Joanna Michalska z 40 kontra 20
Facebook/Joanna Michalska
Newsy

Joanna z „40 kontra 20” ma boską figurę, a... zajada się boczkiem. Jak to możliwe?

Joanna z nowego programu TVN7 zdradziła, czemu zawdzięcza swoją piękną figurę.

Nowe show TVN7 - „40 kontra 20” - cieszy się ogromnym zainteresowaniem, a losy uczestników rozgrzewają internet do czerwoności. Jedną z gwiazd programu jest Joanna Michalska, która pojawiła się jako 13. uczestniczka show i, z racji na swoje blond fale i zmysłową figurę, od razu zaskarbiła sobie przydomek „Marilyn Monroe”. Fani natychmiast zaczęli się zastanawiać jaką dietę stosuje celebrytka...

Magda Gessler odpowiada na pytania

Joanna z „40 kontra 20” zachwyca figurą

Jak się okazało, Joanna od dzieciństwa uprawia sporty takie jak łyżwiarstwo figurowe, hokej na lodzie, taniec towarzyski, tenis ziemny czy kickboxing. Nic więc dziwnego, że tak aktywna osoba może poszczycić się idealnym ciałem.

Zobacz także
Michał Wiśniewski

Michał Wiśniewski pokonał pandemiczną nadwagę. Pomogły mu dwie rzeczy

Robert Kudelski schudł jeszcze bardziej

Robert Kudelski dalej chudnie! Aktor „Na Wspólnej" stracił kolejne 10 kg

Uczestniczka programu wyznała także, że obecnie nadal utrzymuje aktywny tryb życia i kilka razy w tygodniu pokonuje bardzo długie trasy na rolkach – nawet do 80 km!

Wróciłam już do jazdy na rolkach, robiąc minimum 15 km co 3 dni. W ubiegłym sezonie robiłam co drugi dzień między 20-80 km [...] – opowiedziała Michalska.

Dieta Joanny z „40 kontra 20”

Celebrytka podkreśla także, że stara się unikać niezdrowych i kalorycznych pozycji w swoim menu. Odstawiła kawę i napoje gazowane, nie spożywa wysoko przetworzonych potraw i nie sięga nawet po sklepowy chleb. Z mięs wybiera chudego i pełnego białka indyka – mięso czerwone znajduje się na jej talerzu znacznie rzadziej.

Sporadycznie pozwala sobie za to na ulubione „grzeszki” takie jak... boczek.

Mniej pozwalam sobie na słodycze, omijam chleb (ewentualnie jem ten, który sama upiekę), odstawiłam napoje gazowane. Sporo przygotowuję potraw w domu, bo wiem wtedy, co się w nich znajduje. Z mlecznych produktów jem tylko te z koziego mleka. Jem mięso, jednak nie za często – jest to głównie indyk, wołowina lub dziczyzna. Nie piję kawy, ale piję dużo herbat ziołowych. Uważam też, że nie ma kalorii, których nie można spalić, więc pozwalam sobie na grzeszki żywieniowe. I uwielbiam np. boczek… taka jajecznica z pomidorami na boczku jest przecież najlepsza – wyznała Joanna.

Zastosujecie się do jej porad żywieniowych? Trzeba przyznać, że działają...

Źródło: Facebook, Party, Obcas

Joanna z "40 kontra 20" w ogóle nie wygląda na swój wiek. Celebrytka zdradziła przepis na młodość
Joanna Michalska - Antidote/Facebook
Newsy
Joanna z "40 kontra 20" w ogóle nie wygląda na swój wiek. Celebrytka zdradziła przepis na młodość
Kocha szpilki i nowe wyzwania. Jak Joanna Michalska dba o siebie w trakcie kręcenia programu „40 kontra 20”?

„40 kontra 20” to kolejny program, który ma szansę na bicie rekordów popularności. Dwie panie – jedna w wieku 40, a druga 20 lat – konkurują o dwóch przystojniaków, „seniora” i „juniora”. Jedną z uczestniczek, która ma szansę na stanie się gwiazdą pierwszej edycji programu „40 kontra 20” jest Joanna Michalska. Kobieta znana jest ze swoich filmików na TikToku i zwraca na siebie uwagę kontrowersyjnymi wypowiedziami oraz fantastyczną sylwetką. Jaki jest jej sposób na młody wygląd? Z sylwetką „za wiele nie dało się zrobić” Michalska przyznała zupełnie szczerze, że gdy zaczęło się kręcenie pierwszych odcinków, ona w ogóle nie była do tego przygotowana pod względem swojego wyglądu: Do programu wchodziłam chyba w mojej najsłabszej formie kondycyjno–sylwetkowej. O udziale w programie dowiedziałam się bardzo krótko przed wylotem więc już za wiele nie dało się zrobić – powiedziała Joanna Michalska w rozmowie z portalem Obcas.pl. Sposób Michalskiej na zgrabną sylwetkę Udział w programie zmotywował chyba celebrytkę do pracy nad ciałem. Okazało się, że Joanna Michalska jest związana ze sportem od dziecka! Treningi i rygorystyczna dieta nie są jej obce: Wróciłam już do jazdy na rolkach, robiąc minimum 15 km co 3 dni. W ubiegłym sezonie robiłam co drugi dzień między 20-80 km - dodała w rozmowie z portalem Obcas.pl. Do tego gwiazda „40 kontra 20” stara się odżywiać zdrowo i z głową. Stara się jeść tylko to, co sama przygotuje – w tym chleb ! Mniej pozwalam sobie na słodycze, omijam chleb (ewentualnie jem ten, który sama upiekę), odstawiłam  napoje gazowane. Sporo przygotowuję potraw w domu, bo wiem wtedy, co się w nich znajduje. Z mlecznych ...

Agnieszka Kotońska przyznaje bez ogródek: „Czasami muszę zjeść chipsy i popić energetykiem”
Instagram/AgnieszkaKotonska
Newsy
Agnieszka Kotońska o życiu po zrzuceniu 30 kg. „Czasami muszę zjeść chipsy i popić energetykiem”
Agnieszka Kotońska przeszła długą drogę, by zrzucić zbędne kilogramy. Czy obecnie jest na jakiejś diecie?

Agnieszka Kotońska wraz z mężem Arturem i synem Dajanem, od lat występują w popularnym programie TTV - „Googlebox. Przed telewizorem”. Celebrytka zyskała ogromną popularność nie tylko dzięki swojemu udziałowi w show, ale również dzięki swojej charyzmie i pozytywnemu podejściu do życia. Agnieszka Kotońska jest obecnie jedną z najpopularniejszych celebrytek w Polsce. Sympatyczną panią domu z Chodzieży obserwuje na Instagramie ponad 300 tysięcy osób. Jakiś czas temu Agnieszka schudła aż 30 kilogramów . Jak jej się to udało?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Agnieszka Kotońska_official (@agnieszkakotonska) Spektakularna metamorfoza Agnieszki Kotońskiej Agnieszka Kotońska przeszła jakiś czas temu niesamowitą metamorfozę. Przed swoją przemianą gwiazda ważyła aż 104 kilogramy. Dzięki samozaparciu, ćwiczeniom oraz odpowiednio dobranej diecie, Kotońskiej udało się schudnąć aż 30 kilogramów. Celebrytka regularnie chwali się na Instagramie swoim nowym, szczupłym ciałem. Każde jej zdjęcie wzbudza ogromny zachwyt wśród fanów. Podczas wczorajszej sesji Q&A na Instagramie, jedna z fanek zapytała ją, czy ciężko jest jej utrzymać prawidłową wagę po zrzuceniu tylu kilogramów. Agnieszka odpowiedziała jej, że mimo iż wciąż jest na diecie, nie odmawia sobie od czasu do czasu przekąsek.         Wyświetl ten post na Instagramie.              ...

Sekret figury Małgorzaty Rozenek? Gwiazda codziennie pości aż do 13: „Źle się czuję, jak zjem coś rano”
ONS.pl
Newsy
Sekret figury Małgorzaty Rozenek? Gwiazda codziennie pości aż do 13. „Źle się czuję, jak zjem coś rano”
Celebrytka zmieniła swój stosunek do pierwszego posiłku dziennie. Kiedyś próbowała jadać z rana owsianki i inne zdrowe rzeczy, a jak jest z tym dziś?

Małgorzata Rozenek nie pozostawia obojętnym na swoją osobę dosłownie nikogo. Jedni podziwiają jej żyłkę do interesów, umiejętność odnalezienia się w szeroko pojętym show-biznesie, drudzy zżymają się na jej obecność w mediach, nie mogąc zrozumieć fenomenu „perfekcyjnej pani domu”. Walka Małgorzaty Rozenek o smukłą figurę Celebrytka od ładnych kilku lat dzieli się swoim prywatnym życiem zarówno w mediach społecznościowych, jak  i w tych tradycyjnych. Razem ze swoim mężem, byłym piłkarzem Radosławem Majdanem, Rozenek wystąpiła w wielu programach telewizyjnych. Popularność Rozenek sprawiła, że telewizja nie mogła obejść się bez show na temat jej trudnych zmagań o piękną sylwetkę. Walka o nieskazitelny wygląd i szczupłą figurę gra w końcu w życiu 43-latki niezmiernie ważną rolę. Rozenek raz po raz zdradza swoim fanom informacje na temat tego, jak udaje jej się wyglądać tak perfekcyjnie. Gwiazda TVN-u udzielała choćby rad młodym mamom, które mają trudności z powrotem do formy po przebytej ciąży. Rozenek walczyła z nadprogramowymi kilogramami po urodzeniu małego Henryka na planie programu „Rozenek cudnie chudnie”. Minęło już trochę czasu, a Henio zdążył już sporo podrosnąć od tego czasu, ale Rozenek nie zasypia gruszek w popiele i dalej stara się zmagać ze swoimi dietetycznymi problemami. Co Małgorzata Rozenek sądzi o jedzeniu śniadań? Ostatnio celebrytka opowiedziała na przykład co nieco na temat jej stosunku do jedzenia śniadań : – Od dzieciństwa nie jadam śniadań. Bardzo źle się czuję, jak zjem coś rano i latami z tym walczyłam, ponieważ wszyscy dietetycy twierdzą, że śniadanie to jest najważniejszy posiłek dnia, że trzeba je jeść i ja naprawdę starając się żyć zdrowo, starałam się też doskoczyć do tej normy jedzenia śniadań, wierząc w to, że...

Dagmara Kaźmierska z „Królowych życia” przytyła 8 kg: „Ja mało jem. Tylko, że ja wp… ciasta”
ONS.pl
Newsy
Dagmara Kaźmierska z „Królowych życia” przytyła 8 kg: „Ja mało jem. Tylko, że ja wp… ciasta”
Kłopoty z utrzymanie wagi celebrytki wylansowanej w show TTV „Królowe życia”. Dagmara Kaźmierska przyznała się do swojej słodkiej słabości.

Telewizyjne reality-show stacji TTV „Królowe życia” bije rekordy popularności nawet pomimo późnych pór emisji programu. Kolejne sezony odcinkowego serialu wylansowały gwiazdy, które nie dają o sobie zapomnieć nawet poza emisją programu. Na naszych łamach pisaliśmy już o Sylwii Peretti , która wcześniej zaliczyła epizod w „Kuchennych rewolucjach” Magdy Gessler, a teraz już zdążyła opuścić ekipę serialu. Inną nową celebrytką wylansowaną na antenie TTV jest Dagmara Kaźmierska. Kim jest Dagmara Kaźmierska? Porównywana do piosenkarki Sabriny Salerno 46-letnia Kaźmierska bawi widzów swoim poczuciem humoru i specyficznym podejściem do życia. Swoje robi też na pewno efektowny wygląd blondynki, która ostatnio jednak pożaliła się w programie „Królowe życia” na to, że ostatnio nabrała nieco więcej ciałka…         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Dagmara Kaźmierska (@queen_of_life_77) Wyznanie Dagmary wzięło się z jej kłopotów z wdrapaniem się po schodach na wyższe piętro. Kaźmierska w jednym z odcinków „Królowych życia” miała wyraźne problemy z bólem nóg. „Co to będzie za 10 lat? Ja w ogóle nie będę chodzić” – powiedziała ulubienica publiczności telewizji TTV. Muszę schudnąć i tyle w temacie (...). Jest koniec ze mną, z moimi nogami. Znowu przytyłam, 8 kg i nie mogę chodzić – żaliła się swoim towarzyszom „królowa Dagmara”. Dlaczego Dagmara Kaźmierska przytyła? Słowa...