Katarzyna Cichopek
ONS.pl
Newsy

Kasia Cichopek zawsze zjada to na śniadanie. Nic dziwnego, że jej waga poleciała w dół

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Doskonale o tym wie Kasia Cichopek, która nie tylko nie wychodzi z domu bez śniadania, ale również dba o to, by zawsze było ono pełnowartościowe. Nic dziwnego, że aktorka może się pochwalić szczupłą i zgrabną figurą!

Kasia Cichopek jest głównie znana z roli Kingi Zduńskiej w serialu „M jak miłość”. Przez wiele lat zachwycała kobiecą figurą z bujnymi kształtami. Jednak celebrytka postanowiła zrzucić kilka kilogramów i dziś może pochwalić się zgrabną i smukłą sylwetką. Wszystko zawdzięcza odpowiednim śniadaniom.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Odpowiednie śniadanie to podstawa

Kasia Cichopek zamiast narzucać sobie ciężką oraz trudną do utrzymania dietę, postanowiła zmienić pewne elementy żywienia. Przede wszystkim postawiła na pełnowartościowe i jednocześnie lekkie śniadanie, bez którego nie rusza się z domu. Kolacja Cichopek również jest doskonale zbilansowana.

Każdego poranka aktorka zjada jogurt naturalny z dodatkiem muesli i owoców. Taki posiłek syci na dłuższy czas, a co najważniejsze - nie pozostawia uczucia ciężkości. Dzięki temu patentowi Cichopek schudła już trzy kilogramy i czuje się rewelacyjnie w szczuplejszej figurze. 

Aktorka jest również fanką gotowania z dziećmi, a jej kuchnia zawsze pełna jest ręcznie przygotowanych specjałów.

Zobacz także

Na szklanym ekranie

Kasia zadebiutowała na ekranie telewizorów już w wieku 15 lat w serialu „Boża podszewka”. Jednak to rola w „M jak miłość” przyniosła jej ogólnopolską rozpoznawalność. Od tego czasu Cichopek zaczęła dostawać wiele innych propozycji zawodowych, nie zawsze związanych z aktorstwem. Wystąpiła również w takich produkcjach jak: „Daleko od noszy”, „Wkręceni 2”, „Policjantki i policjanci” czy „Tancerze”. 

Wszechstronność  Kasi Cichopek

Kasia Cichopek jest wszechstronną osobą. Poza graniem w serialach czy filmach, występuje również w teatrze, prowadzi program śniadaniowy, jest uczestnikiem wielu produkcji oraz współprowadzi z małżonkiem własną szkołę tańca. Nieukończenie studiów artystycznych nie przeszkodziło celebrytce w realizowaniu swoich marzeń oraz pasji. Można przyznać, że Cichopek działa sprawnie na wielu polach i jest w tym naprawdę dobra. 

Roztańczona historia

Aktorka w 2005 roku została zaproszona do udziału w tanecznym programie „Taniec z gwiazdami”, gdzie wówczas wystąpiła w parze z Marcinem Hakielem. Telewizyjne show zakończyło się nie tylko zwycięstwem, ale również wielką miłością pomiędzy tą dwójką. Od tego momentu nie tylko kariera aktorska, ale również taneczna, ruszyła sprawnym krokiem. Cichopek wraz z mężem założyła szkołę tańca w Warszawie, wydali kilka płyt instruktażowych oraz reprezentowali Polskę w finale 1. Konkursu Tańca Eurowizji w Londynie, gdzie zdobyli wysokie 4. miejsce.

Kobieca figura

Kasia Cichopek nigdy nie miała większych problemów z nadprogramowymi kilogramami, jednak mogła się pochwalić bujnymi i kobiecymi kształtami. Zdecydowanie przyciągały one męski wzrok. Figura nieco uwydatniła się podczas zajęć tanecznych, które wymagają siły. Aktorka postanowiła nieco popracować nad sylwetką, aby ta była w jeszcze lepszej kondycji. 

Czytaj też:

Komentarze
Kasia Cichopek i góry
Paweł Kibitlewski/ons.pl, Adobe Stock
Newsy Kasia Cichopek wyjechała w góry i pokazała się w obcisłym stroju. Jej szczupła talia to zasługa specjalnej diety
Serialowa Kinga Zduńska nie przestaje zachwycać Polaków. Wyjechała w góry, pokazała nieco zgrabnego ciała i znów wzbudziła zazdrość. Sprawdźmy, jak odżywia się gwiazda „M jak miłość”.
Hubert Rój
grudzień 31, 2020

Rola w serialu, triumf w tanecznym show, a następnie odpowiednio prowadzona kariera u boku ukochanego męża – tak wygląda w skrócie historia Kasi Cichopek. Odgrywanie roli Kingi Zduńskiej w serialu „M jak miłość” przyniosło jej jak na nasze warunki sporą sławę. Polacy zachwycili się uroczą, sympatyczną dziewczyną. Szybko okazało się, że Kasia ma także talent do tańca. Razem z Marcinem Hakielem w cuglach wygrali jedną z edycji „Tańca z Gwiazdami”. Cichopek nie przestaje zachwycać W ognistym tańcu Marcina i Kasi narodziła się miłość. Para pobrała się, założyła szkołę tańca, a przede wszystkim doczekała się dwójki dzieci. Kasia Cichopek zawsze imponowała szczególnie męskiej części publiczności swoimi krągłościami. Od wielu lat aktorka dba jednak o nienaganną figurę. Cichopek na temat łączenia zdrowego stylu życia i macierzyństwa napisała nawet kilka publikacji książkowych. 38-latka prowadziła także program telewizyjny o wiele mówiącej nazwie: „Sexy mama”. Jak więc Cichopek to robi? Sprawdźcie sami, jak prezentuje się ciało urodzonej w Warszawie aktorki podczas wyjazdu na ferie do Zakopanego:         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Katarzyna Cichopek (@katarzynacichopek) Wystarczy tylko spojrzeć na komentarze interanautów – w ich opinii Kasia wygląda zniewalająco. Pozostaje nam się z tym tylko zgodzić. Zdrowe nawyki zamiast diet Urodzona w Warszawie celebytka nie ufa dietom cud. Stawia na mądre i racjonalne odżywianie. Nie zajada się fast-foodami. Zamiast restrykcyjnych...

Przeczytaj
kinga preis schudła
ONS
Newsy Kinga Preis schudła 15kg, bo pozbyła się jednego niezdrowego nawyku
Znana aktorka zachwyca przemianą! Dowiedzcie się, co zrobiła by uzyskać takie efekty.
Katarzyna Wyborska
grudzień 21, 2020

Kinga Preis to prawdziwa gwiazda polskiego filmu! Wielokrotnie nagradzana ma na swoim koncie same sukcesy. Bardzo poważnie podchodzi do swojego życia zawodowego, z czym wiąże się również praca nad samą sobą. Aktorka schudła aż 15 kilogramów, co w dużej mierze zawdzięcza jednej zmianie w swoim życiu. Dowiedzcie się, jak to zrobiła! Absolwentka prestiżowej szkoły aktorskiej należy do grona najczęściej nagradzanych polskich aktorów. Aż pięć razy zdobyła nagrodę Orła za występy w filmach, a 10 razy została nominowana do tej nagrody. To czyni z niej rekordzistkę, ponieważ żaden aktor ani aktorka nie dostali nigdy tylu nominacji! Może się także pochwalić aż pięcioma odznaczeniami, w tym Krzyżem Zasługi i Medalem „Zasłużony Kulturze Gloria Artis”. Kinga traktuje swoją pracę niezwykle poważnie i jest prawdziwą profesjonalistką, co udowadnia nie tylko na ekranie, ale i poza nim. Niesamowita metamorfoza Kingi Preis W jednym z często udzielanych wywiadów Preis poruszyła temat pewnej sensacji, jaką wywołują aktorki gdy schudną lub przytyją. Zauważyła, że publika bardzo skupia się na tej informacji i zaczyna analizować co takiego stało się w życiu kobiety, która zeszczuplała lub wręcz przeciwnie – gdy przybyło jej kilka kilogramów. Z kolei mężczyzn to zjawisko w ogóle nie dotyczy. Ludzie po prostu zakładają, że aktor przygotowuje się do roli, która wymaga pełniejszej lub szczupłej sylwetki. Być może aktorkę zirytował szum wokół własnej osoby wówczas, gdy sama schudła aż 15 kilogramów. Okazuje się, że zawdzięcza to… rzuceniu papierosów! Przez lata Kinga Preis była palaczką, ale w końcu postanowiła zerwać z niezdrowym nałogiem. Choć większość palaczy tyje po odstawieniu papierosów, to Preis poza rzuceniem palenia przeprowadziła rewolucję w całym...

Przeczytaj
Katarzyna Cichopek
ons
Newsy Kasia Cichopek piecze pierniki i narzeka na tegoroczne święta: „Mąż zawsze kupował mi biżuterię”
Na Instagramie Kasi Cichopek czuć już świąteczną atmosferę. Gwiazda „M jak Miłość” podzieliła się z obserwatorami fotografią uwieczniającą rodzinne dekorowanie pierniczków. Mimo iż na jej twarzy maluje się szeroki uśmiech, aktorka przyznaje, że w tym roku jednej tradycji nie stanie się zadość.
Weronika Kępa
grudzień 18, 2020

Cichopek w świątecznym wydaniu Znane polskie gwiazdy od pierwszych dni grudnia dzielą się ze swoimi fanami pomysłami na świąteczny wystrój mieszkania, prezenty, stylizacje, a także wigilijne dania i wypieki.  Kasia Cichopek również wpadła w wir świątecznych przygotowań. Rozpoczęła je tradycyjnie – od upieczenia pierniczków przygotowanych wraz ze swoimi dziećmi - Helenką i Adasiem.  Sezon świąteczny uważam za otwarty. Kochamy wspólnie z dziećmi piec i ozdabiać pierniczki. To nasza rodzinna tradycja – czytamy na Instagramie aktorki. Na dodanym przez gwiazdę zdjęciu, oprócz pięknej dekoracji stołu, uwagę przyciągają również różnokolorowe przysmaki. Wśród nich można znaleźć uśmiechnięte bałwanki i ludziki, ale także serduszka i jednorożce. Fani docenili twórczość Cichopek i kreatywność jej dzieci. „Wyglądają apetycznie”, „Ale piękne pierniczki”, „Mistrzostwo świata”, „Pierniczki wyglądają przepysznie i mam nadzieję, że moje też takie będą. Pozdrawiam całą Twoją rodzinę”, „Ale wspaniale i słodko i pysznie, a dzieci się świetnie bawią”. Problem z prezentami Jednak święta to nie tylko wypieki. Trzeba przecież zadbać również o prezenty dla najbliższych. Aktorka przyznaje, że o ile z upominkami dla dzieci nie będzie żadnego problemu, wybór niespodzianki dla niej i męża sprawi w tym roku niemałą trudność. „W tym roku to jest duży problem. Mój mąż, kiedy wystartowała moja marka biżuteryjna, powiedział, że strzeliłam mu w kolano. Zawsze kupował mi biżuterię, teraz mam własną markę, więc ten segment jest już zagospodarowany” - zdradziła w wywiadzie dla portalu „Jastrząb Post”. Jak się okazuje, gwiazda nie jest zwolenniczką...

Przeczytaj
Katarzyna Figura
Paweł Kibitlewski/ons.pl/ Adobe Stock
Newsy To dlatego Katarzyna Figura ma taki obfity biust? Prawda w końcu wyszła na jaw
Mijają miesiące, lata, już nawet dziesięciolecia, a pełny i obfity biust Katarzyny Figury dalej jest przedmiotem ogólnopolskiej dyskusji…
Hubert Rój
listopad 30, 2020

Rozmiar piersi to nierzadko bolączka wielu młodych kobiet. Nastolatki często popadają w kompleksy, niepotrzebnie wierząc, że tylko i wyłącznie okazały biust jest wyrazem kobiecości i dojrzałości. Czy rozmiar ma znaczenie? Jedzenie dużej ilości białka, badanie poziomu estrogenu i ewentualna jego regulacja, ćwiczenia fizyczne – do tego wszystkiego uciekają się niektóre dziewczyny, którym natura poskąpiła nieco obfitszych kształtów. Wszystko to z powodu kompleksów. Okazuje się, że podobne kłopoty z samoakceptacją miała Katarzyna Figura. Zaraz, zaraz – zapytacie – jak to możliwe, że posiadaczka chyba najsłynniejszego biustu w historii polskiego kina miała jakiekolwiek obiekcje do swoich piersi? Tak, to nie żart. Jak wyznała szczerze aktorka, jako młoda dziewczyna długo nie mogła pochwalić się dużą miseczką. Sytuacja w pewnym momencie ponoć odmieniła się, jak za pomocą czarodziejskiej różdżki. Albo raczej za dotknięciem "bożego palca". 58-letnia aktorka przytacza w książce Kingi Burzyńskiej „Szkoła filmowa II” historię o tym, jak wznosiła modły o to, by jej piersi choćby nieco podrosły: – (…) rzeczywiście wznosiłam modły do Pana Boga – żeby chociaż wyrosły mi piersi. Reszta nieważna, ale jak będę miała piersi, to już będzie wiadomo, że jestem kobietą, już nikt się nie pomyli. I tak się stało. W ciągu dwóch miesięcy moje piersi… urosły – powiedziała Figura. Przemiana pani Kasi Cóż, nie ma co ukrywać, że pan Bóg był niezwykle szczodry dla odtwórczyni roli Gabrysi z „Kilera”. Aktorka znana także choćby z brawurowych ról w „Kingsajzie” czy w „Zemście”, zdradziła również kulisy swojej niesamowitej „przemiany”, która miała dokonać się w ciągu...

Przeczytaj