Wzmianek o drzewie oliwnym i jego pozytywnych właściwościach w Biblii nie brakuje. Już w czasach powstawania Pisma Świętego wiedziano o jego niezwykłych cechach.

Co więcej, nie chodzi tutaj tylko o owoce drzewa oliwnego, ale także o jego liście. Walka z opryszczkami, opóźnianie procesów starzenia się, a także pomoc w zwalczeniu zwykłej grypy - to tylko część prozdrowotnych właściwości naparu z suszonych liści oliwnych. Nie pozostaje nic innego, jak się w nie zaopatrzyć!

Gdzie można kupić liście oliwne?

Niestety tego rodzaju suszone liście dostępne są głównie w sklepach internetowych lub dobrych sklepach zielarskich. Pocieszeniem jest jednak to, że ich cena nie powinna odstraszyć nikogo, kto chciałby w łatwy sposób poprawić swoje zdrowie.

Przed zakupem suszonych listków oliwnych warto dobrze przejrzeć znalezione oferty. Najlepszym wyborem będzie susz, który został przygotowany z najwyższej jakości liści z drzew uprawianych bez użycia zbędnych pestycydów i oprysków.

Zobacz także:

syrop z bzu

Właśnie zaczęły kwitnąć. Zróbcie z nich użytek i zamknijcie ich moc w słoiczkach
makaron

Wielu wciąż robi tak z makaronem. Nie ma co się dziwić, że smakuje paskudnie. Kompletny nonsens

Herbata z liści oliwnych: właściwości

Napar ten jest tak zdrowy, ponieważ liście oliwne:

  • zawierają sporo cennych związków fenolowych i flawonoidów
  • w swoim składzie mają także oleuropeinę - silny przeciwutleniacz
  • napar z liści oliwnych nie zawiera kofeiny
  • zawierają witaminę C
  • wspomagają system odpornościowy
  • działają antybakteryjnie, przeciwgrzybicznie i przeciwpasożytniczo
  • obniżają ciśnienie tętnicze krwi i chronią układ krążenia.

Jak zrobić herbatę z liści oliwnych?

Napar z liści oliwnych można pić nawet 2-3 razy dziennie.  

Sposób przygotowania:

  1. Z torebki wyjmijcie ok. 4-5 suszonych listków oliwnych.
  2. Zagotujcie w rondelku lub w garnku wodę – powinno to być ok. 250-300 ml.
  3. Kiedy woda zacznie wrzeć, włóżcie do środka liście i zmniejszcie ogień.
  4. Gotujcie na wolnym ogniu przez ok. 2-3 min.
  5. Zdejmijcie garnek z ognia i odstawcie na bok na kolejne 5 min.
  6. Odcedźcie herbatę z liści.
  7. Herbatkę z liści oliwnych można pić na ciepło i na zimno – wtedy można dodać do niej odrobinę miodu i cytryny.
  8. Smacznego!

Alternatywny sposób przygotowania herbatki z liści oliwnych:

  1. Przygotujcie ok. 4-5 suszonych listków oliwnych.
  2. Zalejcie je ok. 300 ml wrzącej wody.
  3. Odstawcie na ok. 10 min do zaparzenia.
  4. Smacznego!

Czytaj także: