Danuta Martyniuk schudła 15 kg. Pomogło odstawienie 2 najbardziej tuczących rzeczy
ONS.pl
Newsy

Danuta Martyniuk zrzuciła 15 kg. Pomogło odstawienie ziemniaków i 2 najbardziej tuczących rzeczy

Odmieniona żona Zenka Martyniuka jest dziś nie do poznania. Cieszy się z przemiany, choć powód odchudzania się nie był zbyt radosny.

Zenon Martyniuk wraz z żoną Danutą pojawił się ostatnio na gali „Osobowości i sukcesy 2022”. Nietrudno zauważyć, że żonie króla disco-polo zdecydowanie ubyło kilka kilogramów. Jakiś czas temu para zmagała się ze skandalami wywoływanymi przez syna Daniela, o którym rozpisywały się portale plotkarskie i kolorowa prasa.

Danuta wyznała nawet, że musiała zacząć stosować antydepresanty. Wygląda jednak na to, że poradziła sobie ze stresem, ponieważ na gali wprost wyglądała kwitnąco. Do tego, jak przyznała w „Pytaniu na śniadanie”, przez ostatnie kilka miesięcy sporo schudła. Jak to zrobiła? 

Danuta Martyniuk zachwycała na gali

Żona Zenka Martyniuka zrobiła prawdziwą furorę, gdy pojawiła się u boku męża na gali „Osobowości i sukcesy 2022”. Internauci szybko zauważyli, że jest zdecydowanie szczuplejsza niż jeszcze kilka miesięcy temu. Później, w programie „Pytanie na śniadanie” pani Danuta wyznała, że faktycznie odchudza się od kilku miesięcy i jest lżejsza o 15 kilogramów.

- Czytając książkę, potrafiłam trzy czekolady zjeść (...). Od listopada, to był koniec października, schudłam 15 kilogramów - powiedziała w PnŚ. 

Zobacz także
Sylwia Bomba znowu schudła. Dieta działa, choć dietetycy załamują ręce: jak to tak, bez owoców i warzyw?

Sylwia Bomba z „Googlebox” znów schudła. Dietetycy jednak grzmią: „To może świadczyć o braku wiedzy”

Zenek Martyniuk ważył kiedyś nawet 100 kg. Dzięki prostej diecie muzyk czuje się jakby ubyło mu 10 lat

Zenek Martyniuk ważył kiedyś nawet 100 kg. Dzięki prostej diecie muzyk czuje się jakby ubyło mu 10 lat 

Żona Martyniuka spotkała się z hejtem w sieci

Niestety, gwiazdy i celebryci są wystawieni na atak hejterów w Internecie każdego dnia. Danuta Martyniuk przyznała, że jednym z powodów, dla których postanowiła się odchudzać, były przykre komentarze w sieci na temat jej wyglądu:

- Komentarze były bardzo niepochlebne na mój temat... Że wyglądam jak mama Zenka, coś takiego. Postanowiłam, że przejdę metamorfozę i chyba się udało - powiedziała żona piosenkarza.

Ćwiczenia i odpowiednia dieta pozwoliły schudnąć Danucie Martyniuk

Sukces w odchudzaniu Danuta zawdzięcza diecie oraz ćwiczeniom, do których, jak mówi, wróciła po dłuższej przerwie:

- Przypomniałam sobie kiedyś, jak dojeżdżałam do pracy z Bielska Podlaskiego (...), to ja potrafiłam zrobić jeszcze kilka ćwiczeń w domu i miałam czas na to (...). Także postawiłam na takie ćwiczenia z internetu, na brzuch. Okazało się, że metamorfoza spodobała się również Zenkowi. Mówi, że super, że schudłam, że dobrze wyglądam - chwali się pani Martyniuk.

W codziennej diecie pomogło głównie odstawienie jasnego pieczywa oraz łakoci, za którymi Danuta przepada:

- Ograniczyłam jedzenie (...), odstawiłam ziemniaki, pieczywo tylko ciemne, a przede wszystkim słodycze. Ja potrafiłam zjeść naprawdę masę słodyczy. Ciasta, czekolady... to było u mnie na porządku dziennym, że pochłaniałam to po prostu.

Źródło: Pudelek.pl

Magda Gessler odpowiada na pytania

Szczupła Danuta Martyniuk zdradziła tajniki swojego odchudzania. Tak schudła 17 kg?
ONS.pl
Newsy
Szczupła Danuta Martyniuk zdradziła tajniki swojej metamorfozy. Tak zrzuciła 17 kg
„Pierwsza dama disco-polo” znów pochwaliła się tym, jak udało jej się schudnąć kilkanaście kilogramów i przy okazji zdradziła, jakie jest ulubione danie Zenka Martyniuka.

Żona słynnego piosenkarza disco-polo Zenka Martyniuka kilka miesięcy temu zaszokowała swoją metamorfozą. Pani Danuta schudła aż 17 kilogramów i ledwo przypomina samą siebie. Ostatnio Martyniuk wystąpiła w roli gościa w programie „Pytanie na śniadanie”, gdzie pichciła różne dania i przy okazji zdradziła, które z nich Zenek je najchętniej. Opowiedziała też o tym, co interesowało widzów najbardziej, czyli o swojej diecie. Sprawdźcie, co pomogło Danucie Martyniuk schudnąć aż 17 kilogramów.  Tajniki diety Danuty Martyniuk Pani Danuta przyznaje, że motywacją do odchudzania się były przykre komentarze w internecie na jej temat: – Skąd przyszła motywacja? Czytałam nieprzychylne komentarze. Czytałam, że jestem za gruba, że wyglądam jak mama Zenka. To mnie zmotywowało. Pomyślałam: o nie! Muszę coś zmienić – powiedziała Danuta Martyniuk w „Pytaniu na śniadanie”.  Dieta żony Zenka jest dość restrykcyjna, a do tego wymaga pilnowania godzin spożywania posiłków. Najpierw Martyniuk wypija siemię lniane, przygotowane dzień wcześniej. Pół godziny później pije kawę, koniecznie z chudym mlekiem bez laktozy. Gdy minie kolejne pół godziny, pani Danuta zjada owsiankę. I to w wersji odchudzonej, czyli bez mleka! Taką owsiankę należy ugotować na samej wodzie z dodatkiem orzechów, owoców oraz jogurtu lub kefiru.  Do obiadu Danuta Martyniuk nie je nic, a na główny posiłek zjada tylko mięso i surówkę - bez ziemniaków czy ryżu.  Ostatni posiłek zjada już o godzinie 17 i jest on bardzo skromny: – Kanapeczka z chudziutką wędlinką. Wiadomo, masło, czyli cholesterol, wpływa na wagę – zaznaczyła Martyniuk. Ulubione danie Zenka Martyniuka W trakcie programu żona piosenkarza opowiedziała też o gotowaniu. Wyznała, w jaki sposób przyrządza barszcz ukraiński, ciasto...

zenek martyniuk
ONS.pl
Newsy
Lżejsza o blisko 20 kg Danuta Martyniuk wyznaje: „Słodycze mnie gubiły"
Mamy nowe informacje na temat spektakularnej metamorfozy Danuty Martyniuk. Celebrytka uchyliła rąbka tajemnicy i powiedziała, co musiała najbardziej ograniczyć w diecie.

O wielkiej metamorfozie Danuty Martyniuk portale plotkarskie rozpisują się już od miesięcy. Celebrytka chętnie dawkuje kolejne informacje na temat tego, jak się odchudzała i trudno jej się dziwić - zrzucenie aż 17 kilogramów to duży powód do dumy. Tym razem o powody przejścia na dietę i tajniki dotyczące sposobów na odchudzanie wypytał ją magazyn „Party”. Żona słynnego piosenkarza disco polo chętnie odpowiedziała na pytania i zdradziła nowe informacje na temat swojej przemiany.  Danuta Martyniuk: „Pisali mi, że jestem gruba i brzydka” Celebryci regularnie muszą się mierzyć z hejtem w internecie. Należy do nich również Danuta Martyniuk, która często czytała bardzo przykre komentarze na swój temat. – Przymierzałam się do tego od dawna, ale nie ukrywam, że najbardziej zmotywowały mnie te wszystkie przykre komentarze, które czytałam na temat swojego wyglądu. Pod moimi zdjęciami internauci pisali, że jestem gruba, brzydka, że wyglądam jak mama Zenka i mąż powinien znaleźć sobie kogoś młodszego, atrakcyjniejszego. Bardzo mnie to zabolało i wreszcie przyszedł ten moment, kiedy pomyślałam: >>Ja wam jeszcze pokażę!<< – powiedziała Danuta Martyniuk w rozmowie z „Party”.  We wszystkim wspierał ją oczywiście Zenek, który, widząc efekty diety Danuty, stwierdził, że teraz przyszła jego kolej na metamorfozę: – Powiedział, że teraz on też musi schudnąć! – wyznała Danuta.  Jak odżywiała się Danuta Martyniuk? Tym razem Danuta wreszcie uchyliła rąbka tajemnicy i powiedziała coś więcej na temat swojej diety. Żona króla disco polo przyznała, że jej ogromną słabością są słodycze - ograniczenie łakoci do minimum było kluczem do zrzucenia wagi.  – Kiedy przy moim wzroście 154 centymetrów waga pokazała 67 kilogramów,...

Zenek Martyniuk
ONS
Newsy
Zenek Martyniuk żyje jak król i jada najlepsze przysmaki. Właśnie kupił sobie złoty...
Zenon Martyniuk nie może narzekać. Za koncerty bierze krocie, jest jedną z ulubionych gwiazd TVP i od lat cieszy się uznaniem fanów.

Niejednokrotnie wspominaliśmy, że biesiada u Martyniuków to prawdziwa uczta dla zmysłów. Król disco polo lubi sobie dogadzać i rozpieszczać podniebienia bliskich. Stać go nie tylko na wyszukane produkty spożywcze. Zenek Martyniuk lubi spożytkować zarobione pieniądze i cieszyć się życiem. Kariera Zenka Martyniuka  Muzyk urodził się w Gredelach i mając zaledwie 7 lat rozpoczął edukację muzyczną. Potrafi śpiewać w języku romskim i białoruskim. Występował w zespole Akord i Centrum. Pod koniec 1989 wraz z Mariuszem Anikiejem założył zespół Akcent. Po wyjeździe Anikieja do Belgii, występował w zespołach Ex-Akcent razem z Henrykiem Mellerem oraz w zespole Crazy Boys. Występował gościnnie w zespole Select, nagrał też jeden album w duecie z Waldemarem Oksztulem. Po powrocie Anikieja do Polski reaktywował zespół Akcent. Wspólnie wylansowali przeboje, takie jak „Gwiazda” czy „Przez twe oczy zielone”. Teledysk do piosenki „Przez twe oczy zielone” odniósł ogromny sukces, zostając drugim klipem do polskiej piosenki, który przekroczył próg 100 mln wyświetleń w serwisie YouTube.  Co kupił sobie Zenek Martyniuk? Projektant znany jest z hitu TTV "Królowe życia", który był emitowany na antenie przez wiele lat. Razem z narzeczonym Rafałem stanowili zdecydowanie najbarwniejszą parę telewizyjnego show. Gabriel szył stroje dla wielu gwiazd, ale niedawno okazało się, że wśród nich jest również Zenon Martyniuk i jego rodzina. Muzyk zaopatrzył się jakiś czas temu w strój, który podobnież wymarzyła sobie Danuta Martyniuk. Na dodatek, robi on ogromne wrażenie, nie tylko kolorem! Gabriel Seweryn poinformował na swoim Instagramie o tym, że ponownie odwiedził go król disco polo. Tym...

Autorski przepis Danuty Martyniuk na ciasto ze śliwkami. Zenek zajada się nim bez przerwy
ONS.pl, AdobeStock
Newsy
Autorski przepis Danuty Martyniuk na ciasto ze śliwkami. Zenek zajada się nim bez przerwy
Patrząc na pyszności, jakie przyrządza Danuta Martyniuk trudno nie dojść do wniosku, że Zenek jest naprawdę rozpieszczany przez swoją żonę w kuchni. W końcu kto by się nie skusił na taki placek ze śliwkami? Zobaczcie, jak przyrządza go pani Danuta.

Choć Danuta Martyniuk zrzuciła aż kilkanaście kilogramów, wcale nie oznacza to, że odmawia sobie ona wszystkiego dobrego. Żona gwiazdora disco polo pokazała w „Pytaniu na śniadanie” jak przyrządza placek ze śliwkami, jeden z ulubionych wypieków Zenka. Jest słodko, tłusto i bardzo smacznie - w końcu tylko takie ciasta są najlepsze! Nie ma co się oszukiwać, że „odchudzone” wypieki smakują tak samo dobrze, jak ich klasyczne wersje. Pani Danuta nie żałuje masła, cukru oraz oczywiście świeżych śliwek, które sprawiają, że placek jest lekko wilgotny i po prostu przepyszny. Poznajcie autorski przepis Danuty Martyniuk na placek ze śliwkami.  Przepis Danuty Martyniuk na ciasto ze śliwkami Do przygotowania placka ze śliwkami Danuta Martyniuk używa poniższych składników: Składniki: około kilogram śliwek węgierek 1 kostka masła 1 szklanka cukru pudru niecałe 1,5 szklanki mąki 4 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia  cynamon Oraz dodatkowo masło do wysmarowania formy oraz cukier puder do posypania ciasta po upieczeniu. Przygotowanie: Wyjmijcie masło oraz jajka z lodówki na około godzinę przed rozpoczęciem przygotowania ciasta. Wszystkie składniki muszą mieć bowiem tę samą temperaturę. Następnie do miski włóżcie całą kostkę masła (powinno być miękkie). Wsypcie szklankę cukru pudru i utrzyjcie. Później do masy dodajcie jajka i ubijcie. Wymieszajcie mąkę z proszkiem do pieczenia i przesiejcie do miski z masą jajeczną. Miksujcie wszystko na średnich obrotach. Gotową masę na ciasto wlejcie do posmarowanej wcześniej masłem tortownicy. Umyjcie śliwki i przekrójcie każdą z nich na pół. Wyrównajcie wierzch ciasta i układajcie na nim owoce ciasno, jedną śliwkę...