ONS.pl
Newsy

Justyna Steczkowska całkowicie wyeliminowała z diety 1 produkt. „To dlatego nie puchnę”

Przepiękny głos, niezwykła uroda i nienaganna sylwetka - to właśnie Justyna Steczkowska, która od lat zachwyca publiczność. Artystka przyznała, że wyeliminowała ze swojej diety jeden produkt, który powodował u niej złe samopoczucie.

Aktywność fizyczna oraz dobrze zbilansowana dieta, to klucz do zgrabnej sylwetki oraz dobrego zdrowia. Jednak czasami organizm nie zawsze toleruje wszystkie składniki, co objawia się różnymi konsekwencjami. Doskonale wie o tym Justyna Steczkowska, która z powodu złego samopoczucia, musiała z codziennego jadłospisu wykluczyć jeden produkt.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Nienaganna figura Justyny Steczkowskiej

Artystka od początku swojej muzycznej działalności, zachwyca publiczność doskonałą sylwetką. Jak sama przyznaje, lubi jeść i nigdy nie rezygnuje ze skosztowania nowych potraw. Nie potrafi odmawiać szczególnie, gdy gotowanie przejmuje męska część rodziny. Wówczas celebruje spędzanie czasu z bliskimi. Swoją świetną figurę zawdzięcza w głównej mierze zdroworozsądkowemu podejściu do diety, a także regularnym ćwiczeniom na siłowni. 

Zobacz także
Izabela Trojanowska

Izabela Trojanowska schudła aż 15 kilogramów. Jak jej się to udało? Wystarczyło, że zaczęła robić 2 rzeczy

50-letnia Izabella Scorupco trzyma dietę i waży 55 kg. Nie uwierzycie, co zjada na śniadanie

51-letnia Izabella Scorupco trzyma dietę i waży 55 kg. Nie uwierzycie, co zjada na śniadanie

Co Justyna Steczkowska wyeliminowała ze swojej diety?

Justyna Steczkowska przyznaje, że nie odmawia sobie jedzenia, jednak nie wszystko jej służy. Z tego też powodu musiała z codziennej diety wyeliminować przykładowo alkohol. Napoje wysokoprocentowe niekorzystnie wpływały nie tylko na samopoczucie, ale i na wygląd artystki. Steczkowska nawet po najmniejszej ilości tego produktu puchła, przez co czuła się niekomfortowo oraz źle w swoim ciele. Aby pozbyć się tego uczucia, postanowiła na stałe zrezygnować ze spożywania alkoholu, który zdecydowanie jej nie służył.

Niekorzystne skutki spożywania alkoholu

Jak to się mówi, wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem. Są jednak takie produkty, które zdecydowanie nie służą poszczególnym ludziom i powodują dyskomfort w codziennym funkcjonowaniu. Jednym z artykułów spożywczych powodującym negatywne skutki spożywania, jest alkohol. Do nieprzyjemnych konsekwencji należą takie jak:

  • utrudnienie procesów trawiennych,
  • osłabienie układu odporności,
  • zwiększenie ryzyka wystąpienia chorób serca,
  • niestabilne emocje,
  • wzrost poziomu cukru we krwi,
  • zebranie się wody w organizmie.

Aby uniknąć poważnych konsekwencji, należy do wszystkiego podchodzić z rozsądkiem. Nadmiar pewnych produktów, może nie sprzyjać odpowiedniemu działaniu organizmu człowieka.

Kariera Justyny Steczkowskiej

Justyna Steczkowska to jeden z popularniejszych wokali na polskiej scenie muzycznej. Artystka swoją przygodę z muzyką rozpoczęła od śpiewania w kapelach jazzowych w różnych klubach i barach. Prawdziwa kariera ruszyła razem z udziałem w programie „Szansa na sukces”, gdzie za wykonanie utworu zespołu Maanam zdobyła pierwsze miejsce. To był moment przełomowy w życiu Steczkowskiej. Później zaczęła występować na różnych festiwalach, a także reprezentowała ojczyznę podczas Konkursu Piosenki Eurowizji. Na swoim koncie ma wiele znaczących nagród, a także wydanych albumów studyjnych.

Justyna Steczkowska ma 48 lat i figurę nastolatki. Oto jej sposób na idealną sylwetkę
ONS.pl
Newsy
Justyna Steczkowska ma 50 lat i figurę nastolatki. Je wszystko, ale 1 rzecz ogranicza, by nie puchnąć
„Dziewczyna Szamana” od zawsze zachwyca sylwetką. Jak ona to robi?

Niejedna kobieta może pozazdrościć Justynie Steczkowskiej takiej figury! Gwiazda od lat znana jest nie tylko ze wspaniałego głosu i charyzmy na scenie, ale także wyjątkowo szczupłej i zgrabnej sylwetki. Czemu Steczkowska zawdzięcza taki wygląd? Dieta Justyny Steczkowskiej Piosenkarka obecna jest na scenie muzycznej od 25 lat i wciąż wygląda tak doskonale, jak na początku swojej kariery. Jaki jest jej sposób na szczupłą figurę? Tygodnik „Fakt” podejrzewa nawet, że Steczkowska mogła zawrzeć „pakt z diabłem”, jednak piosenkarka ze śmiechem zaprzeczyła: - Nic podobnego. Nie mam paktu z diabłem, wręcz trzymam się od niego z daleka Co ciekawe, Justyna Steczkowska nie stosuje żadnej konkretnej diety. Piosenkarka je wszystko, na co ma ochotę, ale w odpowiednich ilościach. Do tego bardzo dużo ćwiczy i nie pozwala sobie na przerwy od treningów: - Jem wszystko, tylko po prostu ćwiczę. Gdy moi synowie albo mąż w weekend gotują, to oczywiście jakiś kilogram mi przybędzie, bo uwielbiam biesiadować z rodziną. Ale potem przychodzi poniedziałek, trzeba iść na ćwiczenia         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Justyna Steczkowska (@justynasteczkowska) Dużo koncertów i zero alkoholu Steczkowska przyznała, że w diecie mocno ogranicza jeden produkt , czyli alkohol. Stara się nie pić wysokoprocentowych trunków ze względu na to, że „puchnie” od drinków: - Jest dużo pracy, więc wszystko wraca do normy. Zdrowie i dobra sylwetka potrzebne mi są w pracy. By być lekką to w ciągu tygodnia muszę się pilnować. Poza tym nie piję alkoholu, więc...

49-letnia Justyna Steczkowska ma figurę idealną. Radzi co robić, by mieć zgrabne ciało po 40
ONS.pl
Newsy
50-letnia Justyna Steczkowska ma figurę idealną. Radzi co robić, by mieć zgrabne ciało po czterdziestce
Jakie są sposoby Justyny Steczkowskiej na świetną sylwetkę po 40. roku życia? Wokalistka podzieliła się swoimi radami na ten temat - zarówno w kwestii ćwiczeń, jak i diety.

Piosenkarka Justyna Steczkowska poza przepięknym głosem może się poszczycić także idealną figurą. Od lat jej znakiem rozpoznawczym jest bardzo zgrabna sylwetka nad którą, jak sama przyznaje, ciężko pracuje. Wokalistka ma 50 lat, jednak ciała może jej pozazdrościć niejedna kobieta. Jak Justyna to robi, że tak świetnie wygląda? Udzieliła jakiś czas temu wywiadu portalowi Party.pl, gdzie uchyliła rąbka tajemnicy na ten temat.  Jak wyglądać dobrze po czterdziestce wg Justyny Steczkowskiej Patrząc na sylwetkę pani Justyny można od razu zwrócić uwagę na to, że jest dość wysportowana. Piosenkarka podkreśla, że w jej przypadku nie tylko odpowiednia dieta, ale przede wszystkim ruch jest podstawą do tego, by dobrze wyglądać. – Przede wszystkim ćwiczę. Nie dajcie się drogie panie wkręcić, że jakiekolwiek zabiegi pomogą wam utrzymać sylwetkę na długie lata. Ruch jest podstawą do tego, by ciało trzymało się w ryzach, żeby być zdrowym, żeby mieć mnóstwo endorfin w sobie, które ruch wyzwala. Żeby być po prostu szczęśliwszym każdego dnia – powiedziała w rozmowie z party.pl.  Steczkowska dodała, że jej zdaniem należy ćwiczyć co najmniej dwa razy w tygodniu - tyle, ile ona sama poświęca na treningi. – Można więcej, każdy ruch jest dobry. Jeżeli chce się mieć dobrą sylwetkę, dobrą skórę (a zdrowie skóry utrzymują również mięśnie) trzeba postawić na to i zabrać się do pracy – dodała.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Justyna Steczkowska (@justynasteczkowska) Dieta Justyny Steczkowskiej Poza...

Justyna Steczkowska zawsze zaczyna tego dzień od tego napoju. Dzięki temu ma taką szczupłą figurę
ONS.pl
Newsy
Justyna Steczkowska zawsze zaczyna dzień od tego napoju. To dzięki temu ma taką szczupłą figurę?
Jeden z piękniejszych polskich głosów to zdecydowanie Justyna Steczkowska. Artystka od lat zachwyca publiczność swoim wokalem, ale nie tylko. Piosenkarka ma świetną figurę, którą zawdzięcza jednemu napojowi.

Z wiekiem coraz trudniej jest zachować zgrabną sylwetkę. Dieta i aktywność fizyczna nie zawsze są skuteczne, a metabolizm z każdym rokiem coraz bardziej spowalnia. Justyna Steczkowska zaprzecza wszelkim prawom natury. Mimo prawie pięćdziesięciu lat, wciąż zachwyca swoich odbiorców nienaganną sylwetką.  Kariera Justyny Steczkowskiej  Justyna Steczkowska po ukończeniu liceum udała się do Trójmiasta, gdzie rozpoczęła studia na kierunku wiolinistyki na Akademii Muzycznej w Gdańsku, które po roku przerwała. Wówczas bez większego powodzenia zdawała egzaminy na studia wokalne, między innymi do Teatru Muzycznego im. Danuty Baduszkowej w Gdyni. W międzyczasie występowała również w klubach jazzowych czy podczas różnych uroczystości. W tym czasie założyła również swój zespół. Momentem przełomowym był występ i wygrana w muzycznym programie „Szansa na sukces”. Od tej chwili kariera Steczkowskiej zaczęła rozwijać się dosyć dynamicznie. Sekret szczupłej figury Justyny Steczkowskiej Justyna Steczkowska zachwyca swoich odbiorców nie tylko przepiękną barwą głosu, ale także nieskazitelną figurą. Artystka zdecydowanie nie wygląda na swój wiek, a wiele dwudziestolatek może pozazdrościć jej świetnej formy. Jak przyznała wokalistka zgrabną sylwetkę zawdzięcza jednemu napojowi, który wypija każdego poranka. Tuż po przebudzeniu wypija szklankę wody źródlanej, a później sok ze świeżo wyciśniętych warzyw oraz owoców z dodatkiem różyczek brokułu. To świetna alternatywa śniadania, które syci oraz pozwala zachować idealnie szczupłą talię.  Właściwości soków warzywno-owocowych Włączenie do codziennej diety soków świeżo wyciskanych z warzyw oraz owoców niesie ze sobą szereg pozytywnych...

Justyna Steczkowska podała przepis na chleb. 1 składnik sprawia, że jest dłużej świeży
ONS.pl/AdobeStock
Newsy
Justyna Steczkowska podała przepis na chleb. 1 składnik sprawia, że jest dłużej świeży
Justyna Steczkowska bardzo często piecze sama w domu chleb. Gwiazda dodaje do niego jeden nietypowy składnik.

Justyna Steczkowska jest wielką miłośniczką tradycyjnego, polskiego chleba. Piosenkarka często wypieka taki chleb samodzielnie w domu. W wywiadzie dla „Faktu” artystka zdradziła swój przepis na pyszny, domowy chleb. Jak go przygotowuje? Justyna Steczkowska uwielbia piec chleb Nic nie jest w stanie dorównać smakowi chrupiącego, samodzielnie upieczonego bochenka chleba. Chleb taki często gości w domu Justyny Steczkowskiej. Jak przygotowuje go piosenkarka? Przede wszystkim trzeba zacząć od tego, że w pieczenie trzeba włożyć całe swoje serce. Inaczej wypiek nie wyjdzie: - Jeśli się wyrabia chleb, trzeba w niego włożyć serce. Mówi się, że jak mama ugotuje rosół, to on jest najlepszy. Dlaczego? Bo jest pełen miłości! Nawet jeśli zrobiony z nienajlepszej kury. Tak samo jest z chlebem. Mam koleżankę, która mi powiedziała, że jak jej chleb nie rośnie, to znaczy, że jej się źle w domu dzieje. Udaje się i chleb pięknie rośnie, jak miną złe emocje. Jak się wyrabia chleb, trzeba myśleć o miłych rzeczach. To najważniejsze. Trzeba wtedy odpuścić hejt i skupić na tym co się lubi i kocha – powiedziała Justyna. Przepis na chleb Justyny Steczkowskiej Jeżeli chcecie upiec pyszny chleb z przepisu Justyny Steczkowskiej, podajemy wam niezbędne składniki.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Justyna Steczkowska (@justynasteczkowska) Składniki na jeden chleb: 1,5 szklanki wody 60-70 dag mąki pół kostki drożdży szczypta soli łyżkę dobrego miodu słonecznik, zioła z ogródka,...