Krzysztof Cugowski: „Jestem mężczyzną w stanie permanentnego odchudzania”. Przyznał, że ma 1 słabość
ONS.pl
Newsy

Krzysztof Cugowski: „Jestem mężczyzną w stanie permanentnego odchudzania”. Przyznał, że ma 1 słabość

Krzysztof Cugowski to mężczyzna w sile wieku. Jak dba na co dzień o swoją formę i ciało? Przeczytajcie.

Krzysztof Cugowski skończy w maju 72 lata, ale dobrej formy może mu pozazdrościć wielu znacznie młodszych kolegów z branży. W czym tkwi jego największy sekret?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Krzysztof Cugowski?

Krzysztof Cugowski urodził się w 1950 roku w Lublinie. To znany polski piosenkarz, współzałożyciel i wieloletni wokalista rockowego zespołu Budka Suflera. W swoim życiu Cugowski wylansował z Budką wiele popularnych przebojów, takich jak m.in.  „Takie tango”, „Jest taki samotny dom” czy „Piąty bieg”. Ostatnio jego miejsce w słynnej kapeli zajął Jacek Kawalec.

W 2005 roku uzyskał mandat senatora VI kadencji z ramienia Prawa i Sprawiedliwości w okręgu lubelskim. Prywatnie jest ojcem trzech synów: Piotra i Wojciecha, którzy również są muzykami oraz Krzysztofa. Zadajmy sobie w końcu pytanie, w czym tkwi sekret jego znakomitej formy?

Zobacz także
Krzysztof Cugowski skarży się, że ma głodową emeryturę. Nie zgadniecie ile bierze za występ, a ma ich w grudniu....15

Krzysztof Cugowski skarży się na emeryturę. Nie zgadniecie, ile bierze za występ, a ma ich w grudniu 15

Ile emerytury dostaje Krzysztof Cugowski z Budki Suflera? Kwota jest głodowa, jak się za to wyżywić?

Ile emerytury dostaje Krzysztof Cugowski z Budki Suflera? Kwota jest głodowa, jak się za to wyżywić?

Jak wygląda dieta Krzysztofa Cugowskiego?

Znany artysta przyznał, że jest w stanie permanentnego odchudzania i od czasu do czasu udaje mu się sporo zrzucić. Cugowski zdaje sobie jednak sprawę, że efekty diety można utrzymać tylko w jeden sposób – nie wracając do starych nawyków. Co sądzi o „dietach-cud" i preparatach odchudzających?

- Moim zdaniem, te wszystkie diety-cud i superpreparaty odchudzające to jedno wielkie oszustwo. Wystarczy nie jeść słodyczy i węglowodanów, albo przynajmniej je ograniczyć. Gdy stosuję to w praktyce, szybko widzę efekty. Zresztą wciąż mam niezły metabolizm, waga idzie mi w dół sprawnie, mimo że jestem już w dosyć „dorosłym” wieku; problem sprawia mi tylko utrzymanie się w ryzach. 

Krzysztof Cugowski uwielbia słodycze

Muzyk zdradził, że wprost uwielbia słodycze i nie wyobraża sobie, by miał całkowicie z nich zrezygnować: 

- Moją słabością są niektóre słodkości – gdybym potrafił ich sobie odmówić, byłoby naprawdę dobrze. Ale do końca życia już nie jeść tego, co się lubi? To byłoby takie przykre...

Źródło: poradnikzdrowie.pl

ibisz
ONS.pl
Newsy
Krzysztof Ibisz od lat zachwyca formą. W czym tkwi jego sekret? Prezenter każdego dnia robi 1 rzecz
Gwiazdor Polsatu to fenomen. Z każdym rokiem zamiast oznak starzenia, Ibisz zdaje się jakby młodnieć. Jak on to robi?

Przypadek Krzysztofa Ibisza to gotowa polska odpowiedź na spektakularną filmową historię Benjamina Buttona. Kim był Button? W telegraficznym skrócie – to człowiek, który zamiast starzeć się, z dnia na dzień ciągle młodniał. Tego, na czym polegała tajemnica zegara biologicznego Buttona, wam nie zdradzimy – lepiej po prostu w domowym zaciszu obejrzyjcie sami ten film. Zastanówmy się jednak, jaki sposób na długowieczność i fantastyczną młodzieńczą wręcz formę, ma niezniszczalny Krzysztof Ibisz. Lata mijają, jedne gwiazdy odchodzą, drugie przychodzą. Karuzela w polskim show-biznesie kręci się dookoła jak szalona. Benjamin Franklin, jeden z ojców założycieli USA, miał kiedyś powiedzieć, że jedynymi pewnymi rzeczami w życiu, są podatki i śmierć. Krzysztof Ibisz - ikona Polsatu Aż chciałoby się dodać do tej wyliczanki postać Ibisza. 56-letni prezenter jest w swoim macierzystym Polsacie postacią wręcz symboliczną. Najciekawsze jest jednak to, że przez cały, długoletni okres kariery na ekranie telewizji, showman niemal się nie zmienia! Co prawda, w ostatnim czasie pandemia koronawirusa, nieco zachwiała przyszłością wielu gwiazd stacji, ale prowadzący „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami” może czuć się bezpiecznie. Niegasnący przez lata młodzieńczy entuzjazm, śnieżnobiały uśmiech, nienaganna fryzura i zarost, a do tego sylwetka na miarę młodego lekkoatlety.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Krzysztof Ibisz Official (@krzysztof_ibisz_official) W czym tkwi sekret doskonałej formy Krzysztofa Ibisza? Jak...

42-letnia Omenaa Mensah wygląda szczupło i młodo. Jej dieta zaskakuje
ONS.pl
Newsy
Olśniewająca Omenaa Mensah nie wygląda na swój wiek. Sposób odżywiania 43-latki zaskakuje
Omenaa Mensah ma naturalnie smukłe i zgrabne ciało. Jak osiągnąć taki efekt? Przyjrzyjmy się diecie popularnej pogodynki.

Omenaa Mensah od lat niezmiennie zachwyca widzów TVN pogodnym usposobieniem i nienagannym ciałem. W czym tkwi sekret jej doskonałej formy? Kim jest Omenaa Mensah? Omenaa Mensah urodziła się w 1979 roku w Jeleniej Górze. To polska dziennikarka i prezenterka telewizyjna, która zyskała największą popularność jako pogodynka stacji TVN.  W 2007 roku Omenaa w parze z Rafałem Maserakiem uczestniczyła w piątej edycji programu „Taniec z gwiazdami". W 2008 roku razem ze swoją córką Vanessą, która ma obecnie 20 lat, prowadziła program kulinarny w TVN Style - „Kuchnia czynna całą dobę". Omenaa wychowuje jeszcze 5-letniego syna Vincenta, którego ojcem jest Rafał Brzoska. Mensah poślubiła biznesmena w 2019 roku. W 2020 roku Omenaa wyprodukowała autorski program „Wyjątkowe domy", emitowany na kanałach TVN Style i TVN.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Omenaa Mensah (@omenaamensah) Mensah udziela się też charytatywnie. W maju 2014 roku założyła fundację Omenaa Foundation. W kwietniu 2017 z inicjatywy tejże fundacji, ruszono z budową szkoły w Temie dla ghańskich dzieci.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Omenaa Mensah (@omenaamensah) W czym tkwi sekret pięknego ciała Omeny Mensah? Omenaa Mensah mimo upływu lat nieustannie może pochwalić się...

Krzysztof Skiba zrzucił prawie 30 kg i to bez diety. Wystarczyło, że odstawił 3 produkty
ONS/Instagram/KrzysztofSkiba
Newsy
57-letni Krzysztof Skiba zrzucił prawie 30 kg. Odstawił 3 produkty
Big Cyc nie istnieje bez Krzysztofa Skiby, a Krzysztof Skiba nie istnieje bez Big Cyca. Ostatnio jednak znanego showmana zrobiło się jakby mniej. I to prawie o 30 kg!

57-letni Krzysztof Skiba to serce Big Cyca. Znakiem rozpoznawczym tego muzyka i satyryka od lat jest czapka z daszkiem, no i jak by nie patrzeć - dość korpulentna sylwetka. „Misiowata" figura Skiby skaczącego wokół muzyków zespołu Big Cyc, to już przeszłość. Showman postanowił zadbać o swoje zdrowie i bardzo szybko schudł. Przemiana Krzysztofa Skiby Dajemy słowo. Dzisiaj nie poznalibyście Krzysztofa Skiby na ulicy. Po podwójnym podbródku ani śladu, podobnie z okrągłym piwnym brzuszkiem, który pozostał już tylko wspomnieniem. Zobaczcie sami, jak bardzo zmienił się Skiba po przejściu swojej spektakularnej metamorfozy. I wcale nie chodzi tu nam o ten nieco kontrowersyjny milicyjny mundur:         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Krzysztof Skiba (@skibabigcyc) Krzysztof Skiba odstawił alkohol i tłuste mięso Postanowienia i nowe nawyki żywieniowe Skiby robią podobne wrażenie, jak zdjęcia muzyka po schudnięciu. Kto by pomyślał, że słynny punkrockowiec zrezygnuje z picia alkoholu? To jeszcze nie wszystko. Na fali popularności diety wegetariańskiej, Skiba postanowił odstawić także i tłuste mięso! Cała przemiana Krzysztofa Skiby zaczęła się i skończyła podczas ubiegłorocznego lockdownu. Wtedy, gdy koronawirus zamknął nas wszystkich w domach, muzyk postanowił popracować nad swoim ciałem.         View this post on Instagram                ...

Michał Milowicz jakiś czas temu sporo schudł. Ograniczył 1 produkt i wdrożył pewną skuteczną zasadę
ONS.pl/ONS.pl
Newsy
Michał Milowicz jakiś czas temu sporo schudł. Ograniczył 1 produkt i wdrożył pewną skuteczną zasadę
Odkąd popularny aktor wprowadził w swoje życie jedną nową rzecz, kilogramy zaczęły spadać jak szalone. Sprawdźcie, dzięki czemu dziś tak świetnie wygląda.

Michał Milowicz urodził się w 1970 roku w Warszawie. To znany polski piosenkarz, aktor telewizyjny, teatralny, musicalowy i filmowy, a także producent i reżyser oraz biznesmen. Początkowo Milowicz wiązał swoją przyszłość ze sportem - tuż po ukończeniu klasy maturalnej zdecydował się studiować na Akademii Wychowania Fizycznego. Jednak kiedy był na drugim roku studiów na AWF, jego tata podsunął mu ogłoszenie o castingu do musicalu Janusza Józefowicza - „Metro". Milowicz nie dostał się jednak do show, ale poprosił Józefowicza, żeby pozwolił mu uczęszczać na zajęcia jako wolny słuchacz. Z czasem porzucił studia i na początku lat 90. zadebiutował na profesjonalnej scenie Teatru Studia Buffo.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Michał Milowicz (@michal_milowicz) Później Milowicz osiągnął niebywały sukces we własnym spektaklu kabaretowo-rewiowym „Elvis", w reżyserii Janusza Józefowicza. Był nawet nazywany był „polskim Elvisem Presleyem” i „następcą Johna Travolty”. Jak przystało na polskiego Elvisa, Michał Milowicz był jakiś czas temu bardziej krągły i pucołowaty. Z czasem jednak postanowił przejść na dietę i sporo na niej schudł. Na czym ona dokładnie polegała?         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Michał...