Gwiazda Rancza chudnie dzięki tej diecie. „Po pandemii mam trochę nadprogramowego tłuszczyku”
ONS.pl
Newsy

Magdalena Waligórska-Lisiecka z „Rancza” chudnie dzięki tej diecie. Zastąpiła tym 1 posiłek 

Magdalena Waligórska-Lisiecka schudła. Udało jej się osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Zastosowała te popularną dietę. Warto było?

Magdalena Waligórska-Lisiecka to polska aktorka, znana przede wszystkim ze swojej roli barmanki Wioletki w kultowym serialu Ranczo. Magdalena ma 40 lat, jest absolwentką Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej im. Ludwika Solskiego w Krakowie. Skończyła tam wydział aktorski. Magdalena udzielała się jako aktorka jeszcze przed rozpoczęciem studiów. Epizodycznie wystąpiła na przykład w filmie Pianista Romana Polańskiego. Polscy widzowie znają ją z serialowego Rancza, ale być może zauważyliście też, że grała w serialu Ojciec Mateusz, Komisarz Alex i Na dobre i na złe.

Magdalena Waligórska-Lisiecka prowadzi aktywnie swoje konto na Instagramie. Obserwuje ją tam ponad 30 tysięcy fanów. Na swoim profilu dzieli się urywkami z codzienności, spełniając się jako mama dwójki dzieci: Piotra i Natalii. Poza tym aktorka wstawia też zdjęcia związane ze swoim zawodem.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Dieta Magdaleny Waligórskiej-Lisieckiej

Niedawno aktorka przyznała się na swoim profilu do tego, że po pandemii delikatnie przytyła. Znalazła jednak swój sposób na rozprawienie się z nadprogramowymi kilogramami.

W pewnym momencie zauważyłam, że jest mnie trochę więcej. Wówczas postanowiłam, że przynajmniej jeden posiłek dziennie będę zastępować sokiem ze świeżo wyciskanych owoców i warzyw. Bawię się smakami, np. łączę szpinak z ananasem. Ta dieta pomogła mi zrzucić już trzy kilogramy – przyznaje aktorka w rozmowie z jednym z portali

Zobacz także
Justyna Steczkowska ma 48 lat i figurę nastolatki. Oto jej sposób na idealną sylwetkę

Justyna Steczkowska ma 50 lat i figurę nastolatki. Je wszystko, ale 1 rzecz ogranicza, by nie puchnąć

Anna Starmach schudła dzięki temu 2 rozmiary! Gwiazda podzieliła się sekretnym przepisem

Anna Starmach schudła dzięki temu 2 rozmiary! Gwiazda podzieliła się sekretnym przepisem

Wielu fanów zauważa, że Magdalena nie ma przecież z czego chudnąć. Komplementują jej dotychczasowy wygląd.

Zaznaczam jednak, że nie zamierzam drastycznie chudnąc, bo dobrze czuje się w swoim ciele – podkreśla Magdalena

Dieta, którą wybrała Magdalena do schudnięcia jest dość popularna wśród gwiazd. W wersji stosowanej przez aktorkę może być ona zdrowa i zbilansowana. Magdalena zastępuje bowiem sokiem tylko jeden posiłek w ciągu dnia.

Pamiętajcie, że całkowite przejście na dietę opartą na sokach nie będzie dobrym rozwiązaniem i szybko doprowadzi do efektu jojo. Jeśli chcecie iść w ślady Magdaleny, postawcie raczej na soki warzywne z dodatkiem owoców. Są zdrowsze i zapewnią szybsze efekty.

Magdalena Stużyńska ma nietypowy sposób na nagły głód. Sięga po szklankę wody z 1 dodatkiem
ONS.pl
Newsy
Magdalena Stużyńska ma nietypowy sposób na nagły głód. Sięga po szklankę wody z 1 dodatkiem
Magdalena Stużyńska od lat zachwyca doskonałą formą. Jesteście ciekawi, jaką stosuje dietę?

Magdalena Stużyńska ma pewien ciekawy sposób na głód. Patrząc na jej sylwetkę widać, że jej metoda działa. Kim jest Magdalena Stużyńska? Magdalena Stużyńska urodziła się w 1974 w Giżycku. To polska aktorka, prezenterka telewizyjna i artystka kabaretowa. Jako młoda dziewczyna Magdalena wyprowadziła się z rodzicami do Warszawy, gdzie skończyła liceum. Należała do ogniska teatralnego przy Teatrze Ochoty. Mając zaledwie 15 lat, Stużyńska wystąpiła w spektaklu teatralnym „Eksperyment" w reżyserii Haliny Machulskiej. Jako 16-latka zadebiutowała na dużym ekranie rolą narkomanki w filmie „Brama do raju" w reżyserii Ryszarda Mocha. W 1997 roku, ukończyła studia na Wydziale Wiedzy o Teatrze Akademii Teatralnej im. Aleksandra Zelwerowicza w Warszawie. Największą popularność przyniosła jej rola Marcysi w serialu „Złotopolscy". Obecnie aktorka jest związana z warszawskim Teatrem Kwadrat. Jest też gwiazdą serialu telewizji Polsat - „Przyjaciółki", za którą dostała nominację do nagrody Telekamery w kategorii Aktorka. Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Magdalena Stużyńska (@magdalenastuzynska) Jej talent aktorski mogliśmy również podziwiać w takich serialach, jak: „Na dobre i na złe", „Hotel 52" czy „Rodzinka.pl". Prywatnie jest żoną biznesmena, Łukasza Brauera, z którym ma dwóch synów: Brunona i Gustawa. Sekret smukłej figury Magdaleny Stużyńskiej Magdalena Stużyńska ma 48 lat, ale wygląda na o wiele mniej. Jak jej się udaje utrzymać tak doskonałą formę? Aktorka stosuje garść kluczowych zasad: spożywa dużo warzyw w jej diecie znajdziemy też mięso, ryby i nabiał -...

Magdalena Cielecka nie wygląda na swoje 50 lat. Tajemnicą jest dieta, co jada aktorka?
ONS.pl
Newsy
Magdalena Cielecka nie wygląda na swoje 50 lat. Tajemnicą jest jej dieta. Co jada aktorka?
50 lat, młodzieńczy wygląd i szczupła sylwetka. Śniadanie, to najważniejszy posiłek Magdaleny Cieleckiej.

Magdalena Cielecka, choć zagrała dziesiątki ról filmowych i teatralnych, chyba najbardziej rozpoznawalna stała się po roli Izabeli w „Pitbullu” i tytułowej Chyłki w serialu adwokackim „Chyłka". Jednak jej pierwszą i najważniejszą poważną rolą było odegranie postaci Anny w filmie „Pokuszenie”. To za tę kreację odebrała najwięcej nagród. Jaka jest Magda Cielecka poza tym, że jest piękną i utalentowaną kobietą? 50. urodziny Magdalena Cielecka świętuje z przyjaciółmi Aktorka obchodziła właśnie swoje 50. urodziny. Pół wieku życia to ważny i uroczysty jubileusz. Przy tej okazji jej przyjaciółka, równie popularna aktorka Maja Ostaszewska, opublikowała na swoim Instagramie wiele wspólnych zdjęć i zamieściła kilka komplementów: - Ta oto piękna, wybitnie utalentowana, odważna, wspaniała i jedyna taka, moja bliska przyjaciółka obchodzi dziś ważne urodziny! Widzimy się i osobiście powiem jej co najważniejsze.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Maja Ostaszewska Official (@ostaszewskamaja_official) Zwróciła się też do fanów gwiazdy o przesyłanie życzeń i wyrazów sympatii: - A Was proszę wysyłajcie jej najcieplejsze życzenia i myśli, bo zasługuje na wszystko, co najlepsze!!! Dziękuję za naszą przyjaźń przez te wszystkie lata! Za wsparcie i inspirację, za wspólny śmiech i łzy… Niech trwa. Choć w wywiadach, jakich udziela 50-latka często wspomina, że jest wymagającą i trudną osobą oraz nie najłatwiej jest z nią żyć,...

Dla Urszuli Dębskiej z Pierwszej Miłości „Schudłaś” to antykomplement. Ma dość takich komentarzy!
ONS.pl
Newsy
Dla Urszuli Dębskiej z Pierwszej Miłości „Schudłaś” to antykomplement. Ma dość takich komentarzy!
Każdy kij ma dwa końce. Nie zawsze utrata masy ciała jest powodem do gratulacji.

Urszula Dębska to polska aktorka, najbardziej znana widzom z serialu „Pierwsza miłość”, w którym gra już od 2004 roku w którym powstał ten serial. Widzowie obserwują ją już od kilkunastu lat i bardzo przyzwyczaili się do aktorki. Ma ona grono fanów, którzy obserwują ją na Instagramie i chętnie komentują wrzucane przez aktorkę treści. Kariera Urszuli Dębskiej Aktorka ma obecnie 34 lata, chociaż serialową karierę w Pierwszej miłości zaczynała jako młodziutka 17-latka. Widzowie mogli wiec dosłownie oglądać jak dorasta na ekranie i wdraża się w dorosłe życie. Oprócz Pierwszej miłości, Urszula grała tez w Plebanii i w dwóch odcinkach serialu Kryminalni. Urszula próbowała też swoich sił w telewizyjnym show Dancing with the Stars. Taniec z gwiazdami . Zajęła tan szóste miejsce. Aktorka dość często występuje na ściankach i okładkach gazet. Na Instagramie, który wielu gwiazdom służy jako platforma do informowania o swoim codziennym życiu, Urszula zgromadziła ponad 180 tysięcy fanów. W porównaniu do niektórych koleżanek z branży nie jest to bardzo pokaźna liczba, jednak to dalej szerokie grono wiernych fanów. Niestosowne komentarze na temat wyglądu Urszuli Dębskiej Niedawno na wspomnianym już Instagramie, Urszula zwierzyła się swoim fanom z problemu, który ją spotyka. Urszula wypowiedziała się w komentarzu pod postem innej użytkowniczki platformy. W poście poruszono problem częstych komentarzy dotyczących wyglądu, które mogą się wydawać niewinne, jednak są bardzo dotkliwe. „Nie jest ci za ciepło?” „Opaliłabyś się trochę” – to przykłady wypowiedzi, które mogą powodować ból u osób z zaburzonym postrzeganiem własnego ciała i poważnymi kompleksami. Pod postem napisało komentarz wiele...

Dieta Magdaleny Różdżki
ONS.pl
Newsy
42-letnia Magdalena Różczka ma boskie ciało. Włączyła te 2 produkty do diety, które stale podkręcają jej metabolizm
Znana aktorka, Magdalena Różczka, oszałamia nienagannym wyglądem i szczupłą figurą. Kobieta lata temu wyeliminowała ze swojej diety jeden składnik i zamieniła go na dwa inne.

Magdalena Różczka waży zaledwie 60 kilogramów przy wzroście 172 cm. Ten wynik zawdzięcza nie tylko bardzo intensywnemu trybowi życia, ale również specjalnej diecie. Lata temu aktorka wyeliminowała ze swojego jadłospisu… mięso. Zmiana w jadłospisie Magdaleny Różczki nastąpiła przez przypadek Gwiazda od niemal 17 lat nie miała mięsa w ustach. Miłością do wegetarianizmu „zaraził ją” były partner. W jednym z wywiadów aktorka przyznała, że ta zmiana sposobu żywienia nie była planowana, ale jak się później okazało, bardzo jej podpasowała. Sama zaczęłam, można powiedzieć, przez przypadek. Związałam się z człowiekiem, który nie jadł mięsa od wielu lat (…) Zaczęliśmy się spotykać i w restauracji zamawialiśmy podobne rzeczy, a gdy gotowałam w domu, to było oczywiste, że też bez mięsa. I kiedyś uświadomiłam sobie, że od ponad miesiąca nie jadłam mięsa, a czuję się genialnie – zdradziła w jednym z wywiadów Magdalena Różczka. Magdalena Różczka zamieniła mięso na warzywa Zamiast mięsa aktorka sięga po różnego rodzaju kasze - pęczak, jaglaną lub gryczaną. W jej jadłospisie nie brakuje również warzyw - gotowanych, sparzonych lub zblanszowanych. Tak przygotowany obiad w mig znika z talerza Magdaleny Różczki. Poczułam, że zmienił się mój metabolizm i... jestem lekka - stwierdza kobieta. Aktorka przyznaje, że brak mięsnych posiłków uczynił z niej lepszego człowieka. Oprócz tego, że od samego rana tryska energią, to również zaczęła przywiązywać większą wagę do ekologii.  Magdalena Różczka stara się przelać wegetarianizm na dzieci Magdalena Różczka ma trójkę dzieci. Wszystkie są wychowywane w wegetariańskim i ekologicznym duchu, co z...