Cierpicie na dnę moczanową? Ten domowy koktajl pomoże wam zwalczyć ból stawów i stany zapalne
Adobe Stock
Newsy

Cierpicie na dnę moczanową? Ten domowy koktajl pomoże wam zwalczyć ból stawów i stany zapalne

Dieta to słowo klucz w przypadku walki z dną moczanową. Oprócz wycofania ze swojego jadłospisu szeregu produktów, chorujący na artretyzm mogą wzbogacić swoje menu zdrowymi koktajlami na ból i stany zapalne.

Dna moczanowa, czyli podagra albo artretyzm, to niestety schorzenie dobrze znane wielu Polakom. Walka z bólem stawów nie jest prosta, ale można z nią wygrać. Orężem w batalii z chorobą może być oprócz leków także odpowiednia dieta, bogata w zdrowe koktajle.

Magda Gessler odpowiada na pytania

Czym jest dna moczanowa?

Zanim przejdziemy do przedstawienia przepisu na specjalną zdrowotną mieszankę owocowo-warzywną na podagrę, w kilku zdaniach opiszemy wam, na czym polega dna moczanowa.

Ta choroba to nic innego, jak bardzo niekorzystny dla człowieka wynik kwasu moczowego i jego soli w organizmie. Kiedy dochodzi do sytuacji, w której w organizmie jest za dużo kwasu moczowego, następuje odkładanie jego soli. Na przykład w okolicach dużego palca stopy. Stąd już krótka droga do potwornego bólu w stawach stopy i obrzęków.

Zobacz także
Tani i skuteczny koktajl odchudzający. Pijcie go codziennie, a zmienicie spodnie na rozmiar mniejsze

Tani i skuteczny koktajl odchudzający. Pijcie go codziennie, a zmienicie spodnie na rozmiar mniejsze

Jak szybko spalić tłuszcz? Zróbcie ten koktajl z pieprzem

Jak szybko spalić tłuszcz? Zróbcie ten koktajl z pieprzem

Kto znajduje się w grupie ryzyka zachorowania na artretyzm?

Tego typu schorzenia są częste u osób prowadzących mało aktywny tryb życia i żywiących się w niezdrowy sposób. Duże ilości czerwonego mięsa, niezdrowe przekąski, nabiał, produkty mączne, alkohol, tłuszcze, słodkie, barwione napoje prowadzą do zakwaszenia organizmu i są często jednym z powodów wystąpienia nadmiaru kwasu moczowego w organizmie.

Innym czynnikiem, który sprzyja pojawieniu się artretyzmu, jest złe nawadnianie organizmu. Jeżeli nie pijecie dziennie wystarczająco dużej ilości płynów, istnieje duża szansa, że nadmiar kwasu moczowego nie zostanie odprowadzony z organizmu.  

Jednym z domowych sposobów na zwalczanie stanów zapalnych i na zapobiegnięcie krystalizacji kwasu moczowego w stawach jest picie zdrowych koktajli, takich choćby jak ten przedstawiony przez nas w poniższym przepisie. Pamiętajcie jednak, że domowe soki nie zastąpią właściwie postawionej diagnozy i porady lekarskiej.

Przepis na domowy koktajl na dnę moczanową

Składniki:

  • 1-2 ogórki
  • 3 łodygi selera naciowego
  • Połowa cytryny
  • 2-centymetrowy kawałek imbiru

Przygotowanie:

  1. Wyciśnijcie sok z połówki cytryny.
  2. Obierzcie ogórki ze skórki.
  3. Seler dokładnie umyjcie.
  4. Wyciśnijcie sok z ogórków i selera za pomocą sokowirówki lub blendera.
  5. Imbir zetrzyjcie na tarce o drobnych oczkach.
  6. W jednym naczyniu wymieszajcie dokładnie wszystkie składniki koktajlu.
  7. Pijcie raz dziennie przez minimum tydzień dla uzyskania oczekiwanego efektu, czyli do ustąpienia bólu w stawach.

 

dna moczanowa jak leczyć
Adobe Stock
Newsy
Ta choroba częściej atakuje w poniedziałki. Możesz się przed nią uchronić jedząc...
Artretyzm, podagra, dna moczanowa – wszystkie te nazwy opisują jedną chorobę charakteryzującą się ostrym zapaleniem stawów. W Polsce cierpi na nią ponad milion osób, wielu nawet nie ma o tym pojęcia.

Czym jest dna moczanowa? Dna moczanowa to przewlekła choroba związana z zaburzeniami przemiany materii. Objawia się bardzo dotkliwymi bólami stawów, które następnie przeradzają się w obrzęki i zaczerwienienia, a finalnie w ich zniekształcenia. W zaawansowanej postaci choroba może prowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń narządu ruchu i niesprawności, ale także do uszkodzenia nerek, a nawet kamicy moczowej. Choć artretyzm to choroba stara jak świat, lekarze wciąż nie znaleźli na nią skutecznego lekarstwa. Na przestrzeni lat eksperci udowodnili jednak, że niemały wpływ na przebieg dny moczanowej ma spożywane na co dzień jedzenie. Prawidłowo zbilansowana dieta może bowiem uchronić nas przed rozwojem choroby, bądź złagodzić jej objawy. Bezpośredni wpływ na rozwój choroby ma jedzenie Przyczyną dny jest nadmiar kwasu moczowego w organizmie. Za taki stan rzeczy odpowiada związek nazywany puryną , pochłaniany przez nas wraz z pożywieniem, między innymi tłustymi i wędzonymi rybami, przetworzonym mięsem , ale również smalcem oraz słoniną. Tłuste posiłki dominują w diecie każdego z nas szczególnie w weekendy. To właśnie wtedy przywiązujemy najmniejszą wagę do tego, co pojawia się na naszym talerzu. Często w grę wchodzi dodatkowo alkohol. Nic więc dziwnego, że bóle stawów związane z dną dają o sobie znać właśnie w poniedziałek. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia choroby oraz ograniczyć ilość kolejnych nawrotów, powinnaś wdrożyć do swojego życia kilka ważnych zasad. Jedz produkty roślinne Owoce i warzywa są dobre na wszystko. Ich spożywanie z pewnością ci nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie, bardzo pozytywnie wpłynie na twój organizm. Produkty te nie tylko zwiększą twoją odporność, ale również zminimalizują ryzyko zachorowania na dnę lub też...

Młody mężczyzna grillował ze znajomymi, a rano nie mógł wstać z łóżka. To może dotknąć każdego
Unsplash/@vincent_keiman_nl
Newsy
Młody mężczyzna grillował ze znajomymi, a rano nie mógł wstać z łóżka. To może dotknąć każdego
Lekarze po majówce przeżywają prawdziwe oblężenie. Wiele osób zgłasza się z objawami napuchniętych stawów, które uniemożliwiają im chodzenie i poruszanie się. Sprawdźcie, co się stało.

To problem, który dotyka naprawdę wielu osób w majówkę lub ogólnie w sezonie grillowym. Przypadłość może dotknąć dosłownie każdego! Scenariusz najczęściej wygląda następująco. Typowy przypadek choroby grillowej Pierwsze spotkanie ze znajomymi po długiej przerwie. Otwarcie sezonu grillowego. Wszyscy są spragnieni rozmów, pysznych potraw z grilla i piwa otwieranego na świeżym powietrzu ze znajomymi. Trudno czasem wtedy zachować umiar. Pewien mężczyzna objada się karkówką i kiełbasą, w międzyczasie popija też schłodzone piwo. Jest już najedzony, ale wciska jeszcze szaszłyka , marynowany boczek i kaszankę. Na warzywa nie ma już w żołądku miejsca. Wie, że nie jest to zdrowy posiłek, ale stwierdza, że to specjalna okazja, a zdrowo zje jutro. Niestety, rano czeka go przykra niespodzianka… Budzi się z ogromnym bólem w kostce i kolanie. Nie może postawić nogi na podłodze. Co się stało? Choroba grillowa – dna moczanowa Chodzi o atak dny moczanowej . Dna moczanowa to choroba, która polega na zwiększonym stężeniu kwasu moczowego we krwi. Objawia się nagłymi napadami najczęściej odczuwanymi właśnie jako puchniecie i ogromny ból stawów. Najczęściej dotyka to kostek, stawów kolanowych, ale może pojawiać się też w łokciach lub karku. Dotknięty staw jest czerwony, gorący i niesamowicie boli. To skutek wytrącających się kryształków kwasu moczowego. Jedną z głównych przyczyn takiej sytuacji jest nieprawidłowa dieta bogata w puruny. Tłuste mięsa to ogromne bomby purynowe, które mogą wyzwolić atak dny moczanowej. Grill i jedzenie wielu potraw to czynnik wyzwalający atak dny moczanowej. Czy może was dotknąć dna mocznanowa? Żeby sprawdzić, czy jesteście zagrożeni atakiem dny moczanowej możecie zrobić badanie poziomu kwasu moczowego we krwi....

Jest bardzo zdrowy, ale nie wszyscy mogą go jeść. Podnosi ryzyko wystąpienia groźnych chorób
AdobeStock
Newsy
Jest bardzo zdrowy, ale nie wszyscy mogą go jeść. Podnosi ryzyko wystąpienia groźnych chorób
Osoby cierpiące na pewne choroby muszą uważać na jedzenie bobu. W niektórych przypadkach może być groźny dla zdrowia.

Gdy rozpoczyna się sezon na jedzenie tej rośliny, każdy chętnie ją przyrządza w kuchni. Można też z powodzeniem hodować ją w ogródku. Okazuje się jednak, że może ona wchodzić w niebezpieczne interakcje z lekami, a nawet wywoływać groźną chorobę. Wiedzieliście o tym?  Przy tych chorobach uważajcie na bób Bób jest rośliną strączkową i zawiera wiele witamin oraz mikroelementów niezbędnych dla zdrowia, m.in. żelazo, miedź, witaminę K i witaminy z grupy B. Znajduje się w nim także błonnik pokarmowy, który wspomaga pracę układu pokarmowego i ułatwia odchudzanie, ponieważ zapewnia uczucie sytości po posiłku. Ponadto, bób jest też źródłem białka i poleca się go osobom stosującym dietę wegetariańską, wegańską i inne sposoby żywienia, w których ogranicza się mięso. Jednak bób może być niebezpieczny w przypadku osób, które leczą się na niektóre choroby. Na przykład: choroba Parkinsona - cierpiący na to schorzenie przyjmują lewodopę, czyli lek, który łagodzi objawy choroby. Jedzenie bobu może jednak zwiększyć stężenie tej substancji w organizmie, co może być niebezpieczne. dna moczanowa - w bobie znajdują się puryny, które powodują wzmożoną produkcję kwasu moczowego, dlatego osoby chorujące na dnę moczanową, a także kamicę nerkową, nie powinny jeść tego warzywa. cukrzyca - jedzenie bobu przy cukrzycy jest niewskazane ze względu na jego wysoki indeks glikemiczny po ugotowaniu. Fawizm, czyli choroba bobowa Dość niezwykłą jednostką chorobową jest fawizm, nazywany także chorobą bobową. Jest to choroba genetyczna, która może prowadzić do anemii. Czasami jednak do rozwoju fawizmu dochodzi na skutek zjedzenia bobu w przypadku osób, u których występuje mutacja genowa wywołująca tę chorobę. Objawy fawizmu to m.in. żółtaczka, bóle brzucha, zmęczenie, ciemne zabarwienie...

Wymoczcie stopy w piwie. Efekt lepszy niż u kosmetyczki
AdobeStock/AdobeStock
Newsy
Wymoczcie stopy w piwie. Efekt lepszy niż u kosmetyczki
Czy słyszeliście kiedyś o tym niesamowitym zastosowaniu piwa? Możecie je wykorzystać w pielęgnacji ciała. Co powiecie na domowe pedicure SPA z dodatkiem piwa?

Marzą wam się gładkie, miękkie i miłe w dotyku stopy? Zafundujcie im domowe SPA z dodatkiem piwa i soku z cytryny. Jak się do tego zabrać? Wymoczcie stopy w piwie. Genialny efekt Do przygotowania tego zabiegu będziecie potrzebowali: 1 butelki dowolnego piwa: może to być piwo z dodatkiem cytryny, jeśli chcecie, aby wasze stopy ładnie pachniały, gdy już je wyjmiecie Połowę cytryny: cytryna nie tylko pomoże pozbyć się przebarwień z waszych stóp, ale także sprawi, że będą wspaniale pachnieć Ciepłej wody Miski - upewnijcie się, że jest wystarczająco duża, aby wygodnie wsadzić w nią stopy i wystarczająco głęboka, aby je zakryć 2 ręczników - jednego pod miskę, aby się nie poruszała, a drugiego do osuszenia stóp, kiedy skończycie całą procedurę Bezzapachowego peelingu do stóp: pomoże usunąć martwy naskórek ze stóp Balsamu - nałożycie go na stopy po zakończeniu pedicure Przygotowanie: Postawcie miskę na jednym z ręczników, a następnie napełnij ją ciepłą wodą – wlejcie jej tyle, aby zakryła wasze stopy po kostki. Następnie wlejcie powoli piwo i wyciśnijcie do niego sok z cytryny, po czym wymieszajcie wszystko dłonią. Opłuczcie stopy i włóżcie je do miski.  Odczekajcie 15 minut, a następnie wyjmijcie stopy i połóżcie je na ręczniku znajdującym się pod miską. Nałóżcie na całe stopy peeling i wmasujcie go używając okrężnych ruchów, aby usunąć martwy naskórek. Działanie masujące pomoże zwiększyć przepływ krwi do obolałych mięśni i rozluźnić zmęczone stopy (wykonujcie ten krok przez ok. pół minuty na każdą ze stóp). Włóżcie stopy z powrotem do miski i spłuczcie peeling. Wyjmijcie stopy z miski i wysuszcie je ręcznikiem. Nałóżcie na...