W jednej z instagramowych relacji, przepiękna Maja Bohosiewicz zdradziła swoim fanom czemu zawdzięcza młody wygląd swojej skóry. Na jaw wyszło, że aktorka regularnie spożywa napój kolagenowy. Co kolagen ma wspólnego ze zmarszczkami? Zaraz wszystkiego się dowiecie.

Bez kolagenu ani rusz

Kolagen to pewien rodzaj białka, będącego jednym z głównych składników tkanki łącznej w ludzkim organizmie. Szacuje się, że stanowi on ok. 30 proc. wszystkich białek ludzkich i aż 60 proc. wszystkich białek skóry. Dlatego też jest podstawowym budulcem większości narządów – ścięgien, chrząstek, zębów, kości czy skóry.

Kolagen jest odpowiedzialny za takie obszary jak gęstość, jędrność oraz elastyczność waszej skóry. Sprawia, że wasze komórki nieustannie się regenerują i odnawiają. Mówiąc prościej, dzięki niemu na waszej skórze powstaje o wiele mniej zmarszczek, a twarz wygląda młodziej i zdrowiej. Nic więc dziwnego, że nazywa się go białkiem młodości.

Kolagen posiada jednak o wiele więcej niesamowitych cech, między innymi chroni wasze kości, ale także narządy wewnętrzne – nerki, żołądek czy wątrobę. Odgrywa również ogromną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.

Zobacz także:

Z wiekiem organizm produkuje coraz mniej kolagenu

Choć kolagen to substancja naturalnie występująca w ciele każdego człowieka, zdolność do jej wytwarzania maleje wraz z wiekiem. To właśnie dlatego na skórze pojawiają się zmarszczki oraz cellulit, a włosy zaczynają wypadać. Wówczas należy zadbać o jego dodatkową suplementację. Bardzo dobrze zdaje sobie z tego sprawę Maja Bohosiewicz.

Maja Bohosiewicz wie jak dbać o skórę

Znana, 30-letnia aktorka, pokazała na Instagramie jak pije rozpuszczony w wodzie, sproszkowany kolagen. Relację opatrzyła podpisem „Dwie łyżeczki i zdróweczko za piękną skórkę”. Bohosiewicz zdradziła, że taką miksturę wypija regularnie. Przyznacie, że efekty widać gołym okiem. Jej cera jest nieskazitelna i pozbawiona zmarszczek.

Należy jednak pamiętać, że kolagen możecie również dostarczać do swojego organizmu poprzez pożywienie. Znajdziecie go między innymi w malinach, cytrusach, migdałach czy hummusie.