apolonka przytyła
AdobeStock
Newsy

Kiedyś się głodziła i miała anoreksję. Dziś jest jedną z najlepszych modelek „plus size”! Zobacz zdjęcia!

Wygrała walkę z depresją, anoreksją i samą sobą. Przeczytajcie historię Apolonki, znanej polskiej modelki "plus size"!

Droga do sukcesu w modelingu jest naprawdę wyboista. Przekonała się o tym Magdalena Zalejska, znana jako Apolonka. Poznajcie historię polskiej modelki!

Magda Gessler odpowiada na pytania

Trudne początki

Magdalena będąc jeszcze zaledwie w gimnazjum wyemigrowała z Białegostoku do Glasgow w Anglii. Wtedy właśnie polska agencja modelek znalazła ją na popularnym portalu społecznościowym i zaproponowała współpracę. Później swoje oferty składały angielskie agencje, w tym jedna znajdująca się w Glasgow. Jako nastolatka odnosiła spore sukcesy i brała udział w wielu kampaniach, jednak jakim kosztem?

Ciche wołanie o pomoc

Apolonka wyznaje, że podczas swojej kariery w modelingu bardzo szybko zaczęła zmagać się z typowymi dla modelek problemami, czyli anoreksją i depresją. Odmawiała sobie jedzenia, żeby nie przytyć i utrzymać rozmiar „zero”. Niestety, nikt z otoczenia bardzo młodej wówczas Magdy nie zauważył jej wołania o pomoc. Polka opowiada o swoich zaburzeniach żywieniowych, które wtedy sprawiały, że na zmianę przybierała na wadze i chudła. Każdy dodatkowy kilogram traktowała jako karę, dlatego głodziła się i popadała w jeszcze głębszą depresję.

Modelka "plus size"

Po latach zmagań Magdalenie udało się wyjść na prostą. Modelka znalazła pomoc, zaczęła leczyć się z anoreksji i uczyć się inaczej postrzegać swoje ciało. Ponieważ jej organizm jest wyniszczony po latach głodówek, Apolonka nie stosuje już drakońskich diet i skupia się tylko na swoim zdrowiu. Dziś waży nieco więcej niż na początku swojej kariery, ale nie przeszkadza jej to w osiąganiu kolejnych sukcesów! Teraz Magda jest popularną modelką "plus size", która ma aż 70 tysięcy obserwujących na Instagramie i bierze udział w kampaniach znanych marek modowych, m.in. należącej do Maffashion, jednej z najpopularniejszych blogerek modowych.

Więcej zdjęć TUTAJ!

natalia siwiec dieta
ONS
Newsy
Natalia Siwiec ujawniła sekret idealnej figury. Od lat absolutnie unika produktu, który jemy wszyscy
Mimo ciąży i intensywnej opieki nad małym dzieckiem, Natalia Siwiec wygląda rewelacyjnie! Wszystko dzięki trzymaniu się pewnych reguł żywieniowych.

Modelka Natalia Siwiec znana jest z wyjątkowej urody i fantastycznej sylwetki. Celebrytka stała się bardzo popularna w 2012 roku, gdy dzięki wychwyceniu przez fotografów, jej zdjęcia z trybun obiegły media, a Natalia została okrzyknięta „Miss Euro 2012”. Wówczas jej kariera nabrała rozpędu i zaczęła pracować jako fotomodelka oraz celebrytka, czyli bywalczyni różnych znakomitych wydarzeń relacjonowanych przez media. Odkąd urodziła córeczkę Mię, Natalia mocno się wycofała z życia publicznego i postanowiła skupić na swojej rodzinie. Fani są jednak zaskoczeni tym, że modelka pomimo ciąży wygląda wciąż tak samo fantastycznie jak kiedyś! Jej znakiem rozpoznawczym były zawsze wydatne usta, gęste włosy i filigranowa sylwetka. Żaden z tych atrybutów się nie zmienił! Pozostaje się zastanawiać jak Natalia to robi, że po ciąży tak dobrze wygląda? Kto ma małe dzieci ten wie, że opieka nad nimi praktycznie uniemożliwia zajęcie się sobą i np. regularne chodzenie na siłownię. Sposób na zgrabną sylwetkę Natalia Siwiec zapytana o to, jaką dietę i ćwiczenia stosuje, by tak dobrze wyglądać, z rozbrajającym uśmiechem przyznała, że nie robi nic szczególnego. Co więcej, powiedziała że odkąd zajmuje się córeczką chyba jeszcze schudła, ponieważ zupełnie nie ma na nic czasu, a kalorie gubi biegając za dzieckiem, które nieustannie domaga się uwagi. Zdradziła jednak szczegóły swojej diety. Okazało się bowiem, że Natalia wcale sobie nie folguje! Nie je makaronów, słodyczy, a przede wszystkim… mięsa! Do tego stara się jeść bardzo regularnie, według zasady „mniej, a częściej”. Choć przyznała, że odkąd została mamą to głównie je mało i niezbyt często, ponieważ zwyczajnie nie ma na to czasu.        ...

Ania Starmach w ciąży
ons
Newsy
Gwiazda "MasterChefa" jest zachwycona. "Nasza rodzina się powiększy"
Znana kucharka, blogerka i jurorka programu MasterChef, Ania Starmach, spodziewa się drugiego dziecka! Radosną nowiną podzieliła się ze swoimi fanami przy pomocy Instagrama!

Ania Starmach już w młodości związała swoje życie z kulinariami. Mimo ogromnej sympatii do historii sztuki , którą zresztą zaczęła studiować, odkryła, że jej miejsce jest w kuchni i to właśnie tam powinny powstawać cieszące oko, a zarazem pyszne dzieła.  Kariera Starmach nigdy nie zwalniała tempa Wszystko zaczęło się od kursu w paryskiej szkole Le Cordon Bleu, którą ukończyła z wyróżnieniem. Wtedy była już pewna, że to właściwa droga. Zaczęła więc tworzyć bloga, na którym do dziś dzieli się swoimi przepisami, trikami, życiem prywatnym i zawodowym. Nie można jednak zapomnieć, że Starmach jest również autorką wielu książek kulinarnych i jurorką znanego programu dla dzieci i dorosłych - MasterChef. W swojej wieloletniej karierze gwiazda odbyła liczne staże u najlepszych kucharzy, między innymi we francuskiej Lameloise, posiadającej trzy gwiazdki Michelin . Pędzące życie zawodowe sprawiło, że Starmach nie miała zbyt wiele czasu na założenie rodziny. Jednak 3 lata temu wszystko się zmieniło. Gwiazda MasterChefa spodziewa się kolejnego dziecka W 2017 roku jurorka MasterChefa wzięła ślub z Piotrem Kuskiem. Niespełna rok później para ogłosiła, że spodziewa się pierwszego dziecka. Z kolei kilka dni temu, wstawiając na Instagram zdjęcie w świątecznej aranżacji zdradziła, że jest w drugiej ciąży . Dwuletnia Jagna doczeka się więc młodszego rodzeństwa!  "Nasza trójka. A tak naprawdę czwórka, bo już za kilka miesięcy nasza rodzina się powiększy! Miłość i jeszcze więcej miłości". Fani oniemieli z zachwytu. Post Ani Starmach zyskał niemal 80 tysięcy polubień! W komentarzach nie zabrakło gratulacji. „Gratulacje Aniu!!! Prezent na święta udany. Trzymaj się”, „Ojej serdeczne gratulacje”,...

Marzena Kipiel-Sztuka
ONS
Newsy
Uwielbiana aktorka ma dramatyczną sytuację życiową. „Oszczędności się skończyły. Nie mam za co żyć”
Pandemia pokrzyżowała plany zawodowe wielu osobom, m.in. artystom. W trudnej sytuacji znalazła się znana i lubiana, Marzena Kipiel-Sztuka.

Aktorka jest w latach 1987–1989 pełniła funkcję suflera w Teatrze im. Aleksandra Fredry w Gnieźnie. Tak zaczęła się jej przygoda z teatrem. Do 2000 roku występowała w jednym z nich na scenie w Legnicy. Zagranica  Zanim zaczął się plan serialu Świat według Kiepskich, Kipiel-Sztuka śpiewała w Omanie, państwie leżącym na Półwyspie Arabskim. Imała się także innych zajęć zarobkowych, takich jak sprzątanie. Przygodę z pracami porządkowymi odbyła w Monachium. Wiosną 2007 wzięła udział w pierwszej edycji programu Jak oni śpiewają , emitowanego na antenie stacji telewizyjnej Polsat. Efektem programu było zajęcie 5. miejsca. Z czasem przyszły kolejne nagrody, na przykład „Kryształowy Granat” dla najkomiczniejszej aktorki sezonu 2013/2014 na XVIII Ogólnopolskim Festiwalu Filmów Komediowych w Lubomierzu. Autorski repertuar Marzena Kipiel-Sztuka oprócz występów w telewizji koncertuje z autorskim repertuarem pod nazwą Życie nie jest kiepskie. Aktorka od lat wspiera akcje charytatywne organizowane przez policję w rodzinnej Legnicy. Została nawet nagrodzona Krzyżem Niepodległości za wybitne zasługi patriotyczne i działalność dla NSZZ Policjantów. Drżenie o przyszłość Aktualna sytuacja aktorki nie wygląda na optymistyczną. Brak pracy w związku z pandemią COVID-19 dał Marzenie Kipiel-Sztuce w kość. Słynna Halinka tłumaczy dziennikarzom, że nie ma za co żyć. Sytuacja może się nie zmienić w przeciągu kilku przyszłych miesięcy. W jednym z portali internetowych aktorka poinformowała, że ostatnia jej praca miała miejsce na początku roku, 8 marca w Dzień Kobiet. Właśnie wtedy odbył się ostatni koncert w Lublinie. Z powodu pandemii zostały odwołane wszystkie kolejne imprezy kulturalne. Nagrywanie nowych odcinków "Kiepskich"...

Sandra Kubicka zdradza dietetyczny sekret
Pixabay/Pexels
Gwiazdy
Pije napar z popularnego zioła i jej figura jest idealna. Gwiazda zdradziła swój prosty, dietetyczny sekret
Sandrze Kubickiej można pozazdrościć nie tylko figury! Modelka często dzieli się z fanami sposobami na szczupłą sylwetkę. O co chodzi tym razem?

  Social media to łatwy i skuteczny sposób na dotarcie z właściwą treścią do odbiorów. Świadoma tego faktu Sandra Kubicka często dzieli się swoim życiem na Instagramie, pokazując jak funkcjonuje, co jada oraz w jaki sposób zachowuje szczupłą sylwetkę. Jej konto obserwuje ponad 600 tys. osób! Nie takie tajne tajemnice W jednym z swoich Instastory Kubicka opowiedziała co składa się na zdrowy tryb życia, który kultywuje od lat. Życie gwiazdy jest inspiracją dla wielu początkujących modelek. Sandra wyjechała z rodziną do USA jako kilkulatka, gdzie sukcesywnie pracowała na moment szczytu, w którym znajduje się obecnie jej kariera. Najbardziej istotną u mnie rzeczą są okienka żywieniowe . Nie na wszystkich to działa […]. Trzeba też pić bardzo dużo wody. Polecam też napar z hibiskusa i pokrzywę oraz wszystko to, co pozwala się pozbyć nadmiaru wody – podpowiada gwiazda. Dieta i wysiłek  Modelka przyznaje, że proporcjonalne kształty i talia osy to duża zasługa odpowiedniego żywienia. Od dłuższego czasu towarzyszą jej sprawdzone nawyki, w tym: dieta zwana IT , która polega na głodówce między ostatnim posiłkiem wieczornym, a pierwszym posiłkiem dnia następnego. Równie pomocne w osiąganiu figury marzeń okazują się rekomendowane przed Kubicką ćwiczenia cardio. Dzięki nim można w szybki sposób zrzucić kilka niepotrzebnych kilogramów i przygotować ciało do pracy przed obiektywem fotografa. Pamiętajcie, nie oszczędzamy się podczas ćwiczeń! - dodaje.   Źródło: Jastrząb Post Zdjęcie główne: Pixabay/Pexels Zdjęcie w artykule: Facebook/Sandra Kubicka