Jedna z najbardziej znanych polskich tancerek może się poszczycić niesamowitą figurą! Edyta Herbuś wciąż wygląda fantastycznie. Czy to zasługa treningów, odpowiedniej diety? Gwiazda podzieliła się swoimi sposobami na zachowanie szczupłej sylwetki.
Idealna figura Edyty Herbuś
Nie ma co ukrywać, że osoby robiące karierę jako tancerzy muszą dbać o to, by cały czas mieć idealnie szczupłą sylwetkę. Jest to absolutny wymóg w tej branży! Szczuplejszym osobom łatwiej jest wytrwać na morderczych treningach tanecznych i ćwiczyć rozciąganie. Szczególnie tancerki pilnują swojej wagi, ponieważ gdyby ważyły za dużo, to uniemożliwiłoby to wykonywanie wielu figur tanecznych, w których partner podnosi je do góry. Można się nie zgadzać co do słuszności tych wymogów, ale rzeczywistość jest taka, że tancerze mają być szczupli.
Dieta Edyty Herbuś
Tancerka Edyta Herbuś doskonale wie o tych zasadach. W końcu jest zawodowcem! Gwiazda od lat może się pochwalić fantastyczną, szczupłą sylwetką. Czy kosztuje ją to wiele wysiłku? Herbuś twierdzi, że niekoniecznie.
Zdaniem tancerki najważniejsze jest zachowanie równowagi między dietą a stylem życia. W końcu treningi taneczne wymagają mnóstwa energii, więc Edyta nie może się głodzić!
Zobacz także:
Sekrety Herbuś na zgrabne ciało
Gwiazda w wywiadzie dla znanego portalu internetowego podzieliła się tym, co koniecznie musi się znaleźć w jej diecie:
Moje ulubione to mięta, kolendra, lubczyk, rozmaryn i melisa. Zjadam świeże zioła ze smakiem. Dodaję je do wszelkich potraw i do wody. To według mnie najlepsze kosmetyki upiększające. Swoimi właściwościami świetnie zastępują chemiczne środki.
Ponadto Edyta na śniadanie najchętniej je owoce! Choć dietetycy zalecają raczej jeść rano posiłek składający się głównie z białek i tłuszczów, to owoce na deser są bardzo dobrym rozwiązaniem. Dostarczają mnóstwo witamin oraz zdrowych cukrów. Pamiętajcie o tym, że najlepiej spożywać owoce do godziny 15 i nie przesadzać z ich ilością w diecie.
