Danuta Stenka
Adobe Stock
Newsy

61-letnia Danuta Stenka ma figurę 20-latki. Wszystko dzięki takiemu odżywianiu

Danuta Stenka w październiku zeszłego roku ukończyła 61 lat. Ten wiek sprawia, że aktorka musi przywiązywać szczególną wagę do swojego zdrowia. Pomaga jej w tym dieta za 2000 złotych.

Jak donoszą polskie portale plotkarskie, aktorka znana ze świata teatru i filmu, jest na diecie, która kosztuje… ponad 2 tysiące złotych miesięcznie. Jak duża to kwota, nie trzeba chyba nikomu tłumaczyć. Jednak według Danuty Stenki na zdrowiu nie powinno się oszczędzać.

W utrzymaniu młodego wyglądu i pięknego ciała, pomaga jej specjalnie wyselekcjonowana… dieta pudełkowa. To rozwiązanie staje się bowiem coraz popularniejsze w świecie showbiznesu. Nic dziwnego, bowiem zalet ma naprawdę bez liku.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Na czym polega dieta pudełkowa?

Zamawiający dietę pudełkową klient przede wszystkim nie musi martwić się o to, co zje i czy na pewno będzie to zdrowy posiłek. Kolejną sprawą jest fakt, że nie trzeba marnować czasu na stanie w kuchni i gotowanie, co w przypadku bardzo zapracowanych osób wydaje się zbawienne.

Dieta pudełkowa swoją nazwę wzięła oczywiście od pudełek, w których jest serwowana. Codziennie rano zamawiający otrzymuje torbę z 5 plastikowymi pudełkami odpowiadającymi 5 posiłkom – śniadanie, obiad, kolacja i dwie przekąski. Te powinny być spożywane w równych odstępach czasowych, co ok. 3 godziny.

Zobacz także
54-letni Bartłomiej Topa zachwala dietę pudełkowa: „Dostaję pudła z gotowym jedzeniem i jestem zachwycony”

Bartłomiej Topa zachwala dietę pudełkową: „Dostaję pudła z gotowym jedzeniem i jestem zachwycony”

Grażyna Wolszczak

Grażyna Wolszczak o drożyźnie: „Trzeba płakać i płacić". Jednak cieszy się, że jeszcze daje radę

Co jada Danuta Stenka?

Jak się okazuje, jadłospis znanej aktorki nie należy do skomplikowanych. Gwiazda postawiła przede wszystkim na zdrowie, regularność i oszczędność czasu. W przeciwieństwie do innych, Stenka nie jest ani wegetarianką, ani weganką i toleruje gluten. A to w dzisiejszych czasach rzadkość.

Menu artystki jest idealnie zbilansowane. W jej posiłkach nie brakuje chudego mięsa, warzyw i owoców. W jej przykładowym jadłospisie znajduje się sałatka owocowa na śniadanie, roladki drobiowe na drugie śniadanie, indyk na obiad, ciasteczka owsiane na podwieczorek, z kolei na kolację zapiekanka warzywna.

Zapłacilibyście tyle za jedzenie?

Natalia Kukulska ma ciało 20-latki. Piosenkarka zszokowała fanów swoją dietą
ONS.pl
Newsy
46-letnia Natalia Kukulska ma ciało 20-latki. Piosenkarka zaskoczyła fanów swoim jadłospisem
Jak ona to robi, że tak świetnie wygląda? Kto jest ciekaw szczegółów diety Natalii Kukulskiej, ten mocno się zdziwi.

Dla Natalii Kukulskiej czas się jakby zatrzymał! Choć gwiazda ma 46 lat, to w ogóle na tyle nie wygląda. Zachwyca promienną cerą i zgrabną sylwetką. Jak ona to robi? W wywiadzie udzielonym jednemu z portalowi internetowych, gwiazda opowiedziała o tym, jaki jest jej sposób na szczupłą figurę. Sposób Natalii Kukulskiej na zgrabną sylwetkę Choć piosenkarka wygląda, jakby stosowała ścisłą dietę, to szczerze przyznała, że nie ma w sobie tyle samozaparcia, by przestrzegać zaleceń dietetyków: Jeśli chodzi o dietę, to nie mogę powiedzieć, że odnoszę sukcesy na tym polu. Bardzo lubię jedzenie i nawet lubię gotować, ale niestety często odżywiam się nieregularnie. Powiem inaczej: wiem, jak być powinno, ale niestety tak nie jest - wyznała Kukulska. Jak wobec tego Natalia radzi sobie z utrzymaniem tak zgrabnej sylwetki? Okazuje się, że gwiazda dużo ćwiczy. Wyznała, że bardzo lubi chodzić na długie spacery, a do tego regularnie pojawia się na zajęciach z jogi. Na swoim profilu na Instagramie piosenkarka dzieli się zdjęciami ze spacerów i wycieczek rowerowych oraz z przygotowań do występów. Nie można zapomnieć w końcu o również tym, że Natalia Kukulska jest cały czas aktywna zawodowo i występuje na scenie. A to naprawdę morderczy trening! Wiele godzin dodatkowych ćwiczeń przed scenicznym występem zmęczyłoby niejednego i wymaga od piosenkarki dużo wysiłku. „Dieta pudełkowa” Natalii Kukulskiej Ostatnio wśród gwiazd furorę robi „ dieta pudełkowa ”, czyli catering dietetyczny. To bardzo wygodne rozwiązanie dla zabieganych osób. Usługa polega na tym, że na stronie firmy zajmującej się cateringiem dietetycznym, można wybrać dla siebie jedną z dostępnych diet, na przykład wegetariańską albo niskowęglowodanową, a firma przygotowuje wszystkie posiłki na cały dzień i dostarcza je prosto pod drzwi...

68-letnia Małgorzata Potocka kocha gotować i nienawidzi diet, ale... jest na diecie i nie gotuje
ONS.pl
Newsy
68-letnia Małgorzata Potocka kocha gotować i nienawidzi diet, ale... jest na diecie i nie gotuje
Mówi się „nigdy nie mów nigdy”, bo życie płata figle. Małgorzata Potocka wcześniej nie pomyślałaby, że zdecyduje się na taką dietę. Ale jest tak zapracowana, że nie ma czasu gotować.

Małgorzata Potocka jest aktorką, reżyserką i producentką filmową. Od Od 1 września 2019 jest dyrektorką naczelną i artystyczną Teatru Powszechnego im. Jana Kochanowskiego w Radomiu. Jej rozpoznawalność sięga lat 80. XX wieku, gdy była partnerką Grzegorza Ciechowskiego, lidera kultowego zespołu Republika. Aktywnie działa na rzecz polskiej kultury, jest laureatką kilku prestiżowych nagród artystycznych.         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Małgorzata Maria Potocka (@potockaofficial) Małgorzata Potocka od kuchni Artystka podziwiana jest za swoje popisy sceniczne, ale mało kto z jej fanów wie, że pani Małgosia aż tak bardzo upodobała sobie pracę w kuchni: - Wszyscy, którzy obcowali ze mną, choć chwilę to wiedzą, że mam świra na temat gotowania i odżywiania No i ja wiem, że jestem żarłokiem, który od wieków się trzyma na smyczy. Łatwo nie jest, bo zawsze jest za dużo. Broniłam się długo. Sama gotowałam. Aktorka przed 18 lat była wegetarianką. Ale ten etap zalicza do przeszłości: - Zrozumiałam, że nie wolno do niczego podchodzić ortodoksyjnie. Jestem wrogiem diet. Jak jestem we Francji i kusi mnie bagietka, to jej sobie nie odmawiam. Przez wiele lat nie jadała mięsa, ale przyszedł taki czas, gdy musiała przywrócić mięso z powodów zdrowotnych: - Wegetarianką byłam przez 18 lat. Potem zaczęłam podjadać mięso, bo okazało się, że mam anemię połączoną z depresją i lekarz kazał mi jeść więcej białka zwierzęcego. Od czasu do czasu zjadałam więc tatara albo stek. Od czterech lat znowu unikam...

Katarzyna Dowbor
Daniel Wysocki/ons.pl
Newsy
Nie do wiary, ile Katarzyna Dowbor wydaje na jedzenie. Od lat walczy ze swoją wagą
Tarczyca może płatać figle. Szczególnie jeśli jej nie badamy. Wahania wagi to tylko jeden z jej poważniejszych i często odnotowywanych objawów. Katarzyna Dowbor wie na ten temat coś więcej.

Prezenterka od lat zmaga się z chorobami tarczycy . Efektem ubocznych zmagań o podłożu tarczycowym są najczęściej silne wahania wagi. Dbałość o utrzymanie zdrowego poziomu kilogramów nie zawsze w starciu z tarczycą jest możliwa. Regularność i dobór produktów są pewną podpowiedzią. Dieta pudełkowa Katarzyny Dowbor Tarczyca nie lubi w szczególności produktów zmniejszających przyswajalność jodu. Takimi produktami są m.in. brukselka, czy kapusta. Niełatwo upilnować wszystkich produktów wykluczonych z diety. Sprawę doboru w znaczący sposób ułatwiają diety pudełkowe. Zamówienie można bowiem indywidualizować. Na tego typu rozwiązanie czasowo zdecydowała się prowadząca „Nasz nowy dom", Katarzyna Dowbor.   „Kochani, uwielbiam jeść, ale nie zawsze mam czas, by gotować. A poza tym często jestem w trasie i w pracy na planie programu. Natomiast zjeść trzeba i najlepiej, by to jedzenie było smaczne, zdrowe i by nie miało zbyt wielu kalorii. Mnie się udaje! Zamawiam dietę 1200 kalorii na dzień. Jestem najedzona i nie podjadam” - napisała w swoich mediach społecznościowych Dowbor. Dieta prezenterki to koszt 1400 zł miesięcznie. Katarzyna Dowbor w kuchni Fani Katarzyny Dowbor doskonale wiedzą jednak, że gwiazda Polsatu sama nie tylko potrafi, ale i lubi gotować pyszne i zdrowe dania. Na swoim instagramowym profilu chętnie dzieli się zdjęciami swoich kulinarnych osiągnięć. Ostatnio zajadała się klasycznym chłodnikiem :         Wyświetl ten post na Instagramie.                       Post udostępniony przez Katarzyna Dowbor...

50-letnia Renata Gabryjelska:  „Rano muszę się solidnie najeść”. Co robi, że tak szczupło wygląda?
ONS.pl
Newsy
50-letnia Renata Gabryjelska: „Rano muszę się solidnie najeść”. Co robi, że tak szczupło wygląda?
Kiedyś była wziętą modelką, a także aktorką i nie schodziła z okładek magazynów. Dziś wycofała się z życia publicznego i zajmuje się kręceniem filmów, ale od drugiej strony kamery. W czym tkwi sekret doskonałej formy Renaty Gabryjelskiej?

Największą popularność przyniosła jej rola w serialu „Złotopolscy". Czym się dziś zajmuje i jak wygląda Renata Gabryjelska? Kim jest Renata Gabryjelska? Renata Gabryjelska urodziła się w 1972 w Olsztynie. To polska modelka, aktorka i reżyserka filmowa, a także wicemiss Miss Polonia 1993 roku. Renata Gabryjelska studiowała prawo na Uniwersytecie Warszawskim. Ukończyła też studia w Warszawskiej Szkole Filmowej na wydziale reżyserii oraz w Mistrzowskiej Szkole Reżyserii Filmowej Andrzeja Wajdy na wydziale dokumentu i fabuły. W 1995 roku zadebiutowała na ekranie rolą kobiecą w filmie „Girl Guide" Juliusza Machulskiego. Była także reporterką telewizji Polsat i prowadziła program „Pop Planeta" dla Atomic TV. Największą rozpoznawalność przyniosła jej rola Ewy Kowalskiej w serialu „Złotopolscy". W latach 90. była związana z paryską agencją modelek Metropolitan i Elite Models. Jej zdjęcia pojawiły się na łamach takich magazynów, jak: „Cosmopolitan", „Madame Figaro", „3Suisses" czy „Molton".         Wyświetl ten post na Instagramie                       Post udostępniony przez Renata Gabryjelska (@renata_gabryjelska) W 2002 roku zamieszkała w Krakowie, a już w 2003 wycofała się z życia publicznego. Obecnie Renata realizuje krótkometrażowe filmy dokumentalne. W 2017 roku wyjechała w Himalaje, gdzie zrealizowała ośmioodcinkowy serial „Moc dziewuch". W 2019 roku nakręciła anglojęzyczny film fabularny „Safe Inside", który zdobył m.in. nagrodę za...