Joanna Liszowska zdradziła sekret swojej diety? Jej kobiece kształty przyprawiają o zawrót głowy
ONS
Newsy

Joanna Liszowska zdradziła sekret swojej diety. Jej kobiece kształty przyprawiają o zawrót głowy

Joanna Liszowska słynie z burzy blond loków i niezwykle kobiecego ciała. Jak jej się udaje utrzymać tak ponętne kształty?

Joanna Liszowska jest jedną z najlepiej rozpoznawalnych aktorek w Polsce. Jej zmysłowe, kobiece kształty oczarowały już wiele lat temu szczególnie męską część widowni. Jak ona to robi, że ma takie zgrabne i zmysłowe ciało?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Joanna Liszowska?

Joanna Liszowska urodziła się w 1978 roku w Krakowie. To jedna z najpopularniejszych aktorek w Polsce a także piosenkarka i prezenterka telewizyjna.

W 2001 roku została absolwentką PWST w Krakowie. Zadebiutowała na scenie Teatru Wielkiego w Warszawie w roli Anny w „Siedmiu grzechach głównych". Liszowska występowała jak dotąd na największych scenach teatralnych w Polsce. Największą popularność przyniosły jej jednak role w polskich serialach takich jak „Szpital na perypetiach", „Kasia i Tomek" czy „M jak miłość".

Joanna Liszowska zdradziła sekret swojej diety? Jej kobiece kształty przyprawiają o zawrót głowy
ONS

W 2006 roku aktorka została zaproszona do udziału w czwartej edycji „Tańca z gwiazdami", gdzie trenowała pod okiem Roberta Kochanka. Dwukrotnie brała też udział w sesjach zdjęciowych dla magazynu „Playboy”. Jak ona to robi, że od lat utrzymuje tak ponętne kształty?

Zobacz także
Edzia z „Królowych życia” chudnie w oczach. Wiemy, czemu to zawdzięcza (wczasy odchudzająco-oczyszczające)

Edzia z „Królowych życia” chudnie w oczach. Wiemy, czemu to zawdzięcza

Maria Dębska musiała przytyć 9 kg do roli Kaliny Jędrusik. „Poczułam się seksownie”

Maria Dębska musiała przytyć 9 kg do roli Kaliny Jędrusik. „Poczułam się seksownie”

Joanna Liszowska zdradziła sekret swojej diety

Joanna Liszowska jest jedną z najseksowniejszych polskich aktorek. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety, zachwycają się jej zgrabnym, kobiecym ciałem. Jak ona to, robi, że jest w tak doskonałej formie? Na pytanie reporterki Jastrząb Post, jak dba o swoje ciało, Joasia odpowiedziała, że to zasługa tego, że ciągle jest w ruchu.

Ja jestem typem aktywnym, mam dużo temperamentu, dużo energii, więc jeżeli nie pracuję, to rzeczywiście ta energia musi znaleźć jakieś ujście. Wtedy jakieś aktywności mniej lub bardziej sportowe jak najbardziej - przyznała.

Joanna Liszowska zdradziła sekret swojej diety? Jej kobiece kształty przyprawiają o zawrót głowy
ONS

A co z dietą? Czy aktorka śledzi trendy żywieniowe?

Ja generalnie nie podążam za trendami tylko za tym, co daje mi poczucie wygody, swobody, przyjemności. Natomiast uważam, że jeżeli można zdrowiej, można lepiej, to jak najbardziej tak, ale bez przesady - zdradziła. 

Joanna Liszowska słynie z kobiecych krągłości i szczupłej talii.  W opinii niektórych jej figura przypomina ciało blond ikony seksapilu, czyli samej Marilyn Monroe.

Źródło: jastrzabpost.pl

40-letnia Roma Gąsiorowska bardzo schudła. Aktorka nie tyka 1 produktu
ONS.pl
Newsy
40-letnia Roma Gąsiorowska bardzo schudła. Aktorka nie je 1 produktu
Roma Gąsiorowska zachwyca doskonałą formą i zgrabnym, smukłym ciałem. W czym tkwi sekret jej świetnej sylwetki?

Roma Gąsiorowska to jedna z najzdolniejszych polskich aktorek młodego pokolenia. Jesteście ciekawi, jak gwiazda dba o swoją formę? Kim jest Roma Gąsiorowska? Roma Gąsiorowska urodziła się w 1981 roku w Bydgoszczy. To utalentowana aktorka teatralna, filmowa i telewizyjna, a także reżyserka i projektantka mody. W 2005 roku Roma ukończyła PWST w Krakowie.  Już będąc na studiach rozpoczęła współpracę z teatrem TR Warszawa, będąc tym samym jedną z dwóch aktorek, którym teatr ten zaproponował stały etat. Na wielkim ekranie Gąsiorowska zadebiutowała podczas studiów grając drugoplanową rolę w filmie Jerzego Stuhra - „Pogoda na jutro". Po udziale w tej produkcji, propozycje kolejnych ról posypały się jej, jak z rękawa. Talent aktorski 40-latki mogliśmy jak dotąd podziwiać w takich filmach jak: Jana Komasy („Oda do radości", „Sala samobójców"), Andrzeja Wajdy („Tatarak"), Xawerego Żuławskiego („Wojna polsko-ruska"), Barbary Sass („W imieniu diabła") czy Kingi Dębskiej („Plan B"). Prywatnie Roma jest szczęśliwą żoną aktora Michała Żurawskiego, z którym wychowuje 10-letniego syna Klemensa i 8-letnią córkę Jadwigę.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Roma Gąsiorowska (@roma_gasiorowska) Sekret doskonałej figury Romy Gąsiorowskiej Mimo iż Roma Gąsiorowska skończyła już 40 lat, wciąż jest w znakomitej, młodzieńczej formie. Aktorka wygląda też o wiele młodziej niż wskazuje na to jej metryka. Jak...

32-letnia Maja Bohosiewicz zachwyca smukłą sylwetką. Zrezygnowała z jedzenia 1 rzeczy
ONS.pl
Newsy
31-letnia Maja Bohosiewicz zachwyca smukłą sylwetką. Zrezygnowała z jedzenia 1 rzeczy
Maja Bohosiewicz nawet po 30-stce ma figurę nastolatki. Jak jej się udaje utrzymać tak znakomitą formę?

Szczupły brzuch, smukłe nogi, praktycznie zero grama tłuszczu. Maja Bohosiewicz od lat zachwyca doskonałą formą i szczupłym, idealnie wyrzeźbionym ciałem. W rozmowie z fanami na Instagramie, aktorka opowiedziała co nieco o swojej diecie. Jak ona to robi, że tak świetnie wygląda? Kim jest Maja Bohosiewicz? Maja Bohosiewicz urodziła się w 1990 roku w Żorach w rodzinie polskich Ormian. Ma trójkę rodzeństwa. Jej siostrą jest inna znana aktorka - Sonia Bohosiewicz. Po ukończeniu liceum aktorskiego w Krakowie, Maja dostała się na studia reżyserskie w Warszawskiej Szkole Filmowej. Zadebiutowała na scenie występując na deskach Teatru im. Juliusza Słowackiego w Krakowie. W latach 2018-2019 grała główną rolę w serialu TVP2 - „Za marzenia". Jej talent aktorski mogliśmy też podziwiać w takich produkcjach jak: „Barwy szczęścia", „Na dobre i na złe", „W rytmie serca", „Rodzinka.pl", „M jak miłość" czy „Londyńczycy".         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Maja Bohosiewicz - Kwaśniewska (@majabohosiewicz) Prywatnie Maja jest żoną Tomasza Kwaśniewskiego, z którym wychowuje dwójkę dzieci: 5-letniego syna Zacharego i 4-letnią córkę Leonię. Sekret smukłej sylwetki Mai Bohosiewicz Mimo iż Maja Bohosiewicz skończyła już 30 lat i ma za sobą dwie ciąże, jej ciało nadal może wzbudzać podziw i zazdrość. Aktorka jest niezwykle szczupła i zaskakuje młodzieńczym wyglądem. W czym tkwi jej największy sekret? Podczas ostatniej sesji Q&A na InstaStory,  jeden z...

Doda pomidorowa
ONS.pl
Newsy
Jedyne odstępstwo Dody na diecie to... zupa mamy. Gwiazda zdradziła, z czym smakuje najlepiej
Czy wy też uważacie, że kalorie jedzone podczas obiadu u mamy się nie liczą?

Doda, a właściwie Dorota Rabczewska-Stępień, to polska piosenkarka i celebrytka. Znana jest wielu osobom w Polsce przez liczne kontrowersje i skandale, których była częścią. To właśnie kontrowersje dotyczące jej wizerunku i skandale obyczajowe przyczyniły się do zyskania niezwykłej rozpoznawalności przez Dodę. Wielokrotnie została ona uznana za jedną z najbardziej rozpoznawanych osób ze świata show-biznesu w Polsce. Przez wiele lat była w czołówce najbardziej wpływowych polskich celebrytów oraz najbardziej wpływowych Polek. Oprócz tego, że Dorota jest piosenkarką i celebrytka, angażuje się też aktywnie w działalność społeczną. Wystąpiła w kilku produkcjach filmowych jako aktorka i producentka. W latach 2000-2006 Doda była wokalistką zespołu Virgin. Dieta Dody Nieodłączną częścią wizerunku Dody jest od zawsze szczupła figura, bardzo wąska talia, obfity biust i blond włosy. Piosenkarka bardzo dba o swoją sylwetkę i uważana na to, co je. Zdecydowanie na co dzień utrzymuje ona ścisły reżim żywieniowy. Wokalistka i aktorka korzysta z pomocy kateringu dietetycznego. Dostaje więc wszystkie posiłki zgodnie z ustaloną kalorycznością codziennie w ustalone miejsce, do domu. To bardzo wygodna opcja, ponieważ pozwala nie martwić się o to, co dziś zje. Dzięki cateringowi dietetycznemu piosenkarka ma też pewność, że dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Zrzuca to z niej odpowiedzialność myślenia o tym, co zrobić na obiad i czy posiłek będzie wystarczająco odżywczy. Wyjątek od diety Dody Piosenkarka zdradziła ostatnio na Instagramie, że czasami robi jednak wyjątek od diety. Zdarza się to wtedy, kiedy stołuje się u mamy. Nie potrafiłaby ona sobie odmówić pysznej pomidorowej, którą najchętniej jada po prostu z makaronem. Jak sama mówi „Jest tylko jedno odstępstwo od diety....

Joanna Koroniewska pręży smukłą sylwetkę w Hiszpanii. „Nie obżarta jak w Polsce, więc ok”
ONS.pl
Newsy
Joanna Koroniewska o świętach spędzonych w Hiszpanii: „Nieobżarta jak w Polsce, więc ok”
Joanna Koroniewska spędziła Wielkanoc w Hiszpanii. Jak wyglądały jej święta za granicą? Sprawdźcie.

Joanna Koroniewska i jej mąż Maciej Dowbor spędzili tegoroczną Wielkanoc w Hiszpanii. Gwiazda serialu „M jak miłość” od kilku dni zasypuje swoich fanów na Instagramie, malowniczymi krajobrazami i zdjęciami plaż. Zobaczcie, jak para spędza swój urlop w Hiszpanii. Kim jest Joanna Koroniewska? Joanna Koroniewska urodziła się w 1978 roku w Toruniu. Największą popularność przyniosła jej rola Małgorzaty Mostowiak w serialu TVP2 „M jak miłość". Joanna ma też na swoim koncie współpracę z wieloma warszawskimi teatrami: m.in. Bajka i Komedia oraz nagrała polską wersję audiobooka „Pięćdziesiąt twarzy Greya" (2015). Udziela się także jako aktorka dubbingowa - podkładała swój głos m.in. Maggie Peyton w polskiej wersji językowej filmu „Garbi: super bryka" (2005) oraz Daisy w filmie „Krowy na wypasie" (2006). Prywatnie jest żoną prezentera telewizyjnego Macieja Dowbora, z którym ma dwie córki: Janinę (ur. w 2009) i Helenę (ur. w 2018 roku).         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Joanna Koroniewska - Dowbor (@joannakoroniewska) Święta Joanny Koroniewskiej w Hiszpanii Joanna Koroniewska i Maciej Dowbor, spędzili ostatnie święta Bożego Narodzenia w Hiszpanii. Wielkanoc także postanowili spędzić w tym kraju. Na Instagramach pary aż zaroiło się od zdjęć malowniczych widoków. Zamiast siedzieć przy suto zastawionym stole, Joanna wskoczyła w bikini i spędziła Wielkanoc wygrzewając się na słońcu. Trzeba przyznać, że tegoroczne święta Joanny były raczej...