Drastyczna metamorfoza znanego muzyka disco-polo! Jak wokalista Milano schudł 25 kilogramów?
ONS.pl/Instagram/miroslawtrzcinskimilano
Newsy

Co za metamorfoza muzyka disco-polo! Jak Mirosław Trzciński z Milano schudł aż 25 kg?

Wokalista discopolowego zespołu Milano w pewnym okresie swojego życia bardzo drastycznie schudł. Jak mu się to udało?

Zespół Milano to jeden z najpopularniejszych zespołów disco-polo w Polsce. Grupa oryginalna funkcjonowała od marca 1993 r. do września 2000 r. W nowym składzie istnieje od września 2009 r. Jeden z wokalistów zespołu – Mirosław Trzciński bardzo w ciągu kilku ostatnich lat schudł. Czy był na jakiejś specjalnej diecie?

Magda Gessler odpowiada na pytania

Wokalista Milano schudł 25 kilogramów

Jakiś czas temu muzyk formacji Milano zrzucił niemalże kilkadziesiąt kilogramów. Jak on tego dokonał? Wystarczyło, że przeszedł na zdrową dietę i zaczął regularnie uprawiać sport.

- Zacząłem zwracać uwagę na to, co jem, by czuć się dobrze i być zdrowym - przyznaje Trzciński, który w zaledwie kilka miesięcy zrzucił aż 25 kilogramów.

Artysta sam jest pod wrażeniem swojej przemiany i jak sam przyznaje, czuje się teraz fenomenalnie.

- Czuję się znakomicie, wyglądam młodziej i mam mnóstwo energii – mówi, dodając, że wcale nie przechodził na drastyczną dietę, tylko będąc dietetykiem, sam opracował sobie najlepszy jadłospis.

Zobacz także
Tomasz Kot schudł 10 lat temu 17 kilogramów. Wciąż trzyma wagę dzięki wykluczeniu 2 rzeczy

Tomasz Kot schudł 10 lat temu 17 kilogramów. Wciąż trzyma wagę dzięki wykluczeniu 3 rzeczy

Łukasz Nowicki w krótkim czasie schudł 20 kilogramów. Zrezygnował z 2 rzeczy

Łukasz Nowicki w krótkim czasie schudł 20 kg. 48-latkowi pomogło wykluczenie z diety kilku produktów

Jak wygląda dieta Mirosława Trzcińskiego?

Dieta muzyka obfituje w świeże owoce i warzywa, chude mięso, produkty mleczne o obniżonej zawartości tłuszczu, pieczywo chrupkie oraz wodę i domowe soki.

Czy artysta liczy spożywane kalorie?

- Nie liczę kalorii. Spożywam sześć posiłków dziennie, które są przygotowane na parze lub ugotowane. Jadam też dużo surówek i unikam przypraw, które wzmagają apetyt, czyli ostrej papryki, pieprzu – przyznaje.

Trzciński codziennie też uprawia sport. Biega, ćwiczy w domu lub na siłowni.

- Najbardziej bolą mnie sugestie, że schudłem, bo zażywam jakieś środki lub nielegalne substancje. Zaprzeczam temu stanowczo – mówi.

Zapytany o sekret swojej doskonałej formy, odparł po raz kolejny, że nie warto przechodzić na drakońskie diety. Co zatem najlepiej zrobić?

- Wszystkim odpowiadam tak samo. Żadnego głodzenia się i drakońskich diet. Trzeba udać się do dietetyka. On dopasuje menu do aktywności zawodowej i fizycznej – wyjaśnia dodając, że tylko taka metoda pomoże nam uniknąć efektu jo-jo.

Źródło: disco-polo.info

Wokalista Cliver drastycznie schudł. Jak Dariuszowi Szczepańskiemu udało się zrzucić 12 kg w 14 dni?
Instagram/Dariusz Szczepański
Newsy
Wokalista Cliver drastycznie schudł. Jak Dariuszowi Szczepańskiemu udało się zrzucić 12 kg w 14 dni?
Dariusz Szczepański z zespołu Cliver niewiarygodnie schudł. Sprawdźcie, jak tego dokonał.

Założyciel i wokalista grupy discopolowej Cliver ma na swoim koncie niewiarygodną przemianę. W niespełna dwa tygodnie udało mu się zrzucić aż 12 kilogramów. Jak mu się to udało? Kim jest Dariusz Szczepański? Dariusz Szczepański to wokalista i założyciel popularnego zespołu discopolowego Cliver. Grupa muzyczna powstała w Ciechanowie, tuż po udziale w castingu zorganizowanym przez zespół Weekend w 2006 roku. Cliver to jeden z najlepiej rozpoznawalnych zespołów disco polo w Polsce. Autor takich przebojów jak „Chodź kochanie (odstaw wszystko)” „Kanikuły” po polsku, czyli „Zaufaj mi” oraz „Kropla łzy”, Jeden z wokalistów zespołu Dariusz Szczepański ma na swoim koncie drastyczną metamorfozę. W zaledwie dwa tygodnie udało mu się zrzucić aż 12 kilogramów. Jak tego dokonał?         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Dariusz Szczepański Cliver (@darekcliver) Jak schudł Dariusz Szczepański? Artysta przyznał w jednym z wywiadów, że w pewnym momencie swojego życia wyraźnie przytył. Spodnie zrobiły się na niego za ciasne i zaczął się szybciej męczyć. Szczepański nie ukrywa, że bardzo mu to zaczęło przeszkadzać: - Spodnie, które kiedyś były idealne, stały się za ciasne i nie musiałem używać paska. Dodatkowo, o wiele szybciej się męczyłem… – zdradza w rozmowie z „Na żywo” Dariusz Szczepański. Na planie jednego ze swoich teledysków, artysta postanowił, że weźmie się za siebie i schudnie: - Wiedziałem, że...

Instagram/FitOldboy
Newsy
67-letni „Fit Oldboy” to nowy uczestnik „Tańca z gwiazdami”. Kim jest? Jak udało mu się schudnąć?
Takiego uczestnika jeszcze w „Tańcu z gwiazdami” nie było. Będziecie oglądać go w akcji na parkiecie?

W najnowszej, 12. edycji „Tańca z gwiazdami", zobaczymy bardzo nietypowego uczestnika. Dlaczego nietypowego? Ponieważ nie jest on tak rozpoznawalny, jak chociażby Iza Małysz , Radek Liszewski czy Sylwia Bomba , ale nawet pomimo tego zdołał w krótkim czasie stać się prawdziwą gwiazdą internetu. Kim jest 67-letni Fit Oldboy i jak mu się udaje utrzymać tak wspaniałą formę w takim wieku?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Wojciech Węcławowicz (@fit_oldboy) „Fit Oldboy” - nowy uczestnik „Tańca z gwiazdami” Fit Oldboy to uczestnik najnowszej edycji „Tańca z gwiazdami", która wystartuje na początku września w telewizji Polsat. Na parkiecie zobaczymy go w towarzystwie blondwłosej tancerki Pauliny Biernat. 67-letni Wojciech Węcławowicz, znany użytkownikom internetu, jako Fit Oldboy, to prawdziwy gwiazdor sieci. Po przejściu na emeryturę, za namową swojego syna Tomka, który jest trenerem personalnym, postanowił całkowicie zmienić swoje życie – schudnąć, przejść na zdrową dietę i zacząć ćwiczyć. Efekty przyszły szybciej niż się tego spodziewał. Mężczyzna może się dziś pochwalić znakomitą, umięśnioną sylwetką, której z pewnością zazdrości mu wiele znacznie młodszych od niego mężczyzn. Jak mu się to udało?         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post...

Łukasz Nowicki w krótkim czasie schudł 20 kilogramów. Zrezygnował z 2 rzeczy
ONS
Newsy
Łukasz Nowicki w krótkim czasie schudł 20 kg. 48-latkowi pomogło wykluczenie z diety kilku produktów
Łukasz Nowicki sporo w ostatnim czasie schudł, dzięki czemu jeszcze bardziej wyprzystojniał. Jak mu się to udało?

Łukasz Nowicki jest jednym z najpopularniejszych polskich aktorów i prezenterów telewizyjnych. Jakiś czas temu gwiazdor sporo schudł wprowadzając do swojej diety kilka drastycznych zmian. Z czego zrezygnował, że tak świetnie wygląda? Kim jest Łukasz Nowicki? Łukasz Nowicki urodził się w 1973 roku w Krakowie. W 1998 roku ukończył tamtejszą Państwową Wyższą Szkołę Teatralną. Na deskach teatru zadebiutował w 2000 roku w Teatrze Ateneum w Warszawie wcielając się w rolę Mariana Walczaka vel Leszczuka w „Opętanych" Witolda Gombrowicza w reż. Andrzeja Pawłowskiego. Od stycznia 2010 roku Nowicki jest prowadzącym porannego programu TVP2 „Pytanie na śniadanie" a od 6 września 2020 roku prowadzi nowy teleturniej TVP2 „Przyjaciele na zawsze". Prywatnie jest synem wybitnego polskiego aktora Jana Nowickiego oraz byłym mężem znanej piosenkarki Haliny Mlynkovej. z którą ma syna Piotra. Łukasz Nowicki ma obecnie drugą żonę, z którą doczekał się córki Józefiny. Jak dba o swoją formę i ciało?         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Łukasz Nowicki (@lukasz__nowicki) Dieta Łukasza Nowickiego Łukasz Nowicki doskonale wie, że zrzucanie zbędnych kilogramów to nie łatwa sprawa. Aktor i prezenter w swoim czasie ważył aż 20 kilogramów więcej niż obecnie. Pewnego dnia postanowił się za siebie wziąć i schudnąć. Nowicki nie tylko zaczął ćwiczyć i przeszedł na zdrowe odżywianie, ale też postanowił, że nie będzie spożywać żadnych posiłków po godzinie 18. Wykluczył z diety...

Co z metamorfoza! Dawid Narożny nie tylko zrzucił fałdki, ale zmienił w życiu niemal wszystko
Facebook / Dawid Narożny
Newsy
Dawid Narożny zrzucił 14 kg. Jak to zrobił? Ćwiczenia fizyczne to tylko 10% sukcesu, reszta to dieta
Niektórzy chudną szybko, inni wolniej. Jeszcze inni wraz ze zmianą wagi, zmieniają całe swoje życie. Jak Dawid Narożny.

Dawidowi Narożnemu rozpadło się całe poprzednie życie. Rozstał się z żoną, z którą tworzyli popularny zespół „Piękni i młodzi”, został wyrzucony z zespołu. Do tego nie był zadowolony ze swojej formy i wyglądu. Muzyk zabrał się za porządkowanie swojego życia i zrobił to na całej linii. Zrzucenie brzuszka okazało się tylko częścią zmian w jego życiu. Przemiana Dawida Narożnego 32-latek postanowił wziąć się za siebie. Plan miał przygotowany i jak pokazał czas, ten plan okazał się skuteczny. To jednak nie była szybka i łatwa metamorfoza. Jak sam przyznaje, było ciężko. Przemiana trwała 1,5 roku, w tym czasie muzyk zrzucił 14 kg. Głównym sekretem nowego Narożnego była dieta, choć wspierał ją regularnymi ćwiczeniami. Moja metamorfoza z prosiaczka🐖 w dzika🐗🦍 Z 40-letniego Pana na 20-latka🤙🤩👊 Idę po swoje💪❤👊 Niech i dla Was to będzie motywacja do działania🤩. Ogólnie przez ostatnie 1.5 roku 14 kg w dół. Jak dziś wspomina ten czas? Oj ciężka to była przeprawa... ale warto. Oczywiście, od fanów dostał same pochwały Świetna metamorfoza 👏Wyglądasz dużo lepiej, na pewno samopoczucie też masz lepsze. 😉 Super, naprawdę jak nie ty 🔥👏😍.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Dawid Narożny (@dawidnarozny) Pozostałe zmiany w życiu Dawida Narożnego Gwiazdor disco polo nie tylko zmienił wagę i rozpoczął nowe, zdrowsze życie. Zaraz po rozstaniu z pierwszą żoną, odnalazł nową partnerkę, z którą latem tego roku wziął...