Macie migreny? Dodajcie do kawy ten składnik, a poczujecie ulgę
Adobe Stock
Newsy

Macie migreny? Dodajcie do kawy ten składnik, a poczujecie ulgę

Bóle głowy potrafią utrudnić pracę, skupienie, a także relaks. Da się je jednak zwalczyć bez sięgania po tabletki!

Bóle głowy mogą być powodowane wieloma czynnikami takimi jak:

  • Gwałtowne zmiany ciśnienia
  • Przemęczenie
  • Nadmierny stres
  • Problemy z krążeniem
  • Zaburzona przemiana materii
  • Podwyższona temperatura ciała

Oczywiście ból głowy może towarzyszyć także wielu schorzeniom od bólów menstruacyjnych aż po grypy czy przeziębienia. Niektóre osoby cierpią także na powtarzające się, intensywne migreny, które wywoływane są przez personalne uwarunkowania organizmu. Jak je zwalczać, jeśli nie chcecie brać zbyt dużej ilości leków?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Naturalny sposób na ból głowy

Spokojnie, nie musicie za każdym razem sięgać po tabletki przeciwbólowe. Wystarczy przygotować sobie… kawę z cytryną! Wydaje się abstrakcyjne, ale naprawdę działa.

Zobacz także
jak wyczyścić piekarnik cytryną

Upieczcie sok z cytryny w piekarniku, a efekt powali was na kolana. Będziecie przecierać oczy z wrażenia

czosnek

Jak usunąć przykry zapach jedzenia z dłoni? Ten sposób jest znacznie lepszy niż pocieranie rąk cytryną

Dużą rolę odgrywają tutaj właściwości cytryny, która bogata jest w przeciwutleniacze, witaminę C, witaminę E, potas, sód, żelazo i magnez. Wbrew pozorom, działa także na organizm odkwaszająco, co również przyczynia się do zniwelowania wielu nieprzyjemnych objawów takich jak częste bóle głowy.

Jak przygotować kawę z cytryną?

W tym celu należy zaparzyć bardzo mocną kawę i wycisnąć do niej sok z 1 całej cytryny. Na połączeniu kofeiny ze składnikami, które znajdują się w cytrynie bazuje wiele leków przeciwbólowych. Po co więc od razu sięgać po sztuczne leki, jeśli można spróbować poradzić sobie w naturalny sposób.
W podobny sposób może zadziałać połączenie innych napojów z kofeiną np. coca coli z cytryną. 

Czytaj też:

Kawa z cytryną pomaga nie tylko na migrenę, ale też wspomaga odchudzanie. Jak ją przygotować?
AdobeStock
Newsy
Kawa z cytryną pomaga nie tylko na migrenę, ale też wspomaga odchudzanie. Jak ją przygotować?
O tym, że kawa z cytryną pomaga przy migrenie wiadomo od dawna, ale czy wiecie, że takie połączenie może również sprzyjać odchudzaniu?

Nie wyobrażacie sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki czarnej kawy ? Mało kto wie, że w połączeniu z cytryną , napój ten ma działanie odchudzające . Czy słyszeliście kiedyś o takim sposobie na zrzucanie zbędnych kilogramów? Co daje dodanie cytryny do kawy? Wielu z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki aromatycznej czarnej kawy. Napój ten nie tylko ma pyszny smak, ale także daje nam niezbędny zastrzyk energii na cały dzień. Ale czy wiecie, że filiżanka kawy może również pomóc wam schudnąć? Jest jednak pewien warunek. Wiele osób dodaje do kawy mleko i cukier. Taka kawa z pewnością nie pomoże wam schudnąć. Jeśli jednak zamiast tego dodamy do niej odrobinę soku z cytryny, nasza kawa zamieni się w odchudzający napój, który pomoże nam spalić zbędny tłuszcz . Odchudzające działanie kawy i cytryny Zarówno kawa, jak i cytryna mają właściwości odchudzające. Kawa działa pobudzająco, co pomaga przyspieszyć trening na siłowni. Napój ten zawiera również związki biologicznie czynne, w tym kofeinę, teobrominę, teofilinę i kwasy chlorogenowe, które przyspieszają utratę wagi. Kawa znana jest też z tego, że rozkłada komórki tłuszczowe, które są wykorzystywane przez organizm w postaci energii, co dodatkowo pomaga nam schudnąć. Napój ten poprawia też trawienie, łagodzi zaparcia i minimalizuje wchłanianie cukru. Sok z cytryny także ma właściwości odchudzające. Owoc ten doskonale przyspiesza metabolizm - to dlatego zaleca się, aby każdy dzień zacząć od wypicia szklanki wody z cytryną. Ponadto, sok z cytryny wypłukuje z organizmu niechciane substancje i toksyny oraz promuje produkcję żółci w wątrobie, co dodatkowo pomaga w trawieniu i detoksykacji. Jak przyrządzić kawę z cytryną? Mieszanka czarnej...

Trzymajcie tę przyprawę w kieszeni. Pomoże przy częstych kobiecych dolegliwościach
AdobeStock
Newsy
Trzymajcie tę przyprawę w kieszeni. Pomoże przy powszechnych kobiecych dolegliwościach
W jakim celu miałybyście nosić w kieszeni lub torebce tę przyprawę? Okazuje się, że może ona wam pomóc załagodzić pewien przykry problem.

Ziele angielskie to roślina, która znajduje szerokie zastosowanie nie tylko w kulinariach, ale również poza nimi. Do czego można ją wykorzystać? Tego na pewno byście się nie spodziewali... Właściwości ziela angielskiego Ziele angielskie, które wygląda jak przerośnięte kulki pieprzu, to nic innego, jak dojrzałe owoce drzewa pimentowego. Drzewo to rośnie głównie w Ameryce Środkowej, m.in. w Meksyku. Zwykle dodajemy je do zup, sosów, bigosu oraz pieczonych dań. Doskonale też pasują do różnych marynat – np. grzybów w occie. Ziele angielskie ma także szerokie zastosowanie w kosmetyce oraz lecznictwie. Ziele angielskie stosuje się m.in. na: niestrawność gazy jelitowe bóle brzucha obfite miesiączki wymioty biegunkę gorączkę przeziębienia wysokie ciśnienie krwi cukrzycę otyłość Niektórzy ludzie stosują ziele angielskie bezpośrednio na dotknięty obszar, aby uśmierzyć ból mięśni lub ból zęba lub nakładają je na skórę, aby zabić zarazki. Ziele angielskie zawiera substancję chemiczną o nazwie eugenol, która pomaga na ból zęba, ból mięśni i jest wykorzystywana jako środek bakteriobójczy. Niektórzy dentyści używają eugenolu do zabijania zarazków na zębach i dziąsłach.  A jak ziele angielskie może pomóc paniom? Dokuczają wam bolesne i obfite miesiączki? Noście przy sobie kilka kulek ziela angielskiego a na pewno wam pomoże. Ziele angielskie – naturalny lek na dolegliwości miesiączkowe Dla wielu kobiet okres jest prawdziwym utrapieniem, nie tylko z powodu skurczów menstruacyjnych, ale również z powodu takich objawów jak bóle głowy, wymioty, pocenie się, ból w dolnej części pleców, zawroty głowy,...

napar
Pixabay
Newsy
Boli was gardło lub ząb? Zwalczycie to naturalnym sposobem dodając do herbaty ten popularny składnik
Ból głowy, zęba czy gardła? Nie musicie biec od razu do apteki. Wystarczy zajrzeć do domowych zasobów, aby w szybki i skuteczny sposób złagodzić dolegliwość. Nie znaliście wcześniej tego sposobu? Koniecznie zapoznajcie się z tym trikiem!

Mimo szeregu różnych dostępnych na rynku w sprzedaży leków bądź suplementów, nie zawsze są one skuteczne w walce z dolegliwościami. Najbardziej sprawdzone, a przede wszystkim efektywne, są domowe sposoby. Plusy i… Farmaceutyki mają za zadanie pomagać organizmowi w zwalczaniu różne dolegliwości. Jednak należy mieć również na uwadze, że nadużywanie leków przeciwbólowych, może mieć także negatywne skutki. Więcej nie zawsze znaczy lepiej. Przyjmowanie sporej ilości preparatów, może doprowadzić między innymi do nudności, wymiotów, zawrotów głowy, zaburzeń mowy bądź zwężania czy rozszerzania źrenic. Stosowanie takiej terapii na dłuższą metę zdecydowanie nie będzie korzystne dla organizmu, a z czasem może obciążyć wewnętrzne narządy, jak wątroba czy nerki.  Naturalne sposoby Wiele osób jest zwolennikami leczenia się domowymi sposobami, które nie ingerują tak w organizm człowieka, a przede wszystkim - nie mają negatywnego wpływu na inne narządy. Naturalne triki niekiedy są skuteczniejsze w walce z dolegliwościami niż przyjmowanie leków. Taka opcja jest bezpieczniejsza, a także może przynieść wiele innych korzyści.  Na ból gardła czy zęba najlepszy… Idealnym domowym sposobem na ujarzmienie bólu zęba czy głowy, są goździki. Przyprawa, która ma zastosowanie w kuchni, a głównym jej zadaniem jest nadanie smaki i aromatu potrawom, może spisać się również jako naturalny lek na różne dolegliwości. Wystarczy dodać kilka sztuk goździków do herbaty i wypić ją jeszcze ciepłą. Dodadzą napojowi nie tylko wyjątkowego zapachu, ale i pomogą złagodzić doskwierający ból. Skuteczna przyprawa Aromat goździków ma delikatną, korzenną nutę. Zazwyczaj są one dodawane do ciepłych...

Pijecie to z kawą? Na własne życzenie niszczycie trzustkę i wątrobę
AdobeStock
Newsy
Łączycie to z kawą? Na własne życzenie niszczycie trzustkę i wątrobę
Pijecie w ten sposób kawę? Lepiej tego nie róbcie, bo zniszczycie sobie zdrowie. Jak nie należy pić kawy?

Większość z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki dobrej kawy. Napój ten nie tylko wspaniale smakuje, ale też ma działanie pobudzające i daje nam energię na to, żeby dobrze rozpocząć dzień. Pijąc kawę pamiętajcie jednak, by nie łączyć jej z niektórymi lekami. Jednym z nich jest aspiryna. Co to jest aspiryna? Aspiryna jest lekiem dostępnym bez recepty, który zwykle jest stosowany w przypadku bólu mięśni lub zapalenia stawów. Zmniejsza również obrzęk i obniża temperaturę, gdy dokucza nam gorączka. Oprócz działania przeciwzapalnego, lek ten jest również stosowany w małych dawkach jako środek rozrzedzający krew. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) to klasa leków, które obejmują aspirynę, a także ibuprofen i naproksen. Podobnie jak w przypadku innych tego typu leków, aspiryna działa najlepiej, gdy przyjmuje się ją z jedzeniem, np. podczas śniadania. Ale czy bezpiecznie jest przyjmować aspirynę do porannej kawy? Czy można łączyć kofeinę i aspirynę? Kawa zawiera tłuszcze, których nie należy łączyć z lekami przeciwgorączkowymi i przeciwbólowymi. Dlaczego? Ponieważ tłuszcze te mogą zwiększać stężenie leku we krwi, co może doprowadzić do różnych działań niepożądanych. To dlatego przyjmując leki, zawsze należy dokładnie zapoznać się z ulotką lub skonsultować się z lekarzem. Picie kawy i przyjmowanie aspiryny na pusty żołądek, może również zwiększyć podatność na krwawienie. Aspiryna sprawia, że płytki krwi nie przywierają tak dobrze, co może pomóc w zapobieganiu tworzeniu się zakrzepów krwi w naczyniach. Chociaż jest to dobre dla rozrzedzenia krwi i zmniejszenia ryzyka zawału serca, może również zwiększyć ryzyko krwawienia. Inną rzeczą, o której należy pamiętać, jest to,...