Anna Dereszowska zmaga się z nieuleczalną chorobą. Musiała całkowicie zmienić swoją dietę
ONS
Newsy

Anna Dereszowska zmaga się z poważną chorobą. Musiała całkowicie zmienić sposób żywienia

Anna Dereszowska dołączyła do grona gwiazd, które zmagają się z chorobą tarczycy, znaną jako Hashimoto. Stan ten wymaga znaczących zmian żywieniowych. Na co trzeba szczególnie uważać?

Jakiś czas temu Anna Dereszowska przyznała, że choruje na chorobę Hashimoto. Czym jest ten san i jakie daje objawy.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Czym jest choroba Hashimoto?

Choroba Hashimoto to stan, w którym układ odpornościowy atakuje tarczycę - niewielki gruczoł u podstawy szyi pod jabłkiem Adama.

Tarczyca pełni niezwykle ważną rolę w naszym organizmie. Jest częścią układu hormonalnego, który wytwarza hormony koordynujące wiele funkcji w naszym ciele. Zapalenie spowodowane chorobą Hashimoto, znane również jako przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy, często prowadzi do niedoczynności tarczycy. Stan ten przede wszystkim kobiet w średnim wieku, ale może również występować u mężczyzn i kobiet w każdym wieku a nawet u dzieci.

Objawy choroby Hashimoto

Mimo iż początkowo choroba ta nie daje żadnych objawów. Choroba Hashimoto zwykle rozwija się powoli w utajeniu z czasem powodując przewlekłe uszkodzenie tarczycy oraz prowadząc do spadku poziomu hormonów tarczycy we krwi.

Zobacz także
Anna Lewandowska radzi, jaką dietę stosować przy chorobach tarczycy. Cenne wskazówki

Anna Lewandowska radzi, jaką dietę stosować przy chorobach tarczycy. Cenne wskazówki

Co jeść przy endometriozie? Od diety bardzo wiele zależy. To nie tylko choroba młodych!

Co jeść przy endometriozie? Od diety bardzo wiele zależy. To nie tylko choroba młodych!

Główne objawy niedoczynności tarczycy obejmują:

  • zmęczenie i ospałość
  • zwiększoną wrażliwość na zimno
  • zaparcia
  • bladą, suchą skórę
  • opuchniętą twarz
  • łamliwe paznokcie
  • wypadanie włosów
  • niewyjaśniony przyrost masy ciała
  • bóle mięśni, tkliwość i sztywność
  • depresję
  • zaniki pamięci

Przewlekłe zapalenie tarczycy dotyka kobiety w każdym wieku. W każdym przypadku, zmienia również w sposób nieodwracalny nawyki żywieniowe. Jak wygląda dieta przy Hashimoto? W wywiadzie dla „Super Expressu" Anna Dereszowska opowiedziała o swojej chorobie i o tym, jak wpłynęła ona na sposób jej odżywiania. 

Choruję na Hashimoto. Staram się za pomocą diety poprawiać swoje wyniki badań i odpowiednim jedzeniem wpływać na własne samopoczucie. Wyeliminowałam gluten i laktozę – powiedziała dziennikarce Dereszowska.

Anna Dereszowska jest na co dzień bardzo zapracowana i nie ma zbyt wiele czasu na gotowanie. To dlatego aktorka postawiła na odpowiednio dobraną dietę pudełkową.

Nie ukrywam, że przy ogromnej ilości zajęć nie byłam w stanie zapanować nad swoim menu, więc zdecydowałam się na odpowiednio dobraną dietę pudełkową. To rozwiązanie świetnie się sprawdza – tłumaczy.

Czy osoba chorująca na Hashimoto potrzebuje specjalnej diety?

W przypadku choroby Hashimoto niezbędne jest indywidualne podejście do żywienia. Nie ma bowiem określonej diety, która mogłaby pomóc każdej osobie z Hashimoto.

Niektóre dowody kliniczne wykazały, że następujące diety pomogły niektórym osobom z Hashimoto:

  • dieta bezglutenowa
  • dieta bez cukru
  • dieta paleo
  • dieta bezzbożowa
  • dieta bezmleczna
  • autoimmunologiczna zmodyfikowana dieta paleo
  • dieta o niskim indeksie glikemicznym

Co powoduje chorobę Hashimoto?

Na rozwój choroby największy wpływ mają czynniki środowiskowe. Można do nich zaliczyć zaburzenia flory bakteryjnej, stres, czy alergie pokarmowe. Jest duże prawdopodobieństwo jej dziedziczenia. Przy zauważeniu pierwszych objawów, również tych związanych z nagłą zmianą wagi, najlepiej wybrać się na badanie zlecone przez lekarza internistę lub endokrynologa.

Czym grozi nieleczona choroba Hashimoto?

Nieleczona niedoczynność tarczycy spowodowana chorobą Hashimoto, może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych:

  • nieustanna stymulacja tarczycy do uwalniania większej ilości hormonów może powodować znaczne powiększenie gruczołu - stan znany jako wole,
  • choroba Hashimoto może również wiązać się ze zwiększonym ryzykiem chorób serca,
  • może także doprowadzić do depresji, która z czasem może się nasilić,
  • pozostawienie choroby Hashimoto bez leczenia może też doprowadzić do myxedemy (obrzęk śluzowaty). Ten rzadki, zagrażający życiu stan może rozwinąć się z powodu długotrwałej ciężkiej niedoczynności tarczycy w wyniku nieleczonej choroby Hashimoto. Jego objawy obejmują m.in. senność, po której następuje głęboki letarg i utrata przytomności.

Anna Dereszowska jest jedną z najpopularniejszych aktorek w Polsce. Na co dzień gra w filmach, serialach oraz w teatrze. W 2003 roku ukończyła Akademię Teatralną w Warszawie. Zanim otrzymała dyplom, zadebiutowała na deskach teatru Dramatycznego rolą Marii Antonownej w „Rewizorze" Mikołaja Gogola w reż. Andrzeja Domalika.

Największą popularność przyniosły jej role w serialach takich jak: „Złotopolscy", „Glina", „Tango z aniołem", „Klub szalonych dziewic", „Prawo Agaty" czy „Przyjaciółki". Prywatnie jest jest mamą dwójki dzieci – 13-letniej Leny, która jest owocem jej małżeństwa z aktorem Piotrem Grabowskim i 6-letniego syna Maksa, który pochodzi jej związku z fotografem Danielem Duniakiem.

Źródło: kobieta.wp.pl, mayoclinic.com, medicalnewstoday.com

Aneta Zając dieta
ons
Newsy
Aneta Zając zdradziła, co zwykle je na kolację. Teraz wiemy, dlaczego wygląda tak szczupło!
Aneta Zając zachwyca fanów swoją metamorfozą, w wyniku której schudła aż 10 kg. Zdradzamy tajniki jej codziennego jadłospisu!

Gwiazda „Pierwszej miłości” zachwyciła niezwykłą metamorfozą. Aneta zając schudła 10 kg w bardzo krótkim czasie ! Kiedy okazało się, że cierpi na przewlekłe zapalenie tarczycy, czyli Hashimoto, zdecydowała się przejść na restrykcyjną dietę.  Hashimoto, czyli przewlekłe zapalenie tarczycy Pojawienie się symptomów choroby Hashimoto mogą przyspieszyć czynniki takie jak stres, nieodpowiednie odżywianie, zbyt małe ilości snu oraz niedobory witaminy D. Czasem choroba może także się uaktywnić po nieodpowiednio leczonej infekcji. Do jej objawów należą: Częste uczucie zmęczenia, Zbieranie się wody w organizmie, Zaparcia, Nadmierny wzrost masy ciała, Bóle mięśniowe. Co Aneta Zając je na kolację?  Gwiazda serialu „Pierwsza miłość” bardzo dba o swój codzienny jadłospis, który jest wyjątkowo zdrowy. Wieczorami aktorka najczęściej sięga po zdrowe i kolorowe sałatki . Nie dodaje do nich jednak kalorycznych składników takich jak makaron czy tłuste sosy. W swoich posiłkach, także tych wieczornych, Aneta Zając regularnie spożywa też kaszę jaglaną i gryczaną.  Chociaż wielu dietetyków zaleca trzymanie się stałych godzin posiłków, co reguluje trawienie i przyspiesza metabolizm, a także pomaga utrzymać regularny tryb życia – Zając nie stosuje tej zasady. Jak każda kobieta pracująca, a przy tym mama dwójki dzieci, musi czasem zjeść posiłek o późniejszej godzinie niż zalecana 19.  Jaką dietę utrzymuje Aneta Zając? Przez Hashimoto, gwieździe bardzo trudno jest utrzymać swoją sylwetkę, dlatego cały czas jest w kontakcie z lekarzem. Według wskazań medycznych, musi unikać glutenu. Odstawiła również cukier, gazowane napoje i żywność przetworzoną, w wyniku czego udowodniła, że można schudnąć...

Aneta Zając
ONS.pl
Newsy
Aneta Zając bardzo schudła. Aktorka regularnie pije pewien napój. Jej zdjęcie w małej czarnej mówi samo za siebie
Metamorfoza Anety Zając wręcz zachwyca. Aktorka opublikowała na swoim Instagramie zdjęcie w małej czarnej, która dodatkowo podkreśliła atuty jej figury. Gwiazda zawdzięcza swoją spektakularną przemianę napojowi, który na stałe zagościł w jej jadłospisie.

Praca zawodowa, udział w wielu projektach, opieka nad dziećmi - to nie lada wyzwanie dla każdej kobiety. W całym tym zamieszaniu ciężko jest czasem znaleźć chwilę, by zadbać o siebie. Aneta Zając zmotywowana pobudkami zdrowotnymi, postanowiła zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Dziś zachwyca piękną figurą, którą zawdzięcza regularnemu piciu pewnego napoju... Kariera zawodowa Anety Zając Aneta Zając zaczęła swoją przygodę z aktorstwem od grania w serialach “Na dobre i na złe” czy “Plebania”. Dopiero z czasem podjęła się i ukończyła studia kierunkowe w Państwowej Wyższej Szkole Filmowej, Telewizyjnej i Teatralnej im. Leona Schillera w Łodzi. Brała udział w wielu programach rozrywkowych, między innymi w “Jak oni śpiewają” oraz “Dancing with the Stars. Taniec z Gwiazdami”, gdzie zajęła pierwsze miejsce. Największą popularność przyniosła jej rola Marysi w serialu “Pierwsza miłość”. Problemy zdrowotne aktorki Zając nigdy nie zmagała się z nadmierną masą ciała, jednak miała swoje kobiece kształty. Z czasem zaczęła mieć problemy zdrowotne, jak się okazało jest chora na przewlekłe zapalenie tarczycy, czyli Hashimoto. Przyczyny choroby Hashimoto to jedna z chorób cywilizacyjnych. Do najczęstszych przyczyn jej powstania zalicza się, takie czynniki jak: stres, problemy emocjonalne, nieodpowiednie żywienie, zbyt mało snu, niedobory witaminy D3. Niekiedy może wynikać również ze źle wyleczonych chorób wirusowych bądź infekcji. Objawy choroby Hashimoto niesie ze sobą wiele skutków, które w negatywny sposób odbijają się na funkcjonowaniu całego organizmu. Najczęściej występującymi objawami choroby są: ogólne zmęczenie, obrzęk ciała, zebranie się wody w organizmie, zaparcia, wzrost masy ciała, nieustanne uczucie zimna, bóle...

Anna Lewandowska radzi, jaką dietę stosować przy chorobach tarczycy. Cenne wskazówki
ONS.pl
Newsy
Anna Lewandowska radzi, jaką dietę stosować przy chorobach tarczycy. Cenne wskazówki
Przy chorej tarczycy trzeba odpowiednio skomponować swoją dietę. O tym, na co należy zwrócić uwagę, pisze Anna Lewandowska na swoim blogu.

Specjalistka od diety, ćwiczeń, a teraz także chorób tarczycy – Anna Lewandowska wydaje się znać praktycznie na wszystkim. Sportsmenka i żona piłkarza Roberta Lewandowskiego na swoim blogu napisała o tym, jaką dietę należy stosować przy chorobach tarczycy. Objawy niedoczynności tarczycy Chorobą tarczycy, na której skupiła się Lewandowska, jest niedoczynność tarczycy . Najczęściej chorują na nią kobiety, do których sportsmenka kieruje swoje rady. Typowe objawy niedoczynności tarczycy to: Przesuszenie skóry Wzmożona senność i męczliwość Problemy z koncentracją i zapamiętywaniem Niskie ciśnienie krwi Marznięcie Przybieranie na wadze Zatrzymywanie wody w organizmie Obniżenie nastroju, depresja Zaburzenia cyklu miesiączkowego Tycie w chorobach tarczycy Lewandowska zwróciła uwagę na problem, z którym często borykają się osoby chore na niedoczynność tarczycy, czyli przybieranie na wadze. Z czego to wynika? Przy tej chorobie obniża się PPM, czyli podstawowa przemiana materii. Z tego powodu, nawet pomimo braku zmian w diecie, osoby chore na niedoczynność zaczynają tyć. Dlatego należy przede wszystkim zacząć od wizyty od lekarza endokrynologa, który przepisze odpowiednie leki na ustabilizowanie hormonów. Kolejnym krokiem jest wprowadzenie zmian w diecie oraz w stylu życia, by pobudzić metabolizm i przeciwdziałać tyciu. Wskazówki dla chorych na tarczycę Jak powinny się odżywiać osoby chore na niedoczynność tarczycy? Anna Lewandowska ma kilka rad dotyczących doboru makroskładników: Białko – u osób cierpiących na choroby tarczycy może się pojawić zaburzenie procesu syntezy białek, co objawia się spadkiem kondycji, pogorszeniem stanu skóry i włosów oraz infekcjami. Należy więc jeść jak najwięcej...

Odchudzacie się? Lepiej nie stosujcie tych diet - zrujnują wasze zdrowie
AdobeStock
Newsy
Odchudzacie się? Lepiej nie stosujcie tych diet - zrujnują wasze zdrowie
W odchudzaniu warto zachować rozwagę, ponieważ nie wszystkie popularne diety są dobre dla zdrowia!

W pogoni za idealną sylwetką niektórzy ludzie decydują się na naprawdę drastyczne metody. Chętnie przechodzą na diety, których autorzy obiecują szybki spadek wagi i cudowne efekty. Na ile można im wierzyć? Niektóre z tych diet reklamuje się jako samo zdrowie dla organizmu, ale okazuje się, że niekoniecznie tak jest. Mogą wam nawet zaszkodzić! Poznajcie kilka bardzo popularnych obecnie diet, które wcale nie są takie zdrowe, jak się powszechnie sądzi. Dieta Paleo Dieta paleo największą popularnością cieszyła się kilka lat temu. Reklamowano ją jako sposób żywienia naszych przodków i remedium na wszelkie choroby i dolegliwości powodowane przez żywność współczesnych ludzi. W diecie paleo jada się głównie mięso , określone owoce i warzywa, orzechy, jajka i grzyby. Całkowicie zakazane są natomiast zboża, cukier, a czasami nawet rośliny strączkowe i nabiał. Autorzy diety paleo zakładają bowiem, że ludzie pierwotni nie jadali zbóż czy nabiału i żywili się tylko tym, co udało im się zebrać w lesie lub upolować. Niestety, usunięcie z diety pieczywa i zbóż oraz roślin strączkowych może mieć bardzo negatywny wpływ na zdrowie – zwłaszcza na pracę układu trawiennego.   Dieta sokowa Dietę sokową często poleca się jako „fenomenalny” sposób na szybkie schudnięcie. Na takiej diecie należy całkowicie zrezygnować na jakiś czas z normalnych posiłków i pić jedynie soki owocowe lub warzywne. Niestety, szybko można odczuć skutki ubocze diety sokowej, takie jak zmęczenie, ból głowy, rozdrażnienie i problemy z koncentracją. Wszystko to są objawy jedzenia zbyt małej ilości kalorii. Często tego typu diety kończą się przez to efektem jo-jo , czyli szybkim nabraniem kilogramów po zakończeniu diety. Dieta ketogeniczna Początkowo dieta...