Joanna Michalska z 40 kontra 20
Facebook/Joanna Michalska
Newsy

Joanna z „40 kontra 20” ma boską figurę, a... zajada się boczkiem. Jak to możliwe?

Joanna z nowego programu TVN7 zdradziła, czemu zawdzięcza swoją piękną figurę.

Nowe show TVN7 - „40 kontra 20” - cieszy się ogromnym zainteresowaniem, a losy uczestników rozgrzewają internet do czerwoności. Jedną z gwiazd programu jest Joanna Michalska, która pojawiła się jako 13. uczestniczka show i, z racji na swoje blond fale i zmysłową figurę, od razu zaskarbiła sobie przydomek „Marilyn Monroe”. Fani natychmiast zaczęli się zastanawiać jaką dietę stosuje celebrytka...

Magda Gessler odpowiada na pytania

Joanna z „40 kontra 20” zachwyca figurą

Jak się okazało, Joanna od dzieciństwa uprawia sporty takie jak łyżwiarstwo figurowe, hokej na lodzie, taniec towarzyski, tenis ziemny czy kickboxing. Nic więc dziwnego, że tak aktywna osoba może poszczycić się idealnym ciałem.

Zobacz także
Michał Wiśniewski

Michał Wiśniewski pokonał pandemiczną nadwagę. Pomogły mu dwie rzeczy

Robert Kudelski schudł jeszcze bardziej

Robert Kudelski dalej chudnie! Aktor „Na Wspólnej" stracił kolejne 10 kg

Uczestniczka programu wyznała także, że obecnie nadal utrzymuje aktywny tryb życia i kilka razy w tygodniu pokonuje bardzo długie trasy na rolkach – nawet do 80 km!

Wróciłam już do jazdy na rolkach, robiąc minimum 15 km co 3 dni. W ubiegłym sezonie robiłam co drugi dzień między 20-80 km [...] – opowiedziała Michalska.

Dieta Joanny z „40 kontra 20”

Celebrytka podkreśla także, że stara się unikać niezdrowych i kalorycznych pozycji w swoim menu. Odstawiła kawę i napoje gazowane, nie spożywa wysoko przetworzonych potraw i nie sięga nawet po sklepowy chleb. Z mięs wybiera chudego i pełnego białka indyka – mięso czerwone znajduje się na jej talerzu znacznie rzadziej.

Sporadycznie pozwala sobie za to na ulubione „grzeszki” takie jak... boczek.

Mniej pozwalam sobie na słodycze, omijam chleb (ewentualnie jem ten, który sama upiekę), odstawiłam napoje gazowane. Sporo przygotowuję potraw w domu, bo wiem wtedy, co się w nich znajduje. Z mlecznych produktów jem tylko te z koziego mleka. Jem mięso, jednak nie za często – jest to głównie indyk, wołowina lub dziczyzna. Nie piję kawy, ale piję dużo herbat ziołowych. Uważam też, że nie ma kalorii, których nie można spalić, więc pozwalam sobie na grzeszki żywieniowe. I uwielbiam np. boczek… taka jajecznica z pomidorami na boczku jest przecież najlepsza – wyznała Joanna.

Zastosujecie się do jej porad żywieniowych? Trzeba przyznać, że działają...

Źródło: Facebook, Party, Obcas

Joanna z "40 kontra 20" w ogóle nie wygląda na swój wiek. Celebrytka zdradziła przepis na młodość
Joanna Michalska - Antidote/Facebook
Newsy
Joanna z "40 kontra 20" w ogóle nie wygląda na swój wiek. Celebrytka zdradziła przepis na młodość
Kocha szpilki i nowe wyzwania. Jak Joanna Michalska dba o siebie w trakcie kręcenia programu „40 kontra 20”?

„40 kontra 20” to kolejny program, który ma szansę na bicie rekordów popularności. Dwie panie – jedna w wieku 40, a druga 20 lat – konkurują o dwóch przystojniaków, „seniora” i „juniora”. Jedną z uczestniczek, która ma szansę na stanie się gwiazdą pierwszej edycji programu „40 kontra 20” jest Joanna Michalska. Kobieta znana jest ze swoich filmików na TikToku i zwraca na siebie uwagę kontrowersyjnymi wypowiedziami oraz fantastyczną sylwetką. Jaki jest jej sposób na młody wygląd? Z sylwetką „za wiele nie dało się zrobić” Michalska przyznała zupełnie szczerze, że gdy zaczęło się kręcenie pierwszych odcinków, ona w ogóle nie była do tego przygotowana pod względem swojego wyglądu: Do programu wchodziłam chyba w mojej najsłabszej formie kondycyjno–sylwetkowej. O udziale w programie dowiedziałam się bardzo krótko przed wylotem więc już za wiele nie dało się zrobić – powiedziała Joanna Michalska w rozmowie z portalem Obcas.pl. Sposób Michalskiej na zgrabną sylwetkę Udział w programie zmotywował chyba celebrytkę do pracy nad ciałem. Okazało się, że Joanna Michalska jest związana ze sportem od dziecka! Treningi i rygorystyczna dieta nie są jej obce: Wróciłam już do jazdy na rolkach, robiąc minimum 15 km co 3 dni. W ubiegłym sezonie robiłam co drugi dzień między 20-80 km - dodała w rozmowie z portalem Obcas.pl. Do tego gwiazda „40 kontra 20” stara się odżywiać zdrowo i z głową. Stara się jeść tylko to, co sama przygotuje – w tym chleb ! Mniej pozwalam sobie na słodycze, omijam chleb (ewentualnie jem ten, który sama upiekę), odstawiłam  napoje gazowane. Sporo przygotowuję potraw w domu, bo wiem wtedy, co się w nich znajduje. Z mlecznych ...

Agnieszka Kotońska przyznaje bez ogródek: „Czasami muszę zjeść chipsy i popić energetykiem”
Instagram/AgnieszkaKotonska
Newsy
Agnieszka Kotońska o życiu po zrzuceniu 30 kg. „Czasami muszę zjeść chipsy i popić energetykiem”
Agnieszka Kotońska przeszła długą drogę, by zrzucić zbędne kilogramy. Czy obecnie jest na jakiejś diecie?

Agnieszka Kotońska wraz z mężem Arturem i synem Dajanem, od lat występują w popularnym programie TTV - „Googlebox. Przed telewizorem”. Celebrytka zyskała ogromną popularność nie tylko dzięki swojemu udziałowi w show, ale również dzięki swojej charyzmie i pozytywnemu podejściu do życia. Agnieszka Kotońska jest obecnie jedną z najpopularniejszych celebrytek w Polsce. Sympatyczną panią domu z Chodzieży obserwuje na Instagramie ponad 300 tysięcy osób. Jakiś czas temu Agnieszka schudła aż 30 kilogramów . Jak jej się to udało?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Agnieszka Kotońska_official (@agnieszkakotonska) Spektakularna metamorfoza Agnieszki Kotońskiej Agnieszka Kotońska przeszła jakiś czas temu niesamowitą metamorfozę. Przed swoją przemianą gwiazda ważyła aż 104 kilogramy. Dzięki samozaparciu, ćwiczeniom oraz odpowiednio dobranej diecie, Kotońskiej udało się schudnąć aż 30 kilogramów. Celebrytka regularnie chwali się na Instagramie swoim nowym, szczupłym ciałem. Każde jej zdjęcie wzbudza ogromny zachwyt wśród fanów. Podczas wczorajszej sesji Q&A na Instagramie, jedna z fanek zapytała ją, czy ciężko jest jej utrzymać prawidłową wagę po zrzuceniu tylu kilogramów. Agnieszka odpowiedziała jej, że mimo iż wciąż jest na diecie, nie odmawia sobie od czasu do czasu przekąsek.         Wyświetl ten post na Instagramie.              ...

Aneta z "Żon Miami" zna powiedzenie przez żołądek do serca. Zdobyła względy George'a gotowaniem
Instagram/AnetaGlam
Newsy
Aneta z „Żon Miami" zna powiedzenie „przez żołądek do serca”. Zdobyła względy wybranka gotowaniem
Która kobieta wstaje wcześnie rano, żeby przygotować ukochanemu śniadanie? Poznajcie poranne zwyczaje Anety Glam-Kurp z „Żon Miami".

Aneta Glam-Kurp z „Żon Miami" przyznała, że uwielbia gotować dla swojego partnera George'a. Każdego dnia wstaje wcześnie rano, żeby przygotować mu śniadanie. Czyżby to właśnie tak zdobyła serce swojego wybranka? Kim jest Aneta Glam-Kurp? Aneta Glam-Kurp to jedna z bohaterek nowego show TVN - „Żony Miami". Jest partnerką multimilionera George'a Wallnera, który jest potentatem technologicznym i posiadaczem własnego jachtu. Mimo iż w tytule programu, w którym bierze ona udział, widnieje słowo „żona", Aneta tak naprawdę nie jest żoną George'a i raczej nią nie będzie. Dlaczego? Celebrytka, która od dziewięciu lat jest w związku z potentatem, wyjaśnia:  - Jeszcze mnie nie poślubił, nie gotuję tak dobrze, może powinnam pójść na jakiś kurs gotowania – zażartowała Aneta w rozmowie z Plejadą. Później dodała, że oboje nie mają ciśnienia, by zalegalizować swoją relację.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Żony Miami (@zonymiami) - Nie będzie żadnego ślubu, to jest jakiś pakt, który George zawarł ze swoim bratem i jego synem, że nigdy nie wezmą ślubu - przyznała. Aneta zdobyła serce George'a gotowaniem? Aneta oczywiście żartowała mówiąc, że jest kiepska w gotowaniu. Tak naprawdę to właśnie swoimi kulinarnymi umiejętnościami, zdobyła serce swojego ukochanego. W rozmowie z portalem Plejada, uczestniczka show przyznała, że każdy dzień rozpoczyna od przygotowania śniadania George'owi: - Ja wstaję codziennie rano o 9,...

Agnieszka Kotońska
Instagram/agnieszkakotonska
Newsy
Agnieszka Kotońska z „Gogglebox” schudła JESZCZE bardziej. Pokazała zdjęcie w bikini
Gwiazda programu „Gogglebox” stale zachwyca fanów zdjęciami swojej odchudzonej sylwetki, która staje się coraz smuklejsza!

Agnieszka Kotońska z programu „Gogglebox” przeszła wielką metamorfozę na przestrzeni dwóch lat. Celebrytka, która kiedyś ważyła 106 kg, dzisiaj może pochwalić się o 40 kg mniejszą masą ciała. To nie jedyna uczestniczka kultowego programu TTV, która zdecydowała się na zmianę swojego życia, wyglądu i nawyków żywieniowych. Imponujące efekty dietetyczne osiągnęli także Sylwia Bomba czy Mateusz „Big Boy” Borkowski . Przemiana Agnieszki Kotońskiej Gwiazda programu postanowiła, że metamorfoza jest jej potrzebna, kiedy zobaczyła się na ekranie. Kotońska żaliła się swojemu mężowi, że jest „szersza niż on”. Mimo że partner pocieszał ją, że to wina niekorzystnego kadru bądź kocyków, którymi się okrywała, celebrytka postanowiła odmienić swoje życie. „Zaczęłam ćwiczyć 2 lata temu w zaciszu domowym, przed telewizorem razem z Mel B, Chodakowską, Lewandowską. Wstyd nie pozwalał mi wyjść na siłownię, więc pomyślałam najpierw, że zrzucę parę kg i będę miała więcej odwagi” – wyznała Kotońska. W efekcie w przeciągu 2 lat schudła aż 40 kg. Jednak nie tylko ćwiczenia doprowadziły ją do spektakularnych rezultatów. Jak sama opowiadała, odstawiła słodycze , niezdrowe przekąski i fast foody, które zastąpiła chudym mięsem, warzywami i dużymi ilościami wody mineralnej.  Agnieszka Kotońska jeszcze szczuplejsza Uczestniczka „Gogglebox” jeszcze zeszłego lata pochwaliła się zdjęciem w dwuczęściowym stroju kąpielowym, na którym jej sylwetka wydaje się być znacznie szczuplejsza niż wcześniej! 44-letnia gwiazda telewizji spędziła wakacje w nadmorskim Mielnie, gdzie miała okazję eksponować swoją sylwetkę. Jak na tak dużą utratę kilogramów, ciało Kotońskiej jest jędrne i piękne, w czym z pewnością...