Czy słyszeliście kiedyś o dobroczynnym działaniu igieł sosny? Niektórzy wykorzystują ich potencjał i robią z nich prozdrowotną herbatę. Jak ją przygotować i jakie ma ona działanie na nasz organizm?
Dlaczego warto pić herbatę z igieł sosny?
Herbata z igieł sosnowych jest ceniona od tysięcy lat za wiele korzyści zdrowotnych, jakie posiada. Herbata ta nie tylko ma przyjemny smak i zapach, ale też jest bogata w witaminę C. Czy wiecie, że ma ona jej aż 5 razy więcej niż cytryna?
Napar z igieł sosny może przynieść ulgę w stanach takich jak choroby serca, żylaki, dolegliwości skórne i zmęczenie. Zawarta w sosnowych igłach witamina C ma zbawienne działanie na nasz układ odpornościowy i świetnie się sprawdza w walce z chorobami i infekcjami.
Herbatka z igieł sosnowych zawiera również wysoki poziom witaminy A, która jest dobra dla wzroku, poprawia regenerację włosów i skóry oraz wspiera produkcję czerwonych krwinek.
Zobacz także:
Taki napój być również stosowany jako środek wykrztuśny na kaszel a także jest dobry na ból gardła. Co więcej - może pomóc w leczeniu depresji, otyłości, a także przy alergiach i nadciśnieniu. Ponadto, sosnowe igły zawierają korzystne dla naszego zdrowia przeciwutleniacze.
Jak zrobić herbatę z igieł sosny?
Do przygotowania takiego naparu będziecie potrzebować tylko trzech prostych składników.
Składniki:
- 4 łyżki igliwia lub gałązek
- 2 szklanki wrzącej wody
- miód
Przygotowanie:
- Igły sosnowe wymyjcie pod bieżąca wodą, a następnie zalejcie wrzątkiem i odstawcie na 30 minut do zaparzenia.
- Następnie należy przecedzić napar i dodać do niego odrobinę miodu.
Taką herbatkę można pić nawet kilka razy dziennie po ok. 150 ml jednorazowo. Zamiast wody warto użyć mleka, aby załagodzić ból gardła.
Kiedy zbierać igły sosny?
Pojawia się jednak pytanie – jak i kiedy zbierać igły sosny? Zacznijmy od tego, że takie igły można zbierać przez cały rok, ale najlepiej jest zrobić to latem. Zwróćcie jednak uwagę czy aby przypadkiem nie zbieracie igliwia z gatunków sosny, które znajdują się pod ochroną. Pamiętajcie też, aby zbierać je w czystych terenach, najlepiej w lasach a nie przy ruchliwych drogach, ponieważ takie igły mogą być zanieczyszczone.
Kto nie powinien pić herbaty z igieł sosny? Niestety nie wszyscy jednak mogą korzystać z dobroczynnych właściwości tego naparu. Powinny go unikać kobiety w ciąży i matki karmiące piersią a także osoby uczulone na pyłek sosny.
Źródło: msn.com.pl
