Katarzyna Skrzynecka
ONS
Newsy

Katarzyna Skrzynecka przed 50-tką powróciła do figury 30-latki. Schudła aż 10 kg dzięki tym prostym daniom

Skrzynecka może się pochwalić wieloma rodzajami artystycznej działalności, choć nie tylko.

Ta polska aktorka, piosenkarka, autorka tekstów, kompozytorka, prezenterka telewizyjna i osobowość telewizyjna, świetnie radzi sobie również w trosce o zgrabną sylwetkę. Dzięki jakim produktom udało się jej wrócić do wymarzonego rozmiaru?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Debiuty Katarzyny Skrzyneckiej

W 1985 debiutowała jako aktorka rolą w filmie Pewnego letniego dnia. Następnie zaczęła pracować jako aktorka teatralna i serialowa, a także dubbingowa. W 1993 odebrała Nagrodę im. Zbyszka Cybulskiego. Była uczestniczką, prowadzącą bądź jurorką w kilku telewizyjnych programach rozrywkowych oraz wzięła udział w dwóch ogólnopolskich kampaniach reklamowych.

Już w trakcie studiów, rozpoczęła pracę zawodową. Zajmuje się z powodzeniem także dubbingiem. Podłożyła głos pod główne bohaterki animowanych filmów Walta Disneya: Bellę w Pięknej i Bestii, Dżasminę w Aladynie i Nalę w Królu Lwie

Skrzynecka rządzi w sieci

W 2003 fraza „Katarzyna Skrzynecka” była szóstym najczęściej wyszukiwanym hasłem w wyszukiwarce Google w kategorii „najpopularniejsze aktorki polskie”, a w 2005 – siódmym. W kolejnych latach zaangażowała się w akcje społeczne organizacji WWF i jak również Colgate-Palmolive Polska.

Zobacz także
gotowanie makaronu

Makaron gotujecie w garnku? Robicie duży błąd. Marnujecie bez sensu wodę i swój cenny czas

Katarzyna Skrzynecka prywatnie

Mężem aktorki jest trener fitness, choć to nie jedyny powód metamorfozy Skrzyneckiej. Prezenterka przed pięćdziesiątką postanowiła powrócić do figury 30-latki, bo jak uznała w jednym z portali internetowych, z czasem trzeba się za siebie wziąć. 

Skrzynecka postanowiła wrócić do dawnego rozmiaru głównie z potrzeby osobistej. Po narodzinach córeczki przybrała 20 kilogramów, które stały się czymś, co spędzało jej sen z powiek. Pomysł o redukcji wagi wydał się Skrzyneckiej najlepszym rozwiązaniem.

Katarzyna Skrzynecka schudła 10 kg dzięki prostym daniom

Gra w teatrze i godziny spędzone w busie, nie służyły aktorce. Przyznała w jednym z wywiadów, że dania na stacji benzynowej przez jakiś czas były jej codziennością. Jedyny moment, żeby spróbować coś z tym zrobić, wydarzył się w wakacje.

Katarzyna Skrzynecka zafundowała sobie wówczas bezmięsny detoks, a po diecie wróciła do chudego mięsa i ryb. Właśnie one stanowią teraz podstawę jej codziennego żywienia. Te bogate w białko produkty mogą pomóc i wam w walce z niechcianymi kilogramami.

Jacyś chętni?

Katarzyna Skrzynecka zdradziła przepis na pyszny lunch. „Żadnego tłuszczu”
ONS.pl
Newsy
Katarzyna Skrzynecka zdradziła przepis na pyszny lunch. „Żadnego tłuszczu”
Zainspirujcie się przepisem, który przygotowała na obiad gwiazda. Jest niskokaloryczny i wygląda naprawdę smacznie…

Katarzyna Skrzynecka jest przede wszystkim aktorką i piosenkarką, ale też autorką tekstów i prezenterką telewizyjną. Widzowie znają ją z wielu polskich filmów i seriali, ale od wielu lat gra także w teatrze. Debiutowała w 1992 roku na deskach Teatru Dramatycznego w Warszawie, a w 1993 roku otrzymała nagrodę im. Zbyszka Cybulskiego, przyznawaną wyróżniającym się młodym aktorom. Jest znana i kochana przez fanów za swój łagodny głos i szeroki uśmiech. Od kilkunastu lat, Kasia Skrzynecka udziela się w telewizji, występując tam zarówno jako uczestniczka programów rozrywkowych, ale też jako prezenterka i jurorka. Wegański detoks Kasi Skrzyneckiej W życiu gwiazdy i aktorki, utrzymywanie szczupłej i zgrabnej sylwetki jest szczególnie ważne. Niektóre role wymagają od aktorów szybkiego tycia lub chudnięcia, aby przystosować się do granej postaci. Gwiazdy mają więc swoje sztuczki na osiągnięcie wymarzonej masy ciała. Kasia postanowiła utracić kilogramy, jednocześnie wyrzekając się swojego ulubionego produktu – mięsa w różnej postaci. Gwiazda musiała całkowicie odrzucić mięso, ryby, owoce morza, nabiał i jajka. Pomysł na lunch od Kasi Skrzyneckiej Katarzyna Skrzynecka sporo ostatnio schudła. Udało jej się zrzucić aż 16 kilogramów! Od tego czasu bardzo często dostaje pytania o pokazanie, co je. Gwiazda podzieliła się ostatnio przepisem na lunch na swoim Instagramie. Pierwszy pomysł to duszone pieczarki z papryką. Trzeba przygotować kolorową paprykę i brunatne pieczarki. Włożyć je do naczynia żaroodpornego i zapiec z solą i granulowanym czosnkiem w temperaturze 185 stopni przez ok. 35 minut. Gdy będą gotowe, gwiazda poleca posypać danie orzechami nerkowca lub orzechami ziemnymi. Drugim przepisem na obiad jest wegański kapuśniak. Gwiazda gotuje najpierw bulion warzywny z...

Katarzyna Skrzynecka zdradziła przepis na lekką, warzywną zupę. Idealna na wiosnę
ONS.pl
Newsy
Katarzyna Skrzynecka zdradziła przepis na lekką, warzywną zupę. Idealna na wiosnę
Ta gwiazda, jak mało która zwraca uwagę na to, co je. Będąca na ciągłej diecie Katarzyna Skrzynecka podała swoim fanom ciekawy przepis na zupę. Spróbujecie?

Opisywaliśmy już szeroko zmagania piosenkarki i aktorki ze zbędnymi kilogramami. Gwiazda polstatowskiego show „Twoja twarz brzmi znajomo” dzięki swoim staraniom zgubiła już 10 kg. Skrzynecka nie rezygnuje jednak z diety i wciąż kontroluje to, co je na śniadanie, obiad i kolację. Odstępstw od reżimu nie było nawet w święta! Przepisy Katarzyny Skrzyneckiej Pani Kasia nieustannie się odchudza, ale ma swój sposób na nieunikanie słodkości. Zdarzyło jej się nawet pochwalić specjalną recepturą na dietetyczny sernik. Odnośnik do tego przepisu znajdziecie na końcu artykułu. Teraz przejdźmy do ostatniego kulinarnego dzieła 50-latki. Jest nim lekka, warzywna zupa krem z cukinii. W sam raz na wiosenny obiad. Katarzyna Skrzynecka nie ukrywa, że swoją nową recepturą raczej nie odkryła Ameryki, ale jest z siebie wyraźnie dumna. Jak napisała na swoim Instagrama pani Kasia, jej zupa robi się w ok. 15-20 min i jest naprawdę smaczna!         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez KATARZYNA SKRZYNECKA (@katarzyna_skrzynecka_official) Przepis na zupę krem z cukinii Katarzyny Skrzyneckiej Składniki: 3 cukinie 2 pory 2 czerwone cebule 1 łyżeczka oliwy z oliwek 2 kostki rosołowe (jak pisze pani Kasia, najlepiej „bez konserwantów, tłuszczy ani ulepszaczy smaku”) Sól Pieprz Bazylia Suszone pomidory Przygotowanie: Cebulę i por obierzcie i pokrójcie na dowolnego rozmiaru kawałki. Pokrójcie także cukinię. Podsmażcie warzywa na oliwie na patelni,  zaczynając od cebuli i pora....

Katarzyna Skrznecka szykuje sie do świąt. Wiemy czy będzie pichcić  sama czy kupi dania gotowe
ONS, Instagram / Katarzyna Skrzynecka
Newsy
Katarzyna Skrzynecka szykuje się do świąt. Wiemy, czy będzie pichcić sama, czy kupi dania gotowe
Makowiec można upiec samemu lub kupić… u przyjaciółki. Aktorka zdradza, według jakich receptur gotuje potrawy na święta i gdzie kupuje resztę.

Katarzyna Skrzynecka nie tylko jest aktorką, choć zdobyła popularność jako aktorka filmowa. Grała w czterech częściach serii „Kogel-mogel”, występowała w serialach „Na dobre i na złe”, „Na Wspólnej”, „Daleko od noszy”. Była laureatką, a potem jurorką telewizyjnego show „Twoja twarz brzmi znajomo” i prowadzącą programu „Taniec z gwiazdami”. Jest też piosenkarką, autorka tekstów, kompozytorką i prezenterką telewizyjną". Wyjaśniamy, co wspólnego 51-latka ma z kuchnią? Kulinarne życie Katarzyny Skrzyneckiej Aktorka dużo i chętnie gotuje, brała też udział programach telewizyjnych „ Hell’s Kitchen. Piekielna kuchnia” oraz „Top Chef. Gwiazdy od kuchni”. Na początku tego roku media obiegła informacja, że gwiazda zrzuciła niemal 15 kg. Wszystko dzięki diecie wegetariańskiej, na którą przeszła. Fani w mediach społecznościowych mogli śledzić  jej kulinarne pomysły, choć jak widać z niektórych postów, nie wszystkie dania były łatwe do odwzorowania: - Bez awokado niestety, choć pyszne. Ale megakaloryczne! Majonezik killer, choć smaczny. Bez sosu balsamico, bo z cukrem. Bez fety ani innych serów, choć też przepyszne. Orzechów minimum z rzadka.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez KATARZYNA SKRZYNECKA (@katarzyna_skrzynecka_official) Przygotowania do świąt Katarzyny Skrzyneckiej Aktorka zdradziła, że planuje jak co roku przygotować święta samodzielnie, korzystając z rodzinnych receptur: -...

Katarzyna Skrzynecka pokazała efekty diety! Fanka: „Telewizja dorzuca Pani jakieś 17 kg”
katarzyna_skrzynecka_official, ONS.pl
Newsy
Katarzyna Skrzynecka pokazała efekty diety! Fanka: „Telewizja dorzuca Pani jakieś 17 kg”
Aktorka Katarzyna Skrzynecka nieustannie mierzy się z krytyką na temat swojej figury. Na szczęście może liczyć na wsparcie fanów.

Fani Katarzyny Skrzyneckiej przez lata obserwują zmagania aktorki z dodatkowymi kilogramami. Skrzynecka regularnie przybiera na wadze i znów chudnie, o czym informuje na swoich profilach w mediach społecznościowych. Aktorka jednak bardzo nie lubi, gdy ktoś zwraca uwagę na jej problemy z wagą. Na szczęście zawsze może liczyć na swoich fanów, którzy pocieszają ją dobrym słowem. Szczuplejsza sylwetka? Kilka miesięcy temu na swoim profilu na Instagramie, Skrzynecka chwaliła się zdjęciami bardzo zdrowego śniadania, składającego się z samych warzyw. Fani byli zaniepokojeni, że aktorka się głodzi:         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez KATARZYNA SKRZYNECKA (@katarzyna_skrzynecka_official) Tu nawet nie ma 100 kcal. bardzo niezdrowo. Później jeden z fotografów zrobił dość niekorzystne zdjęcia Skrzyneckiej w teatrze. Aktorka szybko zareagowała publikując kolejny post, w którym wyśmiała całą sytuację i dołączyła zdjęcie, na którym wcale nie wygląda, jakby walczyła z efektem jo-jo:         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez KATARZYNA SKRZYNECKA (@katarzyna_skrzynecka_official) Kilka dni temu zamieściłam zdjęcie słonecznych warzyw, bo były piękne, smaczne i kolorowe. I oto gazetki bulwarowe i portaliki dla sfrustrowanych plotkar zaczęły prześcigiwać się w...