„Kocham smażone pulpety”. Joanna Przetakiewicz zaskakująco szczerze o diecie i odchudzaniu
ONS.pl
Newsy

„Kocham smażone pulpety”. Joanna Przetakiewicz zaskakująco szczerze o diecie i odchudzaniu

Czy stosowanie rygorystycznych diet odchudzających ma sens? Poznajcie zdanie Joanny Przetakiewicz.

Polska bizneswoman Joanna Przetakiewicz zdecydowanie nie musi się martwić o swoją figurę. 53-latka wygląda zjawiskowo! Jak dba o siebie? Okazuje się, że Joanna ma bardzo zdrowe podejście do kwestii diet i odżywiania.

Magda Gessler odpowiada na pytania

„W kinie zamawiam podwójne nachosy z serem”

Dla niektórych kobiet kwestia wyglądu i wagi jest ogromnie ważna. Zdaniem Przetakiewicz niektóre kobiety przesadzają z odchudzaniem, a za przykład podaje swoje koleżanki, które wręcz obsesyjnie kontrolują ilości spożywanego jedzenia:

Na myśl o spotkaniu przy grillu dostają białej gorączki i martwią się, czy poza kiełbasą będą również jakieś sałatki. Umordowane pilnują okien żywieniowych i wydzielają sobie maleńkie porcje, chociaż ich spojrzenia zjadają dwa razy więcej. Cel: schudnięcie albo utrzymanie wagi. Często nic z tego nie wychodzi, bo robią to niemądrze, na siłę i wbrew sobie – powiedziała Joanna Przetakiewicz na swoim profilu na Instagramie.

Sama Joanna mówi otwarcie o tym, że nie odmawia sobie ulubionych przysmaków i potraw:

W kinie zamawiam podwójne nachosy z serem. W domu nie odmawiam sobie puree ziemniaczanego, galaretki ze śmietanką późnym wieczorem ani ptasiego mleczka w ciągu dnia. Kocham też smażone pulpety, spaghetti, gorące bagietki z masłem

Zobacz także
Joanna Przetakiewicz na wczasach. Zajada się chlebem od… projektanta mody. Przesada?

Joanna Przetakiewicz na wczasach. Zajada się chlebem od… topowego projektanta mody. Przesada?

Joanna Przetakiewicz zdradza swój przepis na deser z truskawkami. Spróbujecie?

Joanna Przetakiewicz zdradza swój przepis na deser z truskawkami. Spróbujecie?

Dieta Joanny Przetakiewicz

Mimo słabości do ptasiego mleczka i pulpetów, Przetakiewicz może się pochwalić bardzo zgrabną sylwetką. Jej sekret? Celebrytka stawia na dużą dawkę ruchu (co najmniej godzinę dziennie) i stara się jeść jak najmniej przetworzonej żywności, która często odpowiada za przybieranie na wadze. Joanna pije też codziennie dużo wody i stara się po prostu z umiarem jeść wszystko, na co ma ochotę. Dzięki temu nie musi się katować dietami i odmawiać sobie ulubionego jedzenia. Tak przekonuje swoich obserwujących na Instagramie:

Kochane dziewczyny: żaden seler nie da wam tego szczęścia, co wymarzona czekolada. Najważniejsze jest dobre samopoczucie i to, żebyście lubiły same siebie

Ile waży Joanna Przetakiewicz? Poznajcie jej dietę
ONS.pl
Newsy
Ile waży Joanna Przetakiewicz? Ma doskonałą figurę. Poznajcie jej dietę
Właścicielka La Mani może się pochwalić doskonałą figurą. Co ona robi, że tak wygląda?

Polska bizneswoman, właścicielka domu mody La Mania, może się poszczycić fantastycznym wyczuciem smaku, gustem i niepowtarzalną klasą. Joanna Przetakiewicz jest bardzo elegancką kobietą, która pomimo upływu lat wygląda fenomenalnie. Godna pozazdroszczenia jest także jej figura – zgadlibyście, ile waży Joanna Przetakiewicz? Świetna figura Joanny Przetakiewicz Joanna jest osobą bardzo towarzyską i otwartą. Dlatego bardzo aktywnie prowadzi swój profil na Instagramie, gdzie lubi od czasu do czasu porozmawiać ze swoimi fanami. Ostatnio umożliwiła swoim obserwującym zadawanie jej różnych pytań, na które chętnie odpowiadała. Jedno z nich dotyczyło oczywiście wagi. Przetakiewicz napisała, że waży jedynie… 52 kilogramy! Nic dziwnego, że tak świetnie wygląda w zaprojektowanych przez siebie ubraniach. Co je Joanna Przetakiewicz? Tak niska waga to naturalnie zasługa odpowiedniej diety. Pojawiły się oczywiście pytania o to, jaką dietę stosuje Joanna Przetakiewicz. Zdradziła, jakie jest jej ulubione śniadanie: Bardzo lubię twarożek ze szczypiorkiem, jajka, pomidory i świeże pieczywo z masłem. Choć jest bardzo szczupła, celebrytka nie odmawia sobie słodkości. Przyznała, że jednym z jej ulubionych ciast jest domowy pleśniak. Za to najbardziej lubi jeść makaron z sosem, przygotowany przez jej syna! Ponadto Joanna stara się regularnie ćwiczyć, by utrzymać kondycję – co najmniej 2 lub 3 razy w tygodniu. Ostatnio jednym z ulubionych śniadań Joanny jest jajko w chmurce – jej najnowsze odkrycie. Na swoim profilu na Instagramie celebrytka opublikowała przepis na to śniadanie, które nie dość, że jest bardzo smaczne, to zawiera mało kalorii!         Wyświetl ten post na Instagramie.    ...

Serialowa Anna German zdradza sekrety szczupłej sylwetki. Joanna Moro „uwielbia kiszonki”
ONS.pl, AdobeStock
Newsy
Serialowa Anna German zdradza sekrety szczupłej sylwetki. Joanna Moro „uwielbia kiszonki”
Aktorka we wpisie na Instagramie odpowiedziała na pytania fanów o sposoby na szczupłą sylwetkę. Zaskakujące?

Znana głównie z głównej roli w serialu „Anna German”, Joanna Moro nie daje o sobie zapomnieć. Jest bardzo aktywna w mediach społecznościowych, gdzie regularnie udostępnia zdjęcia i filmiki ze swojego życia. Aktorka pokazuje jak podróżuje, wychowuje dziecko oraz udziela swoim obserwującym różnych rad. W ostatnim poście Joanna wyleguje się w stroju kąpielowym na leżaku i zdradza swoim obserwującym własne sposoby na to, by mieć szczupłą i zgrabną sylwetkę w wieku 38 lat. Jesteście ciekawi? Późne śniadania Joanny Moro Joanna musi dostawać sporo zapytań na temat dbania o swoją figurę. Nieskromnie przyznała na Instagramie, że bardzo często ktoś ją pyta o to, jak to robi, że jest szczupła po urodzeniu trójki dzieci. O wszystkim opowiedziała na swoim profilu na Instagramie. Jednym z nawyków aktorki jest jedzenie późnych śniadań. Podkreśla, że każdy dzień zaczyna od szklanki wody. Może być ona z dodatkiem cytryny lub miodu. Śniadanie Joanna zjada późno, najwcześniej dwie godziny po przebudzeniu, choć podobno często śniadanie wypada u niej dopiero w porze lunchowej. A co najchętniej zjada na pierwszy posiłek? Śniadanie ulubione - jajka sadzone , avocado , pomidor i szpinak pieczony, kromka żytniego pieczywa z masłem (choć od roku staram się jeść mniej jajek, wiec robię sobie szakszuke vege) - napisała serialowa Anna German. Kiszonki na zgrabną sylwetkę Joanny Moro Jedzeniem, do którego Joanna ma słabość są kiszonki . Aktorka wymienia wszystkie produkty, bez których nie wyobraża sobie życia: Lubię kiszonki - warzywa kiszone, jogurty, herbatę fermentowane - kombuche, pije czasami ocet jabłkowy organiczny z rana. Można by więc pomyśleć, że Joanna Moro je same zdrowe produkty. Nic bardziej mylnego! Aktorka przyznała się do tego, że lubi od czasu...

53-letnia Joanna Przetakiewicz ma skórę i ciało 20-latki. Zdradziła, ile spożywa kalorii dziennie
ONS.pl
Newsy
53-letnia Joanna Przetakiewicz ma skórę i ciało 20-latki. Zdradziła, ile spożywa kalorii dziennie
Joanna Przetakiewicz jest doskonałym przykładem, że wiek to tylko liczba. Celebrytka z każdym rokiem wygląda coraz młodziej, a figury mogłaby jej pozazdrościć niejedna dwudziestolatka. Ostatnio przyznała, ile zjada kalorii każdego dnia.

Wraz z wiekiem ciało i skóra tracą elastyczność, a metabolizm zaczyna zwalniać. Figura nie jest już taka sama jak w młodzieńczych latach. Wówczas wiele kobiet stosuje różnego rodzaju suplementy czy kosmetyki mające na celu poprawienie wyglądu. Do tego grona zdecydowanie nie należy Joanna Przetakiewicz. Projektantka ma ciało dwudziestolatki.  Początki kariery Joanny Przetakiewicz Niewiele osób wie, że właścicielka marki La Mania ukończyła studia prawnicze na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego. Nie poszła tą drogą. Od najmłodszych lat, Przetakiewicz miała smykałkę do biznesu. Na trzecim roku prawa, założyła wraz ze znajomą jedną z pierwszych klinik dentystycznych w Polsce. La Mania Joanna Przetakiewicz od zawsze fascynowała się modą. Za namową i pomocą przyjaciela, a słynnego na całym świecie projektanta, Karla Lagerfelda, założyła własną markę modową. Ze swoją firmą odzieżową La Mania wystartowała już w 2010 roku. Od tego czasu prężnie rozwija jej działalność i pracuje nad kolejnymi, fantastycznymi projektami. Wraz z rozbudową marki, w 2019 powstała nowa gałąź przedsiębiorstwa, „La Mania Home”. Zajmuje się ona sprzedażą akcesoriów do wyposażenia domu. Figura Joanny Przetakiewicz Projektantka od lat zachwyca nienaganną sylwetką, której mogłaby jej pozazdrościć niejedna nastolatka. Wielu może się zdziwić, gdyż to nie kosmetyki czy zabiegi stoją za taką figurą. Jak przyznała Joanna Przetakiewicz, swoją świetną formę zawdzięcza przede wszystkim zdrowemu odżywianiu oraz regularnemu uprawianiu sportu. To te czynniki w głównej mierze przyczyniły się do młodego wyglądu.          Wyświetl ten post na Instagramie.      ...

Joanna Przetakiewicz zrobiła danie, które jest hitem. 20 minut w piekarniku i gotowe
ONS.pl
Newsy
Joanna Przetakiewicz zrobiła danie, które jest hitem. 20 minut w piekarniku i gotowe
Ten przepis podbija serca internautów. Przygotowała go też Joanna Przetakiewicz!

Od czasu do czasu lubicie pewnie zrobić skomplikowane i wymagające długiego przygotowywania danie, ale pewnie na co dzień cenicie bardziej szybkie, a satysfakcjonujące przepisy. To idealny przykład takiego dania, które robi się dosłownie w 20 minut . Przygotowała je nawet Joanna Przetakiewicz. Joanna Przetakiewicz to prawdziwa bussines woman. Jest projektantką mody, założycielką i dyrektorką kreatywną domu mody „La Mania”, przedsiębiorczynią i radczynią prawną. Joanna znana jest z tego, że wspiera kobiety i ich aspiracje. Jest inicjatorką ruchu społecznego „Era Nowych Kobiet”, który daje przestrzeń kobietom z różnych środowisk do dzielenia się doświadczeniami i wzajemnego inspirowania. Prywatnie, Joanna Przetakiewicz jest od 2018 roku partnerką RInke’go Rooyens’a, holendersko-polskiego producenta i reżysera filmowego. Joanna Przetakiewicz aktywnie prowadzi swoje konto na Instagramie. Niedawno pokazywała, jak przygotowuje tam obiad. Joanna postanowiła przygotować szybki przepis, który jest ostatnio bardzo popularny w sieci. Chodzi o makaron z pieczonym serem feta . Przepis na pomidorki z serem feta od Joanny Przetakiewicz Składniki: 2 duże czerwone cebule Łyżka oliwy z oliwek 500 g pomidorków koktajlowych Szczypta soli Szczypta pieprzu Kostka sera feta Makaron Przygotowanie makaronu z fetą Pokrójcie cebule w krążki. Podgrzejcie na patelni oliwę z oliwek. Wyłóżcie na patelnię cebulę. Podsmażcie ją chwilę. Wysmarujcie naczynie żaroodporne oliwą z oliwek. Przełóżcie do naczynia cebulę, pomidorki koktajlowe. Na środku połóżcie kostkę sera feta. Doprawcie wszystko świeżo mielonym pieprzem. Przełóżcie naczynie żaroodporne do piekarnika na ok. 30 minut. Ugotujcie w tym czasie makaron....