Który z sosów z McDonald's tuczy najbardziej? Będziecie w szoku
AdobeStock
Newsy

Który z sosów z McDonald's tuczy najbardziej? Będziecie w szoku

Wyrażenie „puste kalorie” nigdy nie było tak prawdziwe – sprawdźcie, jak bardzo tuczące są sosy z McDonald’s!
Katarzyna Wyborska
kwiecień 20, 2021

Nie jest tajemnicą, że jedzenie z popularnych restauracji McDonald’s, do dietetycznych nie należy. Smażone w głębokim tłuszczu i pokryte grubą panierką kurczaki oraz hamburgery z dużą ilością sera i tłustych sosów, to potrawy, z których McDonald’s słynie na całym świecie. Ale czy wiedzieliście, ile kalorii kryje się w sosach? Możecie się zdziwić!

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kalorie w sosach z McDonald’s

Każdy dietetyk powie wam, że na diecie odchudzającej, musicie zrezygnować nie tylko ze słodyczy, gazowanych napojów czy słonych i tłustych przekąsek, ale także z ciężkich sosów dodawanych do jedzenia. Często zupełnie nieświadomie dodając sos sprawiacie, że spożywany przez was posiłek jest o wiele bardziej tuczący!

Przekonajcie się, ile kalorii jest w sosach z McDonald’s:

  • Ketchup: 13 kcal
  • BBQ: 48 kcal
  • Słodko-kwaśny: 50 kcal
  • Musztardowy: 60 kcal
  • Blue cheese: 100 kcal
  • Śmietankowy: 115 kcal

Podana ilość kalorii znajduje się w 30 gramach sosu – to bardzo niewiele. Nietrudno jest spałaszować frytki lub kurczaka z jednym z tych sosów! Ketchup lub sos BBQ są jeszcze stosunkowo niegroźne dla waszej figury, ale jeżeli przepadacie za sosem śmietankowym, to lepiej przemyślcie następne zamówienie!

Zobacz także

Przepis na sos z McDonald’s

Jeżeli przepadacie za słynnym sosem z McDonald’s do BigMaca, a zależy wam na zdrowym odżywianiu, to wypróbujcie poniższy przepis! Ta domowa alternatywa dla znanego sosu świetnie smakuje, a do tego przygotowanie jest bardzo proste. Będziecie potrzebowali poniższych składników:

Składniki:

  • 2 łyżki majonezu
  • 3 łyżki pokrojonych w kostkę ogórków kiszonych
  • 1 łyżka sosu worcerstershire
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 łyżeczka pokrojonej drobno cebuli
  • Pół łyżeczki cukru
  • Kilka kropli octu winnego
  • Szczypta słodkiej papryki
  • Szczypta gorczycy mielonej
  • Szczypta czosnku granulowanego
  • Sól
  • Pieprz

Przygotowanie:

  1. W misce wymieszajcie ze sobą dwie łyżki majonezu, łyżeczkę musztardy i sosu worcestershire oraz kilka kropel octu.
  2. Dodajcie pół łyżeczki cukru, przyprawy i dokładnie wymieszajcie do połączenia wszystkich składników.
  3. Na sam koniec wsypcie do sosu pokrojonego w kostkę ogórka oraz cebulę i wymieszajcie.

I gotowe! Tak przygotowany sos wykorzystajcie do domowych hamburgerów lub innych mięsnych dań.

Czytaj także:

Komentarze