ONS.pl
Newsy

Justyna Steczkowska całkowicie wyeliminowała z diety 1 produkt. „To dlatego nie puchnę”

Przepiękny głos, niezwykła uroda i nienaganna sylwetka - to właśnie Justyna Steczkowska, która od lat zachwyca publiczność. Artystka przyznała, że wyeliminowała ze swojej diety jeden produkt, który powodował u niej złe samopoczucie.

Aktywność fizyczna oraz dobrze zbilansowana dieta, to klucz do zgrabnej sylwetki oraz dobrego zdrowia. Jednak czasami organizm nie zawsze toleruje wszystkie składniki, co objawia się różnymi konsekwencjami. Doskonale wie o tym Justyna Steczkowska, która z powodu złego samopoczucia, musiała z codziennego jadłospisu wykluczyć jeden produkt.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Nienaganna figura Justyny Steczkowskiej

Artystka od początku swojej muzycznej działalności, zachwyca publiczność doskonałą sylwetką. Jak sama przyznaje, lubi jeść i nigdy nie rezygnuje ze skosztowania nowych potraw. Nie potrafi odmawiać szczególnie, gdy gotowanie przejmuje męska część rodziny. Wówczas celebruje spędzanie czasu z bliskimi. Swoją świetną figurę zawdzięcza w głównej mierze zdroworozsądkowemu podejściu do diety, a także regularnym ćwiczeniom na siłowni. 

Zobacz także
Izabela Trojanowska

Izabela Trojanowska schudła aż 15 kilogramów. Jak jej się to udało? Wystarczyło, że zaczęła robić 2 rzeczy

50-letnia Izabella Scorupco trzyma dietę i waży 55 kg. Nie uwierzycie, co zjada na śniadanie

51-letnia Izabella Scorupco trzyma dietę i waży 55 kg. Nie uwierzycie, co zjada na śniadanie

Co Justyna Steczkowska wyeliminowała ze swojej diety?

Justyna Steczkowska przyznaje, że nie odmawia sobie jedzenia, jednak nie wszystko jej służy. Z tego też powodu musiała z codziennej diety wyeliminować przykładowo alkohol. Napoje wysokoprocentowe niekorzystnie wpływały nie tylko na samopoczucie, ale i na wygląd artystki. Steczkowska nawet po najmniejszej ilości tego produktu puchła, przez co czuła się niekomfortowo oraz źle w swoim ciele. Aby pozbyć się tego uczucia, postanowiła na stałe zrezygnować ze spożywania alkoholu, który zdecydowanie jej nie służył.

Niekorzystne skutki spożywania alkoholu

Jak to się mówi, wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem. Są jednak takie produkty, które zdecydowanie nie służą poszczególnym ludziom i powodują dyskomfort w codziennym funkcjonowaniu. Jednym z artykułów spożywczych powodującym negatywne skutki spożywania, jest alkohol. Do nieprzyjemnych konsekwencji należą takie jak:

  • utrudnienie procesów trawiennych,
  • osłabienie układu odporności,
  • zwiększenie ryzyka wystąpienia chorób serca,
  • niestabilne emocje,
  • wzrost poziomu cukru we krwi,
  • zebranie się wody w organizmie.

Aby uniknąć poważnych konsekwencji, należy do wszystkiego podchodzić z rozsądkiem. Nadmiar pewnych produktów, może nie sprzyjać odpowiedniemu działaniu organizmu człowieka.

Kariera Justyny Steczkowskiej

Justyna Steczkowska to jeden z popularniejszych wokali na polskiej scenie muzycznej. Artystka swoją przygodę z muzyką rozpoczęła od śpiewania w kapelach jazzowych w różnych klubach i barach. Prawdziwa kariera ruszyła razem z udziałem w programie „Szansa na sukces”, gdzie za wykonanie utworu zespołu Maanam zdobyła pierwsze miejsce. To był moment przełomowy w życiu Steczkowskiej. Później zaczęła występować na różnych festiwalach, a także reprezentowała ojczyznę podczas Konkursu Piosenki Eurowizji. Na swoim koncie ma wiele znaczących nagród, a także wydanych albumów studyjnych.

Justyna Steczkowska ma 48 lat i figurę nastolatki. Oto jej sposób na idealną sylwetkę
ONS.pl
Newsy
Justyna Steczkowska ma 50 lat i figurę nastolatki. Je wszystko, ale 1 rzecz ogranicza, by nie puchnąć
„Dziewczyna Szamana” od zawsze zachwyca sylwetką. Jak ona to robi?

Niejedna kobieta może pozazdrościć Justynie Steczkowskiej takiej figury! Gwiazda od lat znana jest nie tylko ze wspaniałego głosu i charyzmy na scenie, ale także wyjątkowo szczupłej i zgrabnej sylwetki. Czemu Steczkowska zawdzięcza taki wygląd? Dieta Justyny Steczkowskiej Piosenkarka obecna jest na scenie muzycznej od 25 lat i wciąż wygląda tak doskonale, jak na początku swojej kariery. Jaki jest jej sposób na szczupłą figurę? Tygodnik „Fakt” podejrzewa nawet, że Steczkowska mogła zawrzeć „pakt z diabłem”, jednak piosenkarka ze śmiechem zaprzeczyła: - Nic podobnego. Nie mam paktu z diabłem, wręcz trzymam się od niego z daleka Co ciekawe, Justyna Steczkowska nie stosuje żadnej konkretnej diety. Piosenkarka je wszystko, na co ma ochotę, ale w odpowiednich ilościach. Do tego bardzo dużo ćwiczy i nie pozwala sobie na przerwy od treningów: - Jem wszystko, tylko po prostu ćwiczę. Gdy moi synowie albo mąż w weekend gotują, to oczywiście jakiś kilogram mi przybędzie, bo uwielbiam biesiadować z rodziną. Ale potem przychodzi poniedziałek, trzeba iść na ćwiczenia         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Justyna Steczkowska (@justynasteczkowska) Dużo koncertów i zero alkoholu Steczkowska przyznała, że w diecie mocno ogranicza jeden produkt , czyli alkohol. Stara się nie pić wysokoprocentowych trunków ze względu na to, że „puchnie” od drinków: - Jest dużo pracy, więc wszystko wraca do normy. Zdrowie i dobra sylwetka potrzebne mi są w pracy. By być lekką to w ciągu tygodnia muszę się pilnować. Poza tym nie piję alkoholu, więc...

Justyna Steczkowska zawsze zaczyna tego dzień od tego napoju. Dzięki temu ma taką szczupłą figurę
ONS.pl
Newsy
Justyna Steczkowska zawsze zaczyna dzień od tego napoju. To dzięki temu ma taką szczupłą figurę?
Jeden z piękniejszych polskich głosów to zdecydowanie Justyna Steczkowska. Artystka od lat zachwyca publiczność swoim wokalem, ale nie tylko. Piosenkarka ma świetną figurę, którą zawdzięcza jednemu napojowi.

Z wiekiem coraz trudniej jest zachować zgrabną sylwetkę. Dieta i aktywność fizyczna nie zawsze są skuteczne, a metabolizm z każdym rokiem coraz bardziej spowalnia. Justyna Steczkowska zaprzecza wszelkim prawom natury. Mimo prawie pięćdziesięciu lat, wciąż zachwyca swoich odbiorców nienaganną sylwetką.  Kariera Justyny Steczkowskiej  Justyna Steczkowska po ukończeniu liceum udała się do Trójmiasta, gdzie rozpoczęła studia na kierunku wiolinistyki na Akademii Muzycznej w Gdańsku, które po roku przerwała. Wówczas bez większego powodzenia zdawała egzaminy na studia wokalne, między innymi do Teatru Muzycznego im. Danuty Baduszkowej w Gdyni. W międzyczasie występowała również w klubach jazzowych czy podczas różnych uroczystości. W tym czasie założyła również swój zespół. Momentem przełomowym był występ i wygrana w muzycznym programie „Szansa na sukces”. Od tej chwili kariera Steczkowskiej zaczęła rozwijać się dosyć dynamicznie. Sekret szczupłej figury Justyny Steczkowskiej Justyna Steczkowska zachwyca swoich odbiorców nie tylko przepiękną barwą głosu, ale także nieskazitelną figurą. Artystka zdecydowanie nie wygląda na swój wiek, a wiele dwudziestolatek może pozazdrościć jej świetnej formy. Jak przyznała wokalistka zgrabną sylwetkę zawdzięcza jednemu napojowi, który wypija każdego poranka. Tuż po przebudzeniu wypija szklankę wody źródlanej, a później sok ze świeżo wyciśniętych warzyw oraz owoców z dodatkiem różyczek brokułu. To świetna alternatywa śniadania, które syci oraz pozwala zachować idealnie szczupłą talię.  Właściwości soków warzywno-owocowych Włączenie do codziennej diety soków świeżo wyciskanych z warzyw oraz owoców niesie ze sobą szereg pozytywnych...

Justyna Steczkowska
ONS
Newsy
48-letnia Justyna Steczkowska zachwyca figurą od lat. Zdradziła, że nie może żyć bez jedzenia 1 smakołyku. Mamy przepis!
Można mieć piękną figurę i nie rezygnować od czasu do czasu z zajadania się ulubionym przysmakiem. Justyna Steczkowska udowadnia to w wyjątkowo przekonujący sposób.

Nie bez powodu piosenkarka została w 2008 została uznana jedną z najbardziej seksownych Polek w badaniu zleconym przez magazyn „Wprost” oraz była nominowana do tytułu „Viva! Najpiękniejsi”. Forma gwiazdy od lat budzi podziw nie tylko fanów. Justyna Steczkowska w obiektywie Wystąpiła w wielu sesjach zdjęciowych, które publikowane były na tytułowych okładkach bądź łamach czasopism, takich jak „Playboy”, „Viva!”, „Gala”, „Elle”„ Grazia” i „InStyle”. Ta mama trójki dzieci właściwie stale wygląda rewelacyjnie, a jej sylwetka jest powodem do wielu komplementów, których nie szczędzą jej media i fani. Jaką dietę stosuję gwiazda, by wyglądać jak modelka? W jednym z wywiadów dla portalu internetowego piosenkarka przyznała, że nie umie trzymać żadnej diety. Jej konikiem jest jednak aktywność fizyczna, dzięki której może sobie pozwolić na ulubione, słodkie przekąski. Jak się okazuje, ogromną słabością Justyny Steczkowskiej jest babka drożdżowa. Najstarszy syn piosenkarki, Leon, wie o odżywianiu znacznie więcej niż mama. Nastolatek świetnie gotuje i to on rządzi w kuchni. Jego popisy kulinarne można śledzić na kanale YouTube. Możecie zacząć od ulubionej przez rodzinę Steczkowskich babki drożdżowej. Składniki: 3 szklanki mąki, 5 żółtek jaj, 15 dag margaryny, 5 dag drożdży, 15 dag cukru, 12,5 dag masła, 15 dag mąki do kruszonki, 12 dag cukru do kruszonki, 120 ml mleka. Sposób przygotowania: Z mleka, drożdży i łyżki cukru przygotowujecie rozczyn drożdżowy i odstawiacie do wyrośnięcia.  Mąkę przesiewacie do miski, żółtka jaj ucieracie z...

Justyna Steczkowska zdradziła, co zwykle je na śniadanie. To pyszne i bardzo zdrowe danie
ONS
Newsy
Justyna Steczkowska zdradziła, co zwykle je na śniadanie. Jest pysznie i zdrowo
Artystka, która zachwyca idealną, filigranową figurą, podzieliła się swoimi wyborami śniadaniowymi. Nie od dziś wiadomo, że to właśnie pierwszy posiłek w ciągu dnia ma największy wpływ na naszą sylwetkę i samopoczucie.

Justyna Steczkowska od lat nie traci miana jednej z największych polskich gwiazd. Utalentowana wokalistka, która rozpoczęła swoją karierę od programu „Szansa na sukces”, dziś może poszczycić się wieloma albumami, nagrodami oraz m.in. udziałem w „Voice of Poland” w roli jurorki. Piosenkarka znana jest ze swojego zamiłowania do kobiecych, podkreślających sylwetkę strojów oraz bardzo wysokich szpilek. W jaki sposób wypracowała tak niezwykłe ciało? Tajniki diety Justyny Steczkowskiej  Chociaż artystka urodziła trójkę dzieci, jej ciało zupełnie nie daje tego po sobie poznać. Fani i dziennikarze zastanawiają się czy jej dieta wymaga wielu wyrzeczeń. Okazuje się jednak, że gwiazda stosuje podstawowe, bardzo dobrze znane zasady zdrowego odżywiania i nie traci czasu na wymyślne diety. Każdy dzień zaczyna od szklanki wody, a następnie wypija świeżo wyciskany sok owocowo-warzywny. Do koktajlu dorzuca jedynie różyczkę świeżego brokułu, który nie jest mocno wyczuwalny w smaku, a doskonale wpływa na poprawę odporności. Piosenkarka nie odmawia sobie również kawy, od której zaczyna letnie dni w ogrodzie.  Co Justyna Steczkowska je na śniadanie? Od dawna wiadomo, że artystka jest wielką entuzjastką pieczenia domowego chleba. To właśnie ten produkt jest podstawą jej śniadań. Dba także o to, aby pierwsze danie w ciągu dnia, było także bogate w warzywa. Steczkowska wyznała również, że jest wielką fanką jajecznicy – o ile jest usmażona z dobrej jakości wiejskich jaj. Często sięga także po płatki owsiane, do których dodaje tarte jabłko i inne owoce sezonowe.  Gwiazda może sobie pozwolić na gosposię, która regularnie gotuje jej obiady. Zastrzega jednak, że w weekendy to jej syn Leon przejmuje pieczę nad kuchnią i gotuje dla całej rodziny. Chłopak jakiś...