Joanna z "40 kontra 20" w ogóle nie wygląda na swój wiek. Celebrytka zdradziła przepis na młodość
Joanna Michalska - Antidote/Facebook
Newsy

Joanna z "40 kontra 20" w ogóle nie wygląda na swój wiek. Celebrytka zdradziła przepis na młodość

Kocha szpilki i nowe wyzwania. Jak Joanna Michalska dba o siebie w trakcie kręcenia programu „40 kontra 20”?

„40 kontra 20” to kolejny program, który ma szansę na bicie rekordów popularności. Dwie panie – jedna w wieku 40, a druga 20 lat – konkurują o dwóch przystojniaków, „seniora” i „juniora”. Jedną z uczestniczek, która ma szansę na stanie się gwiazdą pierwszej edycji programu „40 kontra 20” jest Joanna Michalska. Kobieta znana jest ze swoich filmików na TikToku i zwraca na siebie uwagę kontrowersyjnymi wypowiedziami oraz fantastyczną sylwetką. Jaki jest jej sposób na młody wygląd?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Z sylwetką „za wiele nie dało się zrobić”

Michalska przyznała zupełnie szczerze, że gdy zaczęło się kręcenie pierwszych odcinków, ona w ogóle nie była do tego przygotowana pod względem swojego wyglądu:

Do programu wchodziłam chyba w mojej najsłabszej formie kondycyjno–sylwetkowej. O udziale w programie dowiedziałam się bardzo krótko przed wylotem więc już za wiele nie dało się zrobić – powiedziała Joanna Michalska w rozmowie z portalem Obcas.pl.

Zobacz także
Dagmara Kaźmierska narzeka, że nie może chodzić, ale zajada się lodami i „dopycha serniczkiem”

Dagmara Kaźmierska narzeka, że nie może chodzić, ale zajada się lodami i „dopycha serniczkiem”

Aneta Konieczek pokazała, jak karmią na Olimpiadzie. „Jesteście w szpitalu?” - skomentował fan

Aneta Konieczek pokazała, jak karmią na olimpiadzie. „Jesteście w szpitalu?” - spytał stroskany fan

Sposób Michalskiej na zgrabną sylwetkę

Udział w programie zmotywował chyba celebrytkę do pracy nad ciałem. Okazało się, że Joanna Michalska jest związana ze sportem od dziecka! Treningi i rygorystyczna dieta nie są jej obce:

Wróciłam już do jazdy na rolkach, robiąc minimum 15 km co 3 dni. W ubiegłym sezonie robiłam co drugi dzień między 20-80 km - dodała w rozmowie z portalem Obcas.pl.

Do tego gwiazda „40 kontra 20” stara się odżywiać zdrowo i z głową. Stara się jeść tylko to, co sama przygotuje – w tym chleb!

Mniej pozwalam sobie na słodycze, omijam chleb (ewentualnie jem ten, który sama upiekę), odstawiłam  napoje gazowane. Sporo przygotowuję potraw w domu, bo wiem wtedy, co się w nich znajduje. Z mlecznych  produktów jem tylko te z koziego mleka. Jem mięso jednak nie za często – jest to głównie indyk, wołowina lub dziczyzna. Nie piję kawy, ale piję dużo herbat ziołowych. Uważam też, że nie ma kalorii, których nie można  spalić, więc pozwalam sobie na grzeszki żywieniowe. I uwielbiam np. boczek… taka jajecznica z pomidorami  na boczku jest przecież najlepsza

W programie „40 kontra 20” Joanna powiedziała szczerze, że jest kobietą silną i tego samego oczekuje od mężczyzny. Myślicie, że obecni w programie Robert i Bartek sprostają jej wymaganiom?

Joanna Michalska z 40 kontra 20
Facebook/Joanna Michalska
Newsy
Joanna z „40 kontra 20” ma boską figurę, a... zajada się boczkiem. Jak to możliwe?
Joanna z nowego programu TVN7 zdradziła, czemu zawdzięcza swoją piękną figurę.

Nowe show TVN7 - „40 kontra 20” - cieszy się ogromnym zainteresowaniem, a losy uczestników rozgrzewają internet do czerwoności. Jedną z gwiazd programu jest Joanna Michalska, która pojawiła się jako 13. uczestniczka show i, z racji na swoje blond fale i zmysłową figurę, od razu zaskarbiła sobie przydomek „Marilyn Monroe”. Fani natychmiast zaczęli się zastanawiać jaką dietę stosuje celebrytka ... Joanna z „40 kontra 20” zachwyca figurą Jak się okazało, Joanna od dzieciństwa uprawia sporty takie jak łyżwiarstwo figurowe, hokej na lodzie, taniec towarzyski, tenis ziemny czy kickboxing. Nic więc dziwnego, że tak aktywna osoba może poszczycić się idealnym ciałem. Uczestniczka programu wyznała także, że obecnie nadal utrzymuje aktywny tryb życia i kilka razy w tygodniu pokonuje bardzo długie trasy na rolkach – nawet do 80 km! Wróciłam już do jazdy na rolkach, robiąc minimum 15 km co 3 dni. W ubiegłym sezonie robiłam co drugi dzień między 20-80 km [...] – opowiedziała Michalska. Dieta Joanny z „40 kontra 20” Celebrytka podkreśla także, że stara się unikać niezdrowych i kalorycznych pozycji w swoim menu. Odstawiła kawę i napoje gazowane , nie spożywa wysoko przetworzonych potraw i nie sięga nawet po sklepowy chleb. Z mięs wybiera chudego i pełnego białka indyka – mięso czerwone znajduje się na jej talerzu znacznie rzadziej. Sporadycznie pozwala sobie za to na ulubione „grzeszki” takie jak... boczek . Mniej pozwalam sobie na słodycze, omijam chleb (ewentualnie jem ten, który sama upiekę), odstawiłam napoje gazowane. Sporo przygotowuję potraw w domu, bo wiem wtedy, co się w nich znajduje. Z mlecznych produktów jem tylko te z koziego mleka. Jem mięso, jednak nie za często – jest to głównie indyk, wołowina lub...

Ewa Wachowicz ma 50 lat i wcale nie wygląda na swój wiek. Zdradza swój przepis na młodość
ONS.pl
Newsy
Ewa Wachowicz ma 51 lat, a wygląda jak trzydziestolatka. Zdradza swój przepis na młodość
Dawna Miss Polonia ma figurę godną pozazdroszczenia. Sprawdźcie, jak ona to robi!

Miss Polonia Ewa Wachowicz zachwyca nienaganną figurą. Choć w październiku skończyła 51 lat, zgrabnej sylwetki mogłaby jej pozazdrościć niejedna trzydziestolatka! Jak ona to robi? Poznajcie sposób Ewy na młodzieńczy wygląd i szczupłe ciało – nawet po pięćdziesiątce. Sekret doskonałej figury Ewy Wachowicz Ewa nie ukrywa, że figurę zawdzięcza ciężkiej pracy. Zwraca uwagę na to, co je oraz stara się jak najwięcej ruszać. W rozmowie z portalem Vumag.pl opowiedziała o swojej diecie i ćwiczeniach:         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Ewa Wachowicz (@ewawachowicz) Dbam o siebie, może to jest mało popularne, ale dbam o siebie każdego dnia. Dzień zaczynam od świeżo zmielonego siemienia lnianego, które wypijam ze szklanką soku żurawinowego. Tak jest zawsze. Dbam o siebie jedząc. Jem mądrze i rozsądnie. Jem wszystko, ale nie robię dłuższych przerw między posiłkami jak 2,5 godziny, wypijam dość dużo wody i ćwiczę. Od 4 lat ćwiczę trzy, cztery razy w tygodniu, uprawiam bardzo dużo sportu. Bez aktywności fizycznej nie ma zgrabnej sylwetki, nie ma jasności cery, nie ma zadowolenia, to są endorfiny. Lepiej się czujemy, przyspiesza się metabolizm - powiedziała gwiazda. Ewa w ogóle nie je fast foodów ani przetworzonej żywności. Zamiast tego stawia na sezonowe owoce, choć nie odmawia sobie słodkości: Uwielbiam desery, z tym, że staram się raz w tygodniu mieć dzień poświęcony na różne przyjemności, na słodkości, najczęściej jest to sobota lub niedziela, kiedy sama piekę ciasta. Moi przyjaciele najbardziej lubią czekoladowe ciastko z...

Laura Łącz ma 66 lat i piękną figurę. Zachwala dietę, którą stosuje od lat "Ważę tyle samo co przy maturze"
ONS.pl
Newsy
Laura Łącz ma 66 lat i piękną figurę. Zachwala dietę, którą stosuje od lat "Ważę tyle samo co przy maturze"
Jaki jest sposób Laury Łącz na zgrabną sylwetkę po sześćdziesiątce? Aktorka podkreśla, że w jej diecie najważniejszy jest zdrowy rozsądek.

Gwieździe „Klanu” można pozazdrościć pewności siebie i optymistycznego podejścia do życia! Laura Łącz w wieku 66 lat wygląda fantastycznie i, jak sama przyznaje, nie przykłada większej wagi do swojej diety. Jak więc aktorka to robi, że ma taką doskonałą figurę? Intensywne życie aktorki Laura Łącz przyznała w wywiadzie dla portalu internetowego, że jej praca zawodowa i życie są tak intensywne, że nie ma czasu na ćwiczenia na siłowni (których swoją drogą nie lubi). Uważa też, ze w pewnym wieku nadmierne ćwiczenia są wręcz niewskazane. Mimo braku regularnej aktywności fizycznej, Laura z rozbrajającą szczerością wyznała, że wciąż waży tyle samo, co w czasach maturalnych. Jak to możliwe? Dieta Laury Łącz Aktorka opowiedziała w wywiadzie o swojej diecie. Przyznała, że tuż po wyjściu za mąż jeszcze miała ochotę gotować i mnóstwo czasu spędzała w kuchni – obiad musiał składać się z trzech dań! Z czasem jednak gotowała coraz mniej i stołowała się głównie na mieście. Taki sposób odżywiania nie jest zbyt zdrowy, więc Laura musiała wdrożyć zmiany w swojej diecie i usunąć z niej niektóre produkty: W ogóle nie piję kawy, nie jadam śniadań. Odżywiam się zupełnie inaczej niż to jest obecnie zalecane. Wszystkie diety to kwestia mody, lansowanej w prasie kolorowej i innych mediach. A ja uważam, że organizm sam wie, co mu jest potrzebne do życia, a co mu szkodzi. Wszelki nadmiar szkodzi w każdej dziedzinie życia. Jedzenie surowych warzyw i owoców w dużych ilościach też jest niezdrowe. Trzeba zachować umiar, jak to powiedziała piękna Małgosia Niemen. Ona jadła wszystko tylko, ale w śladowych ilościach. Zdziwilibyście się, ale Laura Łącz przepada za… słodyczami! Trudno w to uwierzyć patrząc na jej doskonałą figurę, ale aktorka zarzeka się, że przepada za...

Bożena z „Sanatorium miłości" o swojej diecie: „Dzięki niej zmieściłam się w sukienkę sprzed 20 lat”
ONS.pl
Newsy
Bożena z „Sanatorium miłości" o swojej diecie: „Dzięki niej zmieściłam się w sukienkę sprzed 20 lat”
Mimo 72 lat, Bożena z „Sanatorium miłości" zachwyca młodzieńczą urodą i smukłym ciałem. Jak ona to robi?

Bożena Baraniak z Chicago była jedną z najpopularniejszych bohaterek drugiej edycji programu „Sanatorium miłości" . Mimo iż nie udało jej się odnaleźć drugiej połówki w show, została wybrana królową całego turnusu. Baraniak zachwyciła męską część publiczności swoim zmysłowym wizerunkiem. Zawsze nienagannie ubrana i umalowana, z tlenionymi blond włosami, robiła piorunujące wrażenie na mężczyznach. Jak udaje jej się utrzymać tak znakomitą formę i szczupłe ciało? Okazuje się, że 72-latka od lat jest na specjalnej diecie. Przyjechała do programu z Chicago Mimo tego, że Bożena Baraniak urodziła się w Koninie, od ponad 30 lat mieszka wraz z córką w niewielkiej miejscowości pod Chicago. Kobieta jest od dziesięciu lat rozwiedziona, ale nie straciła wiary w to, że odnajdzie jeszcze prawdziwą miłość. Do programu zgłosiła ją jej córka, która wysłała za nią ankietę dla chętnych do udziału w show. Jak na to zareagowała? Nic nie miałam do stracenia. Była to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam w życiu. Dzięki temu programowi poznałam nowych ludzi i nawiązałam wspaniałe przyjaźnie – powiedziała „Super Expressowi". Córka seniorki, Justyna jest przekonana, że jej mama wreszcie odnajdzie miłość. W końcu ma naprawdę wiele zalet. Uważamy, że zasługuje na prawdziwą miłość. I wierzymy, że ją znajdzie. Jest pogodna, uśmiechnięta, a figury nie jedna młodsza pani mogłaby jej pozazdrościć – powiedziała kobieta. W czym tkwi sekret jej wspaniałej formy? Zapytana przez tabloid o sekret swojej niezwykłej formy odpowiedziała, że od lat nie je mięsa i nie pije alkoholu . W jej codziennym menu znajdziemy za to mnóstwo świeżych owoców i warzyw. Nie jem mięsa, chleba i słodyczy, nie piję też...