Zalety medycyny ludowej i zielarstwa są znane nie od dziś. Zamiast tracić fortunę na wymyślne preparaty, zaufajcie sprawdzonej szałwii. To skromne ziółko posłuży wam do przeprowadzenia solidne kuracji przeciwtłuszczowej. Wystarczy zacząć ją regularnie pić.
Oczywiście nie musimy przypominać, że skutki takiej kuracji będą jeszcze lepsze i wyraźniejsze, gdy dołożycie do tego regularną aktywność fizyczną i postawicie na racjonalne, zdrowe odżywianie.
Jakie są zalety picia szałwii?
Wróćmy jednak do szałwii. Olejki eteryczne zawarte w jej suszu, mogą zdziałać prawdzie cuda. Rzućcie okiem na tę listę. Wypisaliśmy na niej specjalnie dla was zalety picia herbatek szałwiowych.
- Wspieranie trawienia tłuszczów
- Pobudzanie wydzielania soków żołądkowych
- Regulacja pracy jelit
- Działanie bakteriobójcze
- Działanie przeciwzapalne
- Blokowanie rozwoju wielu groźnych drobnoustrojów w organizmie
- Działanie rozkurczowe
- Działanie moczopędne
- Ograniczanie krwawienia błon śluzowych
- Ograniczenie krwawienia naskórka
- Regulacja niektórych procesów hormonalnych
Co zawiera szałwia?
Jak to możliwe? Szałwia to naprawdę zdrowotne zioło. Swoje fantastyczne właściwości, szałwia zawdzięcza ciekawemu składowi.
Zobacz także:
Oto krótki wyciąg z długiej listy tego, co zawiera w sobie szałwia. Oczywiście także i ta suszona.
- Olejki eteryczne
- Garbniki
- Flawonoidy
- Witaminę A i C
- Witaminy z grupy B
- Karoten
- Cenne minerały, takie jak: potas, sód, wapń, żelazo, magnez i cynk
Kto nie powinien pić szałwii?
Szałwia może być pita przez osoby młode i starsze – nie ma ograniczeń wiekowych w jej spożyciu. Inaczej wygląda sprawa łączenia szałwii z innymi preparatami. Z szałwią ostrożnie powinny postępować osoby przyjmujące antydepresanty, leki oddziaływujące na układ nerwowy, a także leki przeciwzakrzepowe.
Szałwii unikać powinny także kobiety w ciąży. Reszta osób powinna uważać na nudności i wymioty po przedawkowaniu szałwii. Ile razy można ją więc dziennie pić? Lekarze rekomendują od 1 do 3 filiżanek naparu dziennie, do wypicia najlepiej przed posiłkami.
