Krzysztof Cugowski: „Jestem mężczyzną w stanie permanentnego odchudzania”. Przyznał, że ma 1 słabość
ONS.pl
Newsy

Krzysztof Cugowski: „Jestem mężczyzną w stanie permanentnego odchudzania”. Przyznał, że ma 1 słabość

Krzysztof Cugowski to mężczyzna w sile wieku. Jak dba na co dzień o swoją formę i ciało? Przeczytajcie.

Krzysztof Cugowski skończy w maju 72 lata, ale dobrej formy może mu pozazdrościć wielu znacznie młodszych kolegów z branży. W czym tkwi jego największy sekret?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Krzysztof Cugowski?

Krzysztof Cugowski urodził się w 1950 roku w Lublinie. To znany polski piosenkarz, współzałożyciel i wieloletni wokalista rockowego zespołu Budka Suflera. W swoim życiu Cugowski wylansował z Budką wiele popularnych przebojów, takich jak m.in.  „Takie tango”, „Jest taki samotny dom” czy „Piąty bieg”. Ostatnio jego miejsce w słynnej kapeli zajął Jacek Kawalec.

W 2005 roku uzyskał mandat senatora VI kadencji z ramienia Prawa i Sprawiedliwości w okręgu lubelskim. Prywatnie jest ojcem trzech synów: Piotra i Wojciecha, którzy również są muzykami oraz Krzysztofa. Zadajmy sobie w końcu pytanie, w czym tkwi sekret jego znakomitej formy?

Zobacz także
Krzysztof Cugowski skarży się, że ma głodową emeryturę. Nie zgadniecie ile bierze za występ, a ma ich w grudniu....15

Krzysztof Cugowski skarży się na emeryturę. Nie zgadniecie, ile bierze za występ, a ma ich w grudniu 15

Ile emerytury dostaje Krzysztof Cugowski z Budki Suflera? Kwota jest głodowa, jak się za to wyżywić?

Ile emerytury dostaje Krzysztof Cugowski z Budki Suflera? Kwota jest głodowa, jak się za to wyżywić?

Jak wygląda dieta Krzysztofa Cugowskiego?

Znany artysta przyznał, że jest w stanie permanentnego odchudzania i od czasu do czasu udaje mu się sporo zrzucić. Cugowski zdaje sobie jednak sprawę, że efekty diety można utrzymać tylko w jeden sposób – nie wracając do starych nawyków. Co sądzi o „dietach-cud" i preparatach odchudzających?

- Moim zdaniem, te wszystkie diety-cud i superpreparaty odchudzające to jedno wielkie oszustwo. Wystarczy nie jeść słodyczy i węglowodanów, albo przynajmniej je ograniczyć. Gdy stosuję to w praktyce, szybko widzę efekty. Zresztą wciąż mam niezły metabolizm, waga idzie mi w dół sprawnie, mimo że jestem już w dosyć „dorosłym” wieku; problem sprawia mi tylko utrzymanie się w ryzach. 

Krzysztof Cugowski uwielbia słodycze

Muzyk zdradził, że wprost uwielbia słodycze i nie wyobraża sobie, by miał całkowicie z nich zrezygnować: 

- Moją słabością są niektóre słodkości – gdybym potrafił ich sobie odmówić, byłoby naprawdę dobrze. Ale do końca życia już nie jeść tego, co się lubi? To byłoby takie przykre...

Źródło: poradnikzdrowie.pl

ibisz
ONS.pl
Newsy
Krzysztof Ibisz od lat zachwyca formą. W czym tkwi jego sekret? Prezenter każdego dnia robi 1 rzecz
Gwiazdor Polsatu to fenomen. Z każdym rokiem zamiast oznak starzenia, Ibisz zdaje się jakby młodnieć. Jak on to robi?

Przypadek Krzysztofa Ibisza to gotowa polska odpowiedź na spektakularną filmową historię Benjamina Buttona. Kim był Button? W telegraficznym skrócie – to człowiek, który zamiast starzeć się, z dnia na dzień ciągle młodniał. Tego, na czym polegała tajemnica zegara biologicznego Buttona, wam nie zdradzimy – lepiej po prostu w domowym zaciszu obejrzyjcie sami ten film. Zastanówmy się jednak, jaki sposób na długowieczność i fantastyczną młodzieńczą wręcz formę, ma niezniszczalny Krzysztof Ibisz. Lata mijają, jedne gwiazdy odchodzą, drugie przychodzą. Karuzela w polskim show-biznesie kręci się dookoła jak szalona. Benjamin Franklin, jeden z ojców założycieli USA, miał kiedyś powiedzieć, że jedynymi pewnymi rzeczami w życiu, są podatki i śmierć. Krzysztof Ibisz - ikona Polsatu Aż chciałoby się dodać do tej wyliczanki postać Ibisza. 56-letni prezenter jest w swoim macierzystym Polsacie postacią wręcz symboliczną. Najciekawsze jest jednak to, że przez cały, długoletni okres kariery na ekranie telewizji, showman niemal się nie zmienia! Co prawda, w ostatnim czasie pandemia koronawirusa, nieco zachwiała przyszłością wielu gwiazd stacji, ale prowadzący „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami” może czuć się bezpiecznie. Niegasnący przez lata młodzieńczy entuzjazm, śnieżnobiały uśmiech, nienaganna fryzura i zarost, a do tego sylwetka na miarę młodego lekkoatlety.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Krzysztof Ibisz Official (@krzysztof_ibisz_official) W czym tkwi sekret doskonałej formy Krzysztofa Ibisza? Jak...

Krzysztof Skiba zrzucił prawie 30 kg i to bez diety. Wystarczyło, że odstawił 3 produkty
ONS/Instagram/KrzysztofSkiba
Newsy
57-letni Krzysztof Skiba zrzucił prawie 30 kg. Odstawił 3 produkty
Big Cyc nie istnieje bez Krzysztofa Skiby, a Krzysztof Skiba nie istnieje bez Big Cyca. Ostatnio jednak znanego showmana zrobiło się jakby mniej. I to prawie o 30 kg!

57-letni Krzysztof Skiba to serce Big Cyca. Znakiem rozpoznawczym tego muzyka i satyryka od lat jest czapka z daszkiem, no i jak by nie patrzeć - dość korpulentna sylwetka. „Misiowata" figura Skiby skaczącego wokół muzyków zespołu Big Cyc, to już przeszłość. Showman postanowił zadbać o swoje zdrowie i bardzo szybko schudł. Przemiana Krzysztofa Skiby Dajemy słowo. Dzisiaj nie poznalibyście Krzysztofa Skiby na ulicy. Po podwójnym podbródku ani śladu, podobnie z okrągłym piwnym brzuszkiem, który pozostał już tylko wspomnieniem. Zobaczcie sami, jak bardzo zmienił się Skiba po przejściu swojej spektakularnej metamorfozy. I wcale nie chodzi tu nam o ten nieco kontrowersyjny milicyjny mundur:         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Krzysztof Skiba (@skibabigcyc) Krzysztof Skiba odstawił alkohol i tłuste mięso Postanowienia i nowe nawyki żywieniowe Skiby robią podobne wrażenie, jak zdjęcia muzyka po schudnięciu. Kto by pomyślał, że słynny punkrockowiec zrezygnuje z picia alkoholu? To jeszcze nie wszystko. Na fali popularności diety wegetariańskiej, Skiba postanowił odstawić także i tłuste mięso! Cała przemiana Krzysztofa Skiby zaczęła się i skończyła podczas ubiegłorocznego lockdownu. Wtedy, gdy koronawirus zamknął nas wszystkich w domach, muzyk postanowił popracować nad swoim ciałem.         View this post on Instagram                ...

Michał Milowicz jakiś czas temu sporo schudł. Ograniczył 1 produkt i wdrożył pewną skuteczną zasadę
ONS.pl/ONS.pl
Newsy
Michał Milowicz jakiś czas temu sporo schudł. Ograniczył 1 produkt i wdrożył pewną skuteczną zasadę
Odkąd popularny aktor wprowadził w swoje życie jedną nową rzecz, kilogramy zaczęły spadać jak szalone. Sprawdźcie, dzięki czemu dziś tak świetnie wygląda.

Michał Milowicz urodził się w 1970 roku w Warszawie. To znany polski piosenkarz, aktor telewizyjny, teatralny, musicalowy i filmowy, a także producent i reżyser oraz biznesmen. Początkowo Milowicz wiązał swoją przyszłość ze sportem - tuż po ukończeniu klasy maturalnej zdecydował się studiować na Akademii Wychowania Fizycznego. Jednak kiedy był na drugim roku studiów na AWF, jego tata podsunął mu ogłoszenie o castingu do musicalu Janusza Józefowicza - „Metro". Milowicz nie dostał się jednak do show, ale poprosił Józefowicza, żeby pozwolił mu uczęszczać na zajęcia jako wolny słuchacz. Z czasem porzucił studia i na początku lat 90. zadebiutował na profesjonalnej scenie Teatru Studia Buffo.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Michał Milowicz (@michal_milowicz) Później Milowicz osiągnął niebywały sukces we własnym spektaklu kabaretowo-rewiowym „Elvis", w reżyserii Janusza Józefowicza. Był nawet nazywany był „polskim Elvisem Presleyem” i „następcą Johna Travolty”. Jak przystało na polskiego Elvisa, Michał Milowicz był jakiś czas temu bardziej krągły i pucołowaty. Z czasem jednak postanowił przejść na dietę i sporo na niej schudł. Na czym ona dokładnie polegała?         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Michał...

Krzysztof Rutkowski
ONS.pl
Newsy
Krzysztof Rutkowski pokazał kuchnię. W lodówce zapasy na pół roku. Nie uwierzycie, co w niej trzyma
Zawartość lodówki może wiele powiedzieć o człowieku, ta Krzysztofa Rutkowskiego może zaskoczyć. Nie tylko ilością produktów, ale i samą zawartością. Tego się po nim nie spodziewaliście!

Lodówka to jeden z kluczowych sprzętów kuchennych. Wiele o upodobaniach kulinarnych może powiedzieć jej zawartość. Krzysztof Rutkowski pokazał, co ma w swojej lodówce - i będziecie zaskoczeni! Lodówka Krzysztofa Rutkowskiego  Krzysztof Rutkowski pokazał wnętrza domu, w którym mieszka pod Łodzią. Całość robi ogromne wrażenie, tym bardziej iż większość mebli została zaprojektowana przez samego detektywa. Niektórych może również zaskoczyć lodówka Rutkowskiego, która zawsze jest wypełniona po brzegi. Jak przyznaje sam detektyw, ma w niej zapasy na co najmniej pół roku. Żadne niedziele niehandlowe czy braki w sklepach spożywczych nie są mu straszne. Wrażenie robi nie tylko ilość żywności, ale i same produkty. Obowiązkowo na półkach lodówki u Krzysztofa Rutkowskiego muszą się znaleźć truskawki i inne owoce, młoda kapusta i kotlety mielone, za którymi znany detektyw wręcz przepada. Takie wyposażenie świadczy o zdrowym sposobie odżywiania. Nic dziwnego, że detektyw, mimo wieku, wciąż może pochwalić się świetną formą.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Krzysztof Rutkowski (@detektywkrzysztofrutkowski) Najsłynniejszy detektyw Krzysztof Rutkowski  Krzysztof Rutkowski jest barwną postacią nie tylko w show-biznesie, ale i w polityce. Swoją drogę zawodową rozpoczął od ukończenia Technikum Mechanizacji Rolnictwa w Sochaczewie, po czym przez kilka lat służył w Milicji Obywatelskiej. Był dyrektorem firmy ochroniarskiej, a później założył własną agencję...