Dieta Ewy Wachowicz
ONS.pl
Newsy

Ewa Wachowicz twierdzi, że ma „gen otyłości”. My tego w ogóle nie widzimy. Co je, że wygląda tak szczupło i młodo?

Pomimo trudności w utrzymaniu szczupłej sylwetki, Ewa Wachowicz zachwyca doskonałą figurą. Jak ona to robi?

Uwielbiana przez Polaków ekspertka od gotowania, dziennikarka i prezenterka Ewa Wachowicz, od zawsze zachwyca szczerym uśmiechem i fantastyczną sylwetką. W wieku 50 lat Ewa wygląda świetnie, choć przyznaje, że jej figura jest zasługą ciężkiej pracy i kilku wyrzeczeń.

Gwiazda wyznała, że poddała się badaniom z których wynika, że posiada „gen otyłości”, inaczej FTO. To oznacza, że w jej przypadku dbanie o zgrabną sylwetkę, jest wyjątkowo trudne i wymaga silnej dyscypliny! Dowiedzcie się, czym jest "gen otyłości" i co robi Ewa Wachowicz, że jest przy tym tak szczupła.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Co to jest gen otyłości?

Badacze dowiedli istnienie genu otyłości w organizmie człowieka. Nazwany został FTO i można go znaleźć w 16 chromosomie.

Wykazano, że u osób w których genotypie znajduje się FTO, zaobserwowano poniższe objawy:

  • Średnio wyższy współczynnik BMI,
  • Masa ciała wyższa średnio o 3 kilogramy niż u przeciętnego człowieka,
  • Większy obwód w talii,
  • Dwukrotnie wyższe ryzyko otyłości niż u osób, które nie posiadają FTO,
  • Zwiększone łaknienie,
  • Skłonności do objadania się,
  • Wyższe ryzyko zespołu metabolicznego.

Dieta Ewy Wachowicz

Ponieważ w przypadku Ewy Wachowicz, utrzymanie szczupłej sylwetki jest dużym wyzwaniem ze względu na rozpoznany u niej gen otyłości, gwiazda musi bardzo mocno o siebie dbać. Wyznała, że nie stosuje żadnych diet – zamiast tego całkiem zmieniła swój styl życia na zdrowszy. O wiele lepiej się odżywia i przede wszystkim dużo się rusza. Jej zdaniem, nie można mieć zgrabnej figury bez uprawiania aktywności fizycznej, o czym opowiedziała w rozmowie z portalem internetowym:

Grunt to mądre jedzenie. Nie lubię słowa "dieta" - kojarzy mi się z ograniczeniami, to po prostu zdrowy styl życia. Nie wystarczy nie jeść glutenu i węglowodanów wieczorem. Niezbędne są regularne ćwiczenia. Ćwiczę dwa-trzy razy w tygodniu z trenerem osobistym, w pozostałe dni - joga i cardio.

Ewa uwielbia ciasta, jednak pozwala sobie na nie jedynie raz w tygodniu – najczęściej w weekend, gdy piecze różne słodkości dla swoich znajomych, którzy ją wtedy odwiedzają.

Trzeba przyznać, że gwiazda wygląda naprawdę fantastycznie!

Ewa Wachowicz
ONS.pl
Newsy
51-letnia Ewa Wachowicz codziennie rano pije ten tajemniczy koktajl i wygląda jak 25-latka
Ewa Wachowicz mimo 50-tki na karku nie przestaje zaskakiwać. Forma gwiazdy mówi sama za siebie – pani Ewa jest jak wino i z roku na rok staje się coraz piękniejsza.

Ewa Wachowicz to zjawiskowa kobieta, która zwraca na siebie uwagę. Mężczyźni tracą dla niej głowę, a kobiety zazdroszczą jej wielkiej urody. Nie byłoby w tym nic dziwnego,  gdyby nie jeden mały szczegół. Szaleństwo na punkcie Ewy Wachowicz trwa już niemal 30 lat. Ewa Wachowicz zachwyca na czerwonym dywanie, ale również w swoim programie, gdy smaży kotlety mielone. Znakomicie się również sprawdza jako mentorka w kulinarnym show.  W każdej tej sytuacji widać jej wielką klasę. Dodatkowym atutem pani Ewy jest fakt, że nie zadzierała nosa i nie ukrywała swojego pochodzenia. Jak Ewa Wachowicz dba o sylwetkę? Ewa Wachowicz ma dwa sekretne sposoby, dzięki którym dba o swoje ciało. Pierwszym z nich jest tajemniczy poranny koktajl , co przyznała niegdyś w rozmowie z portalem „Vumag”: Zaczynam mój dzień od siemienia lnianego, które mielę i wypijam razem ze szklanką soku z żurawin. Co jeszcze była Miss Polonia robi, by swoim wyglądem zachwycać wszystkich dookoła? Piję dużo wody i dużo ćwiczę. Od wielu lat uprawiam sport  trzy, a nawet cztery razy w tygodniu. Bez aktywności fizycznej trudno o zdrową sylwetkę, o zadowolenie z życia. Sport to endorfiny – opowiadała Ewa Wachowicz w wywiadzie dla portalu party.pl         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Ewa Wachowicz (@ewawachowicz) Kariera Ewy Wachowicz Jak sama mówi, jej prostolinijność i szczerość w pewnym stopniu pomogły jej w objęciu stanowiska rzecznika prasowego gabinetu Waldemara Pawlaka . W 1993 roku ta...

53-letnia Ewa Minge zdradziła jak dba o figurę. Z diety wyrzuciła te 2 produkty
ONS.pl
Newsy
53-letnia Ewa Minge zdradziła jak dba o figurę. Z diety wyrzuciła te 2 produkty
O ekscentrycznej Ewie Minge można powiedzieć wiele, ale na pewno nie to, że wygląda na swój wiek. 53-latka wciąż zachwyca idealną figurą.

Oryginalna uroda Ewy Minge od wielu lat pozostaje już tematem dla kolorowych pism, brukowców i portali plotkarskich. Znana projektantka mody musi się także mierzyć z nieraz niepochlebnymi komentarzami ze strony internautów. Jak teraz wygląda Ewa Minge? Wizerunek 53-letniej projektantki to jedno. Czym innym jest jednak niezmiennie perfekcyjna forma fizyczna celebrytki.         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Ewa Minge (@eva_minge) Pani Ewa na co dzień dba o to, by nasze gwiazdy mogły lśnić na ściankach, czerwonych dywanach i szeroko pojętych salonach. Minge potrafi także zadbać o siebie. Uszyte przez nią samą ubrania nie leżałyby na niej tak doskonale, gdyby nie to, że bardzo sumiennie dba o swoją figurę. A tej pozazdrościć mogłyby jej nieraz młode dziewczyny. Przy okazji warto dodać, że Minge urodziła w swoim życiu dwójkę dzieci. W jaki sposób Ewa Minge dba o swoją figurę? Jak sama przyznaje, w dużej mierze jej nienaganna figura to zasługa odpowiednich, dobrych genów. W tym miejscu warto dodać, ze słynna projektantka jest pochodzenia tatarskiego. Geny to jednak nie wszystko. Według słów projektantki, ciało zawsze może zdradzać wiek, dlatego koniecznie trzeba o nie dbać. Dlatego też Minge stosuje kilka podstawowych zasad – praktykuje codzienną, półgodzinną gimnastykę z samego rana. Poza tym 53-latka ćwiczy dwa razy w tygodniu pod okiem profesjonalnej trenerki, a także nie unika chodzenia na basen. Jakie dwa produkty wyrzuciła ze swojej diety Ewa Minge? Słabością Ewy Minge pozostają wciąż ponoć...

Na ile lat wygląda ten mężczyzna? Ogromnie się zdziwicie. Wiemy jaką dietę stosuje/ Przystojny 25-latek? Nie, ten mężczyzna ma 54 lata! Wiemy, jaką dietę stosuje żeby tak wyglądać
Instagram/@edsonsecrets
Newsy
Na ile lat wygląda ten mężczyzna? Ogromnie się zdziwicie. Wiemy jaką dietę stosuje!
Niewiarygodne! Niektórzy nie wierzą, że to możliwe. A jednak!

Edson Brandon zyskał przydomek "pogromcy wieku". Niderlandczyk, który w rzeczywistości ma 54 lata, wygląda na maksymalnie 25 lat! Ma smukłą sylwetkę, gładką skórę i szeroki uśmiech. Mężczyzna twierdzi, że zawdzięcza to zdrowemu stylowi życia. Mówi, że nigdy nie korzystał z usług medycyny estetycznej. Edson pracuje jako influencer, trener personalny i pisarz. Jest obdarzony bardzo dobrymi genami i młodym wyglądem. Patrząc na jego zdjęcia lub spotykając go na żywo, ludzie nie dają mu więcej niż 20-30 lat. Wiele osób twierdzi, że Edson musiał korzystać z zabiegów medycyny estetycznej. Wypiera się on jednak tego. Owszem, mężczyzna ten bardzo o siebie dba. Stosuje różnorodne kosmetyki, bardzo zwraca uwagę na to co je i dużo ćwiczy. Brandon mówi, że w obecnym wieku czuje się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej! Sekret młodości Niderlandczyka Brandon traktuje swoje ciało jak świątynię. Unika cukru, przetworzonego i smażonego jedzenia, nigdy nie pali i omija szerokim łukiem wszelkie używki. Pije tylko wodę mineralną – dokładnie 2 litry dziennie . Zachęca też do tego swoich obserwatorów. Czuję się tak, jak kiedy miałem 20 lat. Nie ma różnicy. Mam tyle samo energii. Szczerze mówiąc, czuję się obecnie lepiej niż kiedykolwiek wcześniej – komentuje influencer. Ludzie dają mi 25 lat i zawsze są w szoku, kiedy powiem im jaki, jest mój prawdziwy wiek. Wszyscy chcą znać sekret wiecznej młodości. To bardzo inspirujące. Cieszę się, że mogę być dla nich wzorem i inspirować ich do zmiany stylu życia. Dieta Edsona Brandona Mężczyzna nie ukrywa, że dieta odgrywa bardzo dużą rolę w utrzymywaniu dobrej formy. Edson ćwiczy codziennie siłowo, stara się otaczać dobrymi ludźmi i dobrą energią, ale też niezwykle dba o swoje posiłki. Codzienne zjada:...

Ewa Wachowicz ma 50 lat i wcale nie wygląda na swój wiek. Zdradza swój przepis na młodość
ONS.pl
Newsy
Ewa Wachowicz ma 51 lat, a wygląda jak trzydziestolatka. Zdradza swój przepis na młodość
Dawna Miss Polonia ma figurę godną pozazdroszczenia. Sprawdźcie, jak ona to robi!

Miss Polonia Ewa Wachowicz zachwyca nienaganną figurą. Choć w październiku skończyła 51 lat, zgrabnej sylwetki mogłaby jej pozazdrościć niejedna trzydziestolatka! Jak ona to robi? Poznajcie sposób Ewy na młodzieńczy wygląd i szczupłe ciało – nawet po pięćdziesiątce. Sekret doskonałej figury Ewy Wachowicz Ewa nie ukrywa, że figurę zawdzięcza ciężkiej pracy. Zwraca uwagę na to, co je oraz stara się jak najwięcej ruszać. W rozmowie z portalem Vumag.pl opowiedziała o swojej diecie i ćwiczeniach:         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Ewa Wachowicz (@ewawachowicz) Dbam o siebie, może to jest mało popularne, ale dbam o siebie każdego dnia. Dzień zaczynam od świeżo zmielonego siemienia lnianego, które wypijam ze szklanką soku żurawinowego. Tak jest zawsze. Dbam o siebie jedząc. Jem mądrze i rozsądnie. Jem wszystko, ale nie robię dłuższych przerw między posiłkami jak 2,5 godziny, wypijam dość dużo wody i ćwiczę. Od 4 lat ćwiczę trzy, cztery razy w tygodniu, uprawiam bardzo dużo sportu. Bez aktywności fizycznej nie ma zgrabnej sylwetki, nie ma jasności cery, nie ma zadowolenia, to są endorfiny. Lepiej się czujemy, przyspiesza się metabolizm - powiedziała gwiazda. Ewa w ogóle nie je fast foodów ani przetworzonej żywności. Zamiast tego stawia na sezonowe owoce, choć nie odmawia sobie słodkości: Uwielbiam desery, z tym, że staram się raz w tygodniu mieć dzień poświęcony na różne przyjemności, na słodkości, najczęściej jest to sobota lub niedziela, kiedy sama piekę ciasta. Moi przyjaciele najbardziej lubią czekoladowe ciastko z...