Jak usunąć gorzki posmak w ustach związany z refluksem? Zacznijcie pić 1 rzecz
AdobeStock
Newsy

Jak usunąć gorzki posmak w ustach związany z refluksem? Zacznijcie pić 1 rzecz

Dokucza wam refluks i macie gorzki posmak w ustach? Zwalczycie go, pijąc 1 rzecz. Pamiętajcie też, by wyeliminować z diety kilka produktów.

Gorzki posmak w ustach może być reakcją na to, co zjedliśmy - na przykład na kawę lub jakieś gorzkie danie. Objaw ten może być jednak niepokojący, jeśli zdarza się nam regularnie. Bywa, że jest on wynikiem choroby refluksowej przełyku.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Czym jest choroba refluksowa przełyku?

Choroba refluksowa przełyku to zaburzenie trawienia, które wpływa na dolny zwieracz przełyku, znajdujący się między przełykiem a żołądkiem. 

Osoba, której dokucza ten stan doświadcza zgagi lub niestrawności. Zwykle objawy tego stanu można złagodzić poprzez zmianę diety i stylu życia. W poważnych przypadkach konieczne jest podawanie leków, a nawet operacja.

Najczęstsze objawy refluksu

Podstawowym objawem refluksu jest zgaga odczuwana jako palący ból w klatce piersiowej, który zaczyna się za mostkiem i przesuwa się w górę do szyi i gardła. Wielu pacjentów skarży się, że czuje jakby jedzenie wracało do ust, pozostawiając kwaśny lub gorzki posmak na języku. 

Zobacz także
Cierpicie na refluks? Tych 4 grup produktów lepiej nie jedzcie

Cierpicie na refluks? Tych 4 grup produktów lepiej nie jedzcie

Nie pijcie tej wody, jeśli macie zgagę lub refluks. Będą wam dokuczały wzdęcia

Nie pijcie tej wody, jeśli macie zgagę lub refluks. Będą wam dokuczały wzdęcia

Jak usunąć gorzki posmak w ustach związany z refluksem?

Jeśli dokucza wam refluks i macie w ustach gorzki smak, możecie go załagodzić na kilka sposobów:

  • żując gumę miętową bez cukru (sprzyja produkcji śliny i poprawia nawilżenie w jamie ustnej)
  • pijąc duże ilości wody 

Czego nie należy pić i jeść, gdy mamy refluks? 

Kategorycznie należy wykluczyć z codziennego jadłospisu:

  • słodkie, gazowane napoje
  • ciężkostrawne, tłuste i pikantne potrawy
  • cebulę
  • pomidory
  • owoce cytrusowe
  • czekoladę
  • kawę
  • alkohol

Należy stosować lekką i zdrową dietę oraz pamiętać o tym, by:

  • jeść mniejsze porcje: spożywanie mniejszych porcji podczas posiłku może również pomóc w kontrolowaniu objawów
  • jeść powoli: nie spieszcie się przy każdym posiłku, tylko spożywajcie go, delektując się nim
  • dokładnie przeżuwać jedzenie: sięgajcie ponownie po widelec dopiero po całkowitym przeżuciu i połknięciu jednego ugryzienia
  • rzucić palenie: rzucenie palenia to ważny czynnik prowadzący do zmniejszenia objawów refluksu
  • utrzymywać prawidłową wagę: nadwaga bardzo często pogarsza objawy refluksu

Źródło: webmd.com, zdrowie.radiozet.pl

czy kawa szkodzi
AdobeStock
Newsy
Kawa to pierwsze, co pijecie z rana? To bardzo szkodliwy nawyk
Czy kawa szkodzi? W pewnych przypadkach owszem – dowiedzcie się, czego unikać.

Nie wyobrażacie sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki albo dużego kubka kawy? Z tą używką można łatwo przesadzić! Nadmierne picie kawy prowadzi do różnych problemów zdrowotnych, których można łatwo uniknąć, ograniczając spożycie tego napoju. Sprawdźcie, jakie dolegliwości może powodować picie mocnej kawy z samego rana. Kawa a problemy z żołądkiem Badania wykazały, że częste picie kawy na pusty żołądek sprzyja rozwojowi nadkwasoty oraz GERD, czyli żołądkowo- przełykowej choroby refluksowej, potocznie refluksu. Wypicie kawy powoduje, że dolny zwieracz przełyku rozluźnia się, co prowadzi do zarzucania treści pokarmowej do przełyku i nieprzyjemnych dolegliwości typowych dla refluksu, czyli pieczenia w przełyku, zgagi i bólu w okolicach mostka. Co ciekawe, kawa bezkofeinowa wywołuje takie same, a nawet silniejsze dolegliwości niż zwykła kawa z kofeiną. Inną chorobą, na którą kawa ma negatywny wpływ są wrzody żołądka . Choroba ta wywoływana jest przez bakterie Helicobacter pyroli, a częste picie kawy (zwłaszcza na czczo) dodatkowo podrażnia delikatną błonę śluzową żołądka. Kawa i nerwica Z oczywistych względów osoby nerwowe, cierpiące na nerwicę i stany lękowe powinny ograniczyć kawę albo całkowicie z niej zrezygnować. W przypadku nerwicy kawa niepotrzebnie dodatkowo pobudza i doprowadza do stanu nadreaktywności. Zamiast wzmagać koncentrację – osłabia ją i powoduje nieprzyjemne kołatanie serca. Osoby nerwowe mogą zaobserwować u siebie problemy z wzięciem głębszego oddechu i uczucie „guli” w przełyku – picie kawy dodatkowo wzmaga te nieprzyjemne objawy. Problemy ze snem Ponieważ kawa mocno pobudza, jej nadmierne spożycie prowadzi do problemów ze snem. Zaburzona zostaje produkcja kortyzolu, czyli hormonu stresu odpowiadającego za regulację naturalnego rytmu...

Co się stanie, gdy zjemy za dużo pomidorów? Skutki mogą być katastrofalne
Pixabay
Newsy
Co się stanie, gdy zjecie za dużo pomidorów? Wiemy, ile sztuk może przynieść katastrofalne skutki
Czy można zjeść „zbyt dużo” pomidorów? Okazuje się, że tak. Skutki takiego działania mogą wręcz być opłakane.

Pomidory są bardzo smaczne i zdrowe – to niezaprzeczalny fakt. Nie oznacza to jednak, że możemy jeść je bez opamiętania. Okazuje się, że pomidory mogą mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie, jeśli będziemy spożywać je w nadmiarze. Mogą się przyczynić nie tylko do problemów trawiennych i biegunki, ale też mogą powodować problemy z nerkami, a nawet bóle i przebarwienia ciała. Dlaczego nie można jeść zbyt dużej ilości pomidorów? Oto kilka skutków ubocznych jedzenia zbyt dużej ilości pomidorów: Ból stawów Lubicie jeść pomidory? To świetnie, ale lepiej z nimi nie przesadzajcie, ponieważ nadmierne spożycie pomidorów może powodować obrzęki i bóle stawów. Winny jest temu obecny w pomidorach alkaloid zwany solaniną. Związek ten jest odpowiedzialny za gromadzenie wapnia w tkankach, co może powodować stan zapalny. Likoponodermia Nadmierne spożycie pomidorów może też powodować przebarwienia skóry. Stan ten nosi nazwę likoponodermia. Likopen jest bardzo dobry dla naszego organizmu, ale spożywany w ilościach większych niż 75 mg dziennie, może prowadzić do likopenodermii, która może powodować pomarańczowe przebarwienia na skórze. Biegunka Czy wiecie, że pomidory mogą przenosić bakterię salmonelli, która jest odpowiedzialna za biegunkę? Refluks żołądkowy Pomidory zawierają kwas jabłkowy i cytrynowy, co powoduje nadmierne zakwaszenie żołądka. Spożywanie zbyt dużej ilości pomidorów może powodować zgagę lub refluks żołądkowy z powodu wytwarzania nadmiaru kwasu żołądkowego w żołądku. To dlatego z jedzenia pomidorów powinni zrezygnować zwłaszcza ci, którzy uskarżają się na problemy trawienne lub mają objawy choroby refluksowej przełyku. Alergie Pomidory zawierają związek...

Macie takie objawy? Nie powinniście jeść pomidorów
AdobeStock
Newsy
Macie takie objawy? Nie powinniście jeść pomidorów
Choć alergia na pomidory nie występuje tak często, jak na inne produkty spożywcze, może być równie uciążliwa.

Alergia na pomidory bywa lekceważona, ponieważ występuje dość rzadko. Jednak gdy pojawią się pewne objawy, które wskazują na uczulenie na pomidory, powinniście zachować ostrożność! Objawy alergii na pomidory Najczęściej, w przypadku alergii na pomidory, dochodzi do alergii krzyżowej. Oznacza to, że osoby uczulone na te warzywa mają także wysoką wrażliwość na cytrusy, melony, ananasy, banany i arbuza. Wszystko przez fakt, że zawierają one białko - profilinę. Najczęstsze objawy uczulenia na pomidory to: Szczypanie skóry na rękach Uczucie pieczenia i swędzenia warg Pieczenie oczu Gorzki posmak w ustach Odbijanie (refluks) Uczucie guli w gardle Rzadziej pojawiają się ataki duszności, kaszel, biegunka, pokrzywka i wyprysk kontaktowy. Jak w przypadku każdej alergii, również przy uczuleniu na pomidory może dojść do bardzo niebezpiecznego wstrząsu anafilaktycznego, choć występuje on stosunkowo rzadko u osób z alergią na pomidory. U kogo najczęściej występuje alergia na pomidory? Często alergia na pomidory pojawia się u osób, które zawodowo pracują w gastronomii, przy sortowaniu lub sprzedaży warzyw i mają codzienny kontakt z alergenem. Występuje ona również u małych dzieci, najczęściej w postaci wysypki na całym ciele. Zwykle alergia na pomidory jest alergią kontaktową, tj. pojawia się po kontakcie z pomidorami. Rzadziej jest to alergia pokarmowa, która objawia się bólami brzucha, biegunką czy wymiotami. Jak można leczyć alergię na pomidory? Uczulenia na pomidory nie można niestety wyleczyć – jest to przypadłość na całe życie. Sposobem na poradzenie sobie z alergią jest stosowanie diety eliminacyjnej, czyli całkowite odstawienie pomidorów ze swojej diety. Można po jakimś czasie, na przykład po roku, spróbować ponownie włączyć...

Choroba niedokrwienna serca zabija wielu Polaków. Unikajcie tych produktów by zachować zdrowie
Adobe Stock
Newsy
Choroba niedokrwienna serca zabija wielu Polaków. Unikajcie tych produktów, by zachować zdrowie
Długotrwałe niedotlenienie komórek mięśnia sercowego niesie ze sobą poważne konsekwencje. Wiele osób z tego powodu ponosi śmierć. By uchronić się przed taką sytuacją warto zadbać o dietę i wykluczyć z niej niebezpieczne produkty.

Szereg czynników zewnętrznych wpływa na funkcjonowanie organizmu, a przez to na zdrowie i samopoczucie. Coraz częściej można zauważyć choroby, które pojawiły się ze względu na złą dietę czy długofalowy stres. Obecny czas wymaga szczególnej uwagi poświęconej dbałości o własną kondycję.  Powszechna choroba wieńcowa  Coraz częściej ludzie chorują na chorobę niedokrwienną serca, zwaną również chorobą wieńcową. Pojawia się po dłuższym niedotlenieniu komórek mięśnia sercowego, co w ostateczności prowadzi do jego niewydolności. Taka sytuacja w głównej mierze jest spowodowana przez miażdżycę. Jak w przypadku większości schorzeń, lepiej jest zapobiegać niż leczyć.  Symptomy choroby wieńcowej  Objawy pojawienia się choroby niedokrwiennej serca uwidaczniają się w rezultacie na stres, dłuższe uczucie zimna, większy wysiłek fizyczny czy spożycie większego posiłku. Choroba objawia się poprzez: bóle w klatce piersiowej,  płytki oddech, mdłości, kołatanie serca, zawroty głowy, osłabienie, nadmierna potliwość.  W razie zauważenia tych powyższych objawów należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza, by nie dopuścić do niechcianych konsekwencji.  Przyczyny wystąpienia niedokrwienia serca Jedną z głównych przyczyn wystąpienia niedokrwienia serca jest miażdżyca. To schorzenie powoduje szereg innych, co w ostateczności jest niebezpieczne dla zdrowia. Aby ustrzec się przed takimi konsekwencjami, należy zadbać o swój organizm. Ważna w tej kwestii jest odpowiednia dieta oraz regularna aktywność fizyczna. Te czynniki poprawią ogólną kondycję, co równocześnie wpłynie na zdrowie.  Produkty zakazane w chorobie wieńcowej Osoby ze zdiagnozowaną chorobą niedokrwienną serca,...