Julia Kamińska dieta
ONS
Newsy

Julia Kamińska zdradziła, że odkąd przeszła na dietę to mniej choruje. Nie je 1 rodzaju produktów

Jaką dietę stosuje Julia Kamińska, która od lat wygląda wspaniale? Jej zasady są bardzo proste!

Aktorka znana z głównej roli w serialu „BrzydUla” może się pochwalić nie tylko zgrabną sylwetką, ale i doskonałym zdrowiem! Julia obecna jest w show-biznesie prawie 13 lat i cały czas zachwyca świetną figurą. Przyznała się, czemu to zawdzięcza. Sprawdźcie sami!

Magda Gessler odpowiada na pytania

Sposób Julii Kamińskiej na zdrowe i szczupłe ciało

Czy sekretem szczupłej sylwetki Julii Kamińskiej są mordercze treningi albo rygorystyczna dieta? Nic z tych rzeczy! Aktorka co prawda przyznaje, że bardzo lubi sport i regularnie ćwiczy, ale nie ma zamiaru katować się ćwiczeniami na siłowni. Tym, co sprawia, że tak fantastycznie wygląda jest dieta – a konkretnie dieta wegetariańska!

Jak mówi Kamińska, wybór takiej diety był podyktowany przede wszystkim dbaniem o zdrowie. Twierdzi, że odkąd nie je mięsa, czuje się o wiele lepiej, o czym opowiedziała w rozmowie z portalem internetowym:

- Jestem na diecie wegetariańskiej od bardzo dawna, trzy lata. Dzięki diecie czuję się lepiej i mniej choruję. Uważam na to, co jem. Udaje mi się utrzymać wagę. Wynika to też z mojej wrażliwości. Biegam, zaczęłam robić brzuszki. Nie lubię biegać sama.

Niewykluczone, że w na wybór właśnie takiej diety miało zamiłowanie Julii do zwierząt. Aktorka regularnie angażuje się w różne akcje charytatywne mające na celu walkę o lepsze życie zwierząt i ochronę przyrody.

Zobacz także
44-letnia Maja Hirsch ważyła kiedyś 25 kg więcej. Dziś jest na popularnej diecie i nie tyje

44-letnia Maja Hirsch ważyła kiedyś 25 kg więcej. Dziś jest na popularnej diecie i nie tyje

Małgorzata Socha o swoim synku: „Pan kotlecik”. 3-latek je ponoć tylko kotlety. Co na to aktorka?

Małgorzata Socha o swoim synku: „Pan kotlecik”. 3-latek je ponoć tylko kotlety. Co na to aktorka?

Na czym polega dieta wegetariańska?

Osoby stosujące dietę wegetariańską całkowicie eliminują ze swojego jadłospisu mięso. Przestrzeganie tej zasady przy zachowaniu odpowiednich proporcji składników odżywczych w jedzeniu jest dość proste, choć wymaga poświęcania większej ilości czasu na gotowanie i planowanie posiłków.

Obecnie dieta wegetariańska bywa często mylona z dietą wegańską, która jest jej bardziej radykalną odmianą. Weganie nie tylko nie jedzą w ogóle mięsa, ale także wykluczają ze swojej diety wszelkie produkty odzwierzęce, w tym mleko, sery, jogurty, jaja, a nawet miód. W przypadku wegan decyzja ta najczęściej podyktowana jest poglądami i troską o środowisko naturalne.

Julia Kamińska jest na diecie… już 3 lata! Czy to bezpieczne?
ONS.pl
Newsy
Julia Kamińska jest na diecie… już 3 lata! Czy to bezpieczne?
Serialowa „BrzydUla” zdecydowała się odstawić mięso i wszystkie produkty odzwierzęce dla dobra planety. W efekcie straciła jednak kilka dodatkowych kilogramów.

Julia Kamińska wykorzystuje swoją popularność i kanały social media do propagowania zdrowego i ekologicznego stylu życia. Podkreśla regularnie, że rezygnacja z mięsa i produktów odzwierzęcych to jedna z jej najlepszych decyzji, dzięki której nie tylko czuje się dużo lepiej, ale także zrzuciła kilka kilogramów. Chociaż odchudzanie nie było celem aktorki, utrata kilogramów była… efektem ubocznym. Czy dieta wegetariańska lub wegańska odchudza? Nie, samo odstawienie mięsa nie gwarantuje utraty kilogramów. Zarówno produkty mięsne, jak i bezmięsne mogą być zdrowe i niezdrowe, bogate w tłuszcze, puste kalorie oraz cukry.  Warto jednak podkreślić, że np. czerwone mięso należy do najtłustszych i jest regularnie odradzane przez lekarzy, a jego częste spożywanie przyczynia się do większego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Przypominamy: dieta wegetariańska polega na rezygnacji z mięsa i ryb, a dieta wegańska na rezygnacji ze wszystkich produktów odzwierzęcych takich jak mięso, jajka czy nabiał. Chociaż wydaje się to drastyczne, coraz więcej marek wypuszcza na rynek smaczne i pełnowartościowe zamienniki produktów odzwierzęcych. To, że produkt jest wegański, nie oznacza jednak, że musi być dietetyczny! Decydując się na dietę bezmięsną, wiele osób automatycznie wprowadza do swojego jadłospisu znacznie więcej warzyw. To dobry ruch, który faktycznie może sprawić, że codzienne menu będzie bogatsze w korzystne składniki odżywcze, a uboższe w tłuszcze i nadprogramowe kalorie. Coraz więcej osób decyduje się jednak na diety wegetariańskie i wegańskie nie ze względu na korzyści dla zdrowia (chociaż takie również można zaobserwować), a z uwagi na dobro planety. Julia Kamińska nie je mięsa od 3 lat Aktorka opublikowała ostatnio w mediach...

Znana gwiazda w ogniu krytyki. Na egzotycznych wakacjach objada się zwierzęciem pod ochroną
Instagram/@juliawieniawa/AdobeStock
Newsy
Znana gwiazda w ogniu krytyki. Na egzotycznych wakacjach objada się zwierzęciem pod ochroną
Nieroztropne zachowanie? Niektórzy twierdzą, że gwiazda powinna publicznie przeprosić!

Znana młoda aktorka, Julia Wieniawa od jakiegoś czasu wypoczywa na greckiej wyspie Mykonos w towarzystwie swojego ukochanego, Nikodema Rozbickiego. Julia relacjonuje podróż na Instagramie. Nie oszczędza fanom widoków pięknych zachodów słońca, chętnie pozuje w bikini, ale też dzieli się spożywanymi przez nich w luksusowym kurorcie posiłkami. Fani zauważają, że para postanowiła zjeść na kolację przysmak morski, który jest pod ochroną! Julia Wieniawa to jedna z gorętszych postaci. Młoda 22-latka ma za sobą role w serialach i wielu filmach. Jej kariera nabiera tępa. Wieniawę śledzi na Instagramie prawie 2 miliony fanów! To naprawdę potężny wynik dający jej miejsce w czołówce polskich influencerek. Julia Wieniawa cieszy się też bardzo dużym zainteresowaniem mediów. Portale śledzą z zaciekawieniem jej każdy krok, chętnie pisząc o nowych związkach młodej aktorki. Tak szczegółowe relacjonowanie życia w mediach społecznościowych przynosi nie tylko wiele benefitów, ale jest też okazją do wpadek. Wpadki Julii Wieniawy Niedawno Julia Wieniawa była szeroko krytykowana za zdjęcie z rozgwiazdą, które spowodowało lawinę komentarzy o torturowaniu zwierząt dla zabawy. Oberwało jej się też za relację na której rozdawała zanzibarskim dzieciom przybory szkolne. Wiele ekspertów twierdzi, że nie jest to dobra forma pomocy, a jedynie utrwalanie wizerunku białego wybawcy . Wakacje Julii Wieniawy i nowego ukochanego Od jakiegoś czasu Julia Wieniawa przebywa ze swoim partnerem Nikodemem Rozbickim na Mykonos. Niedawno opublikowała ona na Instagramie nagranie, które pokazuje ukochanych smakujących jeżowce. Te kolczaste zwierzęta są traktowane w wielu śródziemnomorskich krajach jako przysmak. Ukochany Julii chwali smak jeżowców, ale aktorce nie przypadły one do gustu....

Julia Wieniawa zdradza przepis na „Napój Bogów”. Bez niego nie zaczyna dnia (wy też nie powinniście)
ONS.pl
Newsy
Julia Wieniawa zdradza przepis na „napój bogów”. Bez niego nie zaczyna dnia (wy też nie powinniście)
Julia Wieniawa regularnie dzieli się ze swoimi fanami trikami na piękny wygląd i dobre samopoczucie. Tym razem podsunęła przepis na magiczny napój… 

Julia Wieniawa to jedna z najbardziej rozpoznawalnych gwiazd młodego pokolenia. Aktorka zasłynęła nie tylko rolami w serialu „Rodzinka.pl”, ale także w filmie „Kobiety mafii” czy „Wszyscy moi przyjaciele nie żyją”. Przedsiębiorcza Wieniawa zawarła także lukratywne kontrakty reklamowe z popularnymi markami, a nawet założyła własne firmy produkujące odzież do ćwiczeń oraz kosmetyki do makijażu. Często występując w reklamach, kampaniach oraz sesjach zdjęciowych, Wieniawa musi więc dbać o perfekcyjny wygląd. Co jej w tym pomaga? „Napój bogów” Julii Wieniawy Aktorka zdradziła swoim fanom, co pije codziennie po przebudzeniu, aby móc cieszyć się świetnym samopoczuciem, energią i piękną sylwetką. Nie jest to wcale luksusowy napój z egzotycznymi składnikami. Prawdopodobnie wszystkie macie sami w swoich kuchniach!  Składniki: cytryna kurkuma pieprz cayenne miód ciepła woda. Powyższe składniki to naturalne antyoksydanty, które spowalniają starzenie się organizmu. Mikstura zawiera także sporo witaminy C. Pieprz cayenne czy kurkuma to tzw. aktywatory sirtuin, na których opiera się rewolucyjna dieta SIRT - to na niej Adele schudła 45 kg. Pokarmy wyzwalające produkcję sirtuin powinny być spożywane nawet poza ścisłą dietą – przyspieszają one regenerację komórek i dbają o utrzymanie stałej wagi (nawet przy sporadycznych „grzeszkach” kulinarnych). Nie ma więc wątpliwości, że napój polecany przez Julię Wieniawę przyspiesza metabolizm, spala tłuszcz, działa na organizm oczyszczająco i przeciwzapalnie i zwiększa odporność na infekcje. Tego typu mieszanka zadziała także energetyzująco i pozwoli zrezygnować z kawy, a jednocześnie zniweluje uczucie senności na długie godziny.    ...

żmuda trzebiatowska dieta
ONS
Newsy
Marta Żmuda-Trzebiatowska urodziła dwoje dzieci i zachwyca szczupłą talią. Nie zgadniecie, jaką stosuje dietę...
Jedna z najpiękniejszych polskich aktorek znana jest nie tylko ze swojej urody, ale i oszałamiającej figury. Dowiedzcie się, jak ona to robi, że po urodzeniu dwójki dzieci wciąż zachwyca sylwetką.

Aktorka Marta Żmuda-Trzebiatowska jest obecna w polskim show-biznesie od kilkunastu lat i cały czas wygląda oszałamiająco! Zagrała w wielu znanych polskich filmach, takich jak „Nie kłam kochanie”, „Listy do M. 2” czy „Wygrany”. Jednak większość widzów z pewnością kojarzy ją z serialowych hitów „Magda M.” oraz „Teraz albo nigdy!”. Najpiękniejsza polska aktorka Aktorka od zawsze zachwycała piękną urodą i nienaganną sylwetką. Jak ona to robi? Nawet po urodzeniu dwójki dzieci Marta wygląda fantastycznie. Czy to rezultat przestrzegania ścisłej diety? Celebryci w pogoni za idealną figurą często rezygnują z jedzenia różnych produktów – najczęściej mięsa. Kiedyś popularna była dieta wegetariańska, a dziś wiele znanych osób chwali się, że przeszło na weganizm. Jednak Marta przyznała, że wciąż je mięso (aczkolwiek niechętnie), przede wszystkim ze względu na członków swojej rodziny, którzy nie zamierzają z mięsa rezygnować. Dieta Marty Żmudy-Trzebiatowskiej Choć Marta ma fantastyczną figurę, to nie zawsze dobrze czuła się we własnym ciele. Aktorka wyznała, że dawniej miała ogromne kompleksy i problemy z akceptowaniem siebie. Jednak z czasem polubiła swoje ciało. Jej zdaniem zasługa tkwi w dojrzałości i doświadczeniu, które zdobywa się z wiekiem. Choć pozbyła się kompleksów, to nadal dba o swoje ciało. Marta ćwiczy co najmniej 4 razy w tygodniu przez 45 minut w zaciszu własnego domu, a gdy aura na to pozwala, to wychodzi na zewnątrz pojeździć na rowerze albo na rolkach. Nie stosuje żadnej rygorystycznej diety, lecz stara się przestrzegać zasad zdrowego żywienia i jeść regularnie. Widać, że ten sposób sprawdza się doskonale – Marta wygląda olśniewająco!        ...