Zespół Milano to jeden z najpopularniejszych zespołów disco-polo w Polsce. Grupa oryginalna funkcjonowała od marca 1993 r. do września 2000 r. W nowym składzie istnieje od września 2009 r. Jeden z wokalistów zespołu – Mirosław Trzciński bardzo w ciągu kilku ostatnich lat schudł. Czy był na jakiejś specjalnej diecie?
Wokalista Milano schudł 25 kilogramów
Jakiś czas temu muzyk formacji Milano zrzucił niemalże kilkadziesiąt kilogramów. Jak on tego dokonał? Wystarczyło, że przeszedł na zdrową dietę i zaczął regularnie uprawiać sport.
- Zacząłem zwracać uwagę na to, co jem, by czuć się dobrze i być zdrowym - przyznaje Trzciński, który w zaledwie kilka miesięcy zrzucił aż 25 kilogramów.
Artysta sam jest pod wrażeniem swojej przemiany i jak sam przyznaje, czuje się teraz fenomenalnie.
- Czuję się znakomicie, wyglądam młodziej i mam mnóstwo energii – mówi, dodając, że wcale nie przechodził na drastyczną dietę, tylko będąc dietetykiem, sam opracował sobie najlepszy jadłospis.
Zobacz także:
Jak wygląda dieta Mirosława Trzcińskiego?
Dieta muzyka obfituje w świeże owoce i warzywa, chude mięso, produkty mleczne o obniżonej zawartości tłuszczu, pieczywo chrupkie oraz wodę i domowe soki.
Czy artysta liczy spożywane kalorie?
- Nie liczę kalorii. Spożywam sześć posiłków dziennie, które są przygotowane na parze lub ugotowane. Jadam też dużo surówek i unikam przypraw, które wzmagają apetyt, czyli ostrej papryki, pieprzu – przyznaje.
Trzciński codziennie też uprawia sport. Biega, ćwiczy w domu lub na siłowni.
- Najbardziej bolą mnie sugestie, że schudłem, bo zażywam jakieś środki lub nielegalne substancje. Zaprzeczam temu stanowczo – mówi.
Zapytany o sekret swojej doskonałej formy, odparł po raz kolejny, że nie warto przechodzić na drakońskie diety. Co zatem najlepiej zrobić?
- Wszystkim odpowiadam tak samo. Żadnego głodzenia się i drakońskich diet. Trzeba udać się do dietetyka. On dopasuje menu do aktywności zawodowej i fizycznej – wyjaśnia dodając, że tylko taka metoda pomoże nam uniknąć efektu jo-jo.
Źródło: disco-polo.info
