Joanna „Ruda” Lazer z Red Lips zachwyca szczupłym ciałem. Wszystko dzięki 1 zmianie w diecie
ONS.pl
Newsy

Joanna „Ruda” Lazer z Red Lips zachwyca szczupłym ciałem. Wszystko dzięki 1 zmianie w diecie

Joanna „Ruda” Lazer, wokalistka Red Lips, może się pochwalić szczupłym i zgrabnym ciałem. W czym tkwi sekret jej wyglądu?

Joanna „Ruda” Lazer to wokalistka popularnego zespołu rockowego Red Lips, który został założony w 2010 r. w Warszawie przez Joannę i gitarzystę Łukasza Lazera. W 2011 roku Joanna, Łukasz i dwóch pozostałych członków ich zespołu - basista Paweł Wolski-Rzewuski i perkusista Marek Sieroszewski, wzięli udział w pierwszej edycji programu „Must Be the Music. Tylko muzyka", w której doszli aż do półfinału.

Po programie ich kariera nabrała błyskawicznego tempa - nagrali m.in. takie hity, jak: „Lepszy model”, „Instrukcja obsługi”, „To co nam było", „Hej Joe" czy „Zanim odejdziesz”.

Joanna Lazer zawsze przykuwa na scenie wzrok swoim seksownym i ponętnym wyglądem. Jak „Ruda” to robi, że utrzymuje tak znakomita formę i ciało?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Sekret szczupłego ciała „Rudej” z Red Lips

Joanna „Ruda” Lazer bardzo na co dzień dba o swoje ciało. Nie tylko jest na zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diecie, ale też regularnie ćwiczy.

Pod jednym ze zdjęć na Instagramie, fanka zapytała ją jak często chodzi na siłownię.

- Ej ty to pewnie codziennie na siłce, hmm? - spytała.

- Czasami dwa razy dziennie - odpowiedziała jej artystka.

Zobacz także
Małgorzata Tomaszewska tak szybko chudła po ciąży, że musiała zacząć więcej jeść. Prezenterka zdradza na jakiej jest diecie

Małgorzata Tomaszewska tak schudła po ciąży, że musiała więcej jeść. To przez dietę „okno żywieniowe"

Agnieszka Kotońska zdradziła, dlaczego schudła ponad 30kg. Pomogła jej w tym nie tylko dieta

Agnieszka Kotońska zdradziła, jak schudła ponad 30kg. Pomogła jej w tym nie tylko dieta

Na jakiej diecie jest „Ruda” z Red Lips?

Joanna opowiedziała też o swojej codziennej diecie. Okazuje się, że artystka wyeliminowała z jadłospisu swoje ulubione mięso i zastąpiła je warzywami.

- Do niedawna nie wyobrażałam sobie życia bez mięsa, ale dopiero całkiem niedawno odkryłam ciecierzycę, która mi bardzo smakuje, dostarcza niezbędne białko i można z niej w ekspresowym tempie wyczarować smaczne dania. Kocham warzywa. Lubię między posiłkami podjadać surowy kalafior, marchewkę czy zielone ogórki, przez co coraz rzadziej sięgam po mięso - przyznała piosenkarka.

„Ruda” zmieniła kolor włosów

Jakiś czas temu Joanna postanowiła zmienić też kolor włosów. Niegdyś była rudzielcem, dziś jest już platynową blondynką.

W ubiegłym roku w listopadzie piosenkarka przefarbowała się na truskawkowy blond, a później, w okolicach świąt Bożego Narodzenia, przeszła na platynę.

Jak wam się podoba jej aktualny wizerunek?

Źródło: Instagram

Doda uwielbia jeść 1 kaloryczny produkt. Jak ona to robi, że nie tyje?
ONS
Newsy
Doda uwielbia jeść ten kaloryczny produkt. Jak ona to robi, że nie tyje?
Sylwetka Dody od lat budzi podziw i zachwyt. Jesteście ciekawi, jak piosenkarka to robi, że ma taki płaski brzuch i zgrabne ciało?

Doda, a właściwie Dorota Rabczewska, już od prawie dwóch dekad jest jedną z najpopularniejszych celebrytek w Polsce. Piosenkarka nie tylko słynie z mocnego głosu, ale też z bardzo ciętego języka. Szczególną uwagę przykuwa również jej odważny i bardzo kobiecy wizerunek – burza blond włosów, pokaźny biust i smukłe i zadbane ciało. Jesteście ciekawi, jak wygląda codzienna dieta Dody ? Piosenkarka uchyliła rąbka tajemnicy w jednym z ostatnich wywiadów. Okazuje się, że mimo iż artystka na co dzień odżywia się bardzo zdrowo i dużo ćwiczy, uwielbia zajadać się pewnym bardzo kalorycznym produktem. Chodzi o majonez . Dziennikarz serwisu Plotek, zapytał Dodę, czy lubi jeść fast foody. Gwiazda kategorycznie temu zaprzeczyła, ale nie ukrywa, że bardzo lubi jeść... majonez.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez LovelyTornadoOfChaos&Rainbows (@dodaqueen) W życiu, nie jem żadnych fast foodów. Bardzo dużo jem jajek, bardzo lubię jajka, majonez kocham. Bardzo dużo jem majonezu i uważam, że ratuje każdą potrawę. Jeżeli chodzi o węglowodany, to jem bardzo dużo kasz, ryżu, makaronu bezglutenowego. Jeżeli chodzi o sery, to głównie te bez laktozy, czyli kozie, owcze. Lubię zjeść sobie makaron bezglutenowy z jakimś sosem serowym, ale właśnie bez laktozy. To takie dni, w których można sobie zaszaleć - powiedziała Plotkowi. Uwielbia też ryby Doda doskonale wie, że w każdej zdrowej diecie nie może zabraknąć ryb . Piosenkarka twierdzi, że uwielbia jeść tłuste ryby i to właśnie dzięki zdrowym tłuszczom ma taką...

Doda radzi kobietom po 30-tce. Gwiazda twierdzi, że powinny zrezygnować ze spożywania tych 2 rzeczy
ONS.pl
Newsy
Doda radzi kobietom po 30-tce. Gwiazda uważa, że powinny zrezygnować ze spożywania tych 2 rzeczy
38-letnia Doda wygląda zjawiskowo. Ciężko trenuje, by utrzymać piękną, wysportowaną sylwetkę, ale też trzyma się sztywnych dietetycznych zasad. I to samo radzi kobietom po 30. roku życia.

Dziennikarz Krzysztof Stanowski zaprosił ostatnio do swojego programu „Hejt Park" Dodę. Podczas długiego wywiadu padło m.in. pytanie o jej dietę. Sprawdźcie, co mu odpowiedziała. Kim jest Doda? Kogo, jak kogo, ale Dody chyba nie trzeba nikomu przedstawiać. Doda, czyli Dorota Rabczewska, to jedna z najpopularniejszych polskich piosenkarek, a także autorka tekstów, aktorka i producentka filmowa. Artystka przyszła na świat w 1984 roku w Ciechanowie i od najmłodszych lat zajmuje się śpiewaniem. Występowała m.in. w Teatrze Buffo. Jest także jest laureatką wielu prestiżowych nagród - m.in. dwóch Europejskich Nagród Muzycznych MTV dla najlepszego polskiego wykonawcy, a także rekordowej liczby 12 statuetek Viva Comet Awards. Doda udziela się też społecznie i należy do stowarzyszenia ludzi o wysokim ilorazie inteligencji - Mensa Polska. Gwiazda słynie z bardzo odważnego wizerunku – tlenionych blond włosów, licznych tatuaży i powiększonego biustu.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez LovelyTornadoOfChaos&Rainbows (@dodaqueen) Doda opowiedziała o swojej diecie Ostatnio artystka udzieliła wywiadu Krzysztofowi Stanowskiemu. Podczas rozmowy została zapytana m.in. o swoją dietę. Okazuje się, że artystka od lat nie je trzech rzeczy. Domyślacie się już o co chodzi? - Nie jem cukru od wielu, wielu lat. Nie jem laktozy, nie jem glutenu - zdradza piosenkarka.         Wyświetl ten post na Instagramie          ...

Brat Joanny Kurowskiej zmarł po wypiciu... zatrutego mleka. Aktorka wspomina rodzinny dramat
ONS.pl
Newsy
Brat Joanny Kurowskiej zmarł po wypiciu... zatrutego mleka. Aktorka wspomina rodzinny dramat
W jednym z ostatnich wywiadów Joanna Kurowska opowiedziała o swoim rodzinnym dramacie sprzed lat. Przeczytajcie.

Joanna Kurowska wróciła ostatnio pamięcią do dramatu, który wydarzył się przed laty w jej rodzinnym domu. Brat aktorki zmarł po wypiciu zatrutego mleka. Jak doszło do tej wstrząsającej historii? Kim jest Joanna Kurowska? Joanna Kurowska urodziła się w 1964 roku w Gdyni. To polska aktorka, piosenkarka oraz artystka kabaretowa. Całe swoje dzieciństwo spędziła w Rumii wraz z dwójką rodzeństwa - siostrą i bratem. Tuż po maturze wyjechała do Łodzi, żeby studiować na Wydziale Aktorskim Państwowej Wyższej Szkoły Filmowej, Telewizyjnej i Teatralnej im. Leona Schillera w Łodzi, którą ukończyła w 1988 roku. Po studiach Joanna Kurowska zaczęła grać w najlepszych polskich teatrach, m.in. w teatrze Komedia i w Teatrze Nowym. Ostatnimi czasy większą popularność przyniosła jej jednak rola w serialu „Świat według Kiepskich", w którym wciela się w Baśkę „Fokę” Kozłowską, żonę prezesa Andrzeja Kozłowskiego (Andrzej Gałła). W jednym z ostatnich wywiadów, aktorka opowiedziała o dramacie, który wydarzył się w jej rodzinnym domu. Historia dosłownie chwyta za serce.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Joanna Kurowska (@joannakurowska_official) Brat Joanny Kurowskiej zmarł po wypiciu mleka Joanna Kurowska napisała niedawno biografię, która wkrótce ma trafić na sprzedaż. Aktorka opisała w swojej książce m.in. rodzinny dramat sprzed lat. Kurowska miała dwoje rodzeństwa – brata i siostrę. Jej brat zmarł w wieku 2 lat po wypiciu zatrutego mleka. Jak do tego doszło?  ...

74 letnia Cher zachwyca figurą w dojrzałym wieku. Od lat nie je tych 3 produktów
ONS.pl
Newsy
74-letnia Cher zachwyca figurą w dojrzałym wieku. Od lat nie je tych 3 produktów
Wiek to tylko liczba. Zdecydowanie potwierdza to Cher. Mimo ukończenia 70. roku życia wciąż zachwyca odbiorców świetną formą. Gwiazda wykluczyła ze swojego jadłospisu trzy produkty.

Nie jest tajemnicą, że ciało z wiekiem się zmienia i to niestety nie w tą lepszą stronę. Metabolizm zaczyna zwalniać, skóra traci jędrność, a przybranie dodatkowych kilogramów na wadze nie jest wyczynem. Zdecydowanie do tego grona nie należy Cher. Wokalista przez całą karierę utrzymuje nienaganną formę. Jak się okazuje stoi za tym specjalna dieta. Cher to wszechstronna artystka Cher jest znana przede wszystkim ze swojej wszechstronności. Jest nie tylko piosenkarką, ale i pisarką, tancerką, komiczką, biznesmenką, modelką, producentką, prezenterką telewizyjną czy autorką tekstów. Rozwija się na wielu branżach, co jedynie przekłada się na jej jeszcze większą popularność. Sławę zyskała w 1965 roku poprzez udział w duecie Sonny&Cher, jednak jednocześnie prowadziła również swoją solową karierę muzyczną, jak i aktorską.  Kariera filmowa Cher  Cher wystąpiła w wielu produkcjach kinowych, takich jak „Maska”, „Wpływ księżyca”, „Bruleska” czy „Mamma mia: Here We Go Again!”. Poprzez swoją działalność aktorską oraz talent została wielokrotnie nagrodzona cenionymi nagrodami, między innymi Złotym Globem czy Oscarem. Trzeba przyznać, że świetnie sobie radzi na planie, tym bardziej, iż jednocześnie występowała na scenie muzycznej. Od rozpoczęcia kariery, Cher jest cały czas w biegu i aktywnie bierze udział w wielu projektach.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Cher (@cher) Nienaganna figura Cher Występując na scenie muzycznej czy w filmowych produkcjach, artystka zawsze zachwycała...