Herbata z kwiatów tego krzewu oczyszcza wątrobę i regule ciśnienie. Kwiatostany zbierajcie wieczorem
Adobe Stock
Newsy

Herbata z kwiatów tego krzewu oczyszcza wątrobę i reguluje ciśnienie. Zbierajcie je wieczorem

Lilak pospolity, czyli po prostu bez, rośnie dziko i jest uprawiany w ogródkach. Nie czekajcie aż przekwitnie, tylko zbierzcie go by zrobić zdrową herbatkę.

Poznajecie te kwiaty? Mogą występować w kilku kolorach, ale to co przyciąga uwagę przechodniów, to nie tylko piękne kwiaty, tworzące ogromne kwiatostany, ale oszałamiający zapach. Jeśli komuś nie kwitną wiosną koło domu, to chętnie zrywa dziko rosnące gałązki i stawia w wazonie na stole.

Na te kwiaty nie warto jednak tylko patrzeć, warto także je… pić. Podpowiadamy jak zrobić napar, kluczowy jest czas zbiorów.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Przepis na przygotowanie naparu z bzu

Lilak pospolity to oczywiście popularny w naszym kraju bez. Zanim przygotujecie z niego zdrowotną herbatkę, musicie odpowiednio zebrać i spreparować płatki. W tym celu na zbiory udajcie się o określonej porze dnia, a kwiaty suszcie w podany sposób:

  1. Zbiory kwiatostanów zaplanujcie na późne popołudnie lub wieczór.
  2. Poobrywajcie kwiaty z gałązek i włóżcie do słoika same kwiaty, upychając je ciasno.
  3. Słoiki zakręćcie i włóżcie do piekarnika rozgrzanego do 50 stopni Celsjusza na 3 godziny.
  4. Zbrązowiałe kwiaty wyjmijcie ze słoika, rozłóżcie jedną warstwą na papierze do pieczenia i pozostawcie do całkowitego wyschnięcia.

Przygotowanie naparu i dawkowanie:

  1. 1 łyżeczkę suszonych kwiatów bzu zalejcie szklanka gorącej, ale nie wrzącej wody.
  2. Pozostawcie do zaparzenia na 5-7 minut, po tym czasie odcedźcie i pijcie.
  3. Herbatkę można pic nawet 2-3 razy dziennie.
Zobacz także
Przepis na wiosenną zupę z pokrzywy. Zdrowa i bardzo smaczna

Przepis na wiosenną zupę z pokrzywy. Zdrowa i bardzo smaczna

Które kwiaty są jadalne? Te możecie posadzić na balkonie

Które kwiaty są jadalne? Te możecie posadzić nawet na balkonie

Na co stosować napar z bzu?

Herbatkę z bzu można pić dla przyjemności lub przyjmować w przypadku nadciśnienia, biegunki,  problemów z wątrobą czy w obliczu ataku kaszlu. Jak widać działanie jest bardzo szerokie i tak stosowano go w medycynie ludowej. A na co poleca się do dziś?

  • Kwiaty bzu zawierają syringinę – aktywny składnik biochemiczny, o leczniczych właściwościach, który pomaga w oczyszczaniu wątroby. Stosuje się go wspomagając leczenie zapalenia, stłuszczenia czy marskości wątroby
  • Herbatka z bzu polecana jest osobom cierpiącym na choroby autoimmunologiczne, przy endometriozie i łuszczycy
  • Suszone kwiaty bzu w połączeniu z kwiatami lipy są znakomitym środkiem napotnym, jak mało który lek apteczny, pomagają uporać się z przeziębieniem

Źródło: Interia.pl

Przepis na syrop z kwiatów czarnego bzu. Chroni przed przeziębieniem i grypą
AdobeStock
Newsy
Przepis na syrop z kwiatów czarnego bzu. Chroni przed przeziębieniem i grypą
Poznajcie sposób na przygotowanie syropu z kwiatów czarnego bzu. Wystarczy kilka składników. Syrop z bzu jest dobry na przeziębienie i infekcje. Przygotujcie zapas przed zimą.

Syrop z czarnego bzu jest być może znany waszym babciom jako substancja pomagająca w przeziębieniu i grypie. Wiadomo, że przed sięgnięciem po apteczne leki warto wypróbować różne naturalne metody walki z infekcjami . Bez rośnie w całej Polsce na dziko. Pięknie pachnie i zdobi drzewa, ale ma też świetne właściwości. Z bzu robi się soki i syropy, które ratują później odporność w tracie zimowych infekcji i przeziębień. Poznajcie sposób na przygotowanie syropu z kwiatów bzu. Właściwości bzu czarnego Kwiaty i owoce bzu zawierają niezwykle dużo naturalnych przeciwutleniaczy zwanych flawonoidami. Mają one działanie przeciwzapalne, dzięki czemu poprawiają działanie układu krwionośnego. Owoce czarnego bzu zawierają spore ilości witamin z grupy B i witaminy C. To składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Syrop z kwiatów bzu działa moczopędnie, dzięki czemu ułatwia pozbywanie się niektórych toksyn z organizmu. Syrop z kwiatów bzu to przede wszystkim środek na przeziębienie i grypę. Skraca czas jej trwania. Czy bez może szkodzić? Uważajcie, żeby nie jeść bzu bez przygotowania. Może powodować wymioty i osłabienie organizmu. Jak zrobić syrop z kwiatów bzu? Mamy dla was prosty przepis na syrop z bzu. Syrop i sok można robić zarówno z kwiatów, jak i owoców bzu czarnego. Prezentujemy wam ta pierwszą wersję: syrop z kwiatów czarnego bzu. Przepis na syrop z kwiatów bzu Zróbcie syrop z bzu z tego przepisu, jest niezawodny. Składniki na syrop z kwiatów bzu Kilogram cukru Litr wody Ok. 50 baldaszków kwiatów czarnego bzu Przygotowanie syropu z kwiatów bzu Usuńcie ogonki i łodygi z kwiatów bzu. Zalejcie je wrzącą wodą i pozostawcie tam do...

Agnieszka Cegielska podała przepis na domowy napar na przeziębienie.  Idealny na katar
ONS/AdobeStock
Newsy
Agnieszka Cegielska podała przepis na domowy napar na przeziębienie. Idealny na katar
Znana pogodynka podzieliła się przepisem na napar. Pijcie go, a niestraszne wam będą żadne infekcje.

Nic tak nie sprawdza się w sezonie przeziębienia, jak domowej roboty napary i nalewki. Agnieszka Cegielska podała przepis na miksturę, która w mig pomoże wam rozprawić się z katarem. Jak ją przygotowuje? Kim jest Agnieszka Cegielska? Agnieszka Cegielska urodziła się w 1979 roku w Malborku. To znana polska prezenterka, pogodynka TVN oraz autorka serii książek „Naturalnie poświęconych zdrowemu stylowi życia". Prywatnie jest szczęśliwą żoną oraz mamą 12-letniego syna Franciszka. Agnieszka Cegielska poleca napar na odporność Agnieszka Cegielska pojawiła się jakiś czas temu w studio „Dzień dobry TVN", w którym poleciła widzom prozdrowotny napar na odporność. Proponowana przez nią mikstura świetnie się sprawdzi również jako syrop dla dzieci i może być świetną alternatywą dla tradycyjnych syropów z apteki. I co najważniejsze – powstaje w 100% z naturalnych składników. Dlaczego warto pić napar z czystka?         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Agnieszka Cegielska (@agnieszkacegielska) Właściwości zdrowotne czystka Czystek posiada ogrom prozdrowotnych właściwości. To cenione ziele oczyszczające, które jest jednym z największych źródeł polifenoli – związków fenolowych należących do grupy substancji roślinnych o działaniu antyoksydacyjnym i wspierających układ odpornościowy człowieka. Polifenole są to również związki, które neutralizują wolne rodniki, zapobiegają uszkodzeniom komórek DNA, zwiększając tym samym odporność. Polifenole zawarte w...

FB: Dokucza wam wzdęty brzuch, niestrawność, gazy? Lekarstwo macie na półce z herbatami SEO: Lubicie pić miętę? To naturalne lekarstwo na wzdęty brzuch, niestrawność, gaz
Flickr
Newsy
Lubicie pić miętę? To naturalne lekarstwo na wzdęty brzuch, niestrawność, gazy
Zamiast wydawać krocie na tabletki, pastylki i inne środki na trawienie, postawcie na naturę. Dzisiaj przedstawiamy kolejny naturalny napar na wzdęcia

Czym lubicie popijać obfite posiłki, by potem nie narzekać na problemy z wzdymającym brzuchem? Eksperci są zdania, że w tej kwestii bezwzględnie należy unikać kawy i herbaty , które utrudniają przyswajanie przez organizm kilku minerałów i związków. Nie wspomnimy już o niezdrowej coli czy alkoholu, które najlepiej byłoby ograniczać przecież do minimum. Czy powinno się pić podczas posiłków? Samo popijanie w trakcie spożywania wbrew pozorom nie jest czymś absolutnie zakazanym. Mityczne rozcieńczanie soków żołądkowych należy włożyć między bajki - ludzkość nie zrezygnowała jak na razie przecież choćby z jedzenia zup czy warzyw, składających się w dużej mierze z wody. Co więc popijać do ciężkostrawnych dań? Spośród całej palety zdrowych naparów i eliksirów na wzdęcia i niestrawność polecamy dzisiaj miętę. Parzona mięta w odróżnieniu od wielu innych ziół ma dodatkowy walor w postaci łagodnego i przyjemnego smaku. Dlaczego warto pić miętę? Mięta śmiało może zastąpić w dużej mierze herbatę. Dlaczego? Wystarczy rzut oka na krótka listę absolutnie pozytywnych właściwości pitej po ciężkostrawnych posiłkach mięty: Pomaga w procesie trawienia Reguluje wydzielanie soku żołądkowego Działa rozkurczowo, zapobiega kolce jelitowej Jest środkiem na nudności Wspiera proces przemiany materii Wspomaga pracę wątroby Przygotowanie naparu z mięty jest dziecinnie prostym zadaniem. 1 łyżeczka świeżych lub suszonych liści mięty powinna zostać zalana szklanką wrzącej wody. Wystarczy potem parzyć taką herbatkę przez ok. 5 min i gotowe! Innym, niezawodnym środkiem na wzdęcia jest także kminek . Nie bez przyczyny dodaje się przecież do kapusty, bigosu, czy wielu innych ciężkostrawnych dań. Rozbijcie nasiona kminku w moździerzu i przyrządźcie z niego inny napar na wzdymający...

 Jak zrobić herbatę z igieł sosny? Działa odtruwająco, leczy przeziębienie, dodaje energii
AdobeStock/Pixabay
Newsy
Jak zrobić herbatę z igieł sosny? Działa odtruwająco, leczy przeziębienie, dodaje energii
Czujecie się osłabieni i chcecie wzmocnić swój organizm od środka? Zróbcie herbatę z igieł sosny. Znajdziecie je w każdym lesie.

Czy słyszeliście kiedyś o dobroczynnym działaniu igieł sosny ? Niektórzy wykorzystują ich potencjał i robią z nich prozdrowotną herbatę . Jak ją przygotować i jakie ma ona działanie na nasz organizm? Dlaczego warto pić herbatę z igieł sosny? Herbata z igieł sosnowych jest ceniona od tysięcy lat za wiele korzyści zdrowotnych, jakie posiada. Herbata ta nie tylko ma przyjemny smak i zapach, ale też jest bogata w witaminę C. Czy wiecie, że ma ona jej aż 5 razy więcej niż cytryna ? Napar z igieł sosny może przynieść ulgę w stanach takich jak choroby serca, żylaki, dolegliwości skórne i zmęczenie. Zawarta w sosnowych igłach witamina C ma zbawienne działanie na nasz układ odpornościowy  i świetnie się sprawdza w walce z chorobami i infekcjami. Herbatka z igieł sosnowych zawiera również wysoki poziom witaminy A, która jest dobra dla wzroku, poprawia regenerację włosów i skóry oraz wspiera produkcję czerwonych krwinek. Taki napój być również stosowany jako środek wykrztuśny na kaszel a także  jest dobry na ból gardła. Co więcej - może pomóc w leczeniu depresji , otyłości, a także przy alergiach i nadciśnieniu . Ponadto, sosnowe igły zawierają korzystne dla naszego zdrowia przeciwutleniacze. Jak zrobić herbatę z igieł sosny? Do przygotowania takiego naparu będziecie potrzebować tylko trzech prostych składników. Składniki: 4 łyżki igliwia lub gałązek 2 szklanki wrzącej wody miód Przygotowanie:  Igły sosnowe wymyjcie pod bieżąca wodą, a następnie zalejcie wrzątkiem i odstawcie na 30 minut do zaparzenia. Następnie należy przecedzić napar i dodać do niego odrobinę miodu. Taką herbatkę można pić nawet kilka razy dziennie po ok. 150 ml jednorazowo. Zamiast wody warto użyć mleka, aby...