37-letnia Doda zdradziła sekret swojego płaskiego brzucha. Codziennie rano pije ten nietypowy napój
ONS.pl
Newsy

37-letnia Doda zdradziła sekret swojego płaskiego brzucha. Codziennie rano pije ten nietypowy napój

Doda od lat zachwyca nienaganną figurą. Smukła sylwetka i płaski brzuch to jej wizytówka. Jaki jest jej sekret?

Dorota Rabczewska, szerzej znana fanom jako Doda, jest polską piosenkarką i bardzo znaną celebrytką. Jest to postać dość kontrowersyjna. Media co jakiś czas rozpisują się o nowej aferze z udziałem Dody i szeroko komentują jej życie rodzinne. Niedawno poinformowano, że Doda rozwiodła się z mężem. Wiele osób zastanawia się, jaki jest sekret pięknej figury piosenkarki. Dorota nie ukrywa swoich sposobów.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Sekrety smukłej figury Dody

Dorota Rabczewska podkreśla, że jest aktywna fizycznie i prowadzi zdrowy tryb życia. Największy sukces osiąga właśnie poprzez stosowanie zdrowego modelu żywienia.

Potrafiłam robić miliony brzuszków i nigdy nie zobaczyłam takiego efektu jak dużo mniej brzuszków, a lepsza dieta – komentuje piosenkarka.

Mimo bardzo intensywnego stylu życia, jak prowadzi, Doda zawsze znajduje czas na treningi i odpowiednio się odżywia.

Nic tak dobrze nie wyćwiczy brzucha jak nie-żarcie – żartowała w rozmowie z dziennikarzami piosenkarka.

Zobacz także
Gwiazda Rancza chudnie dzięki tej diecie. „Po pandemii mam trochę nadprogramowego tłuszczyku”

Magdalena Waligórska-Lisiecka z „Rancza” chudnie dzięki tej diecie. Zastąpiła tym 1 posiłek 

Anna Starmach schudła dzięki temu 2 rozmiary! Gwiazda podzieliła się sekretnym przepisem

Anna Starmach schudła dzięki temu 2 rozmiary! Gwiazda podzieliła się sekretnym przepisem

Dieta Dody

Doda stosuje specjalną dietę. Nie je:

  • Mięsa
  • Serów
  • Nabiału

Uważa, że na takiej diecie czuje się najlepiej. Piosenkarka nie stosuje jednak typowej diety wegańskiej. Czasami zjada na śniadanie jajka. Unika też produktów zawierających laktozę, które jej nie służą, a do jedzenia wybiera zdrowe produkty. Ma również słabość do zupy pomidorowej.

Dieta to nie wszystko. Dorota jest bardzo aktywna fizycznie. Wielokrotnie podkreślała, że jest przyzwyczajona do zdrowego stylu życia. Od dziecka uprawia dużo sportu. Uczęszczała do szkoły sportowej, ale karierę sportową przerwała dla kariery muzycznej.

Ulubiony napój Dody

Doda codziennie rano, przed śniadaniem, pije napary ziołowe. Artystka uważa, że regenerują one ją lepiej niż jakiekolwiek inne napoje. Nie pije kawy. Sięga po nią tylko wtedy, gdy jest naprawdę bardzo zmęczona. Doda codziennie zjada wartościowe śniadanie. Dorota dokładnie planuje wszystkie posiłki w ciągu dnia. Jeśli chodzi o żywienie, nie lubi spontaniczności.

Tak rutyna doskonale działa. Doda od lat zachwyca sylwetką.

Źródło: gwiazdy.wp.pl

Jolanta Kwaśniewska
Paweł Kibitlewski/ons.pl
Gwiazdy
66-letnia Jolanta Kwaśniewska zachwyca formą. Zrezygnowała z jedzenia tego 1 produktu
Pani prezydentowa niezmiennie zachwyca swoim wyglądem. Jolanta Kwaśniewska uchyliła rąbka tajemnicy i zdradziła sekrety swojego odżywiania.

W rankingach popularności pierwszych dam III Rzeczpospolitej, Jolanta Kwaśniewska deklasuje swoje rywalki. Polacy bardzo lubili także śp. Marię Kaczyńską, ale to żonę prezydenta Aleksandra Kwaśniewskiego  najbardziej pokochaliśmy. Prezydentowa jak z bajki W tym momencie na bok należy odłożyć polityczne sympatie i antypatie. Pani prezydentowa Kwaśniewska nie pchała się w końcu na polityczny afisz. Bez tego potrafiła zjednać sobie mieszkańców Polski. Jak to robiła? Nienaganne maniery, klasa i dostojeństwo godne wysokiej reprezentacyjnej funkcji – oto klucz do zrozumienia fenomenu Kwaśniewskiej. Także uroda pani Joli miała wielkie znaczenie dla zdobycia przez nią sympatii i popularności w oczach obywateli. I tutaj dochodzimy do sedna – odkąd Jolanta Kwaśniewska przestała „pełnić urząd” pierwszej damy, to nie zdążyła się zestarzeć. To prawdziwy fenomen. Pani prezydentowa już od 15 lat jest nieco na uboczu głównego nurtu wydarzeń w kraju, ale nadal utrzymuje fantastyczną formę i wygląda nieziemsko dobrze. Sekretem żony prezydenta Kwaśniewskiego jest jej dieta. Spróbujmy się jej przyjrzeć. Sekret wyglądu Kwaśniewskiej Słynąca z doskonałej prezencji pierwsza dama nie raz przyznawała, że nie stosuje żadnych rygorystycznych diet. Jednym, czego odmawia sobie wraz z mężem, jest mięso.  Pani Jolanta uważa, że ważne jest racjonalne podejście do odżywiania i jedzenie stosunkowo małych, ale regularnych posiłków. Sieć obiegła również informacja o sympatii byłej pierwszej damy do wina. Jolanta Kwaśniewska miałaby okazjonalnie pijać z mężem po kieliszku wina. Jak się okazuje, to jedyny alkohol, który prezydentowa widzi w swoim domu.  Wybór wina wypada pochwalić.  Czerwone wino  posiada w swoim składzie cenne dla zdrowia flawonoidy . Wykazujące...

Doda ma romans
ons
Newsy
Doda ma romans? Wyciekło zdjęcie z kuchni. Co łączy piosenkarkę z przystojnym nieznajomym?
Niejaki Max Hodges, od ponad roku publikował na swoim Instagramie zdjęcia z Dodą. Jedna z ostatnio dodanych przez niego fotografii przedstawia piosenkarkę krzątającą się po kuchni. Fani zaczęli domniemywać, że kolację ze śniadaniem tych dwoje jadło już nie raz.

Znana polska piosenkarka, ponad 2 lata temu wyszła za mąż za producenta filmowego, Emila Stępnia. Jeszcze niedawno, bo w kwietniu, małżonkowie świętowali drugą rocznicę swojego ślubu. Od tego momentu na social mediach Dody nie pojawiła się żadna wzmianka o mężu. Jak donoszą polskie portale, fani zaczęli się niepokoić i snuć domysły na temat życia prywatnego gwiazdy. Szybko odkryli profil Maxa Hodgesa, na którym wręcz roiło się od fotografii ze znaną, polską piosenkarką. Pierwsza z nich, na której widać jak para tuli się do siebie w klimatycznym mieszkaniu w Londynie, została dodana ponad rok temu! Kolejne pojawiały się z dosyć dużą częstotliwością.  Kim jest Max Hodges Max Hodges jest Kalifornijczykiem, co do tego nie ma żadnych wątpliwości. Jego uroda jest typowa dla tego miejsca. Hodges to dobrze zbudowany blondyn z szerokim uśmiechem. Mężczyzna na co dzień pracuje w amerykańskiej telewizji, z kolei w wolnych chwilach dużo podróżuje… już nie sam. Doda ma romans? Przez ostatnie miesiące mężczyzna bez krępacji ujawniał na swoim Instagramie kolejne szczegóły z życia z Dodą. Na social mediach Maxa pojawiały się bowiem zdjęcia nie tylko bardzo intymne, na których widać szczęśliwą piosenkarkę, ale również przedstawiające codzienną sielankę pary.  Wyciekło zdjęcie z kuchni Jak to mówią, „przez żołądek do serca”. I trzeba przyznać, że coś w tym jest. W końcu żadna kobieta nie staje przy przysłowiowych garach dla byle kogo, a szczególnie nie ta, przyzwyczajona do luksusu. Można więc śmiało stwierdzić, że ów Max nie jest Dodzie obojętny.  Na dodanej przez mężczyznę fotografii widać siatkę z świeżo zrobionymi zakupami i przede wszystkim piosenkarkę krojącą składniki na przepyszne danie.  Trzeba przyznać, że blask...

Marta Manowska
Paweł Kibitlewski/ons.pl
Newsy
Marta Manowska ma ciało jak bogini. Mało kto wie, że prezenterka od 6 lat odmawia sobie jednej rzeczy
Gospodyni show TVP 1 „Rolnik szuka żony” oczarowała Polaków. Nie tylko tych starszych! Jak Marta Manowska dba o linię?

Najpierw był program  „Rolnik szuka żony”. To tam nieznana dziennikarka zaskarbiła sobie sympatię widzów. Na początku pani Marta ujęła fanów programu swoim ciepłym nastawieniem wobec uczestników show. Miła, bezpośrednia, szczera posiadaczka niezwykle ciepłego głosu – a  do tego jeszcze zawsze uśmiechnięta i pogodna… Jakby tego było mało, Manowska to obyta, wykształcona kobieta. 36-latka ukończyła dziennikarstwo w Katowicach. Studiowała także historię sztuki w Hiszpanii. Na koncie ma nawet napisane 3 książki, w tym jedną o historii Hiszpanii. Aż chciałoby się powiedzieć – czego chcieć więcej? Tymczasem lata spędzone na planie „Rolnika…”, a także „Sanatorium miłości” i „The Voice Senior”, odmieniły Martę jeszcze bardziej na plus. Tym razem wizualnie. Kiedy zapracowana Marta Manowska ma czas na ćwiczenia? Chodzi oczywiście o jej nienaganną figurę. Choć Manowskiej niczego nie brakowało, postanowiła jeszcze bardziej zadbać o siebie. Jak opowiedziała gospodyni „Rolnika…” w jednym z wywiadów, sekretem jej wspaniałej figury jest aktywny, sportowy tryb życia – ćwiczenia w stylu Ewy Chodakowskiej , pilates, spacery itd. Manowska przyznała co prawda, że jest nieustannie zabiegana i wciąż ma mnóstwo roboty. Przez to na ćwiczenia fizyczne ma czas co najwyżej w pracy.   Oprócz tego Marta Manowska ma jeszcze jedną tajemnicę swojego fenomenalnego ciała. Jest nią odpowiednia dieta. Tajemnica idealnej figury Marty Manowskiej Dziennikarka zdradziła, że zamiast chleba je sporo ryżu , unika glutenu w innych potrawach, a także przede wszystkim od 6 lat nie je mięsa ! Jak podkreśla Manowska, jej troska o linię wynika między innymi z jej niewysokiego wzrostu. Pani Marta ma świadomość, że...

Kasia Cichopek i góry
Paweł Kibitlewski/ons.pl, Adobe Stock
Newsy
Kasia Cichopek wyjechała w góry i pokazała się w obcisłym stroju. Jej szczupła talia to zasługa specjalnej diety
Serialowa Kinga Zduńska nie przestaje zachwycać Polaków. Wyjechała w góry, pokazała nieco zgrabnego ciała i znów wzbudziła zazdrość. Sprawdźmy, jak odżywia się gwiazda „M jak miłość”.

Rola w serialu, triumf w tanecznym show, a następnie odpowiednio prowadzona kariera u boku ukochanego męża – tak wygląda w skrócie historia Kasi Cichopek. Odgrywanie roli Kingi Zduńskiej w serialu „M jak miłość” przyniosło jej jak na nasze warunki sporą sławę. Polacy zachwycili się uroczą, sympatyczną dziewczyną. Szybko okazało się, że Kasia ma także talent do tańca. Razem z Marcinem Hakielem w cuglach wygrali jedną z edycji „Tańca z Gwiazdami”. Cichopek nie przestaje zachwycać W ognistym tańcu Marcina i Kasi narodziła się miłość. Para pobrała się, założyła szkołę tańca, a przede wszystkim doczekała się dwójki dzieci. Kasia Cichopek zawsze imponowała szczególnie męskiej części publiczności swoimi krągłościami. Od wielu lat aktorka dba jednak o nienaganną figurę. Cichopek na temat łączenia zdrowego stylu życia i macierzyństwa napisała nawet kilka publikacji książkowych. 38-latka prowadziła także program telewizyjny o wiele mówiącej nazwie: „Sexy mama”. Jak więc Cichopek to robi? Sprawdźcie sami, jak prezentuje się ciało urodzonej w Warszawie aktorki podczas wyjazdu na ferie do Zakopanego:         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Katarzyna Cichopek (@katarzynacichopek) Wystarczy tylko spojrzeć na komentarze interanautów – w ich opinii Kasia wygląda zniewalająco. Pozostaje nam się z tym tylko zgodzić. Zdrowe nawyki zamiast diet Urodzona w Warszawie celebytka nie ufa dietom cud. Stawia na mądre i racjonalne odżywianie. Nie zajada się fast-foodami. Zamiast restrykcyjnych...