Macie ciasno w spodniach? Pijcie ten ogórkowy koktajl, który spala tłuszcz
Adobe Stock
Newsy

Macie ciasno w spodniach? Pijcie ten ogórkowy koktajl, który spala tłuszcz

Wiosna to idealny czas na poprawę kondycji po chłodniejszych miesiącach, a także zgubienie zbędnych kilogramów. W tym aspekcie świetnie spisze się ogórkowy koktajl. Napój ekspresowo spala tłuszcz i oczyszcza organizm.

Zima jest okresem demotywującym do jakiejkolwiek aktywności. Wówczas najczęściej wybiera się ciepły koc, ulubiony serial i coś smacznego do jedzenia. W taki sposób zazwyczaj mija kilka miesięcy w roku, po których wiele osób zastanawia się, jakim cudem spodnie nie chcą się dopiąć, a sukienka do końca zasunąć. To niestety jest efekt opuszczenia zdrowego trybu życia. 

Magda Gessler odpowiada na pytania

Recepta na zgrabną sylwetkę 

Dobre zdrowie, a także smukła sylwetka niestety nie są dane na zawsze. Aby cieszyć się ładną figurą i świetnym samopoczuciem trzeba o nie przede wszystkim dbać. Kluczowa w tej kwestii jest odpowiednio dobrana dieta, która powinna składać się z pełnowartościowych składników, witamin oraz mikroelementów. Poza tym nie wolno zapominać o regularnej aktywności fizycznej. Te aspekty powinny na co dzień gościć w każdym planie dnia. 

Zobacz także
Czego nie jeść po szczepieniu przeciw COVID-19? Te produkty obciążają organizm

Czego nie jeść po szczepieniu przeciw COVID-19? Te produkty obciążają organizm

Jecie te ryby? Przestańcie jak najszybciej. Zawierają duże ilości rtęci (2 źródła)

Jecie te ryby? Przestańcie jak najszybciej. Zawierają duże ilości rtęci

Nadprogramowe kilogramy 

Chłodniejsze miesiące, a także święta to czas, kiedy niewiele osób przejmuje się swoją figurą. Wówczas w codziennym jadłospisie pojawiają się wysokokaloryczne oraz dość przetworzone produkty z kiepskim składem. Nie są wartościowe, a jedynie powodują nadwyżkę kaloryczną, która prowadzi do zwiększenia masy ciała. Po pewnym czasie ubrania zaczynają się robić coraz ciaśniejsze.

Koktajl spalający zbędny tłuszcz

Idealnym rozwiązaniem na zbędne kilogramy jest wprowadzenie do jadłospisu koktajlu ogórkowego, który świetnie rozprawi się z nadmierną masą ciała. Wystarczy jedna szklanka dziennie takiej mikstury, aby spodnie w ciągu kilku dni zaczęły same spadać. Poza tym napój jest prosty i szybki w przygotowaniu.

Przepis na ogórkowy koktajl spalający tłuszcz

Składniki:

  • 1 zielony ogórek
  • 1 pęczek pietruszki lub kolendry
  • sok wyciśnięty z 1 cytryny
  • 1 łyżeczka tartego imbiru
  • 1 łyżeczka soku z aloesu
  • ½ szklanki wody

Przygotowanie:

  1. Zielony ogórek umyjcie, pokrójcie w mniejsze kawałki i umieśćcie w kielichu blendera.
  2. Cytryny sparzcie wrzątkiem, a później wyciśnijcie z niej dokładnie sok.
  3. Do ogórka dodajcie pęczek pietruszki, sok z cytryny, jedną łyżeczkę świeżo startego imbiru, sok z aloesu oraz wodę. Wszystko dokładnie zmiksujcie na jednolitą konsystencję.
  4. Jeśli koktajl będzie zbyt rzadki to możecie dodać do niego odrobinę wody. Na zdrowie!

Czytaj także:

zielony koktajl.
Flickr
Newsy
Ten pyszny koktajl to prawdziwa bomba dla zdrowia. Pijcie go regularnie a wasz brzuch będzie płaski jak deska
Szukacie pomysłu na zrzucenie brzuszka po długiej i mroźnej zimie? Dobrym sposobem będzie regularne picie tego zielonego koktajlu.

Zima sprzyja tłustszej i treściwszej diecie. Wiele osób po upływie grudnia, stycznia i lutego, wita się z wiosną, mając kilka kilogramów więcej. Nic w tym dziwnego, że wiele z was szuka szybkich możliwości szybkiego zrzucenia zbędnego balastu. Mamy na to rozwiązanie. Zielony koktajl to sposób na walkę z kilogramami i wzdęty brzuch Jest nim prawdziwa bomba dla waszego zdrowia – pyszny, zielony koktajl, który należy pić regularnie. Oprócz pomocy w odchudzaniu, jego picie pozwoli na uniknięcie problemu z wzdęciami. Nieraz na pewno na własnej skórze poczuliście tę przykrą dolegliwość. Wzdęty brzuch pęcznieje z minuty na minutę z samego rana? Czas na działanie. Tego typu problemy mogą być związane z brakiem dostatecznego nawodnienia organizmu, a także ze spożywanej w zbyt dużych ilościach soli. Picie zielonego koktajlu nie tylko pomoże w walce ze zbędnymi kilogramami, ale także pozwoli wam na przyspieszenie pracy waszego metabolizmu i pozbycie się z organizmu nadmiaru toksyn. Wszystko to za sprawą wspaniałych, różnorakich prozdrowotnych właściwości poszczególnych składników naszego koktajlu. Ogórek – pomoże w nawodnieniu organizmu Kurkuma – ma działanie przeciwzapalne Seler naciowy – wykazuje działanie moczopędne Imbir – przyspieszy przemianę materii Ananas – wspiera odchudzanie Szpinak – łagodzi objawy zdenerwowania Przepis na prozdrowotny zielony koktajl Składniki: 1 ogórek 20 dag szpinaku 2 łodygi selera naciowego 20 dag ananasa 1 limonka lub mała cytryna 1 cm kawałek świeżej kurkumy (lub 1 łyżeczka sproszkowanej) 1 cm świeżego imbiru Przygotowanie: Ogórek umyjcie i pokrójcie na mniejsze kawałki. Łodygi selera oczyśćcie. Ananasa...

detoks cytryna imbir
UnSplash
Newsy
Ten napój intensywnie spala tłuszcz i oczyszcza organizm. Doskonały detoks przed wiosną
Po zimie nadchodzi czas oczyszczenia organizmu oraz zrzucenia kilku nadprogramowych kilogramów przybranych podczas zimowego okresu. Idealnie w tym czasie sprawdzają się detoksy. Dzięki tej miksturze spalicie zbędny tłuszczyk, a dodatkowo oczyścicie narządy wewnętrzne. Koniecznie wypróbujcie ten przepis!

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a to oznacza zrzucenie grubych ubrań na rzecz tych lżejszych i pokazanie więcej ciała. Zima jest porą roku, kiedy organizm się rozleniwia. Nie ma już takiej motywacji do ćwiczeń czy racjonalnego odżywiania. W tym starciu zdecydowanie wygrywa kanapa, ciepły kocyk i coś dobrego, niekoniecznie zdrowego do jedzenia. Gdy przychodzi wiosna, cyfry na wadze pokazują nieco więcej, a organizm czuje się ociężały. To idealny czas na detoks! Czas na detoks Kiedy przychodzi wiosna, jest również większa motywacja do aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania. Jednak po ciężkiej zimie, która w głównej mierze była spędzona na leniuchowaniu, organizm jest ociężały. Wówczas warto zastosować detoks. Jest to idealna metoda na usunięcie toksyn z organizmu, zbędnych produktów przemiany materii i zgubieniu kilku nadprogramowych kilogramów po zimowym okresie. Wiosna to idealny czas na zadbanie o swoje ciało, a cieplejsze powietrze dodatkowo motywuje do działania. Właściwości zdrowotne imbiru Bez tej przyprawy wiele osób sobie nie wyobraża życia, a to wszystko dzięki wielu cennym właściwościom, jakie posiada imbir. Jest nie tylko składnikiem do wielu potraw, ale także idealnie sprawdza się podczas różnego rodzaju infekcji. Imbir ma wiele właściwości leczniczych, które w pozytywny sposób wpływają na funkcjonowanie organizmu. Wśród kluczowych cech należy wyróżnić, takie jak: ułatwia trawienie, wspomaga organizm przy przeziębieniu oraz infekcjach wirusowych, łagodzi bóle miesiączkowe, działa przeciwobrzękowo,  łagodzi mdłości, czy polepsza krążenie krwi.   Cenne wartości cytryny Mimo iż cytryny nie przodują w rankingu na zawartość witaminy C, to jednak zawierają jej sporo. Te owoce pobudzają wydzielanie...

Tani i skuteczny koktajl odchudzający. Pijcie go codziennie, a zmienicie spodnie na rozmiar mniejsze
AdobeStock
Newsy
Tani i skuteczny koktajl odchudzający. Pijcie go codziennie, a zmienicie spodnie na rozmiar mniejsze
Ta mikstura wspiera odchudzanie doskonale. Zrobicie ją bardzo szybko z kilku tanich składników.

Odchudzanie, szczególnie w pewnym wielu wcale nie jest proste. Żeby schudnąć skutecznie i bez efektu jojo trzeba uważać na to, co je się na co dzień i starać się być aktywnym fizycznie. Nadprogramowe kilogramy powodują, że tracicie pewność siebie, ale też zdrowie. Jak skutecznie schudnąć? Skuteczne schudnięcie nie zawsze jest proste. Prosta jest jednak zasada, która powoduje tracenie masy ciała. Trzeba jeść mniej niż się codziennie zużywa. Jeśli chcecie poprawić sylwetkę i pozbyć się nadmiarowych kilogramów warto więc wybierać bardziej niskokaloryczne potrawy. Czasem mogą być to proste zmiany. Pół łyżeczki oliwy zamiast dwóch łyżek do sałatki, jogurt zamiast śmietany. Przydatna jest też aktywność fizyczna. Znacznie przyspiesza ona efekty dbania o dietę i powoduje, że ciało jest zdrowsze i lepiej wygląda. Mikstura na odchudzanie Świetnym wsparciem są wszystkie niskokaloryczne pokarmy, które sycą, ale nie dostarczają zbyt wielu kalorii. Ten zdrowy koktajl wspomoże proces odchudzania, ale też poprawi wasze zdrowie. Pijcie go często dla zdrowia. Składniki na odchudzający koktajl Garść natki pietruszki Kiwi Łyżeczka siemienia lnianego pół szklanki wody garść liści botwinki lub szpinaku świeży ogórek sok z ćwiartki cytryny Żeby przygotować odchudzający koktajl wystarczy zblendować wszystkie wymienione składniki. Pamiętajcie, żeby nie korzystać z odtłuszczonego siemienia lnianego , bo zostało ono pozbawione korzystnych elementów. Ten koktajl działa dlatego, że syci was, a jednocześnie nie dostarcza wielu kalorii. Pijcie go często, a do tego jedzcie codziennie odpowiednią ilość warzyw i owoców. Na pewno zobaczycie korzystne efekty. Skutki otyłości i nadwagi Nadwaga i otyłość to nie problem czysto estetyczny. To przede...

sassy water
Adobe Stock
Newsy
Ten pyszny napój pomaga uzyskać wymarzony płaski brzuch. Spodnie szybko staną się za luźne
Cieplejsze dni zbliżają się wielkimi krokami, a to oznacza czas oczyszczenia organizmu i pozbyciu się zbędnych kilogramów nabytych podczas zimy. Regularne picie tego napoju znacznie usprawni cały ten proces, a poza tym jest łatwy oraz szybki w przygotowaniu. Koniecznie go wypróbujcie!

Wiosna to idealny okres czasu by zadbać o swój organizm po zimie. Chłodne miesiące to okres, kiedy człowiek się rozleniwia. Aktywność fizyczna oraz zdrowa, zbilansowana dieta odchodzą w odstawkę na rzecz słodkich przekąsek i błogiego wylegiwania się na kanapie przed telewizorem. Takie zachowanie przez dłuższy okres czasu niesie ze sobą niestety niezbyt korzystne. Ubrania zaczynają robić się za ciasne, a waga rośnie. Wraz z końcem zimy warto oczyścić swój organizm po cięższym okresie. Wówczas idealnie sprawdzi się napój, który wspomoże proces odchudzania. Odchudzający napój "sassy water" To mikstura składająca się zaledwie kilku składników, które w połączeniu tworzą napój o niezwykłych właściwościach. Cytryna, ogórek, imbir i mięta to produkty mające wiele cennych składników odżywczych. Mają one pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Doskonale oczyszczają i odtruwają ciało po okresie nieodpowiedniego jedzenia, braku aktywności. Regularne picie tego napoju wspomoże odchudzanie, gdyż przyśpiesza metabolizm. Nim się obejrzycie spodnie same zaczną spadać! Mikstura jest szczególnie polecana dla osób zmagających się z nadprogramowymi kilogramami, jak i dla tych, którzy chcieliby w szybki, ale bezpieczny oraz skuteczny sposób pozbyć się oponki z brzucha. Przepis na miksturę "sassy water" Składniki: 2 litry wody 1 średni ogórek 1 cytryna kilkanaście świeżych listków mięty 1 łyżeczka mielonej mięty 2 cm korzenia imbiru Przygotowanie: Ogórka wraz z cytryną dokładnie umyjcie, osuszcie i pokrójcie wraz ze skórką w cienkie plasterki. Wrzućcie je do szklanego, zakręcanego naczynia. Najlepiej będzie to karafka bądź butelka. Umyte liście oraz łyżeczkę...