Laura Łącz ma 66 lat i piękną figurę. Zachwala dietę, którą stosuje od lat "Ważę tyle samo co przy maturze"
ONS.pl
Newsy

Laura Łącz ma 66 lat i piękną figurę. Zachwala dietę, którą stosuje od lat "Ważę tyle samo co przy maturze"

Jaki jest sposób Laury Łącz na zgrabną sylwetkę po sześćdziesiątce? Aktorka podkreśla, że w jej diecie najważniejszy jest zdrowy rozsądek.

Gwieździe „Klanu” można pozazdrościć pewności siebie i optymistycznego podejścia do życia! Laura Łącz w wieku 66 lat wygląda fantastycznie i, jak sama przyznaje, nie przykłada większej wagi do swojej diety. Jak więc aktorka to robi, że ma taką doskonałą figurę?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Intensywne życie aktorki

Laura Łącz przyznała w wywiadzie dla portalu internetowego, że jej praca zawodowa i życie są tak intensywne, że nie ma czasu na ćwiczenia na siłowni (których swoją drogą nie lubi). Uważa też, ze w pewnym wieku nadmierne ćwiczenia są wręcz niewskazane.

Mimo braku regularnej aktywności fizycznej, Laura z rozbrajającą szczerością wyznała, że wciąż waży tyle samo, co w czasach maturalnych. Jak to możliwe?

Dieta Laury Łącz

Aktorka opowiedziała w wywiadzie o swojej diecie. Przyznała, że tuż po wyjściu za mąż jeszcze miała ochotę gotować i mnóstwo czasu spędzała w kuchni – obiad musiał składać się z trzech dań! Z czasem jednak gotowała coraz mniej i stołowała się głównie na mieście. Taki sposób odżywiania nie jest zbyt zdrowy, więc Laura musiała wdrożyć zmiany w swojej diecie i usunąć z niej niektóre produkty:

W ogóle nie piję kawy, nie jadam śniadań. Odżywiam się zupełnie inaczej niż to jest obecnie zalecane. Wszystkie diety to kwestia mody, lansowanej w prasie kolorowej i innych mediach. A ja uważam, że organizm sam wie, co mu jest potrzebne do życia, a co mu szkodzi. Wszelki nadmiar szkodzi w każdej dziedzinie życia. Jedzenie surowych warzyw i owoców w dużych ilościach też jest niezdrowe. Trzeba zachować umiar, jak to powiedziała piękna Małgosia Niemen. Ona jadła wszystko tylko, ale w śladowych ilościach.

Zdziwilibyście się, ale Laura Łącz przepada za… słodyczami! Trudno w to uwierzyć patrząc na jej doskonałą figurę, ale aktorka zarzeka się, że przepada za słodkościami:

Jem dużo słodyczy, bo mózg żywi się cukrem i węglowodanami. Kiedy czuję się zmęczona i przepracowana, to zawsze mam ochotę na coś słodkiego i zawsze sobie na to pozwalam. Jeśli chodzi o sporty, to niczego nie uprawiam. Jeżdżę na urlop na Hel tylko po to, by leżeć na leżaku nad morzem. Nie wychodzę poza teren hotelu i przez trzy tygodnie nic nie robię. Preferuję odpoczynek bierny.

Co powiecie na taką dietę?

Justyna Steczkowska ma 48 lat i figurę nastolatki. Oto jej sposób na idealną sylwetkę
ONS.pl
Newsy
Justyna Steczkowska ma 49 lat i figurę nastolatki. Je wszystko, ale 1 rzecz ogranicza, by nie puchnąć
„Dziewczyna Szamana” od zawsze zachwyca sylwetką. Jak ona to robi?

Niejedna kobieta może pozazdrościć Justynie Steczkowskiej takiej figury! Gwiazda od lat znana jest nie tylko ze wspaniałego głosu i charyzmy na scenie, ale także wyjątkowo szczupłej i zgrabnej sylwetki. Czemu Steczkowska zawdzięcza taki wygląd? Dieta Justyny Steczkowskiej Piosenkarka obecna jest na scenie muzycznej od 25 lat i wciąż wygląda tak doskonale, jak na początku swojej kariery. Jaki jest jej sposób na szczupłą figurę? Tygodnik „Fakt” podejrzewa nawet, że Steczkowska mogła zawrzeć „pakt z diabłem”, jednak piosenkarka ze śmiechem zaprzeczyła: Nic podobnego. Nie mam paktu z diabłem, wręcz trzymam się od niego z daleka Co ciekawe, Justyna Steczkowska nie stosuje żadnej konkretnej diety. Piosenkarka je wszystko, na co ma ochotę, ale w odpowiednich ilościach. Do tego bardzo dużo ćwiczy i nie pozwala sobie na przerwy od treningów: Jem wszystko, tylko po prostu ćwiczę. Gdy moi synowie albo mąż w weekend gotują, to oczywiście jakiś kilogram mi przybędzie, bo uwielbiam biesiadować z rodziną. Ale potem przychodzi poniedziałek, trzeba iść na ćwiczenia         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Justyna Steczkowska (@justynasteczkowska) Dużo koncertów i zero alkoholu Steczkowska przyznała, że w diecie mocno ogranicza jeden produkt , czyli alkohol. Stara się nie pić wysokoprocentowych trunków ze względu na to, że „puchnie” od drinków: Jest dużo pracy, więc wszystko wraca do normy. Zdrowie i dobra sylwetka potrzebne mi są w pracy. By być lekką to w ciągu tygodnia muszę się pilnować. Poza tym...

Laura Łącz
Eryk Nogga/ons.pl
Newsy
Dramatyczne wyznanie gwiazdy „Klan”. 1000 złotych emerytury nie starcza jej na godne życie
Laura Łącz zaszokowała swoim wyznaniem. Aktorka przyznała, że musi dorabiać do emerytury, bo inaczej nie starczy jej na godne życie.

Pandemia koronawirusa uderza we wszystkie branże. Także w sektor rozrywkowy. Piosenkarze nie grają koncertów, muzycy schowali swoje instrumenty do futerałów, a aktorzy nie mogą grać w teatrach. Los nie oszczędza także Laury Łącz, która ostatnio głośno narzeka na wysokość swojej emerytury. Los emeryta Co na to wielka grupa polskich emerytów i emerytek, którzy za około 1000 zł muszą związać koniec z końcem? Możemy się tylko domyślać ich reakcji. Seniorzy, którzy oglądają 66-letnią Łącz na ekranie telewizji z pewnością trochę inaczej spojrzą teraz na postać Gabrieli Wilczyńskiej, którą odtwarza aktorka. Czynsz, prąd, opłata za śmieci, do tego lekarstwa i wyżywienie – lista najpilniejszych potrzeb emerytów nie jest krótka. Często bilans finansowy naszych seniorów dopinany jest z wielkim trudem. Mimo wszystko, najstarsi Polacy nie psioczą za bardzo na swój los. Co innego Laura Łącz. Aktorka pożaliła się jednemu z największych polskich dzienników. Łącz stwierdziła, że miałaby problemy z utrzymaniem się, gdyby nie to, że dorabia na planie serialu i na swoim prywatnym biznesie. Wyłącznie ciężka praca Serialowa Gabriela nie ukrywa, że musi oszczędzać i odkładać ciężko zarobione pieniądze, by na koniec kariery aktorskiej móc cieszyć się spokojnym życiem emerytki. Na razie Laura Łącz pobiera świadczenie emerytalne i wciąż udziela się zawodowo. Aktorka przyznała także, że w życiu nie radzą sobie tylko i wyłącznie ludzie leniwi i pozbawieni wykształcenia. Podkreśla, że zapracowała na swój dorobek tylko i wyłącznie ciężką pracą przez całe życie.

Laura Łącz
ONS.pl
Newsy
Laura Łącz zdradziła, ile wynosi jej emerytura po 40 latach pracy. Ledwo starczyłoby jej na jedzenie
Mimo wielu przepracowanych lat w zawodzie, to wypłacana w późniejszych latach emerytura z odprowadzanych składek może wielu zaskoczyć. Wśród nich jest Laura Łącz, której emerytura ledwo wystarczałaby na jedzenie.

Rozpoczynając pracę zawodową ma się z tyłu głowy myśl, że to również będzie miało swoje odzwierciedlenie w przyszłości. Wiele lat spędzonych aktywnie według wykształcenia, prędzej czy później okazują się wbrew oczekiwaniom marnym rozczarowaniem. Dokładnie w takiej samej sytuacji znalazła się Laura Łącz. Mimo czterdziestu lat pracy zawodowej emerytura wynosi niecałe tysiąc złotych. Patrząc na obecne realia to kwota, za którą nie da się przeżyć. Początek kariery Laury Łącz Laura Łącz swoją karierę rozpoczęła już w wieku szesnastu lat. Zamiłowanie do aktorstwa odziedziczyła po swojej matce, Halinie Dunajskiej, która również była aktorką. Łącz ukończyła Państwową Szkołę Wyższą Teatralną w 1977 roku. Oprócz tej szkoły skończyła również studia na kierunku filologii polskiej na Uniwersytecie Warszawskim. Dzięki temu miała lepsze wykształcenie umożliwiające jej szersze pole działania. Mimo wszystko zdecydowała się podążać drogą swojej matki i ostatecznie wybrała aktorstwo. Pierwsze kroki w aktorstwie Pomimo iż Laura Łącz brała udział w wielu projektach w młodzieńczym wieku przed rozpoczęciem studiów W Państwowej Wyższej Szkole Teatralnej, to oficjalnie na scenie zadebiutowała po studiach. Pierwsze kroki na deskach teatru postawiła dokładnie 3 lutego 1978 roku w sztuce “Ballada Łomżyńska” w reżyserii Ernesta Brylla. Do 2000 roku występowała w Teatrze Polskim w Warszawie. W międzyczasie otrzymała również Nagrodę im. Zbyszka Cybulskiego dla młodej aktorki wyróżniającej się wybitną indywidualnością. Laura Łącz z czasem stała się jedną z popularniejszych aktorek swojego czasu. Występowała nie tylko na deskach teatru, ale także w filmach i serialach. Jest znana z takich produkcji, jak: “Wierne blizny”, “Białe...

87-letnia Helena Norowicz zachwyca wyglądem: "na scenę wychodzę lekko głodna"
ONS.pl
Newsy
87-letnia Helena Norowicz zdradza sekret młodego wyglądu: „Zawsze mało jadłam, nie kupuję ciastek”
Jak podchodzić do życia, żeby było długie i szczęśliwe? Jak się odżywiać, by pięknie wyglądać do późnego wieku i czy aktywność fizyczna jest ważna dla zachowania sprawności? Oto sposoby na życie Heleny Norowicz.

Aktorka zdradza sekret pięknego wyglądu nawet po osiemdziesiątce. Podpowiada jak to robi, że pomimo wieku jest aktywna zawodowo, fizycznie i wygląda lepiej niż wiele znacznie młodszych kobiet. Najważniejsze dla niej są te 2 rzeczy: - Podstawą jest umiar w jedzeniu i brak używek. Tajemnice wiecznej młodości Heleny Norowicz Helena Norowicz urodziła się w 1934 roku. Jest aktorką związaną z warszawskimi teatrami, ostatnio Teatrem Studio, modelką, pracująca z polską marką Bohoboco oraz aktorką filmową. Seriale, w których mogliście ją zobaczyć to „Na Wspólnej”, „Na dobre i na złe” oraz „Barwy szczęścia”. Zagrała też w filmie Jana Komasy „Boże ciało”.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Helena Norowicz (@helenanorowicz) Pomimo wieku, nadal jest aktywna zawodowo. Bierze udział w pokazach mody, gra w filmach. W ostatnich latach udzieliła wielu wywiadów dla magazynów dla kobiet. Główne pytania, na które odpowiadała związane były z jej wyglądem. Każdy chce wiedzieć co robić, żeby w zaawansowanym wieku wyglądać tak atrakcyjnie jak ona. W programie „Demakijaż” opowiadała o swojej zasadzie życia w zgodzie z naturą. W takim stylu życia nie mieści się korzystanie z używek: - Trzeba żyć w zgodzie ze sobą i z naturą. Nie rozpieszczać siebie za bardzo, nie przejadać się, nie palić papierosów, nie nadużywać alkoholu. Z kolei w wywiadzie dla magazynu „Viva” mówiła: - Zawsze mało jadłam. Lubię warzywa, owoce, nie przepadam za słodyczami....