Kiedy na zewnątrz panuje upał i skwar, wielu z nas nie może się oprzeć zjedzeniu zimnego i orzeźwiającego loda. Lody nie tylko wspaniale smakują, ale też chłodzą nas w gorące letnie dni. Czy wiecie, które smaki lodów mają najwięcej kalorii? Sprawdźcie.
Które smaki lodów są najbardziej kaloryczne?
Lody są kaloryczne. To fakt. Ale na pewno lepiej jest zjeść latem porcję lodów niż kebaba czy tłuste, smażone w głębokim tłuszczu frytki. Które lody mają najwięcej kalorii?
Lubicie lody o smaku czekoladowym? Jeśli tak, to wiedzcie, że dwie gałki takich lodów zawierają ok. 200 kalorii.
Nieco mniej kaloryczne są uwielbiane zwłaszcza przez dzieci, lody śmietankowe. Dwie gałki takich lodów dostarczają naszemu organizmowi 160 kalorii.
Zobacz także:
Trochę bardziej kaloryczne od lodów truskawkowych i nieco mniej kaloryczne od lodów czekoladowych, są lody truskawkowe i lody bakaliowe. Dwie gałki tych lodów to 180 kalorii. Zyskujący w ostatnich latach ogromną popularność smak słonego karmelu, to dawka kalorii wynosząca 135 kalorii w dwóch gałkach. A może jesteście fanami lodów pistacjowych? Dwie gałki takich lodów to 178 kcal.
Co z sorbetami?
Kulka sorbetu truskawkowego, malinowego czy mango to około 90-100 kalorii, a zatem dwie gałki to około 200 kalorii, więc wcale nie są one mniej kaloryczne od tradycyjnych lodów śmietankowych czy czekoladowych.
A co z wafelkami do lodów?
One także są kaloryczne. Średniej wielkości wafelek do lodów zawiera 17 kalorii.
Dodatki to kolejna porcja kalorii
Pamiętajcie, że decydując się na dodatki do lodów, jeszcze bardziej podkręcacie ich kaloryczność. Przykładowo, jeśli zdecydujecie się na polewę czekoladową, posypkę czy pokruszone ciasteczka, będzie to dodatkowe 150-200 kcal a łyżka bitej śmietanki to dodatek 14 kalorii.
Lody na patyku także są kaloryczne – a najbardziej te oblane czekoladą. Zwykle takie lody mają nawet 300 kalorii!
Czy można zjeść lody na ból gardła? Sprawdźcie.
Źródło: dziennikłódzki.pl
