Podstawowym składnikiem mikstury jest kefir. Ten fermentowany napój usprawnia pracę jelit i poprawia florę bakteryjną organu odpowiedzialnego za przemianę materii. Dodajcie do niego garść pietruszki, która jest cennym źródłem witaminy C, cytryny – silnego przeciwutleniacza i siemienia lnianego – źródła błonnika pokarmowego, który pomaga oczyścić jelita ze złogów.
Funkcje cynamonu i imbiru w koktajlu nie ograniczają się do zadań smakowych. Mają także działanie odtruwające, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze, rozgrzewające i wzmagające przemianę materii, a ocet jabłkowy przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Szczypta herbaty matcha dostarczy z kolei witamin, minerałów i wzmocni odporność.
Domowy koktajl poprawiający przemianę materii
Tę miksturę z kilku składników przygotujecie samodzielnie w domu. Pomoże usunąć z organizmu toksyczne substancje, które gromadzą się w nim codziennie. Jednocześnie przywróci naturalną florę bakteryjną jelit, które zaczną pracować sprawniej i szybciej. W rezultacie poprawi procesy przemiany materii i ułatwi spalanie tkanki tłuszczowej.
Dodatkowym zyskiem z działania tej mikstury jest zmniejszenie ryzyka rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego, nadciśnienia tętniczego czy cukrzycy typu 2, a także podniesienie odporności na bakterie i wirusy. Regularne picie tego koktajlu pomaga też uniknąć zaparć, wzdęć, zgagi czy niestrawności.
Zobacz także:
Nie przygotowujcie koktajlu na zapas. Jego wykonanie jest tak proste i szybkie, że nie powinno sprawić trudności przygotowanie świeżej porcji, do wypicia od razu.
Przepis na eliksir usuwający toksyny i… kilogramy
Składniki:
- 1 cytryna obrana ze skórki
- Garść natki pietruszki
- 100 ml kefiru
- 1 łyżka mielonego siemienia lnianego
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 łyżeczka octu jabłkowego
- 1 łyżka startego imbiru
- Szczypta herbaty matcha
Przygotowanie:
- Cytrynę pokrójcie na mniejsze kawałki, natkę poszatkujcie, imbir obierzcie i zetrzyjcie na drobnej tarce.
- Wszystkie składniki przenieście do kielicha blendera i miksujcie do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji.
- Pijcie wieczorem.
- Na zdrowie!
Źródło: O2