Dopadł was ból kolan? To popularne zioło to remedium na choroby reumatyczne
AdobeStock
Newsy

Dopadł was ból kolan? To popularne zioło to remedium na choroby reumatyczne 

To zioło łagodzi bóle stawów i objawy chorób reumatycznych. W celach leczniczych wykorzystuje się zarówno jego liście, jak i nasiona. Możecie je kupić w prawie każdym sklepie.

Ból kolan zaczyna doskwierać po 40. roku życia. Niektórzy zmagają się z nim już od młodości, inni zaczynają go doświadczać wraz z upływającym czasem. Reumatyzm i zapalenie stawów to coś, co dotyka ogromną część społeczeństwa w średnim i starszym wieku. Warto złagodzić ich objawy przy pomocy  popularnej rośliny jadalnej.  

To naturalne remedium to kolendra. Jej właściwości zdrowotne są wykorzystywane do leczenia i łagodzenia objawów różnych chorób i schorzeń. Niestety, niewiele osób ma tego świadomość, a bardzo skorzystałoby na tym ich zdrowie. 

Wpływ kolendry na zdrowie i organizm?

Ta roślina wykorzystywana jest powszechnie w kuchni europejskiej. Jednak oprócz zastosowań kulinarnych, ma także wiele właściwości prozdrowotnych: 

  • pomaga przy zatruciach pokarmowych i podrażnieniu żołądka, 

  • usprawnia procesy trawienia, 

  • poprawia funkcjonowanie wątroby, 

  • stabilizuje poziom cholesterolu, 

  • przynosi ulgę w bólu gardła i owrzodzeniach jamy ustnej, 

  • zmniejsza poziom cukru we krwi, 

  • pomaga w zapaleniu spojówek, 

  • zapobiega formowaniu się kamieni nerkowych, 

  • łagodzi stany zapalne kolan i stawów biodrowych. 

Zobacz także
Kwiaty z klonu można zrobić w cieście, a napar  regeneruje stawy, oczyszcza krew i poprawia pamięć

Napar z kwiatów klonu regeneruje stawy, oczyszcza krew i poprawia pamięć. Można zrobić je też w cieście

Skuteczna maść na bolące stawy. Ta stara receptura z jadalnych składników przyniesie im ulgę

Skuteczna maść na bolące stawy. Ta stara receptura z jadalnych składników przyniesie im ulgę

Nasiona kolendry na ból stawów

Kolendra to nie tylko zielone listki. Na rynku dostępne są również nasiona tej rośliny. Można stosować je miejscowo, w przypadku bólu reumatycznego, jak również przygotować z nich odwar do użytku wewnętrznego. 

Aby zrobić maść na stawy, należy rozgnieść w moździerzu nasiona i wymieszać z miodem. Następnie posmarować bolące miejsca. 

Z kolei odwar z nasion kolendry przygotowuje się, wsypując łyżeczkę rozgniecionych ziaren do wrzątku (szklanka) i parząc 5 minut. 

Przepis na odwar z liści kolendry i natki pietruszki na bolące stawy 

Składniki: 

  • natka pietruszki 

  • liście kolendry 

  • zimna woda 

Przygotowanie: 

  1. Posiekajcie natkę pietruszki oraz garść liści kolendry. Wrzućcie wszystko do garnka i zalejcie zimną wodą. 

  1. Gotujcie na wolnym ogniu przez około 10 minut. Zostawcie pod przykryciem do ostygnięcia. 

  1. Wystudzony odwar przelejcie do słoja i wstawcie do lodówki. Możecie przyrządzić od razu tyle odwaru, by wystarczyło na kilka dni. 

  1. Pijcie jedną szklankę dziennie. Jest to wystarczająca dawka na złagodzenie objawów bólowych towarzyszących zapaleniu stawów. 

  1. Kolor waszego moczu ulegnie zmianie po kilku dniach, a nerki rozpoczną usuwanie nadmiaru szkodliwych produktów przemiany materii.  

Źródło: cotozachoroba.pl, krokdozdrowia.pl 

Magda Gessler odpowiada na pytania

Skuteczna maść na bolące stawy. Ta stara receptura z jadalnych składników przyniesie im ulgę
Flickr
Newsy
Skuteczna maść na bolące stawy. Ta stara receptura z jadalnych składników przyniesie im ulgę
Cierpicie na bóle stawów? Warto wypróbować dawną, domową recepturę na tego typu dolegliwości - maść z miodu i musztardy. 

Ból kolana czy barku niewątpliwie przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu, spowalniając lub uniemożliwiając prace domowe. By go przerwać, sięgacie zwykle po różnego rodzaju medykamenty, w tym środki przeciwbólowe. Jednak apteczne specyfiki działają często tylko przez chwilę, a później ból powraca. Naturalna medycyna oferuje nam jednak rozmaite środki zaradcze, które pomagają złagodzić różne dolegliwości, np. te wywołane przez zapalenie stawów. Ból, który towarzyszy zapaleniu jest dotkliwy i bardzo uciążliwy. Z takim bólem musieli sobie radzić również wasi dziadkowie.   Nie mając dostępu do współczesnych metod łagodzenia bólu, wykorzystywali, to co znaleźli m.in. w gospodarstwie domowym. Były to sposoby i receptury tak proste i skuteczne, a jednocześnie nieinwazyjne, że grzech ich nie wykorzystać, gdy cierpicie.  Jak przygotować okład na bolące kolano z musztardy i miodu?  Składniki: 1 łyżka miodu 1 łyżka zwykłej musztardy  1 łyżka sody  1 łyżka soli  Sposób przygotowania i użycia:  Wymieszajcie wszystkie składniki ze sobą i nałóżcie na bolące kolano.  Następnie owińcie je folią i obandażujcie gazą. Najlepiej zrobić to przed snem, by okład nie przeszkadzał wam w codziennych aktywnościach.   Rano spłuczcie maść wodą.   Kurację powtarzajcie przez kilka dni.  Po tym czasie wasze dolegliwości bólowe powinny ustąpić. Okład ten pomoże nie tylko na ból, ale także na wodę w kolanie.  Czy chrzan i kapusta również poradzą sobie z bólem? Przeciwbólowe i przeciwzapalne właściwości wykazuje również okład z chrzanu. By go przygotować należy zetrzeć korzeń chrzanu. Świeżo starty...

Zdradzamy przepis na miksturę, która przyniesie ulgę przy bólu stawów. Wystarczą 2 łyżki dziennie
AdobeStock
Newsy
Zdradzamy przepis na miksturę, która przyniesie ulgę przy bólu stawów. Wystarczą 2 łyżki dziennie
Jeśli często dokucza wam ból stawów, zacznijcie regularnie spożywać ten produkt - najlepiej w formie smacznej mikstury, w której znajdziecie jeszcze kilka zdrowych składników.

Ból w stawach może mieć wiele przyczyn. Często jest to nadwaga i otyłość - duża masa ciała stanowi obciążenie dla stawów, które po dłuższym czasie odmawiają posłuszeństwa. Powodem może być też reumatoidalne zapalenie stawów, a także czynniki genetyczne. Pierwszym, co należy zrobić w takiej sytuacji jest oczywiście wizyta u specjalisty, który wdroży odpowiednie leczenie. By dodatkowo wspomóc stawy w tym procesie, niezbędne jest prawidłowe odżywianie się - tak, by dostarczyć organizmowi wszystkich potrzebnych mu witamin i minerałów.  Sezam na stawy i nie tylko Właściwości zdrowotne nasion sezamu znano już w starożytności, kiedy to stosowano go jako lek na różne dolegliwości. Również dziś zaleca się regularne spożywanie sezamu - zwłaszcza osobom, które cierpią na reumatoidalne zapalenie stawów. Sezam zawiera bowiem całkiem dużo miedzi, której działanie zmniejsza ból i opuchliznę w stawach. Do tego ten pierwiastek działa wzmacniająco na układ kostny i stawowy, a także na naczynia krwionośne.  Ponadto, dobroczynne działanie sezamu docenią kobiety w okresie menopauzy. Nasiona tej rośliny zawierają w sobie fitoestrogeny, które działają podobnie do hormonów występujących w naszym organizmie. W efekcie, spożywanie sezamu pozwala złagodzić objawy menopauzy. Dodatkowo, występujący w nim selen poprawi kondycję skóry i zmniejszy widoczność zmarszczek, a także występowanie wyprysków na skórze.   Przepis na miksturę na stawy z sezamu i siemienia lnianego Do przygotowania mikstury będziecie potrzebowali składników z poniższej listy: Składniki: 100 g siemienia lnianego 60 g sezamu 40 g pestek dyni 3 łyżki rodzynek 2 łyżki żelatyny 200 g miodu  Przygotowanie: Do wysokiego naczynia wsypcie wszystkie...

Zaczyna łupać was w stawach? Skórka z tego owocu przyniesie wam ulgę w bólu
Flickr
Newsy
Zaczyna łupać was w stawach? Skórka z tego owocu przyniesie wam ulgę w bólu
Bolą was kolana, a może inne stawy? Chcecie wypróbować coś nowego, naturalnego, a jednocześnie skutecznego? Sprawdźcie to niezwykłe owocowe remedium na uciążliwą i spotęgowaną jesienną aurą dolegliwość. 

Jesień to czas, kiedy intensywniej zaczyna się odczuwać dolegliwości związane ze stawami. Niższe temperatury i podwyższona wilgotność powietrza nasilają symptomy reumatyzmu. Mniejsza ilość światła dodatkowo sprawia, że organizm wydziela znacznie mniej hormonów wpływających na właściwą i sprawną pracę mięśni i stawów. Więc jak mówili dziadkowie: gdy nadchodzą jesienne dni, zaczyna łupać w stawach...  Jak działa skórka cytryny na stawy?  Cytryna uznawana jest za cenne źródło witamin i minerałów.  Duża zawartość witaminy C to coś, o czym wiedzą nawet najmłodsi. Ten wartościowy owoc wspiera odporność organizmu, jak również służy pomocą podczas infekcji. Większość osób wykorzystuje jednak jedynie miąższ cytryny, zapominając o skórce. Jak się okazuje zupełnie niesłusznie, ponieważ to właśnie tu kryje się wiele cudownych właściwości.  W skórce tego owocu znajdziecie wyjątkowo silne substancje o działaniu antyseptycznym, przeciwzapalnym i odprężającym. Wierzchnią warstwę cytryny z powodzeniem stosuje się w problemach związanych z żyłami oraz nerwobólami, ale przede wszystkim z bólami stawów. Może ona przynieść nie tylko chwilowe ukojenie w tym problemie, lecz również długotrwałą ulgę. Dlatego następnym razem, gdy będziecie szykować cytrynowy napój, nie wyrzucajcie tej niezwykłej skórki do kosza.  Jak wykorzystać skórkę cytryny w bólu stawów?  Jeżeli chcecie zredukować ból stawów, to umyjcie cytrynę i zetrzyjcie jej skórkę na tarce. Nałóżcie ją na bolące miejsce tak, by w całości je pokryła. Następnie owińcie ten obszar bandażem i pozostawcie na co najmniej dwie godziny. Zabieg powtarzajcie regularnie, minimum dwa lub trzy razy w tygodniu. To najprostszy sposób wykorzystania skórki cytryny w bólu stawów. Jeśli chcecie jeszcze bardziej podkręcić i wzmocnić jej...

Napar z tego zioła zmniejsza ciśnienie i cholesterol. Zbija też gorączkę i łagodzi kaszel
Adobe Stock
Newsy
Napar z tego zioła zmniejsza ciśnienie i cholesterol. Zbija też gorączkę i łagodzi kaszel
Czy słyszeliście kiedyś o korzyściach zdrowotnych werbeny? Przygotujcie z niej napar, a w łatwy sposób wzmocnicie swoje zdrowie.

Werbena to roślina, która od dawien dawna jest wykorzystywana do produkcji leków. Należy do rodziny verbenaceae i ma ząbkowane liście i jedwabiste, jasnofioletowe kwiaty. Werbena od wieków jest stosowana w leczeniu bólu gardła i chorób dróg oddechowych, takich jak astma i krztusiec a także w chorobach serca, bólach w klatce piersiowej i zatrzymaniu płynów w wyniku niewydolności serca. Roślina ta jest też wykorzystywana do leczenia depresji, histerii, uogólnionych napadów, bólu pęcherzyka żółciowego, zapalenia stawów, dny moczanowej, zaburzeń metabolicznych i gorączki. To zioło szczególnie doceniane przez kobiety. Werbena jest używana do leczenia objawów menopauzy, nieregularnych miesiączek i zwiększenia ilości mleka podczas karmienia piersią. Niektórzy nakładają też werbenę bezpośrednio na skórę, aby leczyć źle gojące się rany, ropnie i oparzenia. Dlaczego warto pić napar z werbeny? Werbena zawiera ponad 20 korzystnych związków roślinnych, w tym glikozydy irydoidalne, flawonoidy i triterpenoidy, które mają dobroczynny wpływ na zdrowie. Jakie właściwości ma werbena? Działa antyrakowo. Glikozydy werbeny, triterpenoidy i olejki eteryczne mogą pomóc hamować wzrost guzów i wywoływać śmierć komórek rakowych. Łagodzi uszkodzenia mózgu po udarze. Ekstrakt z werbeny ma korzystny wpływ na niektóre schorzenia neurologiczne lub związane z mózgiem. Badania na szczurach pokazują, że werbelina glikozydowa, może znacznie poprawić uszkodzenie mózgu po udarze. Zmniejsza napięcie i łagodzi nerwy. Ekstrakt z werbeny ma działanie zmniejszające lęk porównywalne z diazepamem, popularnym lekiem stosowanym w celu zmniejszenia lęku. Ma to związek z obecnymi w tej roślinie flawonoidami i garbnikami, które mają właściwości przeciwlękowe i uspokajające. Wyciąg z werbeny ma działanie...