Herbata z oregano na poprawę trawienia i ból gardła. Zapamiętajcie ten przepis
Adobe Stock
Newsy

Słyszeliście o herbacie z oregano? Będzie wybawieniem po tłustym, ciężkostrawnym obiedzie

Różnego rodzaju herbaty często stosowane są w celach leczniczych – głównie na złagodzenie dolegliwości trawiennych czy na objawy przeziębienia. Tego patentu jednak jeszcze nie znacie!

Herbata to napój, po który sięga się zarówno na co dzień, jak i w celu złagodzenia nieprzyjemnych objawów chorobowych. Jej różne odmiany mają wiele prozdrowotnych właściwości:

  • Herbata zielona pobudza, przyspiesza trawienie i oczyszcza organizm z toksyn,
  • Herbata czerwona wspomaga utratę kilogramów, reguluje ciśnienie krwi i działa przeciwzapalnie,
  • Herbata biała zmniejsza poziom cholesterolu i pozytywnie wpływa na układ krwionośny,
  • Herbaty ziołowe regulują pracę układu trawiennego, uspokajają i wspomagają sen.

Niewiele osób jednak wie, jak wiele właściwości korzystnych dla zdrowia ma herbata z dodatkiem… oregano!

Magda Gessler odpowiada na pytania

Jakie zalety ma herbata z oregano?

Tego typu napój to hit wśród fanów medycyny alternatywnej, którzy stale szukają naturalnych rozwiązań na popularne dolegliwości – bez konieczności stosowania tabletek czy syropów.

Zobacz także
wrzody domowe sposoby

Dokuczają wam wrzody? Kupcie kapustę i zróbcie z niej wspaniały sok. Kilka złotych za skuteczne lekarstwo

Soki na przeziębienie

Pomoże zwalczyć najgorsze przeziębienie. Skuteczne lekarstwo, którego smak kocha każdy  

Oregano to zioło, które działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie oraz łagodząco. Doskonale poradzi sobie z częstymi infekcjami przeziębieniowymi, z objawami grypy czy zapaleniem zatok. Złagodzi także kaszel i ból gardła, a przy tym zniweluje podrażnienie i bolesny stan zapalny dróg oddechowych. 

To jednak nie wszystko! Herbata z dodatkiem oregano polecana jest także w celu złagodzenia problemów z trawieniem takich jak wzdęcia, zgaga, ból żołądka czy wątroby oraz gazy. Można ją stosować również jako kojący tonik do przemywania podrażnionej czy lekko skaleczonej skóry.

Jak przygotować herbatę z oregano?

Ten gorący, leczniczy napar można przygotować w zaledwie kilka minut!  Ziele oregano w formie sypanej wystarczy zalać 500 ml wrzątku, a następnie pozostawić na 15 minut pod przykryciem. 
Kiedy najlepiej pić napar z oregano? Jeśli chcemy złagodzić problemy żołądkowe, należy spożywać ją na około pół godziny przed posiłkiem. Napoju tego nie powinno się jednak pić wieczorami z racji na swoje działanie wykrztuśne, co jest istotne przy zwalczaniu przeziębienia. Nie wolno także przekraczać dawki 3-4 filiżanek dziennie. 

Czytaj też:

Skąd się biorą mdłości i ból brzucha po herbacie pitej na czczo?
AdobeStock
Newsy
Pijecie herbatę na czczo? Lepiej jej tak nie róbcie, jeśli  z rana dokuczają wam te dolegliwości 
Lubicie pić herbatę? To świetnie, ale nigdy nie róbcie tego na pusty żołądek. Dlaczego?

Wiele osób rozpoczyna dzień od wypicia filiżanki czarnej herbaty. Czarna herbata jest oczywiście bardzo zdrowa: działa przeciwnowotworowo i przeciwzapalnie zmniejsza ryzyko chorób serca i udaru wspomaga pracę układu trawiennego wzmacnia odporność oczyszcza organizm z toksyn obniża cholesterol Niestety lepiej zrezygnować z tego niezbyt zdrowego porannego rytuału, jakim jest picie na czczo herbaty. Dlaczego? Przeczytajcie, co sądzi na te temat dietetyk. Dlaczego lepiej nie pić herbaty na czczo? Po wypiciu rano herbaty dokucza wam ból brzucha, mdłości lub zgaga? To dlatego, że wypiliście ten napój na pusty żołądek. Dlaczego lepiej tego nie robić? Powodów jest co najmniej kilka. Garbniki zawarte w liściach herbaty, mogą powodować podrażnienie tkanek układu trawiennego, co prowadzi do mdłości i bólu brzucha, a w niektórych przypadkach powoduje wymioty a nawet zawroty głowy. Herbata zawiera składniki, które są niekorzystne dla błony śluzowej przewodu pokarmowego. Herbata zawiera również związek zwany teofiliną, który działa odwadniająco i może powodować zaparcia. Wypicie herbaty z samego rana może zaburzyć równowagę kwasowo-zasadową. Herbata i kawa są z natury kwaśne i spożywanie ich na pusty żołądek może zaburzyć równowagę kwasowo-zasadową, co może prowadzić do nadkwasowości lub niestrawności. Herbata zawiera substancję chemiczną znaną jako teofilina, która może odwadniać stolec i powodować zaparcia. Wypicie herbaty z samego rana może hamować wchłanianie innych składników odżywczych. Ponadto, po spożyciu herbaty z samego rana, bakterie w jamie ustnej rozkładają cukier, co zwiększa poziom kwasów w jamie ustnej i może powodować erozję szkliwa zębów. Kiedy zatem powinno się wypić...

 Jak zrobić herbatę z igieł sosny? Działa odtruwająco, leczy przeziębienie, dodaje energii
AdobeStock/Pixabay
Newsy
Jak zrobić herbatę z igieł sosny? Działa odtruwająco, leczy przeziębienie, dodaje energii
Czujecie się osłabieni i chcecie wzmocnić swój organizm od środka? Zróbcie herbatę z igieł sosny. Znajdziecie je w każdym lesie.

Czy słyszeliście kiedyś o dobroczynnym działaniu igieł sosny ? Niektórzy wykorzystują ich potencjał i robią z nich prozdrowotną herbatę . Jak ją przygotować i jakie ma ona działanie na nasz organizm? Dlaczego warto pić herbatę z igieł sosny? Herbata z igieł sosnowych jest ceniona od tysięcy lat za wiele korzyści zdrowotnych, jakie posiada. Herbata ta nie tylko ma przyjemny smak i zapach, ale też jest bogata w witaminę C. Czy wiecie, że ma ona jej aż 5 razy więcej niż cytryna ? Napar z igieł sosny może przynieść ulgę w stanach takich jak choroby serca, żylaki, dolegliwości skórne i zmęczenie. Zawarta w sosnowych igłach witamina C ma zbawienne działanie na nasz układ odpornościowy  i świetnie się sprawdza w walce z chorobami i infekcjami. Herbatka z igieł sosnowych zawiera również wysoki poziom witaminy A, która jest dobra dla wzroku, poprawia regenerację włosów i skóry oraz wspiera produkcję czerwonych krwinek. Taki napój być również stosowany jako środek wykrztuśny na kaszel a także  jest dobry na ból gardła. Co więcej - może pomóc w leczeniu depresji , otyłości, a także przy alergiach i nadciśnieniu . Ponadto, sosnowe igły zawierają korzystne dla naszego zdrowia przeciwutleniacze. Jak zrobić herbatę z igieł sosny? Do przygotowania takiego naparu będziecie potrzebować tylko trzech prostych składników. Składniki: 4 łyżki igliwia lub gałązek 2 szklanki wrzącej wody miód Przygotowanie:  Igły sosnowe wymyjcie pod bieżąca wodą, a następnie zalejcie wrzątkiem i odstawcie na 30 minut do zaparzenia. Następnie należy przecedzić napar i dodać do niego odrobinę miodu. Taką herbatkę można pić nawet kilka razy dziennie po ok. 150 ml jednorazowo. Zamiast wody warto użyć mleka, aby...

Tę herbatę można parzyć na zimno. Hamuje apetyt i ma działanie przeciwnowotworowe
AdobeStock
Newsy
Tę herbatę można parzyć na zimno. Hamuje apetyt i ma działanie przeciwnowotworowe
Jeśli doskwiera wam upał, przygotujcie sobie tę herbatę - można ją zaparzyć na zimno.

W upały nie brakuje pomysłów na przygotowywanie chłodnych napojów, które mają przynieść ulgę przy wysokich temperaturach. Niektórzy paradoksalnie zalecają picie herbaty w upał - tak robią na przykład Arabowie, którzy w ciągu dnia popijają słodką herbatę miętową, kardamonową czy cynamonową małymi łykami. Przy wysokich temperaturach sprawdza się również zielona herbata, która ma właściwości schładzające organizm. Najlepiej działa wypijana na zimno. A czy wiedzieliście, że na zimno można ją również parzyć? Czy zieloną herbatę można parzyć na zimno? W ciepły dzień wypicie szklanki zimnej zielonej herbaty z kilkoma kostkami lodu szybko przynosi ulgę. Jednak zagotowanie wody, zalanie herbaty, odczekanie aż wystygnie i jeszcze schładzanie jej w lodówce zajmuje bardzo dużo czasu. Jeśli nie macie połowy dnia na przyrządzanie takiego napoju, mamy dla was dobre wieści - zieloną herbatę można „zaparzyć” także na zimno! Jak to możliwe? Wystarczy wsypać kilka łyżeczek liści zielonej herbaty do dzbanka i zalać je chłodną, niegazowaną wodą mineralną (albo przefiltrowaną). Po około dwóch godzinach tak przygotowana herbata będzie już gotowa do spożycia. Dodajcie do niej kostki lodu i gotowe! Co więcej, zielona herbata parzona na zimno będzie mniej gorzka i cierpka od tej parzonej w sposób tradycyjny - garbniki odpowiadające za gorzki smak wydzielają się przy wysokiej temperaturze.  Właściwości zielonej herbaty Jeśli zastanawiacie się, dlaczego to właśnie zieloną herbatę powinno się pić przy wysokich temperaturach, poznajcie jej wspaniałe właściwości: wspomaga odchudzanie - zielona herbata zwiększa metabolizm wątroby, obniża poziom cukru we krwi i działa wspomagająco w redukcji tkanki tłuszczowej. spowalnia starzenie - zawarte w tym rodzaju herbaty związki polifenolowe zwalczają wolne...

Napar z tego zioła zadziała przeciwzapalnie. Jest zbawienny przy jelitówce
Adobe Stock
Newsy
Napar z tego zioła zadziała przeciwzapalnie. Jest zbawienny przy jelitówce
Dopadła was grypa żołądkowa? Pomocne będą kwiaty nagietka, docenianego od wieków za swoje lecznicze właściwości.

Przy grypie żołądkowej trudno jest zmusić się do jedzenia czy picia. Jest to jednak konieczne, by wrócić do zdrowia i odzyskać siły. Zaleca się pić wodę oraz ziołowe napary, które nie tylko nawodnią organizm, ale także zadziałają kojąco na podrażniony żołądek, jelita i błonę śluzową przełyku. Jednym z takich ziół jest nagietek, nieoceniony w domowym leczeniu różnych chorób.  Właściwości lecznicze nagietka Wpływ nagietka na zdrowie jest doceniany przez ludzi od wieków. Najczęściej roślinę tę wykorzystuje się przy wszelkich problemach z trawieniem. Działa przeciwzapalnie oraz bakteriobójczo, dlatego znajduje zastosowanie nie tylko przy dolegliwościach żołądkowo-jelitowych. Można go stosować także na skórę na skaleczenia. Nagietka używa się także w kosmetyce i można go znaleźć wśród składników kremów i balsamów. Napar z nagietka na jelitówkę Herbata z nagietka jest nieoceniona przy dolegliwościach żołądkowych, w tym przy jelitówce. Nagietek można zebrać i wysuszyć samodzielnie, jednak musicie z tym poczekać do lipca i sierpnia, ponieważ właśnie w tych miesiącach pojawiają się kwiaty nagietka. Ale nic straconego - suszony nagietek kupicie w każdym sklepie zielarskim za grosze. Można też kupić to zioło w torebkach.  Wystarczy, że zalejecie kilka łyżeczek kwiatów nagietka gorącą wodą i zaparzycie pod przykryciem (przez około 15 minut). Po lekkim wystudzeniu należy pić taką herbatę małymi łykami, jak najczęściej w ciągu dnia. Na podrażniony wymiotami żołądek lepiej sprawdzi się herbata w temperaturze pokojowej niż gorąca, dlatego jeśli macie takie dolegliwości, zostawcie napar do ostygnięcia.  Jak postępować przy grypie żołądkowej? Gdy dopadnie was jelitówka, pamiętajcie o tych zasadach: pijcie jak najwięcej płynów jedzcie lekkostrawne dania, np....