Kinga Zawodnik o dyskryminacji otyłych i efekcie jojo
ONS.pl, Instagram/Kinga Zaworsnik
Newsy

Kinga Zawodnik o dyskryminacji otyłych i efekcie jojo. Walczy, jada lżej, ćwiczy i inspiruje

Nie każdy chudnie w oczach, gdy tylko tego zapragnie. Są tacy, którzy przez całe życie zmagają się z otyłością. Należy do nich Kinga Zawodnik. Prezenterka nie poddaje się i jeszcze motywuje innych.

Doświadczenie z otyłością Kingi Zawodnik, znanej z programów TVN Style były trudne, a ich początek miał miejsce jeszcze w dzieciństwie. W wielu wcześniejszych wywiadach prezenterka wspominała, że przez lata doświadczała hejtu z powodu swojej wagi. Co zmieniło się dziś?

Po dużej ilości diet, jakie przechodziła, okupowanych efektem jojo, programach: „Dieta czy cud” i „Pierwszy raz Kingi”, a także zdiagnozowanej insulinooporności, dziś wie jak żyć. I dzieli się tym z innymi.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Twarda Kinga Zawodnik nie rezygnuje ze szczupłej figury

27-latka po wielu próbach walki o lepszy wygląd wie, że nie może liczyć na szybkie efekty. Wygląda na to, że pogodziła się z tym, a to otworzyło jej całkiem nową drogę. Przejmowanie się tym, co mówią o niej inni, ma już za sobą. Teraz przejmuje się swoim zdrowiem i dba o to, żeby zdrowo się odżywiać oraz regularnie ćwiczyć. Jest pewna, że efekty, w postaci niższej wagi i tak nadejdą. Nawet gdyby miała chudnąć tylko 3 kg miesięcznie.

Zawodniczki i Zawodnicy -> mija już 2 miesiąc moich systematycznych ćwiczeń Na spektakularne efekty przyjdzie jeszcze czas, ale już teraz mam:

🔸lepszą kondycję

🔸więcej energii

🔸mniejszą zadyszkę

🔸większe chęci do ćwiczeń

🔸lepszą koordynację ruchu

🔸lepsze samopoczucie

Autentyczność polega na pokazaniu siły i nieukrywaniu słabości. Kinga Zawodnik motywuje do zmiany.

Przeglądając profile celebrytów, można mieć wrażenie, że nie zdarzają im się gorsze dni i odnoszą same sukcesy. Największą sympatię budzę jednak te znane opinii publicznej twarze, które nie wstydzą się przyznać do słabości.

Powiem Wam moją wielką tajemnicę … Też zdarza mi się płakać … płaczę do poduszki wtedy, gdy nikt nie widzi i słyszy … Nie wstydzę się tego! Nie wstydzę się swoich słabości …

Zobacz także
Agnieszka Kotońska zdradziła, dlaczego schudła ponad 30kg. Pomogła jej w tym nie tylko dieta

Agnieszka Kotońska zdradziła, jak schudła ponad 30kg. Pomogła jej w tym nie tylko dieta

Daria Widawska

Daria Widawska przeszła na nietypową dietę i szybko schudła prawie 9 kg. Co wykluczyła z jadłospisu?

Nie ma nic wstydliwego w tym, że ma się gorsze dni. Z kolei powodem do dumy jest podnosić się z każdego upadku i odnajdować siłę, żeby iść dalej. Prezenterka w tym zakresie zasłużyła na podziw. Przez rok wyraźnie schudła, zmieniła dietę, jest pod opieką lekarza, systematycznie trenuje. I dopinguje w tym zarówno siebie, jak i innych.

Nikt nie mówił, że będzie łatwo!

Nikt nie mówił, że będzie szybko!

Nikt nie mówił, że będzie kolorowo!

Jest niedziela, siedzę sobie i myślę… „Kinguśka, jestem z Ciebie tak bardzo dumna ! Dumna! Dumna!” A dlaczego ? A no dlatego :

🔸że się nie poddałam mimo insulinooporności

🔸że się nie poddałam mimo HEJTU, z którym całe życie się mierzyłam

🔸wprowadziłam do swojego życia aktywność fizyczną

🔸wybieram zdrową żywność

🔸buduję wśród moich Zawodniczek i Zawodników świadomość, że każdy z nas jest ważny

🔸że pomimo trudności życiowych zawsze się uśmiecham

🔸pokonuję swoje ograniczenia psychiczne i fizyczne

Na bieżąco zdaje relację ze swoich postępów, a jednocześnie podpowiada innym jak radzić sobie z nadwagą, w każdym aspekcie życia.

Podpowiada jak się ubrać i malować, gdy kilogramów ma się trochę więcej niż inni.

To od Ciebie zależy, co zrobisz ze swoim życiem 😀 Podpowiedź:

🔻jak zacząć zmianę

🔻co jeść

🔻jak ćwiczyć

🔻jak się ubierać, malować

Znajdziecie w moim ebooku (link w bio) 👍

Źródło: plotek, pl, newsy.gotujmy.pl, Instagram / Kinga Zawodnik Official

Ważyła 150 kg, była wyśmiewana, teraz chce schudnąć. Kinga Zawodnik o sobie samej: „Byłam pączusiem”
ONS.pl
Newsy
Ważyła 150 kg, była wyśmiewana, teraz chce schudnąć. Kinga Zawodnik o sobie samej: „Byłam pączusiem”
Ta historia stanowi motywację dla osób zmagających się z problemem otyłości. I dodatkowo udowadnia, że jak ważna jest systematyczna praca na każdym polu.

Nowa gwiazda TVN-u Kinga Zawodnik promuje zdrowe podejście do swojej wagi. Jednocześnie 26-letnie technik farmacji stara się odmienić swoją sylwetkę systematyczną pracą nad sobą. Nie tylko dla lepszego samopoczucia, ale i dla zdrowia. Jak traktowani są przez otoczenie otyli ludzie? „Zobaczyliśmy twoje stare zdjęcia. Byłaś bąbelkiem" – powiedziała w Dzień Dobry TVN do Kingi bez ogródek Dorota Wellman, która sama ma na koncie trudne przeżycia związane ze swoją posturą , pytając o jej wspomnienia z dzieciństwa dotyczące zmagań z wagą: Byłam takim pączusiem (…). Nie ukrywam, że był to dla mnie trudny czas. Zwłaszcza najmłodsze lata. Opinie rówieśników i ich zachowanie wobec mnie były dramatyczne. Spotykałam się z różnymi obelgami, wyzwiskami, opluwaniem, popychaniem – wyznała szczerze  pochodząca spod Kozienic 26-latka. Co gorsze, niezwykle przykry przekaz Zawodnik otrzymywała nie tylko od dzieci, które często nie mają przecież świadomości, że mogą swoim zachowaniem sprawić komuś przykrość: Dzieci jak to dzieci. Natomiast niektórzy rodzice byli do mnie niekiedy bardzo negatywnie nastawieni. Miałam taką sytuację mama jednego z chłopców powiedziała do mnie: „Tak Kinga, mój syn ciebie przezywa, bo jesteś gruba. Schudnij, to przestanie".         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez 👉𝙆𝙞𝙣𝙜𝙖 𝙕 𝘼 𝙒 𝙊 𝘿 𝙉 𝙄 𝙆 ⭐️️️ (@kinga_zawodnik_official) Ile udało się już schudnąć Kindze Zawodnik? Kinga Zawodnik postanowiła w końcu...

Rebel Wilson zrzuciła 75 kg. Zmieniła te 2 nawyki
ONS.pl, Instagram / Rebel Wilson
Newsy
41-letnia Rebel Wilson zrzuciła 75 kg. Aktorka postawiła na ruch i odstawiła 1 rodzaj jedzenia
Ludzie z nadwagą nie tylko martwią się o zdrowie, ale są też niezadowoleni ze swojego nieatrakcyjnego wyglądu. Stają się dumni, gdy zrzucą kilogramy. Tak jak Rebel Wilson.

Aktorka znana z ról pulchnych singielek całkowicie się przeobraziła. Dziś zwraca się do wszystkich, którzy jak kiedyś ona, zmagają się z dużą nadwagą: - Nawet jeśli musisz czołgać się w kierunku swoich celów, idź dalej… będzie warto. Rebel Williams schudła 75 kg 41-latka pochodzi z Australii. Zanim została aktorką, studiowała matematykę. Do stanów Zjednoczonych przeniosła się dzięki stypendium ufundowanemu przez Nicole Kidman. Początkowo grała w teatrze, jej kariera filmowa przyspieszyła po pierwszej dużej roli w filmie „Druhny”.  Jest ceniona aktorką komediową, w wielu filmach obsadzaną jako zabawna dziewczyna o korpulentnych kształtach. Patrząc na nią można by pomyśleć, że jest szczęśliwa, ma dystans do siebie i do swojego wyglądu, oraz że sama odnajduje w nim komizm. Jednak Rebel doskonale zdawała sobie sprawę jak niezdrowy prowadzi tryb życia, a wygląd i tusza nie przysparzały jej radości, tylko niezadowolenia i troski.  Jak dokonała tak ogromnej metamorfozy? Ma dwie tajemnice: zapomniała o fast foodach i doceniła regularny ruch. Zaczęła niewinnie, od długich spacerów, dziś ćwiczy intensywnie pod okiem trenera: - Znalazłam to stare zdjęcie w moich e-mailach i wykrzyknęłam: Wow! Pamiętam, że to było wtedy, gdy byłam najbardziej niezdrowa – miałam nadwagę i zbytnio pobłażałam niezdrowemu jedzeniu. Używałam jedzenia do uśmierzania moich emocji. Nie myślałem o sobie dobrze i nie oceniałam siebie tak, jak powinnam.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Rebel Wilson (@rebelwilson)...

50-letnia Kinga Rusin odkąd jest na niedrogiej diecie i nie je 2 produktów, schudła 20 kg
ONS.pl
Newsy
51-letnia Kinga Rusin odkąd jest na niedrogiej diecie i nie je 2 produktów, schudła 20 kg
Znana dziennikarka i prezenterka telewizyjna, Kinga Rusin, schudła aż 20 kilogramów. Oszałamiająca figura to efekt regularnych ćwiczeń i specjalnej, zdrowej i niskokalorycznej diety.

Kinga Rusin prywatnie jest mamą dwóch, dorosłych już córek, 26-letniej Poli i 22-letniej Igi. Po urodzeniu dziewczynek kobieta długo nie mogła wrócić do dawnej wagi. Sprawy nie ułatwiał fakt, że prezenterka choruje na Hashimoto – przewlekłe zapalenie tarczycy , które objawia się m.in. przyrostem kilogramów. Mimo to Kindze Rusin udało się w końcu schudnąć. Zdjęcie Kingi Rusin w bikini wywołało zachwyt W marcu dziennikarka umieściła na Instagramie swojej firmy z kosmetykami zdjęcie w bikini, mające reklamować nowy samoopalacz. Obserwatorzy wpadli w niemały zachwyt - zgodnie stwierdzili, że ciała i figury mogłaby jej pozazdrościć niejedna nastolatka. Pochlebnym komentarzom nie było więc końca. - „Piękna jak zawsze”, „Kingo piękna i wspaniała figura, boskie ciało i takie wysportowane wow… super”, „Jest Pani najpiękniejszą reklamą dla swoich produktów”, „Piękne ciało”, „Wow ciała to może pozazdrościć Pani niejedna nastolatka!!!”, „Ten kaloryfer! Wielka klasa!”. Jak odżywia się Kinga Rusin? Znana dziennikarka postanowiła zdradzić, jak na co dzień dba o swoją figurę. W jednym z wywiadów przyznała, że całkowicie wyeliminowała ze swojego jadłospisu mąkę oraz cukier. Przestała również spożywać mięso oraz mleko. W zamian zaczęła jeść bardzo dużo warzyw i owoców, a także dbać o prawidłowe nawodnienie organizmu . Kinga Rusin zaczyna więc swój dzień od szklanki wody z dużą ilością soku z cytryny lub świeżego imbiru. Na śniadanie zjada podsmażane warzywa, jajecznicę oraz owocowo-warzywny koktajl . Na drugie śniadanie serwuje jogurt naturalny z sezonowymi owocami, a do tego świeżo wyciskany sok. Na kolację Rusin sięga po zupę krem – zjada ją co najmniej kilka godzin przed...

Kinga Rusin
ons.pl
Newsy
Kinga Rusin przytyła? To zdjęcie nie pozostawia złudzeń. Widać na nim zbyt małe...
Znana celebrytka lubi wzbudzać sensację. Rusin wstawiła jedno niewinne zdjęcie z wakacji, a lawina domysłów ruszyła.

Była gospodyni Dzień Dobry TVN od lat nie schodzi z czołówek prasy i portali internetowych. Była żona Tomasza Lisa w sierpniu 2020 roku odeszła z sztandarowego programu TVN, jak i z pracy w stacji w ogóle. Kinga Rusin nie spoczęła jednak na laurach i kontynuuje publiczną działalność na innych polach. Życie po TVN-ie 49-letnia gwiazda wciąż utrzymuje się w świetnej formie. Pierwszy rzut oka na jej sylwetkę wystarczy, by zrozumieć, Kinga musi wylewać siódme poty na siłowni. Oprócz ćwiczeń ważna jest także odpowiednia dieta. Rusin odżywia się niezwykle zdrowo. Od lat nie je mięsa i stara się ograniczać produkty pochodzące od zwierząt. Ciągoty celebrytki do zdrowego trybu życia udało jej się przekuć w komercyjny sukces. Rusin jako instagramowa infuencerka często reklamuje różnego rodzaju produkty. Tak samo było z samoopalaczem jednej firmy. Sęk w tym, że zdjęcie, które ilustrowało efekty działania specyfiku wywołało małą burzę. Spójrzcie sami:         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Kinga Rusin- Official Profile (@kingarusin) Gołym okiem widać, że coś jest nie do końca w porządku. Kinga Rusin nie wybaczyłaby sobie jednak przybrania kilku zbędnych kilogramów. Okazuje się, że całe zamieszanie tkwi w dość nietypowym kroju majtek gwiazdy! Strój kąpielowy Kingi stał się przedmiotem zażartej dyskusji w komentarzach. Celebrytka w końcu sama postanowiła zabrać głos w sprawie. Rusin się tłumaczy Jedni komentujący cmokali z zachwytu nad płaskim brzuchem i wyrzeźbioną figurą Rusin. Inni internauci sugerowali,...