Czy herbata w torebkach jest szkodliwa?
Adobe Stock
Newsy

Lubicie herbatę w torebkach? To najgorsze, co możecie wypić. Może być pełna szkodliwych substancji

Dobrej jakości herbata może zdziałać cuda w waszym organizmie, złej wywołać poważne choroby. Niestety, do tej drugiej kategorii zalicza się popularną herbatę w torebkach.

Niewiele osób ma świadomość, że Polska to czwarty kraj w Europie, a dziewiąty na świecie, w którym notuje się najwyższe spożycie herbaty. Statystyczny mieszkaniec naszego kraju parzy aż 1 kilogram liści rocznie, z czego najwięcej jesienią i zimą. Dla większości napój ten stanowi więc nieodłączny element diety.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Jakie herbaty najczęściej wybierają Polacy?

Statystyki potwierdzają, że Polacy najchętniej sięgają po czarną herbatę. Nieco mniej piją herbat owocowych, ziołowych oraz earl grey. Najrzadziej wybierają herbatę zieloną oraz czerwoną. 

Okazuje się, że zdecydowana większość społeczeństwa pije napój bez żadnych dodatków. Są jednak i tacy, którzy urozmaicają go miodem, cytryną, cukrem, syropem, imbirem, a nawet mlekiem.

Co ciekawe, mieszkańcy naszego kraju o wiele częściej decydują się na zakup produktu w torebkach, aniżeli w liściach. Nie wiedzieć czemu, aż 89 proc. społeczeństwa wybiera tę pierwszą opcję. Być może dzieje się tak za sprawą niesamowicie niskich cen herbat paczkowanych. 

Ale czy kiedykolwiek pomyśleliście o tym, że niska cena jest wprost proporcjonalna do jakości?

Zobacz także
kotlety mielone z cukinią

Genialny trik na pulchne kotlety mielone. Dodajcie do mięsa kilka łyżek 1 składnika, a zyskają nowego charakteru

Ciasto na pierogi z mlekiem

Dodajcie to zamiast wody do ciasta na pierogi. Wyjdzie miękkie, delikatne i dużo smaczniejsze

Dlaczego herbata w torebkach jest niezdrowa?

Produkcja herbaty wiąże się z ogromnymi kosztami, nic więc dziwnego, że osoby zajmujące się tego typu biznesami starają się ciąć koszty. Najczęściej więc oszczędzają na oczyszczaniu suszu. 

Przeprowadzone przez kanadyjskich ekspertów badania dowodzą, że herbaty w torebkach zawierają pozostałości środków z ochrony roślin, które poprzez kontakt z wrzątkiem uwalniają między innymi rakotwórcze związki. 

Herbaty w torebkach zawierają mnóstwo pestycydów, które mają bezpośredni wpływ na wasze samopoczucie i zdrowie. Wśród nich wyróżnia się między innymi acetamipryd, który wywołuje nudności, drgawki, a nawet hipotermię. Osłabia również mięśnie. 

Kolejny to chlorfenapyr, który jest bardzo trujący nawet w niewielkich dawkach. Z kolei bifentryna wykazuje działanie rakotwórcze.

Które herbaty są najgroźniejsze dla zdrowia?

Eksperci zalecają picie herbat liściastych, które są nie tylko o wiele zdrowsze, ale również smaczniejsze. Czasem warto dopłacić te kilka złotych i nie martwić się o swoje zdrowie. Dlatego zrezygnujcie z herbat w torebkach czy piramidkach, które najczęściej są o wiele gorszej jakości.

Herbata w torebkach
Bert Folsom/Adobe Stock
Zdrowie
Czy wiecie, że tania herbata może być szkodliwa? Przeczytajcie, zanim sięgniecie po nią w sklepie!
Złe wieści dla amatorów herbaty i oszczędzania. Warto dwa razy się zastanowić, zanim sięgniemy kolejny raz po najtańszy produkt.

O zdrowotnych walorach herbaty sporo już powiedziano i napisano. Najwięcej zalet przypisuje się zwykle herbatom białym i zielonym. Napar z liści tej rośliny wpływa pozytywnie na układ krążenia, metabolizm, koi układ nerwowy i pomaga w spalaniu tłuszczu. Plusów picia zielonej herbaty jest więc co niemiara. Herbata czarna, choć zwykle znajduje się w tego typu zestawieniach bardziej w cieniu, także ma liczne grono swoich zwolenników. Być może zyska ich jeszcze więcej, zwłaszcza po tym, gdy dowiemy się o czarnych stronach… zielonej herbaty. Szkodliwy wpływ zdrowotnego napoju O co chodzi? Jak to możliwe, że nasz ulubiony napój może nam w jakikolwiek sposób szkodzić? Cóż, nie wszystko złoto co się świeci. Badania opublikowane kilka lat temu w specjalistycznym czasopiśmie medycznym „Journal of Toxicology” wykazały, że szczególnie tańsze gatunki zielonej herbaty zawierają niezwykle dużo szkodliwego ołowiu. Uwaga, spośród 30 badanych gatunków zielonej herbaty aż 70% przekroczyło dopuszczalne normy ołowiu dla naszego organizmu! Problem metali ciężkich w naszych herbatach bierze się z zanieczyszczenia środowiska. W Chinach i w Indiach, a więc w krajach skąd pochodzi większość eksportowanego do Polski suszu, normy ekologiczne znacznie odbiegają od tych europejskich. Stan tamtejszego powietrza odzwierciedlają plony z tamtejszych pól herbacianych. Warto więc szukać w sklepach choćby z Kenii czy z Japonii. Zdrowie przede wszystkim 20% z badanych marek herbat wykazywało z kolei groźny dla naszego zdrowia poziom glinu (inaczej aluminium). Trzeba przyznać, że brzmi to niezwykle groźnie. Jakby tego było mało, okazało się, że o wiele mniej bezpieczne dla naszego organizmu jest picie herbaty liściastej. Często pogardzane torebki stanowią dodatkowy filtr...

woda z cytryną
Adobe Stock
Zdrowie
Działa niczym tarcza na cały organizm. Wystarczy odrobina dziennie, by poczuć różnicę
Choć picie szklanki ciepłej wody z cytryną zaraz po przebudzeniu to metoda stara, jak świat, wciąż wielu o niej zapomina. To błąd. Koniecznie wyrób w sobie ten nawyk. Cytryna działa na nasz organizm niczym tarcza!

Ten niepozorny owoc, na co dzień dodawany głównie do herbaty , potrafi zdziałać cuda. Zawarte w nim wartości odżywcze są bowiem niebywale cenne dla naszego organizmu. Wbrew powszechnemu myśleniu, cytryna to nie tylko źródło witaminy C, ale również między innymi błonnika, wapnia, żelaza, potasu oraz witaminy B6. Nie bez powodu jest więc nazywana jednym z najzdrowszych produktów dostępnych na rynku. Na co pomaga picie wody z cytryną z rana? Regularne picie soku z cytryny korzystnie wpływa przede wszystkim na pracę układu pokarmowego . Eliminuje zgagę, nudności i wszelkie problemy trawienne. Szklanka ciepłej wody z cytryną i miodem to również idealny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów - owoc ten wspaniale przyspiesza oczyszczanie organizmu. Na tym jednak nie koniec! Cytrynę poleca się również osobom chorym na nadciśnienie . Zawarty w niej potas może bowiem pomóc w utrzymaniu ciśnienia w granicach normy. Eksperci twierdzą także, że zawarta w cytrynie witamina C i limonen, może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka płuc, piersi, wątroby, a nawet żołądka. Cytryna to również niezawodny sposób na wzmocnienie odporności. Picie jej soku zaleca się więc jesienią i zimą, kiedy nasz organizm szczególnie narażony jest na różne infekcje. Jeśli jednak na profilaktykę jest już za późno i leżysz chora w łóżku, spróbuj wyleczyć się cytryną. Zawarte w niej wartości odżywcze szybko postawią cię na nogi. Która z gwiazd pije na co dzień wodę z cytryną? Wbrew powszechnemu myśleniu cytryna, mimo że jest kwaśna, nie zakwasza organizmu. Przeciwnie. Jest produktem alkalizującym, który pozwala zachować równowagę kwasowo-zasadową. Woda z cytryną to podstawa codziennej diety wielu gwiazd. Napój stał się największym...

herbata z cytryną
Adobe Stock
Newsy
Pijesz herbatę z cytryną? Okazuje się, że wcale nie jest taka zdrowa jak się wydaje
Herbata z cytryną uchodzi za niesamowicie zdrowy napój. Najczęściej spożywa się go w okresie jesienno-zimowym, kiedy organizm jest szczególnie narażony na wyziębienia oraz podczas choroby. Okazuje się jednak, że herbata z cytryną nie zawsze działa tak, jak myślisz.

Kiedy objawy przeziębienia zaczynają dawać o sobie znać zapewne pierwsze o czym myślisz to herbata z cytryną. Sam napar ma przecież właściwości rozgrzewające, a dodana do niego cytryna to źródło cennej witaminy C, odpowiedzialnej za odporność. W rzeczywistości sprawa jest jednak nieco bardziej skomplikowana. Witamina C w cytrynie Cytryna istotnie zawiera witaminę C, ale nie jest jej najbogatszym źródłem. O wiele większe ilości tego cennego związku zawiera, na przykład dzika róża, ale również czarna porzeczka. Zaledwie garść tych owoców pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę. Jeśli jednak nie masz ich akurat pod ręką zrozumiałe, że sięgasz po cytrynę. Ale czy dodanie jej do herbaty to naprawdę dobry pomysł? Być może się zdziwisz, ale witamina C wcale nie poprawia odporności, a jedynie ogranicza ryzyko rozwoju choroby powstającej między innymi po znacznym wyziębieniu organizmu. Jeśli mimo to nadal chcesz pić herbatę z cytryną, żaden problem! Musisz jednak pamiętać o kilku istotnych kwestiach. Jak poprawnie pić herbatę z cytryną Przede wszystkim witamina C jest bardzo wrażliwa na działanie wysokiej temperatury. Toteż cytryna zalana wrzątkiem traci praktycznie wszystkie swoje właściwości zdrowotne. Jeśli chcesz dodać ją do herbaty koniecznie poczekaj aż napój trochę ostygnie. Kolejną kwestią jest fakt, że każda herbata naturalnie zawiera w swoim składzie śladowe ilości aluminium. To nie stanowi jednak bezpośredniego zagrożenia dla twojego organizmu.  Sprawa wygląda nieco inaczej, kiedy zaparzasz herbatę z sokiem z cytryny. Związki zawarte w naparze stają się wtedy bardzo niebezpieczne dla twojego zdrowia. Zamieniają się bowiem w przyswajalny cytrynian glinu, którego duże ilości mogą prowadzić nawet do choroby Alzheimera. Dlatego, jeśli chcesz napić się herbaty z cytryną dodaj ją...

Promocja w Biedronce
Adobe Stock
Newsy
Świetna promocja w Biedronce! Rusza już 12 listopada
Taka promocja to istny skarb! Te produkty z pewnością urozmaicą ci zimne listopadowe wieczory. Leć do Biedronki i kup je zanim zrobią to inni!

Szaro, buro i ponuro – te słowa najlepiej odzwierciedlają to co dzieje się w ostatnich dniach za oknem. Coraz niższe temperatury nie zachęcają do wychodzenia z domu. Jedyne o czym myślimy to ciepły kocyk, wciągająca książka lub serial i…kubek ciepłej herbaty. Chcąc umilić nam te leniwe wieczory Biedronka właśnie przeceniła tak zwany „napój bogów”! Dla smakoszy Jeśli już wyglądasz Świąt Bożego Narodzenia na pewno ucieszysz się, że w promocyjnej ofercie Biedronki można dostać między innymi herbatę z jabłkiem, cynamonem i pomarańczą . Wśród zimowych propozycji znajdziesz również połączenie rozgrzewającego imbiru i pigwy oraz pyszną dziką różę! Bez względu na to, który smak wybierzesz zapłacisz tylko 3,99 za opakowanie (20 torebek)! Dbaj o zdrowie Biedronkowa promocja obejmuje również herbatki z zielnika polskiego ! To wspaniała informacja dla wszystkich dbających o zdrowie i urodę od wewnątrz. Na piękne włosy i paznokcie poleca się skrzyp , z kolei na nerwy, bóle i skurcze uśmiecha się do nas dziurawiec . Nie mniej cennych właściwości ma również lipa, morwa biała i ostropest plamisty. Za zdrowe ziółka zapłacisz teraz tylko 3,99 za opakowanie (20 torebek)! Jeśli o ziółkach już mowa, Biedronka zachęca również do spróbowania herbaty z kopru włoskiego oraz szałwii. Pierwsza z nich poprawi twoje trawienie i zmniejszy objawy wzdęć. Jeśli jesteś kobietą karmiącą tym bardziej powinnaś zastanowić się nad jej kupnem. Badania dowodzą bowiem, że koper włoski wspomaga wydzielanie mleka z piersi! Jeśli chodzi o szałwię, ta również bardzo pozytywnie wpływa na kobiecy organizm. Łagodzi bóle miesiączkowe i dolegliwości związane z menopauzą. Szałwia wspomaga też leczenie trądziku oraz grzybicy. Przygotowywany z niej...