Lilka z „M jak miłość” zrzuciła 13 kg i zachwyca wyglądem. Zmieniła menu, bo tak kazali jej producenci
Instagram/monika_mielnicka_official/ONS.pl
Newsy

Lilka z „M jak miłość” zrzuciła 13 kg i zachwyca wyglądem. Zmieniła menu, bo tak kazali jej producenci

Młoda aktorka znana fanom serialu „M jak miłość” zrzuciła 13 kg i jest niemal nie do poznania. Jak to zrobiła?

Serialowa Lilka, grana przez 22-letnią Monikę Mielnicką, wróciła do Grabiny nieudanym związku. Widzowie śledzący poczynania aktorki na ekranie na pewno zwrócili uwagę na zaskakujące zmiany w wyglądzie dziewczyny.

Po krótkiej nieobecności w „M jak miłość” Mielnicka zaskoczyła nie tylko zmianą fryzury. Po krągłych rysach twarzy dziewczyny nie zostało ani śladu. 22-latka schudła 13 kg i z nieco pucułowatej nastolatki wyrosła na piękną, młodą kobietę. Niektórzy widzowie mogli jej nawet nie poznać.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Jak schudła Monika Mielnicka z „M jak miłość”?

Skąd ta zmiana? Nie było w tym ani grama przypadku. Aktorka usłyszała od producentów serialu nietypową prośbę. Filmowcy widzieli ją w roli Lilki pod jednym warunkiem – w ich opinii Mielnicka powinna zrzucić zbędne kilogramy i nabrać nieco bardziej smuklejszej figury, by lepiej prezentować się na ekranie:

(Szefowa produkcji – przyp. red.) poprosiła mnie, bym schudła, bo - jak się wyraziła - jestem zbyt pełna, co słabo wygląda w obrazku telewizyjnym. To był dla mnie kubeł zimnej wody. Totalnie się wtedy załamałam, zwłaszcza że już wiedziałam, że mam chorą tarczycę. Znalazłam się w dołku. Płakałam dzień i noc... Poczułam się nikim i wydawało mi się, że świat się kończy – powiedziała szczerze w wywiadzie dla „Świata seriali” Monika.

Młoda aktorka przybrała na wadze po wyprowadzce z domu rodzinnego. Zmiana nawyków żywieniowych, szybszy tryb życia i pracy w Warszawie, a także wpływ choroby sprawiły, że 22-latka wyraźnie się zaokrągliła.

Po gorzkich słowach usłyszanych od twórców „M jak miłość”, serialowa Lilka wzięła się do ciężkiej pracy nad sobą. Zaczęło się od regularnych, codziennych ćwiczeń i treningów. Pomógł jej w tym jej chłopak Oskar, sportowy instruktor, a także wiedza czerpana choćby od słynnej Anny Lewandowskiej.

Zobacz także
Kinga z „Pierwszej miłości" zrzuciła aż 10 kg.  Obyło się bez postów i wyrzeczeń. Cóż za odmiana

Kinga z „Pierwszej miłości" zrzuciła aż 10 kg.  Obyło się bez postów i wyrzeczeń. Cóż za odmiana

Tyle zrzuciła Marta ze "Ślubu od pierwszego wejrzenia". Całkowicie zrezygnowała z tych produktów

Marta ze „Ślubu od pierwszego wejrzenia" zrzuciła 7 kg. Całkowicie zrezygnowała z tych produktów

Co zmieniła w swojej diecie Monika Mielnicka by schudnąć?

22-latka szybko zrozumiała, że głodówki to droga donikąd i pewny efekt jo-jo. Zamiast planów żywieniowych o niskiej kaloryczności, młoda aktorka postawiła na racjonalne odżywianie. Serialowa Lilka odstawia ze swojego menu mięso i ograniczyła pieczywo i nabiał, eliminując jednocześnie ze swojego jadłospisu laktozę. To jednak nie wszystko.

Dziewczyna znana widzom „M jak miłość” je za to dużo ryb, takich jak dorsz, pstrąg czy łosoś, a także chętnie sięga po warzywa. Monika Mielnicka ubóstwia bakalie, a także popija chętnie popularne złote mleko, czyli napój zdrowotny na bazie kurkumy, imbiru i cynamonu. 22-letnia odtwórzczyni roli Lilki unika za to słodyczy z dużą ilością cukru.

Do ulubionych dań Moniki należy niestandardowa pizza na bazie twarogu, burgery wegetariańskie z czerwonej fasoli i różnorakie tortille w stylu meksykańskim.

Źródło: swiatseriali.interia.pl

Dla Urszuli Dębskiej z Pierwszej Miłości „Schudłaś” to antykomplement. Ma dość takich komentarzy!
ONS.pl
Newsy
Dla Urszuli Dębskiej z Pierwszej Miłości „Schudłaś” to antykomplement. Ma dość takich komentarzy!
Każdy kij ma dwa końce. Nie zawsze utrata masy ciała jest powodem do gratulacji.

Urszula Dębska to polska aktorka, najbardziej znana widzom z serialu „Pierwsza miłość”, w którym gra już od 2004 roku w którym powstał ten serial. Widzowie obserwują ją już od kilkunastu lat i bardzo przyzwyczaili się do aktorki. Ma ona grono fanów, którzy obserwują ją na Instagramie i chętnie komentują wrzucane przez aktorkę treści. Kariera Urszuli Dębskiej Aktorka ma obecnie 34 lata, chociaż serialową karierę w Pierwszej miłości zaczynała jako młodziutka 17-latka. Widzowie mogli wiec dosłownie oglądać jak dorasta na ekranie i wdraża się w dorosłe życie. Oprócz Pierwszej miłości, Urszula grała tez w Plebanii i w dwóch odcinkach serialu Kryminalni. Urszula próbowała też swoich sił w telewizyjnym show Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami . Zajęła tan szóste miejsce. Aktorka dość często występuje na ściankach i okładkach gazet. Na Instagramie, który wielu gwiazdom służy jako platforma do informowania o swoim codziennym życiu, Urszula zgromadziła ponad 180 tysięcy fanów. W porównaniu do niektórych koleżanek z branży nie jest to bardzo pokaźna liczba, jednak to dalej szerokie grono wiernych fanów. Niestosowne komentarze na temat wyglądu Urszuli Dębskiej Niedawno na wspomnianym już Instagramie, Urszula zwierzyła się swoim fanom z problemu, który ją spotyka. Urszula wypowiedziała się w komentarzu pod postem innej użytkowniczki platformy. W poście poruszono problem częstych komentarzy dotyczących wyglądu, które mogą się wydawać niewinne, jednak są bardzo dotkliwe. „Nie jest ci za ciepło?” „Opaliłabyś się trochę” – to przykłady wypowiedzi, które mogą powodować ból u osób z zaburzonym postrzeganiem własnego ciała i poważnymi kompleksami. Pod postem napisało komentarz wiele...

Marzena Kipiel-Sztuka pisze książkę i nie narzeka na los: „Nie jestem rozrzutna, z głodu nie umrę”
ONS.pl
Newsy
Marzena Kipiel-Sztuka pisze książkę i nie narzeka na los: „Nie jestem rozrzutna, z głodu nie umrę”
Serialowa Halinka ze „Świata według Kiepskich” postanowiła wreszcie zdementować plotki o swoich problemach finansowych. Ostatnio wzięła się także za pisanie autobiografii.

O perypetiach Marzeny Kipiel-Sztuki nie raz pisaliśmy już na naszych łamach. Aktorka znana głównie z roli Halinki w serialu „Świat według Kiepskich” przeżywała w czasie pandemii koronawirusa naprawdę trudne chwilę. Zaraza sprawiła, że stanęła produkcja uwielbianego przez mnóstwo Polaków serialu. Tym sposobem serialowa Halinka nagle została bez stałego zajęcia. W wielu wywiadach Kipiel-Sztuka jasno i wyraźnie twierdziła, że niedługo zabraknie jej pieniędzy na utrzymanie . Dlaczego przyszłość „Świata według Kiepskich” stanęła pod znakiem zapytania? Jakby tego było mało, na 55-latkę spadło jeszcze jedno nieszczęście. Aktorka ciężko przebyła poważną chorobę. Żona serialowego Ferdka wyjawiła, że musiała stawić czoło depresji. O tym jak poważna to dolegliwość, nikogo nie trzeba przekonywać. Kolejną smutną informację, którą otrzymała Kipiel-Sztuka, a także wszyscy fani serialu „Świat według Kiepskich”, była śmierć dwóch głównych aktorów polsatowskiej produkcji. Najpierw zmarł Dariusz Gnatowski, odtwórca roli Boczka. A później w wieku 88 lat odszedł serialowy Marian Paździoch, czyli Ryszard Kotys. Te dwie tragiczne wieści postawiły pod znakiem zapytania całą przyszłość serialu. Widzowie zastanawiali się, czy serial bez Paździocha i Boczka jest w ogóle możliwy. Producenci uznali jednak, że „przedstawienie musi trwać” i zapowiedzieli nowe odcinki z nowymi aktorami. Jak Marzena Kipiel-Sztuka wykorzystała przerwę od gry w serialu? To na pewno dobra wiadomość dla Marzeny Kipiel-Sztuki. Aktorka nie zasypiała jednak gruszek w popiele w czasach „postojowego”. W końcowej fazie pandemii, 55-latka postanowiła spisać swoje wspomnienia w formie autobiografii: – Bezczynność i nic nierobienie zawsze były mi obce....

Aneta Zając
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając zrezygnowała z jedzenia 3 rzeczy. Aktorka przeszła ogromną przemianę i zachwyca ciałem
Ulubiona bohaterka fanów serialu „Pierwsza miłość” zachwyca figurą. Oto sekrety jej wspaniałego wyglądu.

Widzowie pokochali serialową Marysię Radosz od samego początku emisji serialu „Pierwsza miłość” w telewizji Polsat. Właśnie z tą rolą kojarzona najmocniej jest Aneta Zając. Dzięki serialowej popularności, aktorka dostąpiła zaszczytu występu w programie „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami”. Na samym występie się nie skończyło. Aneta w parze ze Stefano Terazzino, podbiła serca telewidzów i w cuglach wygrała cały taneczny turniej gwiazd. Przemiana Anety Zając Od tych wydarzeń minęło już ponad 6 lat. Przez cały ten okres serialowa Marysia, nie narzekała ani na brak zainteresowania fanów, ani na kłopoty z wagą. Filigranowa blondynka zawsze podobała się męskiej części publiczności i nie tylko. Mimo tego, postanowiła popracować nad sobą jeszcze mocniej. Zając zgubiła kilka „ponadprogramowych” kilogramów. Już wcześniej prezentowała się naprawdę dobrze, a teraz po prostu zachwyca swoim szczupłym ciałem. Zmiany w menu Aktorka przeszła ogromną przemianę, którą można zaobserwować gołym okiem. Co takiego zmieniła 38-latka w swoim podejściu do odżywiania?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Aneta Zajac (@aneta_zajac_official) Gwiazda „Pierwszej miłości” postanowiła zrezygnować z kilku ważnych do tej pory pozycji w jej jadłospisie. Chodzi tu o tuczące słodycze, pełen pustych kalorii makaron i tłuste mięso, które nie sprzyja zachowaniu w pełni zdrowej sylwetki. Nie tylko dieta Na efekty takich zmian nie trzeba było długo czekać. Do tego Aneta oczywiście dołożyła aktywne...

Katarzyna Zielińska potrafi upiec 7 ciast tygodniowo. „To mój sposób na stres, kłopot, zmęczenie”
ONS.pl
Newsy
Katarzyna Zielińska robi to w kuchni nieraz aż 7 razy w tygodniu: „To mój sposób na stres i zmęczenie”
42-letnia gwiazda seriali ma wspaniałe hobby. Dla Katarzyny Zielińskiej pieczenie ciast to forma relaksu, z której dodatkowo korzysta jej mąż i mali dwaj synowie!

Widzowie pokochali Katarzynę Zielińską za rolę Marty w „Barwach szczęścia”. Po odejściu z obsady opery mydlanej Zielińska grała w wielu filmach, serialach, a także na deskach teatru. Zapracowana aktorka odpoczywa od show-biznesu przy pieczeniu ciast. Czym dla Katarzyny Zielińskiej jest pieczenie ciast? Według Katarzyny Zielińskiej każdy dom powinien „pachnieć świeżo upieczonym ciastem”. Aktorka opowiedziała w szczerym wywiadzie dla jednej z gazet o swojej pasji do pieczenia ciast – przy okazji pochwaliła się, że jednego tygodnia jest w stanie upiec aż 7 sztuk! – Pieczenie ciast to mój sposób na stres, kłopot, zmęczenie. Kiedy robię ciasto, spadają ze mnie wszystkie napięcia i złe emocje. (…). Paradoksalnie powinnam nie mieć czasu na pieczenie, ale to dla mnie najlepszy relaks – powiedziała była gwiazda „Barw szczęścia”. Serialowa Marta Walawska opowiedziała także o tym, jak na jej piękne hobby zapatrują się członkowie jej rodziny: – Moja mama śmieje się, że coś ze mną nie tak, no bo tak piekę i piekę.. A ja, jak mam wolne pół godziny, zabieram się za pieczenie – zawsze dobrze działa mi „na głowę”. A jaką później czuję radość, kiedy widzę, jak moje chłopaki pałaszują ze smakiem – wyjawiła 41-latka. Jakie ciasta piecze Katarzyna Zielińska? Zielińska nie ukrywa, że najbardziej lubi piec ciasta sezonowe. Nie tak dawno pochwaliła się na Instagramie jednym ze swoich pierwszych ciast z truskawkami w roli głównej. Aktorka nie stroni także od wypieków z rabarbaru. Bliżej jesieni pani Kasia zatraca się z kolei w pieczeniu różnych szarlotek .         Wyświetl ten post na Instagramie.    ...