Gdy przychodzi lato, jedni idą poleżeć na plaży, a inni zarzucają plecak na plecy i ruszają na wędrówkę po górach albo lesie. To też jest bardzo przyjemna forma spędzania wolnego czasu - zwłaszcza dla tych osób, które nie potrafią usiedzieć w miejscu i myśl o spędzeniu urlopu na plaży jest dla nich torturą.
Trzeba jednak pamiętać o tym, że latem w lesie nie brakuje owadów, które mogą nieźle uprzykrzyć nam życie. Mowa choćby o komarach, osach, szerszeniach (które często mają gniazda właśnie w lesie), ale przede wszystkim o kleszczach. Mogą one przenosić groźne choroby, jak choćby osławioną boreliozę, dlatego tak ważne jest chronienie się przed nimi. Wiedzieliście, że jednym ze sposobów na kleszcze może być dieta?
Co jeść, żeby wystraszyć kleszcze?
Przed wejściem do lasu czy na łąkę (szczególnie w ciepły dzień) zabezpieczamy się przed owadami na różne sposoby. Można stosować preparaty w sprayu albo domowe mikstury na bazie octu. Okazuje się, że skuteczna w takim odstraszaniu może być również dieta.
Zobacz także:
Chodzi o zapach naszego potu - gdy się pocimy, wabimy komary, meszki i kleszcze. Jednak jedząc odpowiednie produkty da się ten zapach zmienić i w konsekwencji zmniejszyć swoją atrakcyjność wśród leśnych owadów. Kleszcze szczególnie nie lubią zapachu naszego potu wtedy, gdy spożywamy produkty o wysokiej zawartości witaminy B - czyli na przykład:
-
szpinak
-
orzechy
-
wątróbka
-
fasola
-
kasze
Pomoże także jedzenie czosnku oraz picie… piwa. Piwo także zawiera pewne ilości witaminy B i może okazać się pomocne w odstraszaniu kleszczy.
Jak zabezpieczyć się przed kleszczami?
Niezależnie od spożywanych ilości witaminy B, nadal należy odpowiednio się zabezpieczyć przed wędrówką po lesie albo łące. Najlepiej jest założyć zakryte buty za kostkę, długie spodnie, koszulkę z długim rękawem oraz nakrycie głowy, np. kapelusz. Ochrona jest bardzo ważna, ponieważ kleszcze przenoszą różne choroby, w tym tak groźne jak borelioza, która czyni ogromne spustoszenie w organizmie i jest trudna do wyleczenia.
Jeśli zostaniecie ugryzieni przez kleszcza, wyciągnijcie go delikatnie ze skóry za pomocą pęsety lub specjalnego chwytaka, „wykręcając” kleszcza jak korek z butelki. Przetrzyjcie ranę środkiem odkażającym i obserwujcie, czy nie pojawia się rumień. W razie wszelkich niepokojących objawów, koniecznie skonsultujcie się z lekarzem.
