Magdalena Stużyńska ma nietypowy sposób na nagły głód. Sięga po szklankę wody z 1 dodatkiem
ONS.pl
Newsy

Magdalena Stużyńska ma nietypowy sposób na nagły głód. Sięga po szklankę wody z 1 dodatkiem

Magdalena Stużyńska od lat zachwyca doskonałą formą. Jesteście ciekawi, jaką stosuje dietę?

Magdalena Stużyńska ma pewien ciekawy sposób na głód. Patrząc na jej sylwetkę widać, że jej metoda działa.

Kim jest Magdalena Stużyńska?

Magdalena Stużyńska urodziła się w 1974 w Giżycku. To polska aktorka, prezenterka telewizyjna i artystka kabaretowa. Jako młoda dziewczyna Magdalena wyprowadziła się z rodzicami do Warszawy, gdzie skończyła liceum. Należała do ogniska teatralnego przy Teatrze Ochoty.

Mając zaledwie 15 lat, Stużyńska wystąpiła w spektaklu teatralnym „Eksperyment" w reżyserii Haliny Machulskiej. Jako 16-latka zadebiutowała na dużym ekranie rolą narkomanki w filmie „Brama do raju" w reżyserii Ryszarda Mocha. W 1997 roku, ukończyła studia na Wydziale Wiedzy o Teatrze Akademii Teatralnej im. Aleksandra Zelwerowicza w Warszawie. Największą popularność przyniosła jej rola Marcysi w serialu „Złotopolscy".

Obecnie aktorka jest związana z warszawskim Teatrem Kwadrat. Jest też gwiazdą serialu telewizji Polsat - „Przyjaciółki", za którą dostała nominację do nagrody Telekamery w kategorii Aktorka.

Jej talent aktorski mogliśmy również podziwiać w takich serialach, jak: „Na dobre i na złe", „Hotel 52" czy „Rodzinka.pl". Prywatnie jest żoną biznesmena, Łukasza Brauera, z którym ma dwóch synów: Brunona i Gustawa.

Zobacz także
40-letnia Roma Gąsiorowska bardzo schudła. Aktorka nie tyka 1 produktu

40-letnia Roma Gąsiorowska bardzo schudła. Aktorka nie je 1 produktu

Czemu Kasia Cichopek zawdzięcza tak wspaniałą formę? Aktorka regularnie pije… kolagen

Czemu Kasia Cichopek zawdzięcza tak wspaniałą formę? Aktorka regularnie pije nietypowy napój

Sekret smukłej figury Magdaleny Stużyńskiej

Magdalena Stużyńska ma 48 lat, ale wygląda na o wiele mniej. Jak jej się udaje utrzymać tak doskonałą formę? Aktorka stosuje garść kluczowych zasad:

  • spożywa dużo warzyw
  • w jej diecie znajdziemy też mięso, ryby i nabiał - mięso jak najchudsze, najczęściej wybiera drób z ferm ekologicznych, cielęcinę, lubi także wołowinę
  • je  niewielkie posiłki cztery czy pięć razy dziennie, co 3-4 godziny
  • ostatni posiłek zjada nie później niż 3 godziny przed snem
  • warzywa zawsze przygotowuje na parze - bez dodatków w postaci sosów czy sera
  • lubi świeże i suszone zioła
  • by oczyścić organizm z toksyn, pije dużo wody z sokiem z cytryny

Co robi, gdy dopada ją głód?

Każdego z nas dopada czasami uporczywy głód. W takich chwilach aktorka zwykle sięga po pewien nietypowy napój. To szklanka ciepłej wody z wyciśniętą cytryną, jogurt naturalny lub serek typu light. To niskokaloryczne i w pełni wartościowe produkty, które w mig zapewniają organizmowi poczucie sytości.

Przykładowy jadłospis Magdaleny Stużyńskiej

  • Śniadanie: Chrupki chleb, wędlina drobiowa, owoc;
  • 2. śniadanie: serek wiejski, łyżeczka dżemu;
  • Obiad: ryba z łyżką oliwy, ryż brązowy;
  • Kolacja: grillowany filet z kurczaka, sałata.

Źródło: Na Żywo, styl.pl

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA