Joanna Liszowska zdradziła sekret swojej diety? Jej kobiece kształty przyprawiają o zawrót głowy
ONS
Newsy

Joanna Liszowska zdradziła sekret swojej diety. Jej kobiece kształty przyprawiają o zawrót głowy

Joanna Liszowska słynie z burzy blond loków i niezwykle kobiecego ciała. Jak jej się udaje utrzymać tak ponętne kształty?

Joanna Liszowska jest jedną z najlepiej rozpoznawalnych aktorek w Polsce. Jej zmysłowe, kobiece kształty oczarowały już wiele lat temu szczególnie męską część widowni. Jak ona to robi, że ma takie zgrabne i zmysłowe ciało?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Kim jest Joanna Liszowska?

Joanna Liszowska urodziła się w 1978 roku w Krakowie. To jedna z najpopularniejszych aktorek w Polsce a także piosenkarka i prezenterka telewizyjna.

W 2001 roku została absolwentką PWST w Krakowie. Zadebiutowała na scenie Teatru Wielkiego w Warszawie w roli Anny w „Siedmiu grzechach głównych". Liszowska występowała jak dotąd na największych scenach teatralnych w Polsce. Największą popularność przyniosły jej jednak role w polskich serialach takich jak „Szpital na perypetiach", „Kasia i Tomek" czy „M jak miłość".

Joanna Liszowska zdradziła sekret swojej diety? Jej kobiece kształty przyprawiają o zawrót głowy
ONS

W 2006 roku aktorka została zaproszona do udziału w czwartej edycji „Tańca z gwiazdami", gdzie trenowała pod okiem Roberta Kochanka. Dwukrotnie brała też udział w sesjach zdjęciowych dla magazynu „Playboy”. Jak ona to robi, że od lat utrzymuje tak ponętne kształty?

Zobacz także
Edzia z „Królowych życia” chudnie w oczach. Wiemy, czemu to zawdzięcza (wczasy odchudzająco-oczyszczające)

Edzia z „Królowych życia” chudnie w oczach. Wiemy, czemu to zawdzięcza

Maria Dębska musiała przytyć 9 kg do roli Kaliny Jędrusik. „Poczułam się seksownie”

Maria Dębska musiała przytyć 9 kg do roli Kaliny Jędrusik. „Poczułam się seksownie”

Joanna Liszowska zdradziła sekret swojej diety

Joanna Liszowska jest jedną z najseksowniejszych polskich aktorek. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety, zachwycają się jej zgrabnym, kobiecym ciałem. Jak ona to, robi, że jest w tak doskonałej formie? Na pytanie reporterki Jastrząb Post, jak dba o swoje ciało, Joasia odpowiedziała, że to zasługa tego, że ciągle jest w ruchu.

Ja jestem typem aktywnym, mam dużo temperamentu, dużo energii, więc jeżeli nie pracuję, to rzeczywiście ta energia musi znaleźć jakieś ujście. Wtedy jakieś aktywności mniej lub bardziej sportowe jak najbardziej - przyznała.

Joanna Liszowska zdradziła sekret swojej diety? Jej kobiece kształty przyprawiają o zawrót głowy
ONS

A co z dietą? Czy aktorka śledzi trendy żywieniowe?

Ja generalnie nie podążam za trendami tylko za tym, co daje mi poczucie wygody, swobody, przyjemności. Natomiast uważam, że jeżeli można zdrowiej, można lepiej, to jak najbardziej tak, ale bez przesady - zdradziła. 

Joanna Liszowska słynie z kobiecych krągłości i szczupłej talii.  W opinii niektórych jej figura przypomina ciało blond ikony seksapilu, czyli samej Marilyn Monroe.

Źródło: jastrzabpost.pl

Doda pomidorowa
ONS.pl
Newsy
Jedyne odstępstwo Dody na diecie to... zupa mamy. Gwiazda zdradziła, z czym smakuje najlepiej
Czy wy też uważacie, że kalorie jedzone podczas obiadu u mamy się nie liczą?

Doda, a właściwie Dorota Rabczewska-Stępień, to polska piosenkarka i celebrytka. Znana jest wielu osobom w Polsce przez liczne kontrowersje i skandale, których była częścią. To właśnie kontrowersje dotyczące jej wizerunku i skandale obyczajowe przyczyniły się do zyskania niezwykłej rozpoznawalności przez Dodę. Wielokrotnie została ona uznana za jedną z najbardziej rozpoznawanych osób ze świata show-biznesu w Polsce. Przez wiele lat była w czołówce najbardziej wpływowych polskich celebrytów oraz najbardziej wpływowych Polek. Oprócz tego, że Dorota jest piosenkarką i celebrytka, angażuje się też aktywnie w działalność społeczną. Wystąpiła w kilku produkcjach filmowych jako aktorka i producentka. W latach 2000-2006 Doda była wokalistką zespołu Virgin. Dieta Dody Nieodłączną częścią wizerunku Dody jest od zawsze szczupła figura, bardzo wąska talia, obfity biust i blond włosy. Piosenkarka bardzo dba o swoją sylwetkę i uważana na to, co je. Zdecydowanie na co dzień utrzymuje ona ścisły reżim żywieniowy. Wokalistka i aktorka korzysta z pomocy kateringu dietetycznego. Dostaje więc wszystkie posiłki zgodnie z ustaloną kalorycznością codziennie w ustalone miejsce, do domu. To bardzo wygodna opcja, ponieważ pozwala nie martwić się o to, co dziś zje. Dzięki cateringowi dietetycznemu piosenkarka ma też pewność, że dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Zrzuca to z niej odpowiedzialność myślenia o tym, co zrobić na obiad i czy posiłek będzie wystarczająco odżywczy. Wyjątek od diety Dody Piosenkarka zdradziła ostatnio na Instagramie, że czasami robi jednak wyjątek od diety. Zdarza się to wtedy, kiedy stołuje się u mamy. Nie potrafiłaby ona sobie odmówić pysznej pomidorowej, którą najchętniej jada po prostu z makaronem. Jak sama mówi „Jest tylko jedno odstępstwo od diety....

Sonia Bohosiewicz pokazała fałdki tłuszczu. "Oni mi robią zdjęcia, jakbym była co najmniej TAKA GRUBA"
ONS
Newsy
Sonia Bohosiewicz pokazała fałdki tłuszczu: „Jakbym była co najmniej TAKA GRUBA"
Sonia Bohosiewicz dała świetny przykład tym, którzy nie mają dystansu do własnego ciała. Aktorka pokazała na Instagramie fałdki. Godne podziwu?

Sonia Bohosiewicz urodziła się w 1975 roku w Cieszynie. To polska aktorka, filmowa i teatralna oraz piosenkarka. Ukończyła Państwową Wyższą Szkołę Teatralną im. Ludwika Solskiego w Krakowie. Po raz pierwszy pojawiła się na deskach Teatru Starego w Krakowie. a po studiach rozpoczęła stałą współpracę z Teatrem Starym w Krakowie, w którym występowała do 2006 r. Największą popularność przyniosła jej wielokrotnie nagradzana rola Hanki B. w filmie „Rezerwat". Bohosiewicz nana jest także z takich produkcji jak „Wojna polsko-ruska", „39 i pół", „Usta usta" oraz „Aida". Prywatnie Sonia jest żoną Pawła Majewskiego, z którym ma dwóch synów: Teodora i Leonarda. Dystans do własnego ciała Sonia słynie z dużego dystansu do swojej figury. 46-latka może się pochwalić bardzo zgrabnym i szczupłym ciałem. Jakiś czas temu gwiazda przeszła sporą metamorfozę i schudła dobrych kilkanaście kilogramów. Jak sama przyznała, na dietę przeszła w 2017 roku, tuż po powrocie z wakacji. Sonia stwierdziła wtedy, że chce schudnąć i oczyścić organizm. Wybrała dietę zwaną postem dr Dąbrowskiej. To właśnie na tej diecie znana dziennikarka sportowa Karolina Szostak , schudła kilkadziesiąt kilogramów! Sonia Bohosiewicz pokazała fałdki Mimo iż Sonia sporo w ostatnim czasie schudła, nie ukrywa, że jej ciało wciąż jest dalekie od ideału. Aktorka wyjechała swego czasu z przyjaciółmi nad polskie morze – były to wakacje w jej ukochanej Juracie. Na Instagramie Soni aż zaroiło się od zabawnych zdjęć i relacji. Na jednej z nich widzimy, jak aktorka wykonuje trening w hotelowym pokoju. W trakcie wygibasów celowo ustawiła się tak, by na jej brzuchu pojawiły się fałdki . Sonia stwierdziła, że właśnie tak zwykle fotografują ją...

53-letnia Joanna Przetakiewicz ma skórę i ciało 20-latki. Zdradziła, ile spożywa kalorii dziennie
ONS.pl
Newsy
53-letnia Joanna Przetakiewicz ma skórę i ciało 20-latki. Zdradziła, ile spożywa kalorii dziennie
Joanna Przetakiewicz jest doskonałym przykładem, że wiek to tylko liczba. Celebrytka z każdym rokiem wygląda coraz młodziej, a figury mogłaby jej pozazdrościć niejedna dwudziestolatka. Ostatnio przyznała, ile zjada kalorii każdego dnia.

Wraz z wiekiem ciało i skóra tracą elastyczność, a metabolizm zaczyna zwalniać. Figura nie jest już taka sama jak w młodzieńczych latach. Wówczas wiele kobiet stosuje różnego rodzaju suplementy czy kosmetyki mające na celu poprawienie wyglądu. Do tego grona zdecydowanie nie należy Joanna Przetakiewicz. Projektantka ma ciało dwudziestolatki.  Początki kariery Joanny Przetakiewicz Niewiele osób wie, że właścicielka marki La Mania ukończyła studia prawnicze na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego. Nie poszła tą drogą. Od najmłodszych lat, Przetakiewicz miała smykałkę do biznesu. Na trzecim roku prawa, założyła wraz ze znajomą jedną z pierwszych klinik dentystycznych w Polsce. La Mania Joanna Przetakiewicz od zawsze fascynowała się modą. Za namową i pomocą przyjaciela, a słynnego na całym świecie projektanta, Karla Lagerfelda, założyła własną markę modową. Ze swoją firmą odzieżową La Mania wystartowała już w 2010 roku. Od tego czasu prężnie rozwija jej działalność i pracuje nad kolejnymi, fantastycznymi projektami. Wraz z rozbudową marki, w 2019 powstała nowa gałąź przedsiębiorstwa, „La Mania Home”. Zajmuje się ona sprzedażą akcesoriów do wyposażenia domu. Figura Joanny Przetakiewicz Projektantka od lat zachwyca nienaganną sylwetką, której mogłaby jej pozazdrościć niejedna nastolatka. Wielu może się zdziwić, gdyż to nie kosmetyki czy zabiegi stoją za taką figurą. Jak przyznała Joanna Przetakiewicz, swoją świetną formę zawdzięcza przede wszystkim zdrowemu odżywianiu oraz regularnemu uprawianiu sportu. To te czynniki w głównej mierze przyczyniły się do młodego wyglądu.          Wyświetl ten post na Instagramie.      ...

ONS
Newsy
Kasia Cichopek wygląda szczuplej niż kiedykolwiek. Okazuje się, że wcale nie dzięki diecie
Kasia Cichopek wygląda ostatnio lepiej niż kiedykolwiek. Czy to zasługa jakiejś nowej diety? Okazuje się, że nie tylko.

Katarzyna Cichopek jest jedną z czołowych polskich celebrytek. Na co dzień zajmuje się prowadzeniem szkoły tańca, byciem prezenterką telewizyjną oraz oczywiście grą w serialu „M jak miłość". Jakiś czas temu aktorka wyraźnie schudła. Celebrytka jest wąska w talii, jak osa. Nadal jednak słynie z ponętnych kobiecych kształtów – obfitego biustu i zaokrąglonych bioder. Jak się udaje utrzymać tak zmysłowe kształty, będąc jednocześnie szczupłą? Sekret Kasi tkwi nie tylko w jej diecie, ale też w czymś jeszcze. Sekret diety Kasi Cichopek Jakiś czas temu aktorka wyznała w rozmowie z dziennikarzami „Super Expressu", że na co dzień stara się bardzo zdrowo odżywiać i nie wkładać do ust śmieciowego jedzenia. Dzień zaczynam od śniadania, które składa się z naturalnego jogurtu z muesli i owocami. Na drugie śniadanie jem zupę warzywną, np. z dyni. Na obiad albo kurczaka, albo rybę, do wyboru ryż lub kasza. No i oczywiście dużo warzyw. Uwielbiam podwieczorek. Wtedy mogę zjeść galaretkę, kisiel lub budyń. A na kolację jem dwie małe kanapeczki z ciemnego pieczywa, pasty z makreli lub jajek i warzywa – poinformowała Kasia Cichopek.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Katarzyna Cichopek (@katarzynacichopek) Aktorka korzysta od roku z tak zwanej diety pudełkowej . Każdego dnia prosto pod jej drzwi trafia zdrowy i smaczny posiłek. Koszt takiego sposobu żywienia to ok. 1500 złotych miesięcznie.         Wyświetl ten post na Instagramie.  ...