobiet bardzo przejmuje się wyglądem własnego ciała. Jednak Socha postanowiła odchudzać się z rozsądkiem. W wywiadach dla gazet aktorka powiedziała: Przy pierwszym dziecku poczułam się niezdrowo zmotywowana przez presję społeczną. Później za każdym razem robiłam to tak naprawdę dla siebie i dawałam sobie na wszystko czas. Źródło: Women's Health Dieta Małgorzaty Sochy Początkowo Socha stosowała dietę pudełkową, czyli dietetyczny catering. Polega to na tym, że w wybranej firmie zamawia się zestaw posiłków na cały dzień, które dostarczane są codziennie rano pod drzwi. Dzięki temu można zaoszczędzić mnóstwo czasu, ponieważ posiłki są gotowe i wystarczy je odgrzać. To pozwoliło Małgosi nieco wdrożyć się w dietę i zmienić sposób odżywiania się. Później aktorka zrezygnowała z pudełek i zaczęła sama sobie gotować. Przyznała się, że teraz nie wychodzi z domu,...

Aneta Zając dieta
ons
Newsy
Aneta Zając zdradziła, co zwykle je na kolację. Teraz wiemy, dlaczego wygląda tak szczupło!
Aneta Zając zachwyca fanów swoją metamorfozą, w wyniku której schudła aż 10 kg. Zdradzamy tajniki jej codziennego jadłospisu!

Gwiazda „Pierwszej miłości” zachwyciła niezwykłą metamorfozą. Aneta zając schudła 10 kg w bardzo krótkim czasie ! Kiedy okazało się, że cierpi na przewlekłe zapalenie tarczycy, czyli Hashimoto, zdecydowała się przejść na restrykcyjną dietę.  Hashimoto, czyli przewlekłe zapalenie tarczycy Pojawienie się symptomów choroby Hashimoto mogą przyspieszyć czynniki takie jak stres, nieodpowiednie odżywianie, zbyt małe ilości snu oraz niedobory witaminy D. Czasem choroba może także się uaktywnić po nieodpowiednio leczonej infekcji. Do jej objawów należą: Częste uczucie zmęczenia, Zbieranie się wody w organizmie, Zaparcia, Nadmierny wzrost masy ciała, Bóle mięśniowe. Co Aneta Zając je na kolację?  Gwiazda serialu „Pierwsza miłość” bardzo dba o swój codzienny jadłospis, który jest wyjątkowo zdrowy. Wieczorami aktorka najczęściej sięga po zdrowe i kolorowe sałatki . Nie dodaje do nich jednak kalorycznych składników takich jak makaron czy tłuste sosy. W swoich posiłkach, także tych wieczornych, Aneta Zając regularnie spożywa też kaszę jaglaną i gryczaną.  Chociaż wielu dietetyków zaleca trzymanie się stałych godzin posiłków, co reguluje trawienie i przyspiesza metabolizm, a także pomaga utrzymać regularny tryb życia – Zając nie stosuje tej zasady. Jak każda kobieta pracująca, a przy tym mama dwójki dzieci, musi czasem zjeść posiłek o późniejszej godzinie niż zalecana 19.  Jaką dietę utrzymuje Aneta Zając? Przez Hashimoto, gwieździe bardzo trudno jest utrzymać swoją sylwetkę, dlatego cały czas jest w kontakcie z lekarzem. Według wskazań medycznych, musi unikać glutenu. Odstawiła również cukier, gazowane napoje i żywność przetworzoną, w wyniku czego udowodniła, że można schudnąć...

Kożuchowska
ONS
Newsy
Znamy sekret figury Małgorzaty Kożuchowskiej. Stosuje dietę, z której korzystają kobiety po 40-tce
Małgorzata Kożuchowska wciąż zachwyca młodzieńczą figurą, mimo upływu lat. 49-latka zawdzięcza to w dużej mierze pewnej diecie.

Niegasnącą sympatię widzów Kożuchowska zdobyła rolą Hanki Mostowiak w serialu „M jak miłość”. Popularność ugruntowała licznymi rolami w filmach, a także kolejną głośną serialową rolą Natalii Boskiej w „Rodzince.pl”. Od lat Kożuchowska w zasadzie się nie zmienia. Latka lecą, a jedyne w wyglądzie aktorki co ulega delikatnym zmianom to fryzura. Nie jest to jednak zasługą wyłącznie dobrych genów i zdrowego trybu życia. Kożuchowska postawiła na popularną wśród gwiazd dietę. Dieta skrojona w sam raz Autorką tego przepisu na młodość jest znana dietetyczka Agnieszka Mielczarek. Żona Pascala Brodnickiego opracowała specjalny jadłospis dla kobiet po 40 roku życia. Korzysta z niego nie tylko Kożuchowska, ale także i Martyna Wojciechowska, Dorota Szelągowska, czy koleżanka pani Małgosi z planu „M jak miłość”, Joanna Koroniewska. Dieta Agnieszki Mielczarek jest realizowana przez gwiazdy za pomocą cateringu pudełkowego. Gwiazdy chętnie zamawiają posiłki od Bistrobox, czyli firmy Mielczarek. Dlaczego? Prawdopodobnie z tego powodu, że są idealnie dobrane do potrzeb kobiet w tym wieku. Dieta, którą wybrała Małgorzata Kożuchowska to tzw. dieta rotacyjna. Różnorodność produktów ma wspomóc jelita, zapobiec reakcjom alergicznym, a także wzdęć i problemom skórnym. Efekty mówią same za siebie To właśnie skóra często jest „konikiem” kobiet po 40-tce, które chcą zadbać o młody wygląd i zapobiec starzeniu. Sirtuiny, czyli enzymy długowieczności, ryby, ograniczenie pszenicy i nabiału, napary ziołowe, witaminowo-energetyzujące drinki, kiełki – tego wszystkiego nie brakuje w pudełkach, których zawartość codziennie pałaszują nasze gwiazdy. Wystarczy spojrzeć na Małgorzatę Kożuchowską, by zrozumieć, jak...

Małgorzata Pieńkowska z M jak Miłość je na śniadanie taką zupę. Czy to dlatego tak świetnie wygląda?
ONS.pl
Newsy
Małgorzata Pieńkowska z M jak Miłość je na śniadanie taką zupę. Czy to dlatego tak świetnie wygląda?
Co powiecie na zupę na śniadanie? I wcale nie chodzi o zupę mleczną!

Znana z lubianego przez Polaków serialu „M jak Miłość” Małgorzata Pieńkowska może się pochwalić wspaniałą figurą. Czy to zasługa odpowiedniej diety, którą Pieńkowska stosuje ? Aktorka podzieliła się zdjęciem swojego dość nietypowego śniadania, które pozwala podejrzewać, że właśnie dzięki takiemu odżywianiu Małgorzata nie narzeka na nadmiar kilogramów! Zupa na śniadanie? Dla niektórych śniadanie w postaci zupy może być zaskoczeniem. Małgorzata Pieńkowska twierdzi, że uwielbia się tak odżywiać i przyrządza zupę na śniadanie praktycznie codziennie. A dokładniej zupę miso , którą tradycyjnie podaje się na pierwszy posiłek w Japonii! Pieńkowska doceniła tradycję Japończyków i chętnie zjada na śniadanie miso, która, jak twierdzi, wyzwala w niej energię chi. Na swoim profilu na Instagramie podzieliła się własnym sposobem przyrządzania tej zupy, który jest bardzo prosty: Ja robię zwykle zupę na śniadanie. Wstaję rano i nastawiam wodę w czajniku, gdy się zagotuje, przelewam 1.5 szklanki wrzątku do małego garnuszka dodaję kawałek kombu( glon- może być inny) dodaje pokrojony imbir( 2 cm), wrzucam pokrojone w plasterki warzywa i pozwalam gotować się temu wywarowi 10-15 minut. Zimą- dłużej, wiosną- krócej. Według makrobiotyki gotowanie wyzwala energię czi. Za 10,15, 20 minut wlewam rozcieńczoną wieczorem pastę miso. Można kupić w sklepach ze zdrową żywnością. 1 łyżeczka do herbaty na 1 osobę. By zaoszczędzić rano cenny czas, aktorka wcześniej przygotowuje sobie warzywa do zupy, które są już obrane i rano wystarczy je tylko pokroić i dodać do wywaru: Na porcje dla mnie wystarcza parę plasterków marchewki, pietruszki czy mała różyczka brokuła. To co zostaje, myk wraca do torebki, a potem do lodówki na następny dzień....