Polska bizneswoman Joanna Przetakiewicz zdecydowanie nie musi się martwić o swoją figurę. 53-latka wygląda zjawiskowo! Jak dba o siebie? Okazuje się, że Joanna ma bardzo zdrowe podejście do kwestii diet i odżywiania.

„W kinie zamawiam podwójne nachosy z serem”

Dla niektórych kobiet kwestia wyglądu i wagi jest ogromnie ważna. Zdaniem Przetakiewicz niektóre kobiety przesadzają z odchudzaniem, a za przykład podaje swoje koleżanki, które wręcz obsesyjnie kontrolują ilości spożywanego jedzenia:

Na myśl o spotkaniu przy grillu dostają białej gorączki i martwią się, czy poza kiełbasą będą również jakieś sałatki. Umordowane pilnują okien żywieniowych i wydzielają sobie maleńkie porcje, chociaż ich spojrzenia zjadają dwa razy więcej. Cel: schudnięcie albo utrzymanie wagi. Często nic z tego nie wychodzi, bo robią to niemądrze, na siłę i wbrew sobie – powiedziała Joanna Przetakiewicz na swoim profilu na Instagramie.

Sama Joanna mówi otwarcie o tym, że nie odmawia sobie ulubionych przysmaków i potraw:

W kinie zamawiam podwójne nachosy z serem. W domu nie odmawiam sobie puree ziemniaczanego, galaretki ze śmietanką późnym wieczorem ani ptasiego mleczka w ciągu dnia. Kocham też smażone pulpety, spaghetti, gorące bagietki z masłem

Dieta Joanny Przetakiewicz

Mimo słabości do ptasiego mleczka i pulpetów, Przetakiewicz może się pochwalić bardzo zgrabną sylwetką. Jej sekret? Celebrytka stawia na dużą dawkę ruchu (co najmniej godzinę dziennie) i stara się jeść jak najmniej przetworzonej żywności, która często odpowiada za przybieranie na wadze. Joanna pije też codziennie dużo wody i stara się po prostu z umiarem jeść wszystko, na co ma ochotę. Dzięki temu nie musi się katować dietami i odmawiać sobie ulubionego jedzenia. Tak przekonuje swoich obserwujących na Instagramie:

Zobacz także:

Kochane dziewczyny: żaden seler nie da wam tego szczęścia, co wymarzona czekolada. Najważniejsze jest dobre samopoczucie i to, żebyście lubiły same siebie