Irena Santor od lat zachwyca doskonałą figurą. Nie uwierzycie, co je..
ONS.pl
Newsy

Irena Santor od lat zachwyca wigorem. 86-latka wyznała, że je na co ma ochotę. Ma tylko 1 słabość 

Irena Santor całe życie spędziła na scenie. Do dziś można ją podziwiać nie tylko ze względu na talent. Artystka świetnie wygląda. Jesteście ciekawi, jak o siebie dba?

Szczególne miejsce w życiu popularnej artystki zajmuje Warszawa, do której po raz pierwszy przyjechała w 1951 roku. Wizyta zaowocowała nagraniem szeregu utworów o stolicy, które do dziś słyszymy w radioodbiornikach i w telewizji.

Irena Santor współpracowała z Orkiestrą Polskiego Radia i Telewizji pod dyrekcją Stefana Rachonia, gdzie jak sama przyznała w wywiadzie pt. Gwiazdy festiwalu opolskiego, współpraca układała się „nader udanie”, a orkiestra „potrafiła grać w każdej sytuacji”. Tak oto rozpoczęła się ogólnopolska kariera artystki.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Życiorys Ireny Santor

W 1966, półtora tygodnia przed rozpoczęciem KFPP w Opolu, Piotr Figiel zaproponował Irenie Santor wykonanie swojej piosenki „Powrócisz tu”. Artystka uważała, że jest ona dla niej „zbyt ostra”, ale po pierwszym występie z orkiestrą „połknęła bakcyla”. 

Dzięki piosence zwyciężyła w koncercie Premier na festiwalu opolskim. W latach 60. wykonywała też "Cyganerię", polską wersję greckiej piosenki "Oi mortez", nagrodzonej na Międzynarodowym Festiwalu Piosenki w Sopocie w 1966 r.

Santor obdarzona jest mezzosopranem koloraturowym o szerokiej rozpiętości skali. Jej głos porównywany jest do najlepszych skrzypiec Stradivariusa. Posiada nieskazitelną technikę wokalną, która pozwala jej na perfekcyjne operowanie głosem w każdym jego zakresie.

Jak Irena Santor dba o formę?

Artystka zdradziła jednemu z portali internetowych, że je wszystko to, co lubi i na co ma ochotę.  Słowem - to nie diety są przyczyną jej świetnej od lat formy. Słynna piosenkarka przyznała jednak, że ma jedną słabość związaną z dietą i dbaniem o siebie.

Santor uważa, że brakuje jej samodyscypliny i prawdziwą zmorą jest dla niej wypicie 2,5 litra wody dziennie, co wskazane jest każdemu seniorowi. Sekret swojej witalności Irena Santor ma tkwić głównie w regularnych spacerach i równowadze, którą jest łączenie pracy zawodowej z odpoczynkiem.

Zobacz także
86-letnia Irena Santor zdradziła swoją recepturę na witalność. „Zdrowa dieta? Zdecydowanie nie.”

87-letnia Irena Santor zdradziła swoją recepturę na witalność. „Zdrowa dieta? Zdecydowanie nie.”

Irena Santor wspomina ulubione danie. Większość z was by go nie tknęła. ”Jezus,  jakie dobre”

Irena Santor wspomina ulubione danie. Większość z was by go nie tknęła. ”Jezus, jakie dobre”

Najbardziej znane utwory Ireny Santor

Piosenkarka ma na swoim koncie wiele piosenek, które z pewnością umiecie zanucić z pamięci. Mamy na myśli utwory takie jak: „Maleńki znak”, „Embarras” (1960), „Powrócisz tu” „Tych lat nie odda nikt” czy „Już nie ma dzikich plaż”. Santor stworzyła też wiele muzycznych duetów, m.in. z Edytą Górniak, Zbigniewem Wodeckim oraz Jerzym Połomskim. 

Irena Santor miała zostać szlifierzem szkła, ale od szkoły średniej dużo śpiewała. Jedna z nauczycielek poprosiła, by Santor przesłuchał Zdzisław Górzyński, ówczesny dyrygent poznańskiej opery. Dzięki temu przez osiem lat była solistką „Mazowsza”. 

Maryla Rodowicz
ONS
Newsy
75-letnia Maryla Rodowicz w... czerwonej mini. Jej figura to zasługa specjalnej diety
Maryla Rodowicz to czołowa polska piosenkarka. Całe życie na scenie przyniosło jej sympatię i popularność. Mimo scenicznego stażu, artystka potrafi nadal szokować swoich fanów.

Maryla Rodowicz to nie tylko artystka, ale także była polska lekkoatletka, która karierę sportową zaczęła już w okresie nastoletnim. Uwielbiana przez Polaków za wspaniałe przeboje (kto z was choć raz nie nucił „Małgośki"?), Rodowicz jest też znana ze swoich niesamowitych kreacji scenicznych. Trzeba też przyznać, że pomimo wieku, nasza diwa nadal prezentuje się wspaniale! Maryla Rodowicz w miniówie na Instagramie Era mediów społecznościowych spowodowała, żeby macie coraz lepszy „dostęp" do gwiazd. Prowadzone przez nich konta sprawiają wrażenie iluzji, jak byśmy znali ich od podszewki. Myślenie tego typu to zasługa zdjęć i relacji, które gwiazdy udostępniają na swoich prywatnych profilach w sieci. Czasami dzielą się przepisami , innym razem wrzucają zdjęcia swoich bliskich, a jeszcze kiedy indziej prezentują najnowsze stylizacje. Na profilach można wchodzić z nimi w interakcje. Do dyskusji pod swoim  postem zachęciła sama Maryla Rodowicz. Artystkę możecie zobaczyć w... czerwonej mini.  Mimo iż Maryla Rodowicz kojarzy się z ekstrawagancją i oryginalnym stylem, niektórzy komentatorzy zwrócili uwagę na odważny wygląd gwiazdy. Nie ma bowiem powodu, żeby pomimo upływających lat wokalistka miała rezygnować z nieszablonowych stylizacji. Jej figura zamuruje większość z was! Specjalna dieta Maryli Rodowicz Artystka miała  na swoim koncie starania o zdrowie i szczupłą sylwetkę. Sekret jej odżywiania to  dieta Dukana . Dieta ma kilka faz, ale opiera się przede wszystkim o jedzenie białka. W pierwszej fazie je się wyłącznie białko pod postacią ryb, wołowiny czy chudego nabiału. Druga faza dotyczy naprzemiennego łączenia białka z warzywami. W fazie wyjściowej, do poprzednich produktów dołączają inne produkty żywnościowe, np....

Maryla Rodowicz smutna z powodu sylwestra
ons.pl, flickr
Newsy
Sylwestrowe ucztowanie bez przebojów Maryli Rodowicz? Polska w szoku po dramatycznym wyznaniu gwiazdy
„Niech żyje bal” – śpiewała przez lata Maryla. W tym roku nie będzie ani balu, ani Maryli. Rząd apeluje o wstrzymanie się od świętowania, a TVP nie zaprosiło do siebie słynnej gwiazdy.

Świat się kończy. Inaczej nie da się chyba skomentować braku "królowej polskiej estrady" na corocznym koncercie sylwestrowym w Telewizji Polskiej. Maryla była dostępna na rynku, ale na zaproszenie Rodowicz nie zdecydowała się ani TVP ani telewizja Polsat. Z okazji nie skorzystały także inne konkurencyjne stacje. To nie są dobre dni dla naszej supergwiazdy. W ostatnim czasie szyki Maryli pomieszał koronawirus. Do tego artystka ciężko przeżywa swój rozwód. Teraz na 75-latkę spadł kolejny cios. Zobaczcie, jak ogłosiła to światu artystka na swoim koncie w Instagramie:         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Maryla Rodowicz (@mary_la_la) Taka sytuacja jest zupełnie nowa dla ulubionej piosenkarki wielu Polaków. Noworoczna uczta bez przebojów pani Maryli? Tego nie spodziewał się nikt z nas. Rodowicz sylwestrową tradycją Rodowicz na Sylwestrze w polskich domach to już tradycja.  Z kolei żarty o odmrażaniu Maryli co roku, przed każdą sylwestrową nocą dotarły nawet do samej zainteresowanej. Dziarska 75-latka z dystansem podchodzi do komentarzy zgryźliwych internautów. Ale w tym roku nie było jej do śmiechu. Całą sytuację Maryla nazwała na swoim facebookowym koncie "skandalem". \ Rodowicz żaliła się na zaistniałą sytuację także na łamach prasy. W wywiadzie dla jednego z ogólnopolskich dzienników piosenkarka wyznała, że chyba co raz mniej pasuje do disco-polowych odsłon Sylwestra. Maryla bierze sprawy w swoje ręce Autorka „Małgośki” nie załamuje jednak rąk. Maryla mówi wprost...

74-letnia Helena Vondrackova zachwyca szczupłą figura. Zdradziła fanom, czego nie je
ONS.pl
Newsy
74-letnia Helena Vondrackova zachwyca szczupłą figura. Zdradziła fanom, czego nie jada
Lata mijają, a Helena Vondrackova jakby zatrzymała się w czasie. W latach 70. zachwyciła pół Europy swoim „Malovanym dzbankiem”. Do dziś czaruje nas swoją urodą i świetną formą.

Helena Vondrackova to prawdziwa diwa Europy Wschodniej. Szaleli za nią wszyscy mężczyźni w krajach demokracji ludowej, zazdrościły jej wszystkie kobiety. Piosenkarka zachwyca formą do dziś. Dla 74-letniej Czeszki czas jakby stanął w miejscu. Klasa, szyk, anielska uroda – z jej wdzięku sprzed lat nic nie ubyło. Jak Helena Vondrackova dba o swój wygląd? Figury ciągle mogą pozazdrościć jej młode dziewczyny nie tylko z Czech, ale i z Polski. Jak dama czeskiej piosenki dba o swoją nienaganną sylwetkę? Jak powiedziała pani Helena jednej z gazet, sekretem jej zniewalającego wyglądu jest połączenie sportu, pracy i niejedzenia posiłków po godzinie 17. - To wcale nie jest takie trudne – z rozbrajająca szczerością przyznała Vondrackova. Artystka uwielbia grać w tenisa. Do tego podobnie jak wiele osób w jej wieku relaksuje się pracując w swoim ogródku na działce. Uwierzycie, że na poniższym zdjęciu pozowała ponad 70-letnia kobieta? Jak tu nie popaść w kompleksy! Helena Vondrackova znów zagrała dla Polaków Nie ma co ukrywać. Z takim wyglądem legenda czeskiej piosenki może zawrócić w głowie niejednemu młodemu chłopakowi. Helena Vondrackova dwukrotnie wyszła za mąż. Raz za NRD-owskiego basistę, potem w 2003 roku za młodszego o 12 lat czeskiego biznesmena. Zaskoczeni? Pod koniec ubiegłego roku pani Helena ponownie oczarowała polskich fanów. Czeska piosenkarka zaśpiewała dla polskiej publiczności na Sylwestrze Marzeń z Dwójką. Vondrackova często bywa porównywana z trzy lata starszą Marylą Rodowicz . Którą z pań wolicie? Źródło: Wikipedia, TVP1

Beata Kozidrak
ONS
Newsy
Beata Kozidrak niesamowicie schudła. Gwiazda całkowicie wyeliminowała z diety 1 produkt
Diety gwiazd są czasem wyszukane i skomplikowane, a momentami wystarczy eliminacja kilku składników. W przypadku Beaty Kozidrak prawidłowa dieta i kilka zdrowych nawyków przyniosło prawdziwie spektakularne efekty.

Polska piosenkarka, urodzona w Lublinie, należy do nielicznych wokalistek, których skala głosu to aż cztery oktawy. Jest członkinią Akademii Fonograficznej i kompozytorką, autorką wielu swoich tekstów.  W dzieciństwie Kozidrak pełno było muzyki i śpiewania W szkole podstawowej uczyła się gry na skrzypcach. Ponadto przez sześć lat uczęszczała na zajęcia baletowe, po czym dostała propozycję kontynuowania nauki w Warszawie, na co zgody nie wyrazili rodzice. W liceum trenowała szermierkę i gimnastykę artystyczną, ale porzuciła je dla śpiewania. Ogólnopolska kariera Bajm po konkursie debiutantów w Opolu Wraz z Bajmem wydała 10 albumów studyjnych, które rozeszły się łącznie w nakładzie ponad 2,5 mln egzemplarzy. Teksty do wszystkich piosenek stworzyła samodzielnie. Wspólnie z kolegami z zespołu wylansowała liczne przeboje, takie jak: „Piechotą do lata” czy „Józek, nie daruję ci tej nocy”. Inne projekty muzyczne Kozidrak Występuje solowo oraz bierze udział w innych projektach muzycznych. W 1994 nagrała piosenkę „Tyle chciałem Ci dać” z grupą Universe. Pod koniec 1994, m.in. wspólnie z Krzysztofem Cugowskim i zespołem Vox, wzięła udział w nagraniu hymnu akcji charytatywnej „Pomóż dzieciom przetrwać zimę”. W grudniu 2000 nagrała piosenkę „Rzeka marzeń”, skomponowaną na potrzeby ścieżki dźwiękowej do filmu W pustyni i w puszczy. We wrześniu 2016 wydała swój trzeci solowy album studyjny, który uzyskał status złotej płyty za sprzedaż ponad 15 tys. egzemplarzy. Na płycie słychać wyraźną inspirację elektroniką. Piosenkarka w formie najlepszej od lat Beatę Kozidrak można śledzić na jej prywatnym profilu na Intagramie, gdzie często wrzuca zdjęcia i nagrania ze swojego życia. Ostatnie...