Katarzyna Niezgoda płakała pół nocy po komentarzu przyjaciółki. A następnego dnia zaczęła dietę
ONS.pl, kasia.niezgoda/Instagram
Newsy

Katarzyna Niezgoda płakała pół nocy po komentarzu przyjaciółki. Następnego dnia zaczęła dietę

Co zmotywowało Katarzynę Niezgodę do przejścia na dietę? Wyznała, że odchudzanie się wcale nie było dla niej takie proste.

Fenomenalna przemiana Katarzyny Niezgody jest inspiracją dla wielu osób, które marzą o uzyskaniu upragnionej sylwetki. Jednak w przypadku Niezgody odchudzanie się wcale nie było takie proste. Co więcej – wyznała, że początki były dla niej ogromnie trudne i dopiero komentarz jej przyjaciółki sprawił, że naprawdę postanowiła wziąć się za siebie. O szczegółach Niezgoda opowiedziała w wywiadzie dla portalu viva.pl.

Magda Gessler odpowiada na pytania

„Powinnaś coś ze sobą zrobić”

Choć Katarzyna Niezgoda może liczyć na wsparcie swoich przyjaciół, to przyznała, że uwaga jej przyjaciółki doprowadziła ją do płaczu. Nie był to jednak komentarz udzielony złośliwie, tylko w trosce o zdrowie Katarzyny – w pewnym momencie ważyła już 120 kilogramów!

Byłam strasznie poruszona, do tego stopnia, że płakałam przez pół nocy. A potem podjęłam decyzję: dobra, biorę się za odchudzanie! Zaczęłam czytać o różnych dietach i eliminować z mojego jadłospisu najbardziej kaloryczne potrawy. Schudłam wtedy blisko trzydzieści kilogramów.

Zobacz także
50-letnia Kinga Rusin odkąd jest na niedrogiej diecie i nie je 2 produktów, schudła 20 kg

51-letnia Kinga Rusin odkąd jest na niedrogiej diecie i nie je 2 produktów, schudła 20 kg

Tomasz Kammel mieszkanie

Jak mieszka Tomasz Kammel? Jego kuchnia może was przyprawić o zazdrość

Wyzwanie na diecie i powolne efekty

Wiele osób przechodzących na dietę odchudzającą chce zobaczyć efekty jak najwcześniej. Nie inaczej było w przypadku Niezgody, która z początku była wyjątkowo niecierpliwa, a brak szybkich rezultatów odchudzania ją zniechęcał:

Gubiło mnie dążenie do szybkiego efektu. I uzależnianie od niego mojego poczucia szczęścia.

Przyznała, że dopiero po jakimś czasie zrozumiała, że odchudzanie nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać:

(…)jeżeli nie widziałam szybko efektu, to się zniechęcałam. Tu trzeba było wielu prób, żebym poznała całą filozofię odchudzania, teraz mogłabym napisać o tym  doktorat. Mam bardzo dużo do powiedzenia na temat, jak ludzie nie powinni się odchudzać. Moje zmagania z nadwagą trwają od szkoły podstawowej i gdy sobie przypomnę, co wyprawiałam, uważam że to było czyste  wariactwo.

Niezgoda przyznała też, że przy okazji odchudzana się chętnie powróciła do uprawiania sportu, który bardzo lubi. W jej przypadku nie ruch, a przejście na odpowiednią dietę było wyzwaniem:

Wróciłam do gry w tenisa, na który nigdy nie miałam czasu. Wróciłam też do siłowni. Na początku nie było tak różowo… Miałam rożne wzloty i upadki, ale jakoś udało mi się wytrwać. Najtrudniej było z dietą i jedzeniem, ponieważ jestem łakomczuchem. Lubię dobrze jeść i ładnie podane potrawy, zresztą sama też gotuję. Najtrudniej więc mi było przejść na dietę.

Czytaj także:

Niesamowita przemiana Katarzyny Niezgody. "Schudłam prawie 3 rozmiary". Co wykluczyła z diety?
ONS.pl, kasia.niezgoda/Instagram
Newsy
Niesamowita przemiana Katarzyny Niezgody: „Schudłam prawie 3 rozmiary”. Co wykluczyła z diety?
Odchudzanie się nie jest dla Katarzyny Niezgody proste. Jednak dzięki wsparciu przyjaciół, udało się jej osiągnąć wspaniałe efekty!

Katarzyna Niezgoda jest niezwykle inspirującą kobietą. Jest prawniczką, doktorem nauk politycznych, a także zasiada w zarządzie kilku dużych firm. W mediach pojawiła się w trakcie jej związku z prezenterem Tomaszem Kammelem. Po rozstaniu długo nie rozpaczała – Niezgoda przeszła niesamowitą metamorfozę. Gwiazda całkowicie zmieniła swój wygląd, a do tego mocno schudła. O tym, jak jej się to udało, opowiedziała w wywiadzie dla viva.pl. Katarzyna Niezgoda: „Mówili na mnie pyza” Niezgoda wyznała, że krągłości towarzyszyły jej od zawsze i raczej była do nich przyzwyczajona – nawet pomimo tego, że w szkole dzieci mówiły na nią „pyza”. Co więcej, bardzo długo myślała o sobie, że jest gruba, także wówczas, gdy bardzo schudła w młodości: Zakodowałam sobie w głowie, że jestem gruba i cały czas o tym pamiętałam. Nawet jak bardzo schudłam już po studiach i byłam naprawdę szczupła, to ciągle odbierałam siebie jako grubą. To wpływało na moja psychikę i na świadomość mojego wyglądu. A jeżeli o czym zapomnieć się nie da, to doskwiera.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Dr Katarzyna Niezgoda Official (@kasia.niezgoda) Katarzyna podkreśla, że ma bardzo życzliwych znajomych, którzy nie wytykali jej nadwagi. Decyzję o odchudzaniu podjęła sama, choć, jak przyznaje, otworzyła oczy dopiero dzięki przyjaciółce, która uświadomiła jej, że powinna zadbać o swoje zdrowie: Ważyłam wtedy chyba około stu dwudziestu kilogramów i wreszcie moja przyjaciółka zdobyła się na...

Odchudzona Katarzyna Niezgoda przyznaje: „Im mniej ważę, tym więcej mam energii, a to jest bezcenne”
ONS
Newsy
Odchudzona Katarzyna Niezgoda przyznaje: „Im mniej ważę, tym więcej mam energii, a to jest bezcenne”
Katarzyna Niezgoda stała się dla wielu kobiet inspiracją. Podziwiają ją nie tylko za jej metamorfozę, ale również za pozytywne podejście do życia.

Katarzyna Niezgoda to znana polska osobowość medialna. Właścicielka kilku prężnie działających firm, prawniczka oraz doktor nauk politycznych. Jakiś czas temu głośno było o jej związku z prezenterem Tomaszem Kammelem. Mimo iż para nie już razem, słuch o Katarzynie Niezgodzie  nie zaginął. Niezgoda zachwyciła wiele Polek swoją metamorfozą i stała się dla nich inspiracją. Jak jej się udało schudnąć? Sekret figury Katarzyny Niezgody Katarzyna Niezgoda była kiedyś kobietą mocno przy kości. Z nadwagą walczyła już od wczesnego dzieciństwa . Nawet na studiach, kiedy udało jej się sporo schudnąć, wciąż patrzyła na siebie z perspektywy osoby otyłej. Zakodowałam sobie w głowie, że jestem gruba i cały czas o tym pamiętałam. Nawet jak bardzo schudłam już po studiach i byłam naprawdę szczupła, to ciągle odbierałam siebie jako grubą. To wpływało na moja psychikę i na świadomość mojego wyglądu. A jeżeli o czym zapomnieć się nie da, to doskwiera - powiedziała w wywiadzie dla Vivy.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Dr Katarzyna Niezgoda Official (@kasia.niezgoda) Pewnego dnia Katarzyna postanowiła na dobre się za siebie wziąć i przeszła na dietę. Namówiła ją do tego jej przyjaciółka, która przekonała ją, że powinna zadbać o swoje zdrowie. Ważyłam wtedy chyba około stu dwudziestu kilogramów i wreszcie moja przyjaciółka zdobyła się na odwagę, mówiąc mi dosadnie, że powinnam coś ze sobą zrobić. A ja byłam zajęta wówczas całym światem i pracą. Zresztą moja waga była w dużym stopniu...

Katarzyna Dowbor
ONS.pl
Newsy
63-letnia Katarzyna Dowbor schudła 20 kg. To zasługa 2 nawyków 
Rygorystyczne diety nie są wskazane dla kobiet w średnim wieku. O tym jak chudnąć z głową przekonuje Katarzyna Dowbor.

Dziennikarka, gospodyni programów telewizyjnych i charakterystyczna osobowość medialna  - tak w największym skrócie możemy opisać Katarzynę Dowbor. Rudowłosa żurnalistka długi czas związana była z Telewizją Polską. Zmiana pracodawcy w 2013 roku wyszła jej jednak na dobre. Odkąd pani Kasia trafiła do Polsatu i zaczęła prowadzić program „Nasz nowy dom”, jej kariera jakby na nowo przyspieszyła. Mimo dojrzałego już wieku Dowbor dzięki polsatowskiemu programowi jest świetnie odbierana przez telewidzów. Dieta Katarzyny Dowbor Katarzyna Dowbor w ciągu roku schudła 20 kg. Jaki jest sekret diety pani Katarzyny? Przyznała w jednym z wywiadów, że rygorystyczne odchudzanie to nic dobrego dla kobiet w jej wieku. Jak zatem udało się jej osiągnąć tak spektakularny efekt?  Drastyczne i szybkie zbijanie kilogramów w okresie menopauzy może doprowadzić do nieodwracalnych problemów zdrowotnych. Pani Kasia zaczęła po prostu racjonalnie się odżywiać - je 5 posiłków dziennie i  regularnie ćwiczyć. Katarzyna Dowbor podkreśla, że kobiety w jej wieku wcale nie powinny odchudzać się do rozmiarów „lalki”. Według słów dziennikarki, kobiety po 50-tce powinny mieć nieco „ciałka”, które pomoże im także w ukryciu zmarszczek. Mądrego to i przyjemnie posłuchać.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Katarzyna Dowbor (@katarzyna_dowbor_official) Katarzyna Dowbor gwiazdą Polsatu Ciepła i pogodna dziennikarka zaskarbiła sobie sympatię nie tylko widzów, ale także i...

Marta Wierzbicka była kiedyś lekko przy kości. Schudła dzięki 1 prostej rzeczy
ONS
Newsy
Marta Wierzbicka była kiedyś lekko przy kości. Gwiazda „Na Wspólnej" schudła 11 kg dzięki 1 prostej rzeczy
Marta Wierzbicka ma za sobą spektakularną wprost metamorfozę. Jak jej się udało tak schudnąć?

Marta Wierzbicka znana jest szerszej publiczności jako odtwórczyni jednej z głównych ról w serialu „Na Wspólnej". Jakiś czas temu aktorka sporo schudła, czym wzbudziła niemałą sensację wśród swoich fanów. Jak jej się udaje utrzymać tak smukłe ciało? Kim jest Marta Wierzbicka? Marta Wierzbicka urodziła się w 1991 roku w Warszawie, gdzie ukończyła Akademię Sztuk Pięknych. Największą popularność przyniosła jej rola roli Oli Zimińskiej w serialu telewizyjnym „Na Wspólnej". Wierzbicka gra też w warszawskim teatrze Capitol i udziela się dubbingowo – m.in. podłożyła głos pod tytułową postać w filmie „Alicja w Krainie Czarów". Jakiś czas temu głośno było o spektakularnej metamorfozie aktorki. Wierzbicka wzięła się za siebie i naprawdę sporo schudła. Jak jej się to udało?          Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Marta Wierzbicka (@mtttttm) Jak schudła Marta Wierzbicka? Marta Wierzbicka wygląda obecnie szczuplej niż kiedykolwiek. W czym tkwi sekret jej diety? Czy aktorka uprawia jakiś sport? W rozmowie z portalem Jastrząb Post gwiazda zdradziła, na jaką aktywność fizyczną stawiała w dobie pandemii: - Dużo ludzi o siebie zadbało. U mnie początek pandemii to były non stop spacery. Ja robiłam po 10 kilometrów dziennie. Cały czas na dworze, miałam też możliwość, że chodziłam do lasu, więc gdzieś tam cały czas się ruszałam - powiedziała. Aktorka dodała, że gdy była pandemia i miała dużo czasu dla siebie, zaczęła bardzo zdrowo gotować. Do spożywania...