Podstawowym składnikiem mikstury jest kefir. Ten fermentowany napój usprawnia pracę jelit i poprawia florę bakteryjną organu odpowiedzialnego za przemianę materii. Dodajcie do niego garść pietruszki, która jest cennym źródłem witaminy C, cytryny – silnego przeciwutleniacza i siemienia lnianego – źródła błonnika pokarmowego, który pomaga oczyścić jelita ze złogów.

Funkcje cynamonu i imbiru w koktajlu nie ograniczają się do zadań smakowych. Mają także działanie odtruwające, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze, rozgrzewające i wzmagające przemianę materii, a ocet jabłkowy przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Szczypta herbaty matcha dostarczy z kolei witamin, minerałów i wzmocni odporność.

Domowy koktajl poprawiający przemianę materii

Tę miksturę z kilku składników przygotujecie samodzielnie w domu. Pomoże usunąć z organizmu toksyczne substancje, które gromadzą się w nim codziennie. Jednocześnie przywróci naturalną florę bakteryjną jelit, które zaczną pracować sprawniej i szybciej. W rezultacie poprawi procesy przemiany materii i ułatwi spalanie tkanki tłuszczowej.

Dodatkowym zyskiem z działania tej mikstury jest zmniejszenie ryzyka rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego, nadciśnienia tętniczego czy cukrzycy typu 2, a także podniesienie odporności na bakterie i wirusy. Regularne picie tego koktajlu pomaga też uniknąć zaparć, wzdęć, zgagi czy niestrawności.

Zobacz także:

Nie przygotowujcie koktajlu na zapas. Jego wykonanie jest tak proste i szybkie, że nie powinno sprawić trudności przygotowanie świeżej porcji, do wypicia od razu.

Przepis na eliksir usuwający toksyny i… kilogramy

Składniki:

  • 1 cytryna obrana ze skórki
  • Garść natki pietruszki
  • 100 ml kefiru
  • 1 łyżka mielonego siemienia lnianego
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 1 łyżeczka octu jabłkowego
  • 1 łyżka startego imbiru
  • Szczypta herbaty matcha

Przygotowanie:

  1. Cytrynę pokrójcie na mniejsze kawałki, natkę poszatkujcie, imbir obierzcie i zetrzyjcie na drobnej tarce.
  2. Wszystkie składniki przenieście do kielicha blendera i miksujcie do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji.
  3. Pijcie wieczorem.
  4. Na zdrowie!

Źródło: O2