Majka Jeżowska zachwyca szczupłym ciałem. Jej dieta jest zaskakująca, ale skuteczna
ONS.pl
Newsy

61-letnia Majka Jeżowska schudła dzięki tej zaskakującej diecie. Wygląda o 30 lat młodziej 

Majka Jeżowska wygląda po prostu świetnie. Sprawdźcie, jak ona to robi!

Czy istnieje w Polsce ktoś, kto by nie znał Majki Jeżowskiej? Piosenki gwiazdy wychowywały kilka pokoleń Polaków, a ona sama nie zwalnia tempa. W tym roku skończy 61 lat, a wygląda fantastycznie. Czemu zawdzięcza doskonałą figurę? Sprawdźcie sami!

Magda Gessler odpowiada na pytania

Dieta Majki Jeżowskiej

Majka szczerze przyznała, że nie stosuje się do żadnej konkretnej diety, za to przestrzega zasad diety wegetariańskiej od ponad 10 lat! Zdecydowała się na nią z powodów zdrowotnych i jak widać świetnie jej służy. W wywiadzie dla portalu internetowego Majka opowiedziała o tym, jak przejście na wegetarianizm wpłynęło na jej zdrowie:

Zmieniają się nam rysy twarzy, naprawdę, proszę mi wierzyć. Znika opuchnięcie, taka pewna ociężałość, którą mamy, jedząc te rzeczy, które się długo, długo, długo odkładają.

Ponadto, zwróciła też uwagę na to, że ze zmiany diety skorzysta nie tylko ona, ale i środowisko:

Widzimy, jak dużo mówimy o tym, że planeta naprawdę jest coraz bardziej zmęczona i widzę tę solidarność, że jakoś skrzykujemy się do różnych akcji.

Gwiazda przyznała się do tego, że poza przejściem na wegetarianizm, swoją szczupłą figurę zawdzięcza temu, że niewiele je – głównie dlatego, że często nie chce się jej przygotowywać różnych posiłków!

Jakbyście weszli do mnie do mieszkania i zobaczyli co mam w lodówce, to naprawdę nie ma tam wielu produktów. Jem surowe jarzyny, bo nie chce mi się ich gotować. Wolę wziąć dwie marchewki i sobie schrupać, by zabić pierwszy głód.

Piosenkarka dodała też, że unika przetworzonej żywności i wszystkie posiłki przyrządza ze świeżych produktów.

Zobacz także
Joanna Przetakiewicz kocha jeść lody, mimo to ma szczupłe ciało. W czym tkwi jej sekret? Nie zgadniecie

Joanna Przetakiewicz kocha jeść frytki i lody, mimo to ma szczupłe ciało. W czym tkwi jej sekret? Nie zgadniecie

„Królowa życia” Sylwia Peretti była bohaterką „Kuchennych Rewolucji”. Wyglądała wtedy całkiem inaczej

„Królowa życia” Sylwia Peretti była bohaterką „Kuchennych Rewolucji”. Wyglądała wtedy całkiem inaczej

Rodzaje wegetarianizmu

Być może nie wszyscy o tym wiedzą, ale istnieje kilka rodzajów wegetarianizmu! Majka Jeżowska trzyma się zasad podstawowej odmiany tego stylu żywienia, czyli całkowicie zrezygnowała z mięsa (w tym ryb), ale je jaja, sery, mleko i inne produkty odzwierzęce. Jeżeli komuś nie odpowiada tak radykalny sposób odżywiania się, zawsze można przemyślać którąś z odmian wegetarianizmu:

  • Laktowegetarianizm – nie je się mięsa, ryb i produktów odzwierzęcych poza jajkami.
  • Weganizm – zabronione jest mięso i wszystkie produkty odzwierzęce.
  • Witarianizm – polega na jedzeniu jedynie świeżych produktów. Nie wolno ich gotować, smażyć, dusić itd. Nie można nawet pić herbaty!
  • Frutarianizm – bardzo radykalna odmiana. Frutarianie nie jedzą żadnych warzyw i owoców, których zerwanie zabija roślinę (należy do nich np. sałata).

 

agnieszka dygant dieta
ONS.pl
Newsy
Agnieszka Dygant zachwyca figurą, chociaż mówi, że „łatwiej ją ubrać niż żywić”. Co robi, że tak świetnie wygląda?
Aktorka Agnieszka Dygant od lat może się pochwalić zgrabną sylwetką. Dowiedzcie się, jaki jest jej sposób na szczupłą figurę!

Fani Agnieszki Dygant doskonale pamiętają aktorkę z serialu „Niania”, w którym fantastycznie wcieliła się w rolę zabawnej niani Frani. Dygant nie tylko zachwycała swoim talentem komediowym, ale i świetną figurą! W serialu zawsze występowała w strojach, które podkreślały jej szczupłą sylwetkę. Mimo upływu lat aktorka wciąż wygląda fenomenalnie. Pozostaje sobie zadać pytanie – jak ona to robi? Agnieszka Dygant uchyliła rąbka tajemnicy i zdradziła, jaki jest jej sposób na zgrabną figurę. Geny czy dieta? W rozmowie z portalem internetowym Agnieszka opowiedziała o swojej diecie i dbaniu o sylwetkę. Zapytana o swój sposób na szczupłą figurę odpowiedziała całkiem szczerze, że to głównie kwestia genów: Niespecjalnie coś robię, to tak po prostu jest, że im jestem starsza, tym bardziej jestem chuda. Takie geny. Jednak nie tylko genom Agnieszka zawdzięcza zgrabną sylwetkę! Przyznała się do tego, że zwraca baczną uwagę na jedzenie, które ląduje na jej talerzu. Zdecydowanie aktorka nie je byle czego! Dieta Agnieszki Dygant Przede wszystkim Dygant dba o to, by w jej diecie znalazły się produkty ekologiczne, które pochodzą ze sprawdzonego źródła. Moda na bycie eko jest bardzo powszechna wśród gwiazd! Nic dziwnego, ponieważ żywienie się w ten sposób przynosi same korzyści dla zdrowia. Produkty „bio” dostępne w sklepach są wolne od trujących pestycydów i konserwantów. Ekologiczne warzywa i owoce tak naprawdę niczym się nie różnią od tego, co można sobie samodzielnie wyhodować na działce. Choć Agnieszka nie przestrzega zasad diety wegetariańskiej, to patrząc na jej jadłospis nietrudno zauważyć, że mięso nie należy do jej ulubionych przysmaków i jeśli musi, to wybierze delikatne mięso drobiowe. Uwielbia za to owoce...

Dorota Szelągowska zdradziła swój sposób na szczupłe ciało. Jest dosyć drastyczny, ale działa
ONS.pl
Newsy
Dorota Szelągowska zdradziła swój sposób na szczupłe ciało. Jest dosyć drastyczny, ale działa
Projektantka wnętrz Dorota Szelągowska, zachwyca szczupłą sylwetką! Jak przyznała, nie stosuje specjalnych diet, tylko jeden prosty patent. Jak widać działa i daje świetne efekty!

Szczupła, wysportowana sylwetka to kanon dzisiejszego piękna. Niektórzy dążą do niego mniej lub bardziej, ale każdy chce dobrze czuć się w swoim ciele. Do tego grona zdecydowanie należy Dorota Szelągowska. Projektantka przyznała, że nie nadaje się do stosowania diet. Swoją świetną figurę zawdzięcza jednemu patentowi.  Kariera Szelągowskiej Dorota Szelągowska swoją ścieżkę zawodową rozpoczęła od prowadzenia programu młodzieżowego „Rower Błażeja”, którego w późniejszym czasie była wydawcą. Poza tym publikowała swoje felietony w wielu magazynach, a także pracowała na planach teledysków różnych muzyków. Celebrytka jest jednak znana w głównej mierze z prowadzenia takich programów telewizyjnych jak „Dorota was urządzi”, „Polowanie na kuchnie”, „Weekendowe metamorfozy Doroty” czy „Domowe rewolucje”. Oprócz kariery medialnej, prowadzi również własne biuro projektowe.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Dorota Szelągowska (@dotindotin) Dodatkowe kilogramy projektantki  Celebrytka prywatnie jest mamą 20-letniego Antoniego oraz 3-letniej Wandy. Po urodzeniu drugiego dziecka, przez dłuższy czas zmagała się nadprogramowymi kilogramami, które powodowały złe samopoczucie Szelągowskiej. Gwiazda mimo różnych prób walki z nadmierną masą ciała, zawsze kończyła je w tym samym punkcie. Jak sama przyznała, nie jest osobą, która nadaje się do stosowania diet.  Patent Szelągowskiej na utratę kilogramów Dorota...

Wolą umrzeć wcześniej lub pójść do więzienia niż przestać jeść mięso. Zgadzacie się z nimi?
AdobeStock
Newsy
Wolą umrzeć wcześniej lub pójść do więzienia niż przestać jeść mięso. Zgadzacie się z nimi?
Wyniki badań naukowców pokazują, że naprawdę wiele osób nie wyobraża sobie rezygnacji z mięsa. Niektórzy swoją miłość do tego przysmaku wyznają dość ekstremalnie… Mówią, że woleliby umrzeć niż przestać jeść mięso.

Coraz więcej osób na świecie interesuje się dietą wegetariańską i wegańską. Wiele osób zdecydowało się też na ograniczenie spożywania mięsa . Okazuje się jednak, że o ile trend diet roślinnych rośnie, to nie każdy jest do niego przekonany. Przeprowadzone w Wielkiej Brytanii badania wręcz szokują wynikami. Powody wegetarianizmu Kampania charytatywna No Meat May ma zachęcać do ograniczania spożywania produktów zwierzęcych, a w szczególności mięsa. No Meat May  ma zachęcić ludzi na całym świecie do przejścia na dietę wegetariańską w maju. Szacuje się, że w akcji bierze udział ok. 100 tysięcy osób. Powodem przejścia na wegetarianizm jest zazwyczaj: Odczuwanie empatii w stosunku do zwierząt Chęć dbania o planetę Chęć zadbania o własne zdrowie Mniejszy koszt diety bezmięsnej Oni nigdy nie przejdą na wegetarianizm Na zlecenie kampanii No Meat May , przepytano dwa tysiące osób z Wielkiej Brytanii na temat ich poglądów o diecie roślinnej. Wyniki badań są naprawdę interesujące. Panujące opinie na temat wegetarianizmu są dość skrajne. Niektóre osoby nie miałyby problemu z ograniczeniem mięsa, inne twierdzą, że wolą umrzeć, niż przestać je jeść. To niektóre z wyników: 1 na 20 przepytanych mężczyzn stwierdza, że wolałby iść do więzienia niż przestać jeść mięso Powyżej 10% przebadanych mężczyzn uważa, że rezygnacja z mięsa spowodowałaby, że „zaczęliby czuć się mniej męscy” 35% ankietowanych mężczyzn mogłoby zrezygnować z mięsa, gdyby poprawiło to ich zdrowie Co trzeci mężczyzna i co czwarta kobieta uważa, że ludzie są stworzeni do jedzenia mięsa Aż dwóch na trzech mężczyzn w Wielkiej Brytanii twierdzi, ze woli umrzeć 5-10 lat wcześniej niż zrezygnować z mięsa 18%...

Natasza Urbańska ma idealną figurę. Gwiazda powiedziała, że tego w jej domu się nigdy nie je
ONS.pl
Newsy
44-letnia Natasza Urbańska ma idealną figurę. Jak ona to robi? Zdradziła, czego nigdy nie je
Czy zgrabna sylwetka Nataszy Urbańskiej to tylko zasługa treningów? Celebrytka zdradziła, czego nigdy się nie jadło u niej w domu – być może dzięki temu tak świetnie wygląda.

Znana piosenkarka i aktorka Natasza Urbańska słynie ze swojej doskonałej figury. Gwiazda bardzo dużo występuje na deskach teatru, dlatego w jej przypadku dbanie o smukłą sylwetkę jest szczególnie ważne. Ale czy Natasza zgrabne ciało zawdzięcza tylko treningom tanecznym? W jednym z wywiadów gwiazda opowiedziała czemu być może zawdzięcza to, że nigdy nie musiała się martwić o nadmiarowe kilogramy. Co je Natasza Urbańska? Na pytanie jak się odżywia i co je Natasza odpowiedziała zupełnie na odwrót i zaczęła od tego, czego nie je. Najpierw wyznała, że ona i cała jej rodzina… boją się jeść poza domem. Być może dlatego, że wówczas nie ma się kontroli nad zawartością posiłku. Zamiast tego piosenkarka woli sama gotować, choć korzysta przy tym z pomocy: Mąż lubi, kiedy gotuję, ale na szczęście mamy nianię. A ja troszkę się wyręczam nianią, chociaż coraz częściej można mnie w kuchni spotkać. Dieta Nataszy Urbańskiej Zapytana o dietę, jaką stosuje, Natasza odparła że w zasadzie od zawsze po prostu starała się odżywiać zdrowo i nie jeść niezdrowych przekąsek: Ja po prostu od zawsze lubiłam się zdrowo odżywiać. Ja nigdy nie jadłam fast foodów, to dzięki moim rodzicom. Nigdy mnie tam nie prowadzili, ja tam Kalinki też nie prowadzę. Zwracamy uwagę na to, co jemy. Natasza uczy zdrowych nawyków żywieniowych swoją córkę Kalinę. Przyznała, że nie podaje swojemu dziecku słodyczy ani niezdrowych przekąsek: Nie pozwalam jej jeść cukru i ona się nauczyła – jak ma na coś słodkiego ochotę, to je jabłko po prostu. Zastępujemy to owocami, warzywami. Ona to lubi. Treningi Nataszy Urbańskiej Tancerka wyznała, że poza pilnowaniem zdrowej diety sporo się rusza. I to nie tylko podczas treningów tanecznych! Okazało się, że Natasza chętnie ćwiczy...