Czy wiecie, że każdego dnia ludzie na świecie wypijają prawie trzy miliardy filiżanek kawy? Najwięcej piją jej Skandynawowie: 4 do 5 kubków dziennie. Polacy piją średnio 1 do 2 kubków. Cenimy pobudzające działanie kawy, a co się stanie, gdy dodamy do niej kakao?

Kawa z dodatkiem kakao poprawia koncentrację i sprzyja odchudzaniu

Kawa, poza tym, że pobudza dzięki kofeinie, ma także inne właściwości zdrowotne:

  • Zawarte w niej antyoksydanty chronią przed nowotworami
  • Picie kawy zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby Parkinsona i Alzheimera
  • Przyspiesza metabolizm, wpływa więc na odchudzanie
  • Zmniejsza ryzyko wystąpienie cukrzycy typu 2
  • Poprawia pamięć i koncentrację
  • Zwiększa produkcję serotoniny, dzięki czemu poprawia nastrój

Z kolei, kakao pijemy nie tylko ze względu na smak. Jego wartości lecznicze znali już i cenili Majowie i Aztekowie.

Kakao także:

Zobacz także:

  • Poprawia pamięć, szczególnie u osób starszych
  • Może zapobiegać chorobom układu krążenia
  • Picie kakao wpływa łagodząco na stres
  • Podobnie jak kawa poprawia nastrój
  • Może wpływać hamująco na rozwój kamicy nerkowej
  • Dzięki występującej teobrominie działa hamująco na kaszel.
  • Jest afrodyzjakiem, także dzięki tej samej teobrominie

Dlaczego warto połączyć kawę i kakao?

A co się stanie, gdy połączycie lecznicze działanie kawy z korzystnym dla zdrowia działaniem kakao?

Badacze wskazują, że kawa i kakao działają synergicznie i wzmacniają szczególnie dwie z licznych, korzystnych właściwości każdego z nich.

Taki napar wyjątkowo sprzyja podniesieniu poziomu koncentracji. Dzieje się tak, bo poprawia się krążenie krwi w mózgu, to wpływa na zdolność koncentracji, a jednocześnie obniżenie poziom lęku. W efekcie kawa z kakao podnoszą umiejętność skutecznego myślenia i działania w sytuacjach niepewnych. Pijcie więc kawę z dodatkiem kakao szczególnie wtedy, gdy musicie się mocno skoncentrować i efektywne działać w trudnych, nieprzewidywalnych sytuacjach.

Kawa połączona z kakao jest też bardzo skutecznym spalaczem tłuszczu. Nie tylko dlatego, że napój redukuje poziom zmęczenia, pobudza i zachęca na przykład do aktywności i podejmowania wysiłku fizycznego. Czyli zachęca nas od ćwiczeń. Wzmocnione zostaje także działanie kawy poprawiające metabolizm.

Ale pamiętajcie o jednym. Żeby kawa z kakao działała skutecznie, kawa musi być czarna, a kakao przynajmniej 70-procentowe i gorzkie. Dodawane mleka i cukru zmniejsza korzystne działanie tego duetu.

Źródło: Gazeta.pl, Poradnikzdrowie.pl