Ewa Wachowicz ma 50 lat i wcale nie wygląda na swój wiek. Gwiazda zdradza swój przepis na młodość
ONS.pl
Newsy

Ewa Wachowicz ma 50 lat i wcale nie wygląda na swój wiek. Zdradza swój przepis na młodość

Dawna Miss Polonia ma figurę godną pozazdroszczenia. Sprawdźcie, jak ona to robi!

Miss Polonia Ewa Wachowicz zachwyca nienaganną figurą. Choć w tym roku skończy 51 lat, zgrabnej sylwetki mogłaby jej pozazdrościć niejedna trzydziestolatka! Jak ona to robi? Poznajcie sposób Ewy na młodzieńczy wygląd i szczupłe ciało – nawet po pięćdziesiątce.

Magda Gessler odpowiada na pytania

„Dbam o siebie, jedząc”

Ewa nie ukrywa, że figurę zawdzięcza ciężkiej pracy. Zwraca uwagę na to, co je oraz stara się jak najwięcej ruszać. W rozmowie z portalem Vumag.pl opowiedziała o swojej diecie i ćwiczeniach:

Dbam o siebie, może to jest mało popularne, ale dbam o siebie każdego dnia. Dzień zaczynam od świeżo zmielonego siemienia lnianego, które wypijam ze szklanką soku żurawinowego. Tak jest zawsze. Dbam o siebie jedząc. Jem mądrze i rozsądnie. Jem wszystko, ale nie robię dłuższych przerw między posiłkami jak 2,5 godziny, wypijam dość dużo wody i ćwiczę. Od 4 lat ćwiczę trzy, cztery razy w tygodniu, uprawiam bardzo dużo sportu. Bez aktywności fizycznej nie ma zgrabnej sylwetki, nie ma jasności cery, nie ma zadowolenia, to są endorfiny. Lepiej się czujemy, przyspiesza się metabolizm

Zobacz także

Ewa w ogóle nie je fast foodów ani przetworzonej żywności. Zamiast tego stawia na sezonowe owoce, choć nie odmawia sobie słodkości:

Uwielbiam desery, z tym, że staram się raz w tygodniu mieć dzień poświęcony na różne przyjemności, na słodkości, najczęściej jest to sobota lub niedziela, kiedy sama piekę ciasta. Moi przyjaciele najbardziej lubią czekoladowe ciastko z płynącym czekoladowym sercem, szarlotkę, uwielbiają też szybkie desery z serkiem mascarpone, z białej czekolady i z sezonowymi owocami, a także tort bezowy i tort hiszpański – powiedziała Ewa Wachowicz w rozmowie z portalem Plotek.pl.

Co najmniej 5 kilometrów pieszo każdego dnia

Tym, czego Ewa nie odpuści każdego dnia, jest spacer. I nie chodzi wcale o powolne przechadzanie się wokół domu! Wachowicz każdego dnia wybiera się na przynajmniej 5-kilometrowy spacer:

5 kilometrów codziennie to jest dla mnie minimum. Staram się równoważyć bowiem ilość zjedzonego jedzenia do ruchu – mówi w rozmowie z Fakt.pl.

Czytaj także:

Komentarze
Ewa Wachowicz
Z.Jasiński/ons.pl
Gwiazdy To dzięki niej Ewa Wachowicz zawdzięcza tak piękną sylwetkę. Trudno uwierzyć, że gwiazda skończyła już 50 lat
Ewa Wachowicz mimo 50-tki na karku nie przestaje zaskakiwać. Forma gwiazdy mówi sama za siebie – pani Ewa jest jak wino i z roku na rok staje się coraz piękniejsza!
Hubert Rój
listopad 16, 2020

Przez całe lata publicznej działalności Ewa Wachowicz nikogo nie pozostawiała obojętnym. Mężczyźni tracili dla niej głowę, kobiety zazdrościły wielkiej urody Miss Polonii z 1992 roku. Nie byłoby w tym nic dziwnego,  gdyby nie jeden mały szczegół. Szaleństwo na punkcie Ewy trwa już niemal 30 lat! Ewa Wachowicz zachwyca, kiedy tylko znajdzie się w świetle reflektorów. Czy gotuje kotlety mielone w swoim programie telewizyjnym, czy ocenia uczestników kulinarnego show, czy kiedy występuje w roli mentorki młodych modelek – zawsze prezentuje się z wielką klasą. Mimo tego, pani Ewa nigdy nie zadzierała nosa i nie ukrywała swojego pochodzenia. Propozycja nie do odrzucenia Jak sama mówi, jej prostolinijność i szczerość w pewnym stopniu pomogły jej w objęciu stanowiska rzecznika prasowego gabinetu Waldemara Pawlaka. W 1993 roku ta decyzja zaskoczyła całą Polskę. Świeżo upieczona miss i studentka Akademii Rolniczej w Krakowie została twarzą rządu. Wachowicz pytana o okoliczności podjęcia tej decyzji odpowiedziała: – premierowi się nie odmawia. Szybka kariera modowa i polityczna nie zmieniły Ewy. Nadal pozostawała skromną dziewczyną, której największą pasją pozostawało gotowanie. To hobby odziedziczyła po swojej mamie. Wachowicz podglądała swoją mamę w codziennych, kuchennych czynnościach. Po latach z gotowania uczyniła swój zawód. Była modelka była producentem znanych i lubianych podróżniczo-kulinarnych programów Roberta Makłowicza. Z czasem i sama zaczęła pichcić przed kamerą swoje ulubione dania. W ten sposób powstał program telewizyjny „Ewa gotuje”. Gwiazda przyrządza w nim wspaniałe, tradycyjne dania, których nie waha się kosztować. Jak więc wciąż zachowuje nienaganną sylwetkę? Jak ona to ciągle robi? Ewa Wachowicz ma...

Przeczytaj
Robert Makłowicz
ONS
Gwiazdy Konflikt na linii Wachowicz-Makłowicz! Już wiemy, dlaczego nie jest między nimi tak, jak dawniej!
Wiedzieliście, że kiedyś nierozłączni Robert Makłowicz i Ewa Wachowicz już ze sobą nie rozmawiają? Dowiedzieliśmy się, o co poszło!
Katarzyna Wyborska
listopad 20, 2020

Kiedyś nierozłączny duet kulinarny, a dziś prawie ze sobą nie rozmawiają! O co poszło? Dlaczego między Ewą Wachowicz a Robertem Makłowiczem nie jest już tak, jak dawniej? Udało nam się dowiedzieć, co się stało! Na dobre i na złe Tę dwójkę zna chyba każdy. Ewa Wachowicz to Miss Polonia 1992, prezenterka i producentka, a Robert Makłowicz to znany prezenter i ekspert kulinarny. Czy wiedzieliście, że tych dwoje pracowało ze sobą przez 10 lat przy programie kulinarnym Roberta? Ewa nigdy nie pokazywała się w kadrze, jednak była obecna przy kręceniu każdego odcinka – Wachowicz była producentem programu „Podróże kulinarne Roberta Makłowicza”! Jednak stało się coś, co sprawiło, że ich drogi się rozeszły i już ze sobą nie rozmawiają. Dlaczego? Konflikt interesów Okazało się, że w momencie, gdy Wachowicz podjęła współpracę z Telewizją Polsat i ruszyła produkcja programu „Ewa gotuje”, to Makłowicz poczuł się poważnie dotknięty. Odebrał to praktycznie jak zdradę! Właśnie dlatego jego program zmienił nazwę na „Makłowicz w podróży” – zerwał współpracę z Wachowicz i znalazł innego producenta. Dziś ich stosunki są dość chłodne, choć oboje twierdzą, że nie mają do siebie żalu.   Źródło: warszawa.naszemiasto.pl

Przeczytaj
ewa wachowicz
ONS
Newsy Oto sekretna mikstura Ewy Wachowicz na wzmocnienie odporności. Pije ją codziennie i nie choruje
Ewa Wachowicz wie, jak dbać o zdrowie! Poznajcie jej autorski przepis na domowy syrop na przeziębienie.
Katarzyna Wyborska
grudzień 05, 2020

Piękna Ewa Wachowicz doskonałą figurę i promienną cerę zawdzięcza między innymi odpowiedniej diecie. Zbilansowane żywienie to nie tylko sposób na smukłą sylwetkę, ale także na doskonałe zdrowie! Sposób Ewy na zdrowie Ewa Wachowicz chętnie dzieli się na portalach społecznościowych swoimi przepisami na różne potrawy, a także trikami kulinarnymi. Niedawno pochwaliła się fanom swoją własną miksturą na przeziębienie! Przepis szybko obiegł cały internet i stał się prawdziwym hitem. Modelka podkreśliła, że nie dodaje do niego cukru i to nie ze względu na dbanie o figurę! Cukier bowiem bardzo szkodzi w trakcie przeziębienia, ponieważ jest pożywką dla grzybów, bakterii i wirusów, które przecież chcemy zwalczać, a nie karmić. Do tego słodkie jedzenie i napoje osłabia układ odpornościowy. Jeżeli chcecie zrobić taki domowy syropek w domu, to sprawdźcie poniższy przepis! Przepis Ewy Wachowicz na miksturę na odporność Jeśli czujecie, że dopada was przeziębienie albo grypa, to przygotujcie ten syrop. Szybko postawi was na nogi! Składniki 700 ml octu jabłkowego 5-6 ząbków czosnku Pół cebuli Mały korzeń imbiru Około ¼ szklanki tartego chrzanu 2 papryczki chilli 1 łyżka kurkumy Przygotowanie Obierz czosnek, cebulę i drobno posiekaj. Imbir obierz i zetrzyj na małych oczkach. Papryczki umyj i pokrój w kostkę. Następnie wszystkie składniki umieść w dużej misce i zalej octem. Dokładnie wymieszaj i odstaw do lodówki na dwie doby. Po dwóch dniach wyjmij miskę z lodówki i przecedź przez sitko. Gotowy, czysty płyn przelej do słoików lub szklanych buteleczek, mocno zakręć i trzymaj w lodówce. Sporządzone lekarstwo należy pić dwa razy dziennie, rozcieńczając 1 łyżkę w szklance wody.  ...

Przeczytaj
Ewa Wachowicz przepis na syrop
ons/Adobe Stock
Newsy Syrop z przepisu Ewy Wachowicz idealnie wzmacnia odporność. Potrzebne są tylko 2 składniki
Ewa Wachowicz, znana między innymi z programu „Ewa gotuje” emitowanego na antenie Polsatu, zdradziła przepis na wzmacniający odporność syrop. Jego przygotowanie jest dziecinnie proste. Potrzebujecie tylko czosnku i miodu!
Weronika Kępa
grudzień 17, 2020

Ewa Wachowicz już od ponad 20 lat zajmuje się kulinariami. Wszystko zaczęło się od produkcji programu „Podróże kulinarne Roberta Makłowicza”. Potem już poszło jak z płatka.  W 2007 roku znana dziennikarka i prezenterka postanowiła rozpocząć emisję swojego autorskiego projektu pod nazwą „Ewa gotuje”. Gwiazda ma na koncie również wiele książek kulinarnych. Braku obycia z tematyką nie można jej więc zarzucić. Wachowicz zachęca do leczenia domowymi sposobami Od początku pandemii Wachowicz zachęca swoich fanów do robienia domowych, wzmacniających odporność przetworów. Według gwiazdy, ich regularne spożywanie, może realnie wpłynąć na nasze zdrowie. W lodówce zawsze mam taki syrop na wzmocnienie. Jeśli macie imbir, cytrynę i miód to przygotujcie tę zdrową i smaczną miksturę! (…) Dbamy o siebie i nie panikujmy – czytamy na Instagramie Wachowicz. Przepis na syrop z czosnku i miodu Prezenterka postanowiła również zdradzić swoim obserwatorom przepis na pyszny syrop na bazie 3 główek czosnku i 1 szklanki miodu. Jego przygotowanie jest banalnie proste! Wystarczy, że obierzecie ząbki czosnku, a następnie pokroicie je na plastry. Tak przygotowane powinniście umieścić w czystym, najlepiej wyparzonym słoiku i zalać płynnym miodem. Całość należy dokładnie zakręcić i wstawić do lodówki na tydzień. Po upływie tego czasu syrop jest gotowy! Ewa Wachowicz zachęca do spożywania specyfiku codziennie rano, na czczo, po jednej łyżeczce. Produkt, oprócz tego, że wzmocni waszą odporność, to również skróci czas trwania każdej infekcji, doda sił, przyspieszy regenerację organizmu, a także wesprze procesy trawienne.         Wyświetl ten...

Przeczytaj