Kinga Zawodnik o dyskryminacji otyłych i efekcie jojo
ONS.pl, Instagram/Kinga Zaworsnik
Newsy

Kinga Zawodnik o dyskryminacji otyłych i efekcie jojo. Walczy, jada lżej, ćwiczy i inspiruje

Nie każdy chudnie w oczach, gdy tylko tego zapragnie. Są tacy, którzy przez całe życie zmagają się z otyłością. Należy do nich Kinga Zawodnik. Prezenterka nie poddaje się i jeszcze motywuje innych.

Doświadczenie z otyłością Kingi Zawodnik, znanej z programów TVN Style były trudne, a ich początek miał miejsce jeszcze w dzieciństwie. W wielu wcześniejszych wywiadach prezenterka wspominała, że przez lata doświadczała hejtu z powodu swojej wagi. Co zmieniło się dziś?

Po dużej ilości diet, jakie przechodziła, okupowanych efektem jojo, programach: „Dieta czy cud” i „Pierwszy raz Kingi”, a także zdiagnozowanej insulinooporności, dziś wie jak żyć. I dzieli się tym z innymi.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Twarda Kinga Zawodnik nie rezygnuje ze szczupłej figury

27-latka po wielu próbach walki o lepszy wygląd wie, że nie może liczyć na szybkie efekty. Wygląda na to, że pogodziła się z tym, a to otworzyło jej całkiem nową drogę. Przejmowanie się tym, co mówią o niej inni, ma już za sobą. Teraz przejmuje się swoim zdrowiem i dba o to, żeby zdrowo się odżywiać oraz regularnie ćwiczyć. Jest pewna, że efekty, w postaci niższej wagi i tak nadejdą. Nawet gdyby miała chudnąć tylko 3 kg miesięcznie.

Zawodniczki i Zawodnicy -> mija już 2 miesiąc moich systematycznych ćwiczeń Na spektakularne efekty przyjdzie jeszcze czas, ale już teraz mam:

🔸lepszą kondycję

🔸więcej energii

🔸mniejszą zadyszkę

🔸większe chęci do ćwiczeń

🔸lepszą koordynację ruchu

🔸lepsze samopoczucie

Autentyczność polega na pokazaniu siły i nieukrywaniu słabości. Kinga Zawodnik motywuje do zmiany.

Przeglądając profile celebrytów, można mieć wrażenie, że nie zdarzają im się gorsze dni i odnoszą same sukcesy. Największą sympatię budzę jednak te znane opinii publicznej twarze, które nie wstydzą się przyznać do słabości.

Powiem Wam moją wielką tajemnicę … Też zdarza mi się płakać … płaczę do poduszki wtedy, gdy nikt nie widzi i słyszy … Nie wstydzę się tego! Nie wstydzę się swoich słabości …

Zobacz także
Agnieszka Kotońska zdradziła, dlaczego schudła ponad 30kg. Pomogła jej w tym nie tylko dieta

Agnieszka Kotońska zdradziła, jak schudła ponad 30kg. Pomogła jej w tym nie tylko dieta

Daria Widawska

Daria Widawska przeszła na nietypową dietę i szybko schudła prawie 9 kg. Co wykluczyła z jadłospisu?

Nie ma nic wstydliwego w tym, że ma się gorsze dni. Z kolei powodem do dumy jest podnosić się z każdego upadku i odnajdować siłę, żeby iść dalej. Prezenterka w tym zakresie zasłużyła na podziw. Przez rok wyraźnie schudła, zmieniła dietę, jest pod opieką lekarza, systematycznie trenuje. I dopinguje w tym zarówno siebie, jak i innych.

Nikt nie mówił, że będzie łatwo!

Nikt nie mówił, że będzie szybko!

Nikt nie mówił, że będzie kolorowo!

Jest niedziela, siedzę sobie i myślę… „Kinguśka, jestem z Ciebie tak bardzo dumna ! Dumna! Dumna!” A dlaczego ? A no dlatego :

🔸że się nie poddałam mimo insulinooporności

🔸że się nie poddałam mimo HEJTU, z którym całe życie się mierzyłam

🔸wprowadziłam do swojego życia aktywność fizyczną

🔸wybieram zdrową żywność

🔸buduję wśród moich Zawodniczek i Zawodników świadomość, że każdy z nas jest ważny

🔸że pomimo trudności życiowych zawsze się uśmiecham

🔸pokonuję swoje ograniczenia psychiczne i fizyczne

Na bieżąco zdaje relację ze swoich postępów, a jednocześnie podpowiada innym jak radzić sobie z nadwagą, w każdym aspekcie życia.

Podpowiada jak się ubrać i malować, gdy kilogramów ma się trochę więcej niż inni.

To od Ciebie zależy, co zrobisz ze swoim życiem 😀 Podpowiedź:

🔻jak zacząć zmianę

🔻co jeść

🔻jak ćwiczyć

🔻jak się ubierać, malować

Znajdziecie w moim ebooku (link w bio) 👍

Źródło: plotek, pl, newsy.gotujmy.pl, Instagram / Kinga Zawodnik Official

Kinga Rusin
ons.pl
Newsy
Kinga Rusin przytyła? To zdjęcie nie pozostawia złudzeń. Widać na nim zbyt małe...
Znana celebrytka lubi wzbudzać sensację. Rusin wstawiła jedno niewinne zdjęcie z wakacji, a lawina domysłów ruszyła.

Była gospodyni Dzień Dobry TVN od lat nie schodzi z czołówek prasy i portali internetowych. Była żona Tomasza Lisa w sierpniu 2020 roku odeszła z sztandarowego programu TVN, jak i z pracy w stacji w ogóle. Kinga Rusin nie spoczęła jednak na laurach i kontynuuje publiczną działalność na innych polach. Życie po TVN-ie 49-letnia gwiazda wciąż utrzymuje się w świetnej formie. Pierwszy rzut oka na jej sylwetkę wystarczy, by zrozumieć, Kinga musi wylewać siódme poty na siłowni. Oprócz ćwiczeń ważna jest także odpowiednia dieta. Rusin odżywia się niezwykle zdrowo. Od lat nie je mięsa i stara się ograniczać produkty pochodzące od zwierząt. Ciągoty celebrytki do zdrowego trybu życia udało jej się przekuć w komercyjny sukces. Rusin jako instagramowa infuencerka często reklamuje różnego rodzaju produkty. Tak samo było z samoopalaczem jednej firmy. Sęk w tym, że zdjęcie, które ilustrowało efekty działania specyfiku wywołało małą burzę. Spójrzcie sami:         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Kinga Rusin- Official Profile (@kingarusin) Gołym okiem widać, że coś jest nie do końca w porządku. Kinga Rusin nie wybaczyłaby sobie jednak przybrania kilku zbędnych kilogramów. Okazuje się, że całe zamieszanie tkwi w dość nietypowym kroju majtek gwiazdy! Strój kąpielowy Kingi stał się przedmiotem zażartej dyskusji w komentarzach. Celebrytka w końcu sama postanowiła zabrać głos w sprawie. Rusin się tłumaczy Jedni komentujący cmokali z zachwytu nad płaskim brzuchem i wyrzeźbioną figurą Rusin. Inni internauci sugerowali,...

kinga preis schudła
ONS
Newsy
50-letnia Kinga Preis schudła 15 kg, bo pozbyła się jednego niezdrowego nawyku
Znana aktorka zachwyca przemianą! Dowiedzcie się, co zrobiła by uzyskać takie efekty.

Kinga Preis to prawdziwa gwiazda polskiego filmu! Wielokrotnie nagradzana ma na swoim koncie same sukcesy. Bardzo poważnie podchodzi do swojego życia zawodowego, z czym wiąże się również praca nad samą sobą. Aktorka schudła aż 15 kilogramów, co w dużej mierze zawdzięcza jednej zmianie w swoim życiu. Dowiedzcie się, jak to zrobiła! Absolwentka prestiżowej szkoły aktorskiej należy do grona najczęściej nagradzanych polskich aktorów. Aż pięć razy zdobyła nagrodę Orła za występy w filmach, a 10 razy została nominowana do tej nagrody. To czyni z niej rekordzistkę, ponieważ żaden aktor ani aktorka nie dostali nigdy tylu nominacji! Może się także pochwalić aż pięcioma odznaczeniami, w tym Krzyżem Zasługi i Medalem „Zasłużony Kulturze Gloria Artis”. Kinga traktuje swoją pracę niezwykle poważnie i jest prawdziwą profesjonalistką, co udowadnia nie tylko na ekranie, ale i poza nim. Niesamowita metamorfoza Kingi Preis W jednym z często udzielanych wywiadów Preis poruszyła temat pewnej sensacji, jaką wywołują aktorki gdy schudną lub przytyją. Zauważyła, że publika bardzo skupia się na tej informacji i zaczyna analizować co takiego stało się w życiu kobiety, która zeszczuplała lub wręcz przeciwnie – gdy przybyło jej kilka kilogramów. Z kolei mężczyzn to zjawisko w ogóle nie dotyczy. Ludzie po prostu zakładają, że aktor przygotowuje się do roli, która wymaga pełniejszej lub szczupłej sylwetki. Być może aktorkę zirytował szum wokół własnej osoby wówczas, gdy sama schudła aż 15 kilogramów. Okazuje się, że zawdzięcza to… rzuceniu papierosów! Przez lata Kinga Preis była palaczką, ale w końcu postanowiła zerwać z niezdrowym nałogiem. Choć większość palaczy tyje po odstawieniu papierosów, to Preis poza rzuceniem palenia przeprowadziła...

Magda Gessler restauracje
ons
Gwiazdy
Ile restauracji tak naprawdę prowadzi Magda Gessler? My już wiemy!
Magda Gessler od lat określana jest jako „właścicielka kilkunastu restauracji w Polsce”. Okazuje się jednak, że większości z nich udziela tylko swojego nazwiska i pomysłów na dania. Miejsc, które stworzyła całkowicie sama nie jest więc tak wiele.

Magda Gessler od lat pomaga Polakom ratować ich gastronomiczne biznesy. W „Kuchennych Rewolucjach” kobieta określana jest jako „właścicielka kilkunastu restauracji i niekwestionowany autorytet kulinarny”. I o ile do tej drugiej części nikt nie ma zarzutów, o tyle pierwsza fraza budzi ogromne zainteresowanie wśród miłośników jedzenia i fanów gwiazdy. Gessler pozwala używać swojego nazwiska Magda Gessler już kilkanaście lat temu wytłumaczyła, dlaczego tak wiele miejsc promuje się jej nazwiskiem, mimo że nie są jej własnością. Okazuje się, że restauratorka ściśle współpracuje z kilkunastoma punktami gastronomicznymi w kraju i udziela na to zgody. Oczywiście nie za darmo. Daję tym miejscom nie tylko moje nazwisko, ale przede wszystkim całą siebie – moje najlepsze pomysły, jakość, która z mojego nazwiska wynika. Sama wszystkiego pilnuję, doglądam, unowocześniam smaki, poprawiam. W ten sposób Gessler przez lata wspierała między innymi Willę Uciechę, Hestię, Bażanciarnię, Gar czy Belugę. Jednak bezpośrednio spod jej skrzydeł wyszło o wiele mniej restauracji. Jedną z nich i jednocześnie pierwszą, którą stworzyła jest zlokalizowana w Warszawie „U Fukiera”. To moja i tylko moja restauracja, okręt flagowy, początek mojego życia w Polsce po powrocie z Hiszpanii. Tutaj gotuję i bywam - można mnie tu spotkać prawie codziennie. Tu wreszcie sama chętnie wybieram dania dla moich gości.  Kulinarne perełki na mapie Polski Na tym jednak nie koniec. Będąc w stolicy można również zajrzeć do nowo otwartego lokalu „Słodki Słony Familia”, który Gessler otworzyła razem ze swoim synem, Tadeuszem Mullerem. W menu cukierni znalazły się między innymi maślane bułeczki, kruche ciasteczka, ciastka, drożdżówki, eklerki, mazurki, a nawet...

Anna Mucha
ONS
Newsy
Anna Mucha nie wyobraża sobie świąt bez tej jednej potrawy - już zabrała się za jej przygotowanie
Gwiazdy dzielą się w mediach społecznościowych przygotowaniami do świąt. Anna Mucha zdradziła, którą z 12 potraw lubi najbardziej.

Przygotowania do świąt idą na całego. Niektórzy mają już w lodówkach produkty na świąteczne potrawy. Inni, dopiero w ciągu nadchodzących dwóch dni uzupełnią zapasy spożywcze na wigilijną kolację. Ta Anna Mucha Aktorka od lat prowadzi samodzielnie swoje media społecznościowe. Na Instagramie obserwuje ją blisko 830 tysięcy użytkowników. Anna Mucha bardzo często pyta swoich obserwatorów o różne rzeczy. Tym razem pytanie dotyczyło świąt i faworytów wśród świątecznych potraw. W czym grała Anna Mucha? Anna Mucha po raz pierwszy przez kamerą zagrała w filmie Andrzeja Wajdy. Pierwszą główną rolę zagrała w Przeklętej Ameryce Krzysztofa Tchórzewskiego, a w Dankę Dresner wcieliła się w filmie Lista Schindlera Stevena Spielberga. Następnie przyszedł czas na polskie komedie, m.in. Chłopaki nie płaczą i Młode wilki . Aktorka pochodzi z Warszawy i zdobywała doświadczenie zawodowe również jako prezenterka. Podczas pobytu w Nowym Jorku uczęszczała na zajęcia z aktorstwa w szkole Lee Strasberga. Zagrała w kilku spektaklach Teatru Telewizji. Od 2003 gra Magdę Budzyńską z d. Marszałek w serialu TVP2 M jak miłość. Pozostała działalność Anny Muchy Celebrytka wystąpiła w teledysku do piosenki Kayah i Krzysztofa Kiljańskiego „Prócz ciebie nic” oraz pracowała w Radiu Bis oraz rozgłośni radiowej Radiostacja. W ramach współpracy ze stacją telewizyjną TVN była reporterką programu Dzień dobry TVN w cyklu podróżniczym Mucha nie siada . Była uczestniczką programu rozrywkowego Jak oni śpiewają i zwyciężyła w finale dziesiątej edycji programu Taniec z gwiazdami. Nagrodę Kryształowej Kuli przekazała na rzecz Fundacji TVN „Nie jesteś sam”. W 2006 współprowadziła 31. Festiwal Polskich Filmów Fabularnych...