Herbatka z tej przyprawy działa antybakteryjnie i poprawia trawienie. Pijcie po ciężkim obiedzie
Adobe Stock
Newsy

Herbata z tej przyprawy działa antybakteryjnie i poprawia trawienie. Pijcie po ciężkim obiedzie

Jeśli po ciężkostrawnym obiedzie dopadają was uporczywe problemy żołądkowe, nie łykajcie tabletek. Postawcie na sprawdzone, domowe metody i ziołolecznictwo. W końcu mówi się, że herbata jest w stanie pomóc na wszystko i to prawda, o ile zostanie przygotowana z właściwego produktu. W przypadku problemów trawiennych sięgnijcie więc po oregano.

Oregano to jedna z najdłużej znanych i wykorzystywanych roślin leczniczych na świecie. Jej wartości odżywcze doceniono już w starożytności. Zawarte w niej witaminy – A, C, E, B oraz K, doskonale uszczelniają naczynia krwionośne, zwiększają produkcję kolagenu i elastyny, przyspieszają gojenie się rano oraz wspierają mocne zęby. Na tym jednak nie koniec.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Cenne właściwości oregano

Regularne spożywanie oregano pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2, obniża ciśnienie krwi, zmniejsza wchłanianie „złego” cholesterolu, zapobiega rozwojowi nowotworów, a także przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego – pomaga pozbyć się wzdęć i zaparć, działa przeciwbiegunkowo, przeciwskurczowo, wiatropędnie i odtruwająco.

Okazuje się również, że zawarte w oregano przeciwutleniacze wspaniale chronią ludzki organizm przed wolnymi rodnikami, a co za tym idzie, hamują proces starzenia się i rozwój groźnych chorób, m.in. wspomnianych już nowotworów.

Nie można także zapomnieć, że zawarty w oregano karwakrol i tymol wykazują silne działanie przeciwgrzybicze, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwdrobnoustrojowe. Nie ulega więc wątpliwości, że warto włączyć do swojej diety tę roślinę i aplikować najlepiej w formie herbatki.

Zobacz także
Napar z tego zioła zadziała przeciwzapalnie. Jest zbawienny przy jelitówce

Napar z tego zioła zadziała przeciwzapalnie. Jest zbawienny przy jelitówce

Co na nadmierną potliwość stóp? Wywar z kuchennych ziół poradzi sobie z tym problemem

Co na nadmierną potliwość stóp? Napar z kuchennych ziół poradzi sobie z tym problemem

Przepis na herbatkę z oregano

Będziecie potrzebować:

  • 2 łyżeczek suszonego oregano
  • 250 ml wody

Przygotowanie:

Susz umieśćcie w zaparzaczu, włóżcie go do kubka i zalejcie wrzącą wodą. Całość przykryjcie spodkiem i odczekajcie ok. 4 minuty. Po upływie tego czasu napar jest gotowy do picia. 

Z racji, że herbatka z oregano sama w sobie jest dosyć gorzkim napojem, możecie do niej dodać 1 łyżeczkę miodu. Napar nadaje się do picia zarówno na gorąco, jak i na zimno. Najlepiej spożywać go 2 razy dziennie – rano i wieczorem, ale można też częściej. Ważne, by nie przesadzić. 6 szklanek może wywołać niestrawność, a nawet alergię.

napary odchudzające
Adobe Stock
Newsy
Pijcie codziennie ten napar na pusty żołądek, a kilogramy błyskawicznie zlecą
Utrata zbędnych kilogramów to bardzo skomplikowany proces. Do celu mogą was przybliżyć nie tylko regularne ćwiczenia i zdrowa dieta, ale również picie ziołowych naparów przyrządzonych na przykład z mniszka lekarskiego. Najlepsze efekty uzyskacie przyjmując go na czczo.

Picie ziołowych naparów to najlepsze, co możecie zrobić dla swojego organizmu chcąc zrzucić zbędne kilogramy. Tego typu mikstury nie tylko sprawią, że szybciej schudniecie, ale również pomogą wyeliminować nagromadzone w waszym ciele toksyny. Wypijane na czczo pozytywnie wpłyną także na zmniejszenie łaknienia o poranku. Do najzdrowszych i jednocześnie najbezpieczniejszych ziołowych naparów, które możecie przyrządzić samodzielnie w domu, z pewnością należą te z mniszka lekarskiego czy karczocha. Napar z mniszka lekarskiego Ta niepozorna roślina działa bardzo wszechstronnie. Zawarte w niej kwasy – kawowy, askorbinowy oraz chlorogenowy, przede wszystkim wspomagają odchudzanie, ale również działają przeciwcukrzycowo oraz moczopędnie . Na tym jednak nie koniec.  Regularne spożywanie naparu z mniszka lekarskiego wspomaga również odporność oraz trawienie , ale także reguluje cykle miesiączkowe oraz pomaga w leczeniu chorób skóry. Mniszek lekarski wykazuje również właściwości przeciwnowotworowe. Przyrządzenie naparu z rośliny jest banalnie proste. Wystarczy, że w rondelku z wodą umieścicie dwie łyżeczki mniszka lekarskiego , a następnie całość zagotujecie. Po kilku minutach zdejmijcie garnek z gazu i przykryjcie pokrywką, aby mógł odpocząć. Następnie przelejcie do szklanki i gotowe! Napar z karczocha W zrzuceniu zbędnych kilogramów bardzo pomocny okazuje się również napar przygotowany z karczocha. Warzywo posiada aż 4 substancje odchudzające – cynarynę, inulinę, kwas chlorogenowy oraz niacynę. Związki te nie tylko usprawniają proces trawienia , ale także przyspieszają metabolizm i zapobiegają napadom głodu. Na tym jednak nie koniec. Regularne spożywanie karczochów hamuje produkcję komórek nowotworowych oraz...

Napar z jabłek i liści laurowych to remedium na przeziębienia. Pomoże też przy migrenie
AdobeStock/AdobeStock
Newsy
Napar z jabłek i liści laurowych to remedium na przeziębienia. Pomoże też przy migrenie
Do przygotowania tego naparu wystarczy parę składników, a jego wykonanie będzie was kosztowało grosze! Dlaczego warto przygotować napar z jabłek i liści laurowych?

Czy słyszeliście kiedyś o naparze z jabłek i liści laurowych? Mikstura ta ma wiele dobroczynnych właściwości – nie tylko pomaga przy bólu stawów i przy przeziębieniach, ale też jest skutecznym lekarstwem na migrenę. Jak ją przygotować? Właściwości naparu z jabłek i liści laurowych Sezon jesienno-zimowy to czas, gdy wielu z nas dopada grypa lub przeziębienie. Najlepiej zwalczać je naturalnymi, domowymi sposobami, takimi jak np. syropy czy napary. Jednym z takich dobroczynnych naparów jest napar z jabłek i liści laurowych. z dodatkiem miodu. Napar ten nie tylko polepszy wasze samopoczucie, ale też dzięki niemu unikniecie kataru, migreny i bólu stawów oraz wyregulujecie poziom cukru we krwi. Napar z jabłek i liści laurowych pomoże wam również zwalczyć stres, zrelaksuje was, zwalczy stany zapalne, poprawi pracę waszego mózgu i wyreguluje wasze ciśnienie krwi. Jak przygotować napar z jabłek i liści laurowych? Składniki: kilka liści laurowych jedno jabłko litr wody opcjonalnie miód (dla smaku) Sposób przygotowania: Jabłka pokrójcie na 6 części. Zagotujcie w garnku wodę, a następnie dodajcie liście laurowe. Całość trzymajcie kilka minut na ogniu a następnie dodajcie jabłka. Mieszankę zdejmijcie z gazu i odstawcie przykrytą na 10 minut. Na końcu przecedźcie miksturę, dzięki czemu otrzymacie czysty napar. Napar należy pić codziennie rano — na czczo lub wieczorem, tuż przed pójściem spać. Optymalny czas picia naparu wynosi około dwa tygodnie. Warto zaznaczyć, że napar nie jest lekiem, tylko naturalnym sposobem na wzmocnienie osłabionego organizmu. Jeśli odczuwacie jakiekolwiek dolegliwości bólowe lub czujecie, że dopadła was grypa lub przeziębienie, koniecznie wybierzcie się...

 Niestrawność, wzdęcia i ból brzucha? Szklanka naparu z tego zioła w mig sobie z tym poradzi
Newsy
Niestrawność, wzdęcia i ból brzucha? Szklanka naparu z tego zioła w mig sobie z tym poradzi
Wasz organizm nie daje już sobie rady z trawieniem świątecznych pyszności? Ulgę przyniosą naturalne, ziołowe herbatki.

Święta to prawdziwe wyzwanie dla ludzkiego organizmu. W naturze nigdy nie musiał mierzyć się z aż taką ilością jedzenia – i to przez kilka dni pod rząd! Nic dziwnego, że w święta większość osób cierpi na objawy przejedzenia. Ich żołądki zwyczajnie protestują, ponieważ nie są już w stanie przyjąć kolejnych porcji świątecznych potraw! Bóle brzucha, niestrawność, wzdęcia i zgaga to tylko jedne z nieprzyjemnych dolegliwości towarzyszących przejedzeniu. By nieco je złagodzić, warto sięgnąć po najstarsze remedium, czyli… ziołowe herbatki! Napar z ziół to najlepszy sposób na przejedzenie i szybko przyniesie ulgę. Najlepsze herbaty ziołowe na trawienie Jeżeli odczuwacie objawy niestrawności w trakcie świąt, warto sięgnąć po jedno z poniższych ziół: Rumianek Najczęściej stosuje się go przy zatruciach pokarmowych, ponieważ działa rozkurczowo i przeciwzapalnie. Poznajcie właściwości lecznicze rumianku: Rozkurczanie mięśni gładkich – przypomnijmy, że właśnie w żołądku się takie mięśnie znajdują. Gdy dokuczają wam mdłości i wymioty, rumianek wspaniale je złagodzi. Zwalczanie bakterii Łagodzenie stanów zapalnych Łagodzenie skurczów żołądka i jelit Szybsza przemiana materii Ponadto, w rumianku znajdują się: Fenolokwasy Garbniki katechinowe Cholina Fitosterole Mięta Odświeża oddech i pomaga, gdy dokuczają wam bóle żołądka: Rozkurcza mięśnie gładkie żołądka i całego przewodu pokarmowego (podobnie jak rumianek) Przynosi ulgę przy wzdęciach i zaparciach Wspomaga produkcję soku żołądkowego, a tym samym usprawnia proces trawienia i pomaga schudnąć Łagodzi ból jelit przy zespole jelita drażliwego Inne drogocenne właściwości mięty to: Działanie uspokajające...

napar z pokrzywy na odchudzanie
Gotujmy.pl/Babciagramolka
Newsy
Pijcie napar z tego zioła codziennie. Nie uwierzycie, jak szybko pożegnacie dodatkowe kilogramy
Choć wiele osób traktuje ją jako chwast, w rzeczywistości ma wiele cennych właściwości leczniczych. Mowa tu oczywiście o pokrzywie. Regularne spożywanie przygotowanego z niej naparu może m.in. wspomóc odchudzanie.

Pokrzywa to zioło, które od dawna wykorzystuje się w medycynie naturalnej. Bowiem nie ulega wątpliwości, że posiada ona naprawdę wiele cennych właściwości leczniczych. Z tej przyczyny, eksperci określają ją mianem naturalnego antybiotyku. Na co ma korzystny wpływ?  Właściwości pokrzywy Pokrzywa jest źródłem wielu cennych składników odżywczych m.in. magnezu, fosforu, wapnia, siarki, żelaza, potasu, jodu, krzemu, sodu, flawonoidów oraz witamin – A, B2, C i K. Regularne spożywanie naparu z tej rośliny może nie tylko obniżyć poziom „złego” cholesterolu, chlorku sodu czy mocznika, ale również złagodzić objawy alergii, zredukować dokuczliwe stany zapalne, zahamować wypadanie włosów, rozszerzyć naczynia krwionośne, a także obniżyć ciśnienie krwi. Niewielu zdaje sobie sprawę, że ta niepozorna roślina jest szeroko stosowana do leczenia chorób wątroby i przewodu pokarmowego, a także kamicy nerkowej i innych schorzeń układu moczowego. Eksperci twierdzą, że pomaga również walczyć ze stresem oraz hamuje rozrost komórek nowotworowych. Ponadto, przyrządzony z niej napar wspaniale wspomaga oczyszczanie organizmu oraz proces przemiany materii, a co za tym idzie, pomaga zrzucić   zbędne kilogramy. Przepis na napar z pokrzywy Będziecie potrzebować: 1 łyżki suszonej pokrzywy (świeże liście zbiera się od maja do września i również można je parzyć, po sezonie musicie się zadowolić ususzoną rośliną) 500 ml wody Przygotowanie: Przepis jest dziecinnie prosty. Wystarczy, że umieścicie w imbryku 1 łyżkę suszu, a następnie zalejecie go wrzątkiem, przykryjecie pokrywką lub spodkiem i odstawicie na ok. 10 minut. Jeśli kiedykolwiek będziecie chcieli przygotować herbatę ze świeżych liści, wystarczy, że będziecie je parzyć przez zaledwie 1 minutę.  Szklankę tak przygotowanego...