Katarzyna Skrzynecka
ONS
Newsy

Katarzyna Skrzynecka przed 50-tką powróciła do figury 30-latki. Schudła aż 10 kg dzięki tym prostym daniom

Skrzynecka może się pochwalić wieloma rodzajami artystycznej działalności, choć nie tylko.
Aleksandra Jaworska
styczeń 31, 2021

Ta polska aktorka, piosenkarka, autorka tekstów, kompozytorka, prezenterka telewizyjna i osobowość telewizyjna, świetnie radzi sobie również w trosce o zgrabną sylwetkę. Dzięki jakim produktom udało się jej wrócić do wymarzonego rozmiaru?

Kotlety schabowe bez bułki tartej

Debiuty Katarzyny Skrzyneckiej

W 1985 debiutowała jako aktorka rolą w filmie Pewnego letniego dnia. Następnie zaczęła pracować jako aktorka teatralna i serialowa, a także dubbingowa. W 1993 odebrała Nagrodę im. Zbyszka Cybulskiego. Była uczestniczką, prowadzącą bądź jurorką w kilku telewizyjnych programach rozrywkowych oraz wzięła udział w dwóch ogólnopolskich kampaniach reklamowych.

Już w trakcie studiów, rozpoczęła pracę zawodową. Zajmuje się z powodzeniem także dubbingiem. Podłożyła głos pod główne bohaterki animowanych filmów Walta Disneya: Bellę w Pięknej i Bestii, Dżasminę w Aladynie i Nalę w Królu Lwie

Skrzynecka rządzi w sieci

W 2003 fraza „Katarzyna Skrzynecka” była szóstym najczęściej wyszukiwanym hasłem w wyszukiwarce Google w kategorii „najpopularniejsze aktorki polskie”, a w 2005 – siódmym. W kolejnych latach zaangażowała się w akcje społeczne organizacji WWF i jak również Colgate-Palmolive Polska.

Zobacz także

Katarzyna Skrzynecka prywatnie

Mężem aktorki jest trener fitness, choć to nie jedyny powód metamorfozy Skrzyneckiej. Prezenterka przed pięćdziesiątką postanowiła powrócić do figury 30-latki, bo jak uznała w jednym z portali internetowych, z czasem trzeba się za siebie wziąć. 

Skrzynecka postanowiła wrócić do dawnego rozmiaru głównie z potrzeby osobistej. Po narodzinach córeczki przybrała 20 kilogramów, które stały się czymś, co spędzało jej sen z powiek. Pomysł o redukcji wagi wydał się Skrzyneckiej najlepszym rozwiązaniem.

Katarzyna Skrzynecka schudła 10 kg dzięki prostym daniom

Gra w teatrze i godziny spędzone w busie, nie służyły aktorce. Przyznała w jednym z wywiadów, że dania na stacji benzynowej przez jakiś czas były jej codziennością. Jedyny moment, żeby spróbować coś z tym zrobić, wydarzył się w wakacje.

Katarzyna Skrzynecka zafundowała sobie wówczas bezmięsny detoks, a po diecie wróciła do chudego mięsa i ryb. Właśnie one stanowią teraz podstawę jej codziennego żywienia. Te bogate w białko produkty mogą pomóc i wam w walce z niechcianymi kilogramami.

Jacyś chętni?

Komentarze
Katarzyna Cichopek
ons
Newsy Kasia Cichopek piecze pierniki i narzeka na tegoroczne święta: „Mąż zawsze kupował mi biżuterię”
Na Instagramie Kasi Cichopek czuć już świąteczną atmosferę. Gwiazda „M jak Miłość” podzieliła się z obserwatorami fotografią uwieczniającą rodzinne dekorowanie pierniczków. Mimo iż na jej twarzy maluje się szeroki uśmiech, aktorka przyznaje, że w tym roku jednej tradycji nie stanie się zadość.
Weronika Kępa
grudzień 18, 2020

Cichopek w świątecznym wydaniu Znane polskie gwiazdy od pierwszych dni grudnia dzielą się ze swoimi fanami pomysłami na świąteczny wystrój mieszkania, prezenty, stylizacje, a także wigilijne dania i wypieki.  Kasia Cichopek również wpadła w wir świątecznych przygotowań. Rozpoczęła je tradycyjnie – od upieczenia pierniczków przygotowanych wraz ze swoimi dziećmi - Helenką i Adasiem.  Sezon świąteczny uważam za otwarty. Kochamy wspólnie z dziećmi piec i ozdabiać pierniczki. To nasza rodzinna tradycja – czytamy na Instagramie aktorki. Na dodanym przez gwiazdę zdjęciu, oprócz pięknej dekoracji stołu, uwagę przyciągają również różnokolorowe przysmaki. Wśród nich można znaleźć uśmiechnięte bałwanki i ludziki, ale także serduszka i jednorożce. Fani docenili twórczość Cichopek i kreatywność jej dzieci. „Wyglądają apetycznie”, „Ale piękne pierniczki”, „Mistrzostwo świata”, „Pierniczki wyglądają przepysznie i mam nadzieję, że moje też takie będą. Pozdrawiam całą Twoją rodzinę”, „Ale wspaniale i słodko i pysznie, a dzieci się świetnie bawią”. Problem z prezentami Jednak święta to nie tylko wypieki. Trzeba przecież zadbać również o prezenty dla najbliższych. Aktorka przyznaje, że o ile z upominkami dla dzieci nie będzie żadnego problemu, wybór niespodzianki dla niej i męża sprawi w tym roku niemałą trudność. „W tym roku to jest duży problem. Mój mąż, kiedy wystartowała moja marka biżuteryjna, powiedział, że strzeliłam mu w kolano. Zawsze kupował mi biżuterię, teraz mam własną markę, więc ten segment jest już zagospodarowany” - zdradziła w wywiadzie dla portalu „Jastrząb Post”. Jak się okazuje, gwiazda nie jest zwolenniczką...

Przeczytaj
Katarzyna Łaniewska nie żyje
ons
Newsy Nikt tak jak ona nie znał się na polskiej kuchni. Nie żyje Katarzyna Łaniewska
Katarzyna Łaniewska zmarła w wieku 87 lat. Wybitna polska aktorka znana była przede wszystkim z mistrzowskiej roli babci Józi z serialu „Plebania”.
Weronika Kępa
grudzień 07, 2020

Nie żyje Katarzyna Łaniewska Smutną wiadomość o śmierci kobiety przekazała rzeczniczka Prawa i Sprawiedliwości, Anita Czerwińska. Niestety, potwierdził ją również Związek Artystów Scen Polskich. Informacja o odejściu tak wybitnej postaci bardzo szybko obiegła całą Polskę. Rodzina, przyjaciele, ale również wierni fani aktorki pogrążyli się w głębokim żalu i smutku. Sytuację szeroko komentowali w mediach. „Z serca dziękuję za Pani życie, role, mądrość, wiedzę, dobro jakim obdarzała Pani nasz ziemski świat”, „Odchodzą ostatni sprawiedliwi”, „Wspaniała osoba. Uwielbiałam Ją w serialu "Plebania". Pozostanie w mojej PAMIĘCI”, „Bardzo smutna wiadomość. Fantastyczna aktorka, cudowny człowiek. Ogromna strata, żal”. Młodość i życie zawodowe Katarzyny Łaniewskiej Katarzyna Łaniewska urodziła się w 1933 roku w Łodzi. Kobietę wychowała głównie matka, ponieważ ojciec zmarł, kiedy była jeszcze małą dziewczynką. Jej życie od zawsze było związane z aktorstwem. Łaniewska ukończyła bowiem studia na Akademii Teatralnej w Warszawie i od razu debiutowała. Przez ponad 60 lat swojej działalności zagrała wiele ról, na deskach niejednego teatru, ale również na ekranie telewizora. Nikt nie gotował tak dobrze, jak babcia Józia Fani znają Łaniewską przede wszystkim jako babcię Józię z popularnego serialu „Plebania”, w którym aktorka wciela się w gospodynie domową. Fani od razu pokochali tę postać przede wszystkim za autentyczność, ale również dania przygotowywane przez babcię Józie.  Katarzyna Łaniewska wydała nawet książkę pt. „Kuchnia wyśmienita, czyli gotujemy z babcią Józią” poświęconą jej autorskim przepisom i kulinarnym sekretom związanym z odgrywaną przez nią serialową...

Przeczytaj
kinga preis schudła
ONS
Newsy Kinga Preis schudła 15kg, bo pozbyła się jednego niezdrowego nawyku
Znana aktorka zachwyca przemianą! Dowiedzcie się, co zrobiła by uzyskać takie efekty.
Katarzyna Wyborska
grudzień 21, 2020

Kinga Preis to prawdziwa gwiazda polskiego filmu! Wielokrotnie nagradzana ma na swoim koncie same sukcesy. Bardzo poważnie podchodzi do swojego życia zawodowego, z czym wiąże się również praca nad samą sobą. Aktorka schudła aż 15 kilogramów, co w dużej mierze zawdzięcza jednej zmianie w swoim życiu. Dowiedzcie się, jak to zrobiła! Absolwentka prestiżowej szkoły aktorskiej należy do grona najczęściej nagradzanych polskich aktorów. Aż pięć razy zdobyła nagrodę Orła za występy w filmach, a 10 razy została nominowana do tej nagrody. To czyni z niej rekordzistkę, ponieważ żaden aktor ani aktorka nie dostali nigdy tylu nominacji! Może się także pochwalić aż pięcioma odznaczeniami, w tym Krzyżem Zasługi i Medalem „Zasłużony Kulturze Gloria Artis”. Kinga traktuje swoją pracę niezwykle poważnie i jest prawdziwą profesjonalistką, co udowadnia nie tylko na ekranie, ale i poza nim. Niesamowita metamorfoza W jednym z często udzielanych wywiadów Preis poruszyła temat pewnej sensacji, jaką wywołują aktorki gdy schudną lub przytyją. Zauważyła, że publika bardzo skupia się na tej informacji i zaczyna analizować co takiego stało się w życiu kobiety, która zeszczuplała lub wręcz przeciwnie – gdy przybyło jej kilka kilogramów. Z kolei mężczyzn to zjawisko w ogóle nie dotyczy. Ludzie po prostu zakładają, że aktor przygotowuje się do roli, która wymaga pełniejszej lub szczupłej sylwetki. Być może aktorkę zirytował szum wokół własnej osoby wówczas, gdy sama schudła aż 15 kilogramów. Okazuje się, że zawdzięcza to… rzuceniu papierosów! Przez lata Kinga Preis była palaczką, ale w końcu postanowiła zerwać z niezdrowym nałogiem. Choć większość palaczy tyje po odstawieniu papierosów, to Preis poza rzuceniem palenia przeprowadziła rewolucję w całym swoim życiu i...

Przeczytaj
Kasia Cichopek i góry
Paweł Kibitlewski/ons.pl, Adobe Stock
Newsy Kasia Cichopek wyjechała w góry i pokazała się w obcisłym stroju. Jej szczupła talia to zasługa specjalnej diety
Serialowa Kinga Zduńska nie przestaje zachwycać Polaków. Wyjechała w góry, pokazała nieco zgrabnego ciała i znów wzbudziła zazdrość. Sprawdźmy, jak odżywia się gwiazda „M jak miłość”.
Hubert Rój
grudzień 31, 2020

Rola w serialu, triumf w tanecznym show, a następnie odpowiednio prowadzona kariera u boku ukochanego męża – tak wygląda w skrócie historia Kasi Cichopek. Odgrywanie roli Kingi Zduńskiej w serialu „M jak miłość” przyniosło jej jak na nasze warunki sporą sławę. Polacy zachwycili się uroczą, sympatyczną dziewczyną. Szybko okazało się, że Kasia ma także talent do tańca. Razem z Marcinem Hakielem w cuglach wygrali jedną z edycji „Tańca z Gwiazdami”. Cichopek nie przestaje zachwycać W ognistym tańcu Marcina i Kasi narodziła się miłość. Para pobrała się, założyła szkołę tańca, a przede wszystkim doczekała się dwójki dzieci. Kasia Cichopek zawsze imponowała szczególnie męskiej części publiczności swoimi krągłościami. Od wielu lat aktorka dba jednak o nienaganną figurę. Cichopek na temat łączenia zdrowego stylu życia i macierzyństwa napisała nawet kilka publikacji książkowych. 38-latka prowadziła także program telewizyjny o wiele mówiącej nazwie: „Sexy mama”. Jak więc Cichopek to robi? Sprawdźcie sami, jak prezentuje się ciało urodzonej w Warszawie aktorki podczas wyjazdu na ferie do Zakopanego:         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Katarzyna Cichopek (@katarzynacichopek) Wystarczy tylko spojrzeć na komentarze interanautów – w ich opinii Kasia wygląda zniewalająco. Pozostaje nam się z tym tylko zgodzić. Zdrowe nawyki zamiast diet Urodzona w Warszawie celebytka nie ufa dietom cud. Stawia na mądre i racjonalne odżywianie. Nie zajada się fast-foodami. Zamiast restrykcyjnych...

Przeczytaj