Powrót do dawnej sylwetki sprzed ciąży dla wielu kobiet może być wyzwaniem. Dziś presja społeczeństwa na szybkie odchudzanie się po urodzeniu dziecka, jest na szczęście coraz mniejsza. Jednak celebrytki wciąż starają się jak najprędzej wrócić do poprzedniej figury. Nie inaczej było w przypadku Izabeli Janachowskiej, która po porodzie bardzo szybko wróciła do pracy. Nieco ponad dwa tygodnie po urodzeniu synka pojawiła się z mężem Krzysztofem Jabłońskim na gali Nagród Polskiej Rady Biznesu, a kilka miesięcy później pozowała na plaży w bikini. Jak udało jej się tak szybko wrócić do formy?
Gwiazda TVN Style olśniewa idealną sylwetką
Izabela Janachowska, dawniej znana jako profesjonalna tancerka, dziś jest prezenterką telewizyjną i ekspertką od ślubów. Od 6 lat prowadzi programy dotyczące tematyki ślubnej, gdzie doradza pannom młodym w kwestii doboru kreacji i fryzury. Teraz Janachowska jest gwiazdą programu "Pary Młode Ponad Miarę", gdzie pomaga wybrać stylizację na ślub nie tylko pannom młodym, ale także ich partnerom.
Dieta Izabeli Janachowskiej
Co Izabela Janachowska zmieniła w swojej diecie, by zrzucić kilogramy po ciąży? Okazało się, że celebrytka zdecydowała się przejść na bardzo restrykcyjną dietę, którą chwali sobie Karolina Szostak, również znana z nienagannej figury. Mowa o poście dr Dąbrowskiej, czyli ostrej diecie, na której podobno można bardzo szybko schudnąć – choć trzeba to robić z głową.
Ja jestem taką osobą, która lubi sobie pojeść, ale właśnie po raz pierwszy w życiu zdecydowałam się spróbować diety, zrobić coś dla swojego organizmu i trochę go odciążyć od mięsa i od masy słodyczy, które kocham i spożywam w dużych ilościach – powiedziała Izabela Janachowska w rozmowie z magazynem Viva.
Post dr Dąbrowskiej – zasady
Dieta, na którą zdecydowała się Izabela Janachowska, czyli post dr Dąbrowskiej, polega na całkowitym zrezygnowaniu przede wszystkim z mięsa, a także pieczywa i słodyczy. Dozwolone jest jedynie spożywanie warzyw i owoców, najlepiej na surowo. Post można stosować bardzo krótko ze względu na to, że przyjmuje się wówczas bardzo mało kalorii. Po jego zakończeniu nie można też od razu wrócić do dawnych nawyków – należy stopniowo wdrażać z powrotem takie produkty jak pieczywo czy mięso, by zapobiec efektowi jo-jo.
Zobacz także:
Czytaj także:
