Karolina Szostak schudła nie do poznania. Czyżby przesadziła z dietą? „Jezuuu, ale wiór”- grzmi fanka
ONS.pl
Newsy

Karolina Szostak schudła nie do poznania. Czyżby przesadziła z dietą? „Jezuuu, ale wiór”- grzmi fanka

Gwiazda Polsatu już nie pierwszy raz stała się przedmiotem jednocześnie krytyki i pochwał. Zwolenniczki podziwiają jej piękny wygląd, przeciwniczki zarzucają promowanie niezdrowych diet. Co na to dziennikarka?

Karolina Szostak, dziennikarka sportowa Polsatu ma za sobą kolejne diety podczas których z dumą pokazuje fanom, że potrafi zrzucić nawet 30 kilogramów. Po czym już z mniejszym rozgłosem prezentuje jak działa efekt jo-jo, bardzo szybko odzyskując utraconą wagę. Każdy, kto boryka się z wahaniami wagi i choć raz próbował zrzucić  kilogramy wie, jak trudne jest zarówno wytrwanie do końca zaleconej diety, jak i nie folgowanie sobie po jej zakończeniu. Efekt jo-jo to koszmar wielu kobiet.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kolejne diety Karoliny Szostak

Kilka lat temu, gdy coraz bardziej popularna stawała się dieta dr Dąbrowskiej oparta na ograniczaniu kalorii i przyrządzaniu posiłków przede wszystkim z warzyw o niskim indeksie glikemicznym, dziennikarka Polsatu była jedną z tych kobiet, które postanowiły skorzystać i na własnej skórze sprawdzić czy to działa. W przypadku dziennikarki sportowej efekt był imponujący: zrzuciła aż 30 kilogramów!

Radykalne diety, pozwalające uzyskać szybką i spektakularną przemianę mają jednak to do siebie, że szybciej lub wolniej wracamy po nich do starej wagi. Wynika to z faktu, że dieta utrzymywana jest przez ograniczony, ściśle określony czas, więc już w jej trakcie obiecujemy sobie, że z przyjemnością zjemy pizzę lub lody, a po jej zakończeniu z wielką radością wracamy do ulubionych potraw.

To samo dotyczy aktywności fizycznej, którą potrafimy zwiększyć gdy mamy konkretny cel: zrzucić kilogramy przed urlopem, ale po osiągnięciu tego celu rower wstawiamy do piwnicy, a karnet na basen do szuflady.

Po odzyskaniu części kilogramów, Karolina Szostak postanowiła powtórzyć wcześniejsza metamorfozę. Ponownie zaskoczyła swoich entuzjastów szczupłą sylwetką, tym razem zdradzając ile kalorii jada dziennie. Fanki były w większości zachwycone, choć jedna z nich zauważyła, że na wcześniejszych zdjęciach dziennikarka była może bardziej pulchna, ale za to uśmiechnięta, a teraz jest ponoć piękna i smutna.

- Tak tak, a jak się uśmiechałam, to ciągle czytałam, że wszystko fajnie, ale dlaczego wiecznie się uśmiecham hahaha - stwierdziła Karolina Szostak.

Zobacz także
Czy lody i dieta odchudzająca się wykluczają? To może was zdziwić

Czy lody i dieta odchudzająca się wykluczają? To może was zdziwić

Karolina Szostak regularnie to robi (i nie są to ćwiczenia). To dzięki temu jest taka smukła

Karolina Szostak regularnie to robi (i nie są to ćwiczenia). To dzięki temu jest taka smukła

Promocja niezdrowego trybu życia budzi niezadowolenie 

Gwiazda na swoim Instagramie pochwaliła się, że tym razem chudnie dzięki jedzeniu jedynie 600 kalorii dziennie. to wyznanie Karoliny Szostak wzbudziło kontrowersje:

Proszę jeść nawet 200 kalorii. Jednak promowanie takiego sposobu odżywiania to głupota - oburza się jedna z obserwatorek. Młode dziewczyny wzorując się na pani zachwycie, nad głodzeniem się, popadają w niedożywienie, anoreksję. Są to młode, dorastające dziewczyny, a nie jak pani, bliżej menopauzy. Proszę pomyśleć trochę, robi pani im krzywdę.

Trudno nie zgodzić się z internautką krytykującą gwiazdę. Promocja pięknego wyglądu widocznego zza ekranu telewizora czy magazynów kobiecych potrafi zrobić więcej złego niż dobrego. Nastolatki marzą potem o tym, żeby wyglądać jak swoje idolki, nie wierzą, że gwiazdy są pięknie jedynie zaraz po wyjściu od fryzjerki czy makijażystki i nie mogą uwierzyć, że w zwykłym życiu raczej tak się nie wygląda.

Źródło: party.pl

Karolina Szostak
ONS
Newsy
Karolina Szostak codziennie zajada się 3 warzywami. To dzięki nim tak drastycznie schudła
Jak ona to zrobiła? Z pewnością wielu z was zadaje sobie to pytanie za każdym razem, kiedy widzicie Karolinę Szostak już po jej spektakularnej przemianie.

To chyba najbardziej efektowna przemiana w polskim show-biznesie w ostatnich latach. Czy komuś udało się zmienić swój wizerunek bardziej niż Karolinie Szostak? Dziennikarka Polsatu schudła aż 30 kg. Biorąc pod uwagę jej raczej drobną posturę, ta liczba zaczyna robić naprawdę duże wrażenie. Skąd znana jest Karolina Szostak? Karolina Szostak przez wiele lat pozostawała ulubioną prezenterką męskiej części widowni wiadomości sportowych w telewizji Polsat. Panowie zachwycali się przez lata jej krągłościami. Z czasem dziennikarka zaczęła udzielać się także na innych polach. Szostak zyskała popularność dzięki występowi w polsatowskim show „Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami” w 2014 roku. Być może to właśnie udział w tanecznym turnieju celebrytów był dla Szostak impulsem, by pójść za ciosem i odmienić swoją sylwetkę  i wygląd. Po latach Karolina Szostak zmieniła się nie do poznania. Rubensowskie kształty dziennikarki odeszły w zapomnienie.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Karolina Szostak - Official (@karolinaszostak) Jak wyglądała przemiana Karoliny Szostak? Dumna gwiazda Polsatu, od tamtej pory zbiera laury i zasłużone pochwały za swoją wytężoną pracę nad sobą. Efektem szumu wokół Karoliny Szostak po jej drastycznym schudnięciu, są aż trzy książki na ten temat, które wydała dziennikarka. „Moja spektakularna metamorfoza”, „Mój spektakularny detoks”, „Moje spektakularne soki i koktajle” – te tytuły mówią same za siebie. Za...

Karolina Szostak schudła 30 kg. Teraz pości, by uniknąć efekt jo-jo. 600 kcal dziennie to przesada?
ONS.pl/Instagram/karolinaszostak
Newsy
Karolina Szostak schudła 30 kg. Teraz pości, by uniknąć efekt jo-jo. 600 kcal dziennie to przesada?
Piękniejsza twarz redakcji sportowej Polsatu zszokowała opinię publiczną już parę lat temu. Wszystko ze względu na swoją niebywałą metamorfozę. Znana z obfitych kształtów Karolina Szostak w krótkim czasie zmieniła się nie do poznania.

45-letnia gwiazda Polsatu schudła aż 30 kg. Tak wielkie poświęcenia na gruncie pracy nad swoją sylwetką są jednak szczególnie trudne. Chodzi oczywiście o czyhający niemal zawsze na odchudzających się efekt jo-jo. Dobrze wie o tym także dziennikarka Polsatu Sport. W tym celu Szostak stosuje się ściśle do zaleceń diety opracowanej przez mentorkę polskich gwiazd, dr Ewę Dąbrowską. Już jakiś czas temu informowaliśmy was, że Szostak stosuje diety i posty z ograniczeniem liczby kalorii do 1200 kcal dziennie. Jak Karolina Szostak wytrzymuje jedząc 600 kcal dziennie? Tym razem Szostak przeszła już chyba samą siebie. Dziennikarka przyznała, że przynajmniej dwa razy w roku organizuje sobie coś na kształt głodówki. Inaczej przecież nie można nazwać diety, w której w rubryce „dzienna dawka kalorii” widzimy liczbę 600… 600 kcal dziennie przez 6 tygodni… Przyznacie, że tego typu głodówka mogłaby przerazić niejednego pustelnika i mnicha w zamkniętym zakonie. Czego jednak nie robi się dla pięknego wyglądu. Oddajmy głos samej zainteresowanej: – Co to jest sześć tygodni w perspektywie całego roku? Oczywiście taki post wymaga dyscypliny, determinacji i silnej woli. Trzeba pamiętać, że robimy to dla siebie i zdrowia – powiedziała 46-latka w jednym z wywiadów. Jaki powinien być stosunek do wyglądu i odchudzania? Wygląda na to, że kwestia odchudzania i zmiany wizerunku stała się w życiu Karoliny Szostak czymś fundamentalnie ważnym. Pisaliśmy już przecież o jej zmaganiach ze wspomnianym efektem jo-jo , a także o jej warzywnych eksperymentach w kuchni.  Ostatnio zaś Szostak zdecydowała się na niewielkie chirurgiczne korekty wyglądu swojej twarzy. A wy co sądzicie o takim zaangażowaniu w kwestię odchudzania i wyglądu? Czy warto aż tak mocno zaprzątać sobie tym głowę? Czy może...

Karolina Szostak zdradziła, ile spożywa kalorii. Wiele osób nie przeżyłoby tak nawet dnia
ONS
Newsy
Karolina Szostak o swojej metamorfozie: "Jojojo i po jojo". Jak utrzymała efekty diety?
Niezwykła przemiana gwiazdy Polsatu do dziś budzi wielkie zainteresowanie fanów. Jak udało się jej utrzymać efekty metamorfozy?

Dziennikarka sportowa zasłynęła swoją wielką fizyczną przemianą, której efekty utrzymują się do dzisiaj. Karolina Szostak to gwiazda Polsatu, która zyskała swoją popularność nie tylko w sferze dziennikarstwa sportowego, ale także w temacie zdrowego odżywiania, diety i metamorfoz, o których chętnie opowiadała na łamach magazynów. Dieta Karoliny Szostak Na przestrzeni kilku lat Szostak schudła aż 30 kilogramów . Dziennikarka zawdzięcza te efekty wyłącznie swojej ciężkiej pracy oraz diecie okupionej wyrzeczeniami. Nie pozwalała sobie na drobne grzeszki nawet podczas wyjść z przyjaciółmi, a na co dzień stosowała bardzo niskokaloryczną dietę 1000 kcal oraz leczniczy post dr Dąbrowskiej. Szostak bardzo chętnie dzieli się szczegółami dotyczącymi jej przemiany mając nadzieję na zainspirowanie fanów, którzy również borykają się z nadprogramowymi kilogramami. Wiele osób jednak zarzuca dziennikarce, że dieta i temat wyglądu jest jej sposobem na zwrócenie na siebie uwagi. Teraz ponownie opublikowała ona na swoim Instagramie zdjęcia sprzed metamorfozy i te aktualne. Co ciekawe, gwiazda opatrzyła zdjęcie hasztagiem „body positive”, który odnosi się do ruchu akceptacji swojego ciała bez względu na rozmiar. Idea ta jednak nie jest do końca zgodna z pełną wyrzeczeń filozofią Szostak.  Efekty metamorfozy Szostak Dieta i przemiana sylwetki Karoliny Szostak ma bardzo trwałe efekty – gwiazda nadal bardzo dba o to, co ląduje na jej talerzu i nie pozwala sobie na powrót do dawnych nawyków żywieniowych.  Pomimo dynamicznego trybu życia, nie zapomina o regularnych, zbilansowanych posiłkach, które składają się w większości ze świeżych warzyw i chudego nabiału. Dziennikarka unika cukrów i węglowodanów prostych w postaci...

Karolina Szostak regularnie to robi (i nie są to ćwiczenia). To dzięki temu jest taka smukła
ONS.pl
Newsy
Karolina Szostak regularnie to robi (i nie są to ćwiczenia). To dzięki temu jest taka smukła
Jaki jest sposób Karoliny Szostak na zgrabną sylwetkę? Celebrytka zdradziła swój sekret, który pozwala jej utrzymać efekty odchudzania.

Widzowie wiadomości sportowych w Polsacie znali Karolinę Szostak jeszcze przed jej spektakularną metamorfozą. Kilka lat temu usłyszała o niej cała Polska, gdy prezenterka pokazała się po zrzuceniu aż 30 kilogramów! Karolina była po prostu nie do poznania, dlatego trudno się dziwić, że portale i gazety piszące o życiu gwiazd zasypywały kobietę pytaniami o to, jaki jest jej sposób na odchudzanie. Robią to zresztą do dziś, a celebrytka chętnie się dzieli swoimi metodami na utrzymanie szczupłej sylwetki. Sposób Karoliny Szostak na zgrabną figurę Karolina jest tak szczupła, że z pewnością cały czas przestrzega diety i odmawia sobie różnych przyjemności, by nie przytyć i wciąż mieć szczupłe ciało. Zdradziła też, że regularnie przeprowadza post warzywny: Pytacie mnie często, jak trzymam linię. Jak wiecie, regularnie 2 razy w roku robię post warzywno-owocowy, na początku roku robię pełny post, a 4 miesiące później 2 tygodnie przypominajki. Być może właśnie to jest sekretem utrzymania zgrabnej sylwetki? Dieta Karoliny Szostak Prezenterka, by schudnąć, stosowała bardzo rygorystyczną dietę, znaną jako post dr Dąbrowskiej. Szostak powiedziała, że dziennie je zaledwie 1200 kalorii, by schudnąć i czuje się przy tym fantastycznie. Dieta dr Dąbrowskiej Dieta, lub post dr Dąbrowskiej polega na spożywaniu w określonym czasie jedynie surowych warzyw i owoców. Dozwolone jest także jedzenie roślin strączkowych, ziaren i orzechów. Nie można jeść mięsa, pieczywa i nabiału ani pić kawy, alkoholu i czarnej herbaty. Dozwolona jest tylko woda i napary ziołowe. Posiłki w diecie dr Dąbrowskiej w ciągu dnia nie przekraczają łącznie 1000 kalorii, dlatego podczas tej diety możliwe jest wystąpienie takich objawów jak zmęczenie, rozdrażnienie, spadek energii i ból głowy. Z tego powodu nie...