Katarzyna Cichopek
ONS.pl
Newsy

Kasia Cichopek zawsze zjada to na śniadanie. Nic dziwnego, że jej waga poleciała w dół

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Doskonale o tym wie Kasia Cichopek, która nie tylko nie wychodzi z domu bez śniadania, ale również dba o to, by zawsze było ono pełnowartościowe. Nic dziwnego, że aktorka może się pochwalić szczupłą i zgrabną figurą!

Kasia Cichopek jest głównie znana z roli Kingi Zduńskiej w serialu „M jak miłość”. Przez wiele lat zachwycała kobiecą figurą z bujnymi kształtami. Jednak celebrytka postanowiła zrzucić kilka kilogramów i dziś może pochwalić się zgrabną i smukłą sylwetką. Wszystko zawdzięcza odpowiednim śniadaniom.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Odpowiednie śniadanie to podstawa

Kasia Cichopek zamiast narzucać sobie ciężką oraz trudną do utrzymania dietę, postanowiła zmienić pewne elementy żywienia. Przede wszystkim postawiła na pełnowartościowe i jednocześnie lekkie śniadanie, bez którego nie rusza się z domu. Kolacja Cichopek również jest doskonale zbilansowana.

Każdego poranka aktorka zjada jogurt naturalny z dodatkiem muesli i owoców. Taki posiłek syci na dłuższy czas, a co najważniejsze - nie pozostawia uczucia ciężkości. Dzięki temu patentowi Cichopek schudła już trzy kilogramy i czuje się rewelacyjnie w szczuplejszej figurze. 

Aktorka jest również fanką gotowania z dziećmi, a jej kuchnia zawsze pełna jest ręcznie przygotowanych specjałów.

Zobacz także
Natalia Szroeder pokazała brzuch i wyznała: „Jem normalnie”.  Przejęci fani chcieli nakarmić artystkę

Natalia Szroeder pokazała brzuch.  Nie zgadlibyście, dlaczego niektórym internautom się nie spodobał

Ewa Farna lubi pizzę i nie wstydzi się swojego ciała. "Nie mam rozmiaru 36 i mam rozstępy"

Ewa Farna lubi pizzę i nie wstydzi się swojego ciała. „Nie mam rozmiaru 36 i mam rozstępy"

Na szklanym ekranie

Kasia zadebiutowała na ekranie telewizorów już w wieku 15 lat w serialu „Boża podszewka”. Jednak to rola w „M jak miłość” przyniosła jej ogólnopolską rozpoznawalność. Od tego czasu Cichopek zaczęła dostawać wiele innych propozycji zawodowych, nie zawsze związanych z aktorstwem. Wystąpiła również w takich produkcjach jak: „Daleko od noszy”, „Wkręceni 2”, „Policjantki i policjanci” czy „Tancerze”. 

Wszechstronność  Kasi Cichopek

Kasia Cichopek jest wszechstronną osobą. Poza graniem w serialach czy filmach, występuje również w teatrze, prowadzi program śniadaniowy, jest uczestnikiem wielu produkcji oraz współprowadzi z małżonkiem własną szkołę tańca. Nieukończenie studiów artystycznych nie przeszkodziło celebrytce w realizowaniu swoich marzeń oraz pasji. Można przyznać, że Cichopek działa sprawnie na wielu polach i jest w tym naprawdę dobra. 

Roztańczona historia

Aktorka w 2005 roku została zaproszona do udziału w tanecznym programie „Taniec z gwiazdami”, gdzie wówczas wystąpiła w parze z Marcinem Hakielem. Telewizyjne show zakończyło się nie tylko zwycięstwem, ale również wielką miłością pomiędzy tą dwójką. Od tego momentu nie tylko kariera aktorska, ale również taneczna, ruszyła sprawnym krokiem. Cichopek wraz z mężem założyła szkołę tańca w Warszawie, wydali kilka płyt instruktażowych oraz reprezentowali Polskę w finale 1. Konkursu Tańca Eurowizji w Londynie, gdzie zdobyli wysokie 4. miejsce.

Kobieca figura

Kasia Cichopek nigdy nie miała większych problemów z nadprogramowymi kilogramami, jednak mogła się pochwalić bujnymi i kobiecymi kształtami. Zdecydowanie przyciągały one męski wzrok. Figura nieco uwydatniła się podczas zajęć tanecznych, które wymagają siły. Aktorka postanowiła nieco popracować nad sylwetką, aby ta była w jeszcze lepszej kondycji. 

Czytaj też:

Kasia Cichopek i góry
Paweł Kibitlewski/ons.pl, Adobe Stock
Newsy
Kasia Cichopek wyjechała w góry i pokazała się w obcisłym stroju. Jej szczupła talia to zasługa specjalnej diety
Serialowa Kinga Zduńska nie przestaje zachwycać Polaków. Wyjechała w góry, pokazała nieco zgrabnego ciała i znów wzbudziła zazdrość. Sprawdźmy, jak odżywia się gwiazda „M jak miłość”.

Rola w serialu, triumf w tanecznym show, a następnie odpowiednio prowadzona kariera u boku ukochanego męża – tak wygląda w skrócie historia Kasi Cichopek. Odgrywanie roli Kingi Zduńskiej w serialu „M jak miłość” przyniosło jej jak na nasze warunki sporą sławę. Polacy zachwycili się uroczą, sympatyczną dziewczyną. Szybko okazało się, że Kasia ma także talent do tańca. Razem z Marcinem Hakielem w cuglach wygrali jedną z edycji „Tańca z Gwiazdami”. Cichopek nie przestaje zachwycać W ognistym tańcu Marcina i Kasi narodziła się miłość. Para pobrała się, założyła szkołę tańca, a przede wszystkim doczekała się dwójki dzieci. Kasia Cichopek zawsze imponowała szczególnie męskiej części publiczności swoimi krągłościami. Od wielu lat aktorka dba jednak o nienaganną figurę. Cichopek na temat łączenia zdrowego stylu życia i macierzyństwa napisała nawet kilka publikacji książkowych. 38-latka prowadziła także program telewizyjny o wiele mówiącej nazwie: „Sexy mama”. Jak więc Cichopek to robi? Sprawdźcie sami, jak prezentuje się ciało urodzonej w Warszawie aktorki podczas wyjazdu na ferie do Zakopanego:         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Katarzyna Cichopek (@katarzynacichopek) Wystarczy tylko spojrzeć na komentarze interanautów – w ich opinii Kasia wygląda zniewalająco. Pozostaje nam się z tym tylko zgodzić. Zdrowe nawyki zamiast diet Urodzona w Warszawie celebytka nie ufa dietom cud. Stawia na mądre i racjonalne odżywianie. Nie zajada się fast-foodami. Zamiast restrykcyjnych...

ONS
Newsy
Kasia Cichopek wygląda szczuplej niż kiedykolwiek. Okazuje się, że wcale nie dzięki diecie
Kasia Cichopek wygląda ostatnio lepiej niż kiedykolwiek. Czy to zasługa jakiejś nowej diety? Okazuje się, że nie tylko.

Katarzyna Cichopek jest jedną z czołowych polskich celebrytek. Na co dzień zajmuje się prowadzeniem szkoły tańca, byciem prezenterką telewizyjną oraz oczywiście grą w serialu „M jak miłość". Jakiś czas temu aktorka wyraźnie schudła. Celebrytka jest wąska w talii, jak osa. Nadal jednak słynie z ponętnych kobiecych kształtów – obfitego biustu i zaokrąglonych bioder. Jak się udaje utrzymać tak zmysłowe kształty, będąc jednocześnie szczupłą? Sekret Kasi tkwi nie tylko w jej diecie, ale też w czymś jeszcze. Sekret diety Kasi Cichopek Jakiś czas temu aktorka wyznała w rozmowie z dziennikarzami „Super Expressu", że na co dzień stara się bardzo zdrowo odżywiać i nie wkładać do ust śmieciowego jedzenia. Dzień zaczynam od śniadania, które składa się z naturalnego jogurtu z muesli i owocami. Na drugie śniadanie jem zupę warzywną, np. z dyni. Na obiad albo kurczaka, albo rybę, do wyboru ryż lub kasza. No i oczywiście dużo warzyw. Uwielbiam podwieczorek. Wtedy mogę zjeść galaretkę, kisiel lub budyń. A na kolację jem dwie małe kanapeczki z ciemnego pieczywa, pasty z makreli lub jajek i warzywa – poinformowała Kasia Cichopek.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Katarzyna Cichopek (@katarzynacichopek) Aktorka korzysta od roku z tak zwanej diety pudełkowej . Każdego dnia prosto pod jej drzwi trafia zdrowy i smaczny posiłek. Koszt takiego sposobu żywienia to ok. 1500 złotych miesięcznie.         Wyświetl ten post na Instagramie.  ...

Kasia Cichopek
ons
Newsy
Kasia Cichopek zdradziła, co je na kolację. Ile już dzięki temu schudła?
Kasia Cichopek chudnie w oczach. Gwiazda serialu „M jak Miłość” postanowiła zdradzić, jak wygląda jej dieta. Dzięki niej zrzuciła już 3 kilogramy, a to dopiero początek.

Znana aktorka i tancerka, Kasia Cichopek, to jedna z najpiękniejszych twarzy polskiego show-biznesu. Można by pomyśleć, że gwiazda ma wszystko – kochającego męża, dwójkę dzieci, piękny dom, rozwijającą się karierę i niespotykaną aparycję. Okazuje się jednak, że tancerka zmaga się z kilkoma nadprogramowymi kilogramami, które właśnie próbuje zrzucić. Dieta Kasi Cichopek Fani Kasi Cichopek zauważyli, że gwiazdka w ostatnim czasie nieco schudła. Na jej mediach społecznościowych pojawiło się więc mnóstwo pytań o jej sposób żywienia. Aktorka postanowiła jednak zdradzić swoją tajemnicę dopiero w rozmowie z dziennikarzami "Super Expressu".  Dzień zaczynam od śniadania, które składa się z naturalnego jogurtu z musli i owocami. Na drugie śniadanie jem zupę warzywną, np. z dyni. Na obiad albo kurczaka, albo rybę, do wyboru ryż lub kasza. No i oczywiście dużo warzyw. Uwielbiam podwieczorek. Wtedy mogę zjeść galaretkę, kisiel lub budyń. A na kolację jem dwie małe kanapeczki z ciemnego pieczywa, pasty z makreli lub jajek i warzywa – poinformowała Kasia Cichopek. Okazało się, że Cichopek korzysta z tak zwanej diety pudełkowej, czyli nie gotuje samodzielnie. Jedzenie pod same drzwi codziennie przywozi jej kurier. W paczce znajduje się pięć starannie zbilansowanych posiłków. Koszt takiego sposobu żywienia to ok. 1500 złotych miesięcznie. Od października zeszłego roku korzystam z diety light box. Muszę przyznać, że od tego czasu moja figura bardzo się zmieniła. Ciało jest jędrniejsze, figura smuklejsza, mimo iż schudłam ok. 3 kg, wyglądam, jakbym schudła więcej - wyznała aktorka. Kasia Cichopek dużo ćwiczy Oczywiście nowa figura Kasi Cichopek to również zasługa wielu godzin spędzonych z trenerem personalnym. Kiedy siłownie były otwarte, aktorka starała się...

Kasia Cichopek na Mazurach. Gotuje najlepszy polski obiad. Zjedlibyście?
ONS
Newsy
Kasia Cichopek na Mazurach. Gotuje najlepszy polski obiad. Zjedlibyście?
Kasia Cichopek wybrała się na urlop na Mazury. Aktorka pochwaliła się w sieci bardzo wymownym zdjęciem oraz pokazała, jak przygotowuje tradycyjny polski obiad. Jesteście ciekawi, co ugotowała?

Po niemal rocznej przerwie w podróżowaniu, wiele polskich gwiazd ruszyło na wakacje za granicę. W ich ślady nie poszła jednak Kasia Cichopek . Gwiazda „M jak miłość” wybrała swoje ukochane, polskie Mazury, na które jeździ z rodziną od lat. Urlop nad polskimi jeziorami Kasia postanowiła spędzić tegoroczny urlop nad jeziorem. Na wakacje wybrała się z dwójką dzieci – synem Adamem i córką Heleną. Mąż celebrytki, co można wywnioskować z jej relacji na Instagramie, został w Warszawie, gdzie prowadzi szkołę tańca. Jak Kasia spędza urlop z dzieciakami? Pływa w jeziorze, gotuje obiady Patrząc na zdjęcia, które Kasia wrzuca na swojego Instagrama, widać, że aktorka świetnie się bawi na urlopie. W sieci aż zaroiło się od fotografii, na których widzimy, jak zażywa kąpieli w jeziorze, spaceruje po kwiecistych łąkach i przygotowuje bliskim posiłki. Usmażyła kotlety mielone Na instarelacji Kasi pojawiło się zdjęcie przygotowanego przez nią obiadu. Danie wygląda tak pysznie, że można je jeść oczami! Wnioskujemy, że Kasia jest zwolenniczką tradycyjnej polskiej kuchni, ponieważ na obiad przygotowała pyszne kotlety mielone z mizerią i ziemniakami. Co gwiazda „M jak miłość" zwykle jada na kolację ? Przeczytajcie! Tuż po pysznym obiedzie, aktorka poszła popływać w jeziorze. Kasia założyła czarny, jednoczęściowy strój z głębokim dekoltem i postanowiła schłodzić się w mazurskich wodach. Wtedy z telefonem pojawił się jej syn Adam, który zrobił jej serię bardzo śmiałych i zmysłowych zdjęć.  Raj na ziemi #mazurycudnatury. By mój syn Adam ❤️ - podpisała gorącą fotkę Kasia dodając, że jej syn uwielbia wcielać się w rolę fotografa.        ...