Kilka lat temu dziennikarka przeszła wyjątkową metamorfozę. W czasie kilku miesięcy schudła 30 kg. Najważniejsze jednak jest to, że od tamtej pory minęło już 5 lat, a 46-latka nadal utrzymuje szczupłą sylwetkę.
Sprytny sposób na szczupłą talię i obfite święta Karoliny Szostak
Publicystka doszła do wymarzonej wagi stosując post dr Dąbrowskiej. To dzięki niemu udało jej się pozbyć zbędnych kilogramów. Dieta, nazywana nieraz postem, polega na czasowym zastąpieniu normalnych posiłków, daniami opartymi na warzywach i owocach. Ten post nazywany jest także dietą owocowo–warzywną.
Jak w przypadku każdej podobnej diety, bardzo trudno jest uniknąć efektu jo-jo i powrotu do poprzedniej wagi z chwilą powrotu do poprzedniego sposobu odżywiania się. Karolina Szostak jest tego świadoma i wie, że już zawsze będzie musiała uważać na to, co je.
Ma też dodatkowy sposób na to, żeby uniknąć efektu jo-jo. Co jakiś czas wraca do diety dr Dąbrowskiej i robi sobie dwu lub trzytygodniowe posty. Jak mówi pomaga jej to nie tylko oczyścić ciało, ale i umysł. Miłym „skutkiem ubocznym” jest to, że po takim poście może sobie pofolgować. Tak też będzie w te święta:
Zobacz także:
- Ja mam wrażenie, że na diecie jestem zawsze. Ale teraz faktycznie byłam 3 tygodnie na poście warzywno-owocowym. Potrzebowałam takiego oczyszczenia głowy. Teraz jestem na wyjściu, więc w święta będę mogła sobie troszkę pofolgować.
Co w Wielkanoc jada Karolina Szostak?
Każdy ma swoje ulubione wielkanocne dania. Oraz te, od których trzyma się z daleka. Dziennikarka zdradziła, przed którymi potrawami nie może się powstrzymać:
- Moją słabością jest sałatka jarzynowa. Pyszny pasztet. Nie przepadam za jajkami na twardo, ale Wielkanoc to jest taki dzień, kiedy zawsze trzeba obowiązkowo zjeść kawałek jajka z majonezem.
Na pytanie, czy spędzi święta w domu, czy w pracy odpowiedziała, że w tym roku nie planuje pracować, w związku z tym święta będą rodzinne:
- W tym roku mam wolne, więc będą rodzinne w większym gronie. Mały wyjazd, tak że będzie wesoło - powiedziała Karolina Szostak.
Źródło: jastrząbpost.pl
